
Каждый из нас покупает свежие сезонные овощи не только потому, что они вкусные, но и из-за того, что они полны витаминов, минералов и антиоксидантов. Но знаете ли вы, что то, как вы их готовите, играет решающую роль в том, насколько хорошо они сохраняют питательные вещества?
Некоторые методы приготовления еды сохраняют питательную ценность, в то время как другие напрочь её уничтожают. Поэтому, придя домой с рынка с пакетом свежих овощей, прочтите стратегии, которые мы вам предлагаем, чтобы получить максимальную пользу.

Зефирное чаепитие дарит наслаждение...

Мягкий и воздушный он, словно облака.
Языку послушен он, толстый, так слегка.
Дарит наслаждение сладкое, как мед,
Унося в забвение, в сказочный полет.
Соблазняет формою, пышной, как суфле.
Стал он украшением на моем столе.


Сегодня мы познакомимся с замечательным, на мой взгляд, хобби с вязанием крючком.
Этот вид рукоделия лично мне ближе, чем вязание на спицах, не знаю с чем это связано, может все дело в том, что с помощью крючка получаются удивительной красоты кружева и узоры, да и вязать крючком на много быстрее, вдобавок ко всему крючком вязать значительно легче, чем на пример спицами.

В Україні наразі повторюється та ж складна ситуація власного політичного вибору, яка існувала тут рівно 100 років тому.
Тоді більшість суспільства вирішила припинити подальшу збройну боротьбу з російським агресором, що згодом вилилося у колективізацію, вивезення до Сибіру, ув’язнення в ГУЛАГу, Голодомор, масові розстріли та втрати у Другій світовій і Афганській війнах. Про це розповів журналіст, публіцист і громадський діяч Віталій Портников в ефірі щотижневої програми «Суботній політклуб», яка 1 лютого 2020 року вийшла на Еспресо.TV.
«Немає вибору між війною і миром, є вибір між захистом території країни і розумінням що люди будуть гинути на лінії зіткнення, наші військові, наші громадяни. Роками! Або — домовитися з москвою на російських умовах, стати частиною росії і отримати всі ті негаразди, які очікують на тих, хто росії здається. Я просто наведу вам для прикладу 1920 рік, коли війна в Україні закінчилася, було повністю більшовиками зайнято Київ, вибито польські війська, викинуто українські війська Петлюри з нашої території. Почався «мир», який багато хто вітав, звичайно, на українській території, а хтось навіть був прихильником більшовиків. Ніхто не захистив Україну, вирішили, що «мир» краще. Програли її захисники», — пояснив Портников. Однак далі, додав він, всупереч попереднім очікуванням не було ані «миру», ані усього, що обіцяли окупанти.
«Після цього була оклективізація із неймовірною кількістю жертв і виселенням до Сибіру. Був Голодомор. Були сталінські репресії. Була Друга світова війна. Був голод післявоєнний. І була, вже тоді коли, здавалося, ситуація стабілізувалася відносно, була війна в Афганістані. Давайте порахуємо кількість людей, українців, які загинули врезультаті всих цих подій. Ми знаємо про 6 млн жертв Голодомору. Ми не уявляємо собі кількість українських жертв у Другій світовій війні… Україна була територією війни повністю, на відміну від росії, яка не повністю увійшла в театр воєнних дій. Значить, ми можемо казати: мінімум там 5-6 млн. Порахуємо якусь кількість мільйонів в результаті сталінських репресій. Це ж кілька мільйонів людей. І зрозуміймо: в результаті того, що українці виявилися нездатними захистити свою державність від більшовиків, а хтось і не хотів й вважає, що хай війна просто закінчиться, ми втратили десь кілька десятків мільйонів наших громадян. Якщо зараз ми вирішемо, що краще домовитися з путіним на його умовах, ніж продовжувати захищати державу, українців чекає теж саме в майбутньому. Тому що імперія отримає нові територі в спадок і почне рівно так агресивно діяти, як вона діяла, коли Україна була в її складі. І 10-15 млн жертв в найближчі 15-20-30 років нам забезпечено. Я це абсолютно чесно скажу. Якщо українці не здатні це усвідомити, вони побачать це на власні очі», — наголосив Портников.
«Це неприємний прогноз. Не дуже хочеться говорити: «Так, ви знаєте, у нас будуть гинути військові, гинути захисники України на лінії зіткнення. Ми маємо опиратися й боротися. Люди, які кажуть, що можна просто закінчити війну, можуть наспраді наразити українців на багатомільйонну катастрофу. Але люди мають це знати, люди мають обрати. Обрати не між миром і війною, а між кількістю жертв. Між дестяками тисяч і мільйонами. І я не можу робити цей вибір за них»,- підсумував публіцист.
Джерело

Выбираете одно блюдо из предложенных.
7.00 -7.30 1-й завтрак — запаренная овсяная каши с тертым яблком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.
|
Ингредиенты:
— Курица — 2000 граммов
— Перец черный горошек — 20 штук
Японский бисквит или хлопковый воздушный чизкейк
Японский бисквит или Хлопковый воздушный чизкейк очень распространён в Азии. Его любят за лёгкость, невероятную пышность и потрясающий вкус и используют как самостоятельный десерт или как заготовку для пирожных (мерендинок). Состав бисквита очень прост и готовится он из доступных продуктов. При желание вы можете смазать его вашим любимым кремом. Если кто-то из вас еще не готовил японский бисквит сохраняйте этот рецепт для себя.

