20 способов ускорить обмен веществ

Как быстро сшить штанишки малышу 29-11-2012 03:31

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Как быстро сшить штанишки малышу или малышке!

[показать]Маленькому ребенку можно очень быстро сшить штанишки, которые состоят из двух одинаковых деталей.

Все размеры для построения брючек 26-30 размера указаны на чертеже (в сантиметрах):

читать далее

Юбка-пачка за 1 час без ниток и швейной машины (мастер-класс) 29-11-2012 03:28

Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение

Юбка-пачка за 1 час без ниток и швейной машины (мастер-класс)

http://dimpledot.livejournal.com/132029.html

Очень оригинальная и миленькая юбочка!

Для маленькой девочки такая юбочка будет мечтой. Нацепите крылья бабочки и вот вам фея. Наклейте искуственные цветы, украсьте и дополните по-своему. Если осмелеть и пойти дальше, то таким образом можно связать себе свадебный наряд или юбку для вечера. Точно так же как их делают в америке. На английском языке эти юбочки называются "tutu". Не нужна швейная машинка, нитки с иголкой или клей. Если вы когда нибудь держали ножницы в руках, то этот проект вам под силу.Носить с леггинсами, леотард - для танцев.

[320x196]

ШАПКА-УШАНКА 29-11-2012 03:18

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

ШЬЕМ САМИ. ДЕТСКАЯ ШАПОЧКА-УШАНКА

Предлагаю вам не тратить денег на покупку шапки для мальчика, а сшить ее из старых вещей. Можно распороть старую теплую юбку или что-нибудь другое. У каждого из нас найдутся вещи, которые уже не носим. Если нет искусственного меха, то можно купить всего 10 см, что обойдется очень дешево. Ниже есть выкройка, но размеры вам придется рассчитать самим. Измерьте голову ребенка и, пользуясь данной выкройкой измените ее на нужные размеры. Данная выкройка для мальчика с окружностью головы 47 см. Выкройка в дюймах. Если вы не знаете, 1 английский дюйм равен 2,54 см. Рассчитать можете сами.

Такую шапку можно сшить всего максимум за два часа. Желаю всем удачи!

[700x560]

Шоколадный пломбир 28-11-2012 03:51

Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение

Шоколадный пломбир

Шоколадный пломбир

Ингредиенты:
- 3 больших банана (нарежьте и заморозьте)
- Какао-порошок – 3 столовых ложки
- Арахисовое масло – 3 столовых ложки
- Молочный шоколад – 310 г
- Молоко – 1,5 столовых ложки (в оригинале - кокосовое)

Приготовление:

1.Смешайте нарезанный замороженный банан с какао и сливочным маслом в блендере. Взбейте до однородной массы. Выложите эту смесь в форму для мороженого, вставьте палочку и заморозьте в течение 4 часов до твердого состояния.
2. Молоко с кусочками шоколада растопите в микроволновке около минуты. Перемешайте и верните еще на 30 секунд в микроволновку. Перемешайте до однородной массы.
3.Достаньте по одному брикетику за раз и обжарьте шоколадной массой. Выложите мороженое в глазури на вощеную бумагу, чтобы схватился шоколад, или верните в формочку для мороженого. Храните в морозилке.

далее

Творожники с абрикосами или клубникой 28-11-2012 03:40

Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение

Творожники с абрикосами или клубникой

[655x434]

Очень приглянулся рецепт Томы, сразу захотелось повторить. Продукты подкачали. Белая мука кончилась (заменила рисовой), и абрикос некто “угрыз”, так пришла мысль добавить клубнику, очень понравилось, кстати. С клубникой были немного слаще сырники. В общем, очень удачный рецепт, и что немаловажно, из любого творога можно приготовить. Пропорции немного изменены, хотелось более творожного вкуса. Ну, это насколько качество творога позволяет.

Продукты:

творог 9% “Простоквашино” 450 г
яйцо 3 шт.
сахар 80 г
ванильный сахар 10 г
соль
мука рисовая 90 г
разрыхлитель 1 ч. л.
абрикосы
клубника

далее

Кофе с чесноком (Скандинавия) 28-11-2012 03:27

Это цитата сообщения Натали_Пушкина Оригинальное сообщение

Кофе с чесноком (Скандинавия)

ДВА РЕЦЕПТА НЕПРИВЫЧНЫХ И НЕОБЫЧЫХ: "КОФЕ ПО - СКАНДИНАВСКИ" и "КОФЕ ПО - МЕКСИКАНСКИ"

Кофе - напиток богов! Кто может поспорить с этим утверждением? Кофе не только бодрит тело и дух, спасает от плохого настроения. Кофе - это и прекрасная тема для разговора при первом знакомстве и верный спутник в любой жизненной ситуации.

КОФЕ ПО - СКАНДИНАВСКИ

[показать]

Это самый необычный и пожалуй,самый запоминающий вкус.
Для сомневающихся и особо впечатлительных процитирую Шейха Абд-аль-Кадира: "Никто не может понять истины, пока не вкусит кофейного пенного блаженства." Этот рецепт надо пробовать и вы всё поймёте)))
Читать далее...

Противопростудный напиток 28-11-2012 03:22

Это цитата сообщения mado Оригинальное сообщение

Противопростудный напиток

Каждое утро делаю напиток от простуды. Состоит он из имбиря, лимона и меда. Все очень просто.

Нужно: пару долек лимона, имбирь (размером примерно в спичечный коробок), мед по вкусу. Имбирь мелко (можно и не совсем мелко,а соломкой) нарезать, добавить лимон, залить кипятком в поллитровую емкость, подождать чтобы чуть остыло и настоялось, добавить мед и вуаля - готов наш напиток. Вместо меда можно сахар, по вкусу. Пить желательно после еды.

[400x324]

Гугельхупф с кандированным имбирем и грецким орехом 28-11-2012 03:14

Это цитата сообщения Лена-Бирюсинка Оригинальное сообщение

Гугельхупф с кандированным имбирем и грецким орехом

Гугельхупф с кандированным имбирем и грецким орехом

[700x424]
Этот кекс сразу привлек меня своим составом: имбирь, корица, мускатный орех, кардамон, гвоздика и еще мед, грецкие орехи, сливки, ржаная мука, кофе, коньяк! Легче сказать, чего тут нет. А нет-ванили! :)) Все богатство вкусовых оттенков соединить в сознании оказалось непосильной задачей. И я решилась приготовить его просто так, к чаю. Кекс превзошел все мои ожидания!!! Превосходный праздничный гугельхупф: прянично-пряный, имбирно-медовый. Абсолютно новогодний, согревающий специями морозным зимним вечером!
Да!!!!!! Не забудьте разжечь камин, украсить дом гирляндами и развесить везде носки для будущих подарков! ))
Кекс обязательно буду печь в рождественско-новогодние каникулы, уж очень по вкусу он нам пришелся. К тому же, он не хлопотный, если заранее подготовить набор специй. Идеально его готовить за 1-2 дня до торжества, чтобы настоялся.

Читаем далее...

http://vk.com/wall-30320490_26588

Блины "Тирамису" 28-11-2012 03:07

Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение

Блины "Тирамису"

Ингредиенты:
Для блинов:
Мука – 2 стакана
Сахар – 2 столовых ложки
Какао-порошок – 2 столовых ложки
Разрыхлитель – 2 чайных ложки
Сода – 1/2 чайной ложки
Щепотка соли
Молоко – 1,5 стакана
Сметана – ½ стакана
Яйцо – 3 шт
Сливочное масло – 4 столовых ложки
Ванилин – 2 чайных ложки
Эспрессо – 4 столовых ложки

Для крема:
Сыр маскарпоне – 125 г
Сливки для взбивания – 1 стакан
Сахар – 2 столовых ложки