[800x]
Кёкенхоф считается самым красивым садом с тюльпанами в мире.
Прямо сейчас он в цвету, а вокруг, впервые за 71 год, ни души — сад закрыт для посетителей. Зато администрация знаменитого парка запустила виртуальный тур: он собирает тысячи просмотров.
Настоящая виртуальная прогулка по парку, обзор 360 градусов:
а
Із висоти пташиного польоту показали море тюльпанів під Києвом
У дендропарку “Добропарк” в селі Копилов, що за 18 км від Києва, розцвіли понад мільйон тюльпанів.
Та через карантин відкриття дендропарку перенесли. А щоб помилуватися квітучим морем тюльпанів секретар і виконуючий обов’язки голови Копиловській сільської Ради Володимир Крижевський опублікував у Youtube відео із висоти пташиного польоту.
“Мрія інстаграмерів, фотографів, флористів і всеможливих природолюбів здійснилася. В Україні з’явився великий дендропарк із цілими полями квітів”, – підписав відео Крижевський.
©
Смотря эту подборку создается впечатление что она напрочь отсутствует. А вы за своими котами такого не замечали? Пишите в комментариях.
1. «Что?»

Смейтесь, несмотря ни на что
Заряжайте себя позитивным настроением, несмотря ни на что. И не забывайте - смех продлевает жизнь. Начните новую неделю с улыбки.





Рамочка від Наталя_Івушка
Рамочка від Beauti_Flash

3 травня 1900 року в Прилуках народився Микола Яковченко, один із найяскравіших постатей українського театру і кіно 1930-1970-х років. Український Чарлі Чаплін – так називав його Сергій Параджанов і порівнював із французькими акторами Фернанделем та Жаном Габеном. Сам же артист називав себе
– “блазнем із сірими очима”.
Народився майбутній актор у міщанській родині. Батько торгував рибою, мати була домогосподаркою, виховувала дітей, у сім’ї окрім Миколи було ще 4. Найтеплішими спогадами дитинства були спогади про бабуню, яку він дуже любив. Текля Корнієвна, так звали стареньку, частенько називала його “гицалом”, бо малий був шибеником.
У 1912 році Микола вступив у Прилуках до вищого училища. Успішністю не переймався, вчителі мали багато клопоту із ним та його вибриками. Через свою неуважність і галабурництво мав лише задовільні оцінки з предметів, тому не вступив до Першої чоловічої класичної гімназії. Закінчення курсу вищого початкового училища відповідало чотирикласній гімназійній освіті. Тому Микола Федорович завжди жартував щодо своєї освіти: “чотири класи й калідор”. І той “калідор” – міська єврейська гімназія – не надихнула до науки. Сюди Микола Яковченко вступив 1916 року. “Відмінно” мав лише з Закону Божого та поведінки, хоча мови – латину, німецьку та французьку – вивчав охоче.
Із самого малку хлопець захоплювався лицедійством, але у патріархальній родині це не шанувалося. А він навіть спів у церковному хорі сприймав як малий вихід на сцену. Його голос був незвичайним і виділявся поміж інших хористів. Перевтілення, як дар Божий, привело його до аматорського театру. Коли йому виповнилося 18 років, він вперше взяв участь у театральній постановці. Його талант розгледіла Євгенія Базилевська, колишня актриса трупи Миколи Садовського, яка і створила в Прилуках театр аматорів. Із цього аматорського гуртка Микола перейшов до постійної трупи Пилипа Хмари, яка у 1919 році була перетворена на українську – до того вона була російською.
Після перших оплесків прилуцьких глядачів Микола зрозумів, що назад вертати не можна. Бурхливі і лихі 1920-ті роки повели звилистими дорогами війни від рідного міста до Чернігова, Черкас, Сімферополя, Дніпропетровська. У 1927 році ці мандри привели Миколу до драматичного театру імені Івана Франка у Києві. Це стало першою ступінню до сходження на олімп слави. Він отримав роль у виставі “Сон літньої ночі”, і після цього розпочалася активна кар’єра юного актора. Микола Яковченко пристрасно грав одну роль за іншою, поринаючи з головою в улюблену справу.

Кадр з фільму “За двома зайцями”
![]()

Рамочка від Beauti_Flash
В этой статье приведены рецепты лечебных напитков из трав и плодов для профилактики болезней сосудов. Лечебные напитки просты в приготовлении, для их приготовления используются натуральные ингредиенты.
Чаи
Чай с укропом и корнем валерианы

Какая кошка не любит пожевать растения на подоконнике у хозяина? Но в большинстве случаев – это не только не полезно, а и может нанести вред здоровью.
Посадите на подоконнике травы, которые будут полезным дополнением к рациону питомца или помогут при болезнях или недомоганиях.

По моим наблюдениям, многие люди не любят торговаться. Почему-то им кажется, что это действие присуще только мелочным, внутренне ущербным людям.
Чтобы развеять их сомнения, приведу высказывание Дональда Трампа (№ 205 в рейтинге самых богатых людей мира), которое он высказал в своей статье «Как экономить каждый пенни».