Приготовление:

Крем. Все ингредиенты для сливок взбейте до воздушных пиков. Поставьте в холодильник.
Блины. В миске смешайте муку, сахар, какао-порошок, разрыхлитель, соду и соль. В отдельной миске смешайте молоко и сметану до однородной массы. Добавьте экспрессо, вбейте яйца, растопенное масло и ванилин. Смешайте молочную смесь с сухими ингредиентами и убедитесь, чтобы не осталось комочков. Если тесто слишком жидкое, доабвьте еще ложку или 2 муки. Нагрейте сковороду и на масле пожарьте блины.Выложите готовые блины на тарелку. Между каждым блином нанесите крем. Сверху выложите оставшийся крем и слегка присыпьте какао. Охладите перед подачей.

[537x357]

Шерстяные мячики, мастер класс 28-11-2012 02:26

Это цитата сообщения LaFiabaRussa Оригинальное сообщение

Шерстяные мячики, мастер класс

Каждый ребенок любит играть мячиками.

Мячиков должно быть много - разных размеров, цветов,

а еще мячики могут быть из разных материалов – пластиковые, деревянные, тряпичные и шерстяные.

сегодня я хочу рассказать, как можно сделать мячики из шерстяной пряжи.

Вам потребуется – пряжа, новая или из распущенных свитеров, но пряжа обязательно шерстяная, пара дешевых капроновых колгот, стиральная машина .

Даже шерсть имеет разное свойство по сваливанию, а не шерсть е сваляется вообще.

Приготовьте клубочки из вашей пряжи.

Последовательно засуньте в чулок один за другим мячики и перевяжите ниткой по одному.

Теперь ваши мячики готовы к интенсивной стирке, если имеется пара джинс, которым нужна стирка – суньте их вместе с мячиками, либо пару пластмассовых игрушек, старые кроссовки, что-то что поможет уваливанию наших мячиков.

Стирка режим хлопок, температура 60 и выше

Обычно, я делаю полный цикл, и вынимаю все, джинсы развешиваю, а мячики вынимаю из чулков, проверяю на плотность - обычно пряжа сваливается в единое целое, но мячики еще мягкие,

Тут можно украсить мячики вышивкой, пришить аппликацию из шерсти, и снова отправляю на доваливание – высыпаю в машину на режим отжима, доливаю немного горячей воды и стирального порошка(не для шерсти) .

Моя машина россыпь мячиков раскрутить не может, и они болтаются в ней, сваливаясь и

Подсластитель массового поражения 27-11-2012 18:27

Это цитата сообщения Mosday Оригинальное сообщение

Подсластитель массового поражения

Если приходится покупать газировку или даже квас в бутылках всегда ли вы смотрите на "Состав продукта"? Если там вместо сахара "Аспартам" или другой подсластитель - не покупайте. Это очень вредно для здоровья, особенно детского.
То же относится к жевательным резинкам и другим продуктам питания.

...В 1977 году компания «Джи. Ди. Сарл» («G.D. Searle»), президентом которой в то время был Дональд Рамсфельд, изобрела низкокалорийный, сладкий порошок под названием aspartame (аспартам). Он в двести раз слаще сахара. Порошок был изобретён в результате соединения двух аминокислот протеиновой основы: аспариновой и фенилоламиновой, при добавлении веществ метиловой группы. Порошок оказался настолько токсичным, что был категорически запрещён к употреблению Федеральным Агентством Контроля за продуктами. Были проведены дополнительные опыты и выяснено, что в процессе пищеварения метиловая группа, расщепляясь, образует сильнейший яд — метанол.

Рамсфельда меньше всего интересовали результаты лабораторных исследований. Однако пришлось запастись терпением, пока президентство США не принял его хороший приятель Рональд Рейган. Руководство Aгентства по Контролю за Едой (по личной просьбе Рамсфельда) тут же сменили, и токсичный порошок оказался вполне пригодным для употребления в пищевые продукты вместо сахара. Сегодня пакетики с сахарозаменителем (сахарином) под названием «Sweet & Low», «NutraSweet», «Equal» вы всегда можете найти в сахарницах всех ресторанов Америки, Европы и Азии. Внизу на обороте некоторых сортов порошка мелкими буквами написано: «Внимание! В опытах над животными было обнаружено канцерогенное вещество».

altПроизводителям еды всё равно, что написано сзади. Им важно, что сахарный порошок в десятки раз дешевле сахара. Поэтому в настоящее время«Sweet & Low», «NutraSweet» и им подобные добавляются в более чем 5000 видов сладкой еды, и эта продукция экспортируется в 106 стран мира. Они обязательно используются во всех, без исключения, продуктах и напитках с этикеткой «ДИЕТИЧЕСКИЙ» и «НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ», в производстве кока-колы, пепси-колы и многих других напитков, производимых по лицензии американских компаний. Сахарный заменитель применяется в производстве многих видов йогуртов, конфетных плиток, сахарных хлопьев, мороженого и шербета, в выпечках и большинстве видов печенья. Главное преимущество сахарного порошка, по утверждению рекламодателей, — это низкая калорийность или отсутствие калорий.

Читать далее...

Моем кухню без химических моющих средств 26-11-2012 19:09

Это цитата сообщения Elena_blogger Оригинальное сообщение

Моем кухню без химических моющих средств

Для достижения чистоты в доме, хозяйки используют разные чистящие и моющие химические средства. Все знают, какие они опасные для здоровья. У кого-то болит голова от едких запахов, кто-то не использует перчатки и потом жалуется, что кожа рук шелушится и очень сухая. Но отказаться от этих средств, которые так легко избавляют нас от жира, налета и накипи очень сложно. Кто-то из вас задавался вопросом, как наши бабушки справлялись с загрязнениями без современных средств? Дом Советов предлагает вам раскрыть тайну по использованию натуральных средств для того, чтобы отмыть плиту или пригоревшую кастрюлю. И такие средства есть в каждом доме.

Использование горчичного порошка

[показать] Горчичный порошок может заменить средство от жира. Насыпать немного порошка на жирную тарелку (или любую другую жирную посуду), добавить теплой воды и тарелка прекрасно отмывается.

С жирной посудой нам еще поможет справиться вода от промывания риса. В старину узбеки таким отваром чистили казаны.

Использование лимонной кислоты

[показать]Лимонная кислота поможет нам отбелить поверхности, обеззараживает их, устраняет запахи. Для этого нужно растворить лимонную кислоту в воде и протереть поверхности – плита, кастрюли и др. С помощью лимонной кислоты очень легко избавиться от накипи. Для того, чтобы удалить накипь в чайнике, нужно высыпать один пакетик, залить водой и прокипятить чайник несколько раз (вода остыла – включили еще раз, менять воду не надо, так 2-3 раза). Такой способ подходит как для электрических чайников, так и для обычных. Избавиться от накипи таким способом еще можно и в стиральных машинах. Засыпаем два пакета лимонной кислоты прямо в барабан и включаем машинку на самую высокую температуру. Только учтите, белье туда складывать не надо, машинка должна поработать вхолостую. Такую процедуру необходимо повторять раз в три месяца.

Использование хозяйственного мыла

[показать]Хозяйственное мыло – это натуральный и экологически чистый продукт, и поэтому его можно использовать как натуральное моющее средство. Оно обладает бактерицидным действием. Мыльным раствором хорошо мыть любые поверхности (посуду, полы, раковину, ванную комнату и др.), а также стирать. Хозяйственное мыло дезинфицирует и убивает микробов. Только предпочтение нужно отдавать обычному рыжему куску мыла, к которому все привыкли в советские времена, а не современному отбеленному и пахнущему лимончиком. Современное хозяйственное мыло такими полезными свойствами не обладает. Если у вас маленький ребенок, то хозяйственное мыло должно стать вашим помощником. Это мыло гипоаллергенно и абсолютно безвредно для человека. Выбитая цифра на куске мыла «72%» означает, что содержание жирных кислот не превышает 72%. В хозяйственном мыле много щелочей, которые способны быстро и качественно справиться с грязью.

Использование пищевой соды

[показать]Пищевой содой можно мыть абсолютно любую посуду и поверхности. Она не является токсичной и отлично справляется с грязью, придавая блеск вымытым поверхностям. Если ваши чашки потемнели от чайного налета, с ним уверенно справится сода. Стаканы, бокалы и вазы тоже засияют, если их вымыть содой. Для этого надо растворить 2 чайные ложки соды на литр воды. Сложить посуду в этот раствор и оставить на время. Если полностью грязь не удалится и останутся пятнышки, то устранить это легко с помощью губки и соды, просто потереть загрязнившееся место. И тогда ваша посуда будет блестеть, как новая. Содой хорошо отмывать эмалированные кастрюли внутри, если они начали желтеть и темнеть. Прекрасно моются столешницы, поверхности холодильника и микроволновой печи. Прекрасно удаляются потемнения со столовых приборов.

С помощью смеси из 1 части соды + 1 часть соли + 2 части

Коробочки для пирожных 26-11-2012 18:55

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Коробочки для пирожных

Именные коробочки с маленьким пирожным или печеньем внутри. Ваши гости будут в восторге!

Использованный кофе — необычное применение. 26-11-2012 02:24

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Использованный кофе — необычное применение.

Использованный кофе — необычное применение.

[289x174]
Удивительный продукт кофе! Удивительный и универсальный.
Со вкусом этого замечательного бодрящего напитка знаком каждый.
+ читать дальше

Бантики, зайчики и бабочки из ленточек 21-11-2012 02:48

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Бантики, зайчики и бабочки из ленточек

[640x270]

[640x345]

[267x400]

Развитие пяти чувств ребенка с помощью искусства 21-11-2012 02:28

Это цитата сообщения Танюша_Попова Оригинальное сообщение

Развитие пяти чувств ребенка с помощью искусства

[460x326]

Ребенок, как и взрослый, воспринимает окружающий мир с помощью пяти чувств, а развить их и обогатить способность к восприятию окружающего мира поможет не что иное, как великая сила искусства.

Молитва к Божией Матери(о детях) 21-11-2012 02:19

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Молитва к Божией Матери(о детях)

[331x400]

О Пресвятая Владычице Дево Богородице, спаси и сохрани под кровом Твоим моих чад (имена), всех отроков, отроковиц и младенцев, крещеных и безымянных и во чреве матери носимых. Укрой их ризою Твоего материнства, соблюди их в страхе Божием и в послушании родителям, умоли Господа моего и Сына Твоего, да дарует им полезное ко спасению их. Вручаю их Материнскому смотрению Твоему, яко Ты еси Божественный Покров рабам Твоим.

Матерь Божия, введи меня во образ Твоего небесного материнства. Уврачуй душевные и телесные раны чад моих (имена), моими грехами нанесенные. Вручаю дитя мое всецело Господу моему Иисусу Христу и Твоему, Пречистая, небесному покровительству. Аминь*.
0_7a70f_69dc05b_XS (76x84, 2Kb)

* Из женского монастыря в Шуе, Ивановской области.

TATYSIY

20 способов ускорить обмен веществ 21-11-2012 02:15

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

20 способов ускорить обмен веществ

20 способов ускорить обмен веществ

Если вы некоторое время сидели на диете, и нежелательный вес был удачно скорректирован, то теперь перед вами возникает следующая проблема, гораздо более важная, чем сбросить вес, – сохранить достигнутые результаты. А самый лучший способ поддержать идеальный вес – активизировать обмен веществ.

Мы собрали 20 самых лучших способов ускорить свой метаболизм. Ознакомьтесь с ними и возьмите на вооружение.

1. Не допускайте обезвоживания организма. Не менее 8 стаканов воды в день помогут вам всегда оставаться в форме.

2. Постоянно снабжайте свой организм кальцием. Доказано, что те, кто в больших количествах ест молочные продукты, меньше рискуют заполучить ожирение, чем те, кто редко включает в рацион молочные продукты. Снижение уровня кальция в организме приводит к усилению выработки гормона, стимулирующего отложение жиров. Конечно, лучше всего отдавать предпочтение продуктам с низким процентом жира.

3. Откажитесь от алкоголя во второй половине дня. На второй день после того, как вы переборщили с выпивкой, процесс сжигания в организме значительно замедляется.

4. Старайтесь есть через определенные промежутки времени. Особенно важно уделять внимание перекусам, выбирая продукты, богатые клетчаткой и белками.

5. Старайтесь избегать стресса: во время сильных переживаний вырабатывается кортизол – гормон, стимулирующий откладывание жира в самых нежелательных местах.

6. Откажитесь от сладкой газировки, эти напитки тормозят обменные процессы.

7. Высыпайтесь, полноценный сон способствует полноценному метаболизму.

8. Чаще бывайте на солнце! Солнечные лучи прекрасно стимулируют все функции организма, в том числе и обмен веществ.

9. Побольше двигайтесь на свежем воздухе, особенно в холодное время года. Доказано, что физическая активность при низкой температуре воздуха активизирует обменные процессы, стимулирует сжигание жира.

10. Пейте чай Комбуча. Это напиток на основе чайного гриба с одноименным названием очень эффективен для очищения печени, а здоровая печень означает активный метаболизм.

11. Развивайте мышечную массу, выполняйте упражнения на поднятие тяжестей. Развитие мышечной массы на 40% ускоряет обменные процессы в организме.

12. Не давайте вашему организму испытывать нехватку витамина С. Витамин С и кальций – самые надежные партнеры, поддерживающие метаболизм на должном уровне.

13. Обеспечьте свой организм всеми витаминами группы В, они играют важную роль в обменных процессах. Ешьте орехи, семечки, нежирную курятину, говядину, рыбу и бобовые.

14. Пейте зеленый чай, он богат полифенолами, обладающими свойством ускорять обмен веществ. Не меньше 4-5 чашек в день!

15. Не употребляйте кукурузного сиропа. Этот продукт занесен в список самых противоречивых субстанций, которые, скорее, причисляют к вредным, так как он вырабатывает в организме устойчивость к инсулину.

16. Время от времени меняйте комплексы выполняемых упражнений.

17. Пейте чай Улун (Oolong). Этот напиток зарядит энергией и ускорит обмен веществ.

18. Приправляйте пищу острым перцем. Его обжигающий вкус не только придаст пикантность вашим блюдам, но и ускорит метаболические процессы и сжигание калорий.

19. Обязательно употребляйте имбирь. Приучитесь добавлять его в салаты, супы, соусы. Это на 20% ускоряет пищеварительный процесс.

20. Ешьте жирную рыбу. Жирная рыба положительно влияет на уровень лептина – гормона, подавляющего аппетит.

Домашние очищающие маски для лица 21-11-2012 02:15

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Очищайте лицо обязательно весьма регулярно и основательно!

[250x378]
Домашние очищающие маски для лица – это бюджетное и на сто процентов натуральное средство по уходу за кожей лица.

Наша кожа постоянно обновляется, одни клетки отмирают, другие занимают их место. Чтобы уничтожить отслужившие клетки не всегда достаточно одно лишь постоянного умывания. Тут на помощь милым дамам приходят очищающие маски, которые не только обновляют кожный покров, но также улучшают его кровоснабжение и питают его.

Существует довольно много рецептов различных очищающих масок, привожу

лишь некоторые из них