Калланетика – разновидность фитнеса, гимнастика, автором которой является Каллан Пинкней.
[640x424]
Она представляет собой комплекс статических упражнений, которые способствуют растяжению и сокращению глубоко расположенных мышц. Родом калланетика из Америки, однако, в последнее время она завоевала сердца и любительниц фитнесса в Европе.
Читать далее
[показать]
[показать]
ОВЕНУ дал Бог первое свое семя, что бы тот мог его посадить.
-Каждое семя, которое ты посадишь, будет умножаться в твоей руке. Ты не будешь видеть, как растет семя, так как посаженное тобой будет умножаться в количестве. Именно ты будешь самым первым, кто пропитает умы людей ИДЕЕЙ МОЕЙ. Ты не будешь питать Идею или исследовать ее, так как твоя цель – начать побуждать всех людей к осознанию о МОЕМ ТВОРЕНИИ…
За хорошую работу БОГ даровал ОВЕНУ чувство Собственного достоинства.
[показать]
ТЕЛЬЦУ Бог даровал силу встроить в субстанцию семя.
-Телец, твоя работа очень важная, она требует терпения. Не должно быть сомнений. Ты не должен полагаться на других. Используй свою силу мудро…
Серия сообщений "МИФОЛОГИЯ":
Часть 1 - Греческая мифология (Мифология Древней Греции)
Часть 2 - История Древнегреческой Мифологии
Часть 3 - генеалогическое дерево древнегреческих богов
Часть 4 - Списки богов, мифологических существ и героев
Часть 5 - Зевс–повелитель Олимпа
Часть 6 - Гера
Серия сообщений "древнегреческая мифология":
Часть 1 - Греческая мифология (Мифология Древней Греции)
Часть 2 - История Древнегреческой Мифологии
Часть 3 - генеалогическое дерево древнегреческих богов
Часть 4 - Списки богов, мифологических существ и героев
Часть 5 - Зевс–повелитель Олимпа
Часть 6 - Гера
Посмотрите этот фильм не пожалеете! Фильм очень стоящий! Останетесь под впечатлением!
Фильм чувственный, с душой, для него думаю надо созреть, не все могут его понять.
Многие по праву считают этот фильм шикарным, да и актерский состав располагает к просмотру - Бред Питт, Энтони Хопкинс,
Ценители кино, оценят этот фильм.
Дождь… Любите ли Вы дождь? Захватывает ли у Вас дух, когда рокот грома предвещает скорое начало ливня? Стремитесь ли Вы на улицу, когда пошел дождь, чтобы просто постоять под сильными каплями, промокнуть до нитки и, конечно же, попрыгать по лужам? Нет? Значит, Вы не знаете что такое настоящий дождь, который пленяет, завораживает одним своим видом, одним касанием к Вашему телу, одним радостным громовым раскатом...
Мэрилин Рой предложила упрощенную вариацию метода улучшения зрения Бейтса, которую она назвала «Глазоробикой» или аэробикой для глаз.
[показать]
Ее комплекс из 12 глазных упражнений нацелен в первую очередь на приведение в норму состояния глазодвигательных мышц, которые, согласно Бейтсу, обеспечивают настройку глаз на четкое видение на любых расстояниях.
Читать далее
История великого года, как он появился, возник, о его царях, первых 7 и о том, что они оставили после себя.
По преданию 7 царей правили в древнем Риме, из - за речь будет идти именно о 7 царях
Ученые - историки будут с нами, во время этого исторического путешествия в прошлое.
[показать] Лосось маринованный в укропе
[показать] СЕЛКИРК РЕКС (пудельные кошки)
Современные, новые породы кошек появляются благодаря рождению одного или двух необычных котят. Так было и с этой породой.
Один из жителей Монтаны, приютил бродячую кошку. Она тоже не осталась в долгу и привела своему благодетелю пятерых котят, один из которых заметно выделялся благодаря густой, плюшевой и кучерявой шерсти.
Когда котенок подрос и превратился в симпатичную кудрявую кошечку, её свели с персидским котом. Три новорожденных котенка были похожи на папу, а три - на маму. Так и появилась порода, которую благодаря их необычной шерсти еще называют "пуделиная кошка".
СНОУ - ШУ (снежные туфельки)
Сноу-шу – в переводе с английского языка означает «снежная туфля». Кошки получили его за белые «носочки». Это обаятельные домашние питомцы, почти с человеческой сообразительностью и таинственным взглядом.
[показать]
В разведении этой породы участвовали и сиамские кошки, и дворовые мурки подходящего окраса, и американские короткошерстные.
По своему характеру, они спокойные, ласковые, терпеливые к детям, очень любят людей. Любят ходить за хозяевами хвостиком, путешествуют за ними целый день. Не любят долго оставаться одни. С удовольствием принимают ванны. Шерсть не требует особого ухода.
ХАЙЛЕНДЕР (горец)
В переводе с английского языка это значит - горец. Кошка, максимально похожая на своих диких предков: сильная, большая, но при этом игривая и преданная хозяину.
У представителей этой породы - высокие лапы, "дикий" полосатый окрас и закрученные к верху уши, иногда с кисточками. Порода была получена путем скрещивания обыкновенных домашних "мурок".
[показать]
БОМБЕЙСКАЯ (миниатюрная пантера)
Это абсолютно черная кошка – не много не мало, пантера в миниатюре, с шелковистой черной, блестящей и короткой плотно прилегающей к телу шерстью. У нее даже подушечки лап и кончик носа черные. Глаза с бронзовым отливом. Сама кошка не больших размеров, безмерно любит быть подле хозяина, и не важно играется она с ним, или же просто лежит у его ног. Они своим звучным голоском всегда приветствуют вас, когда вы вечером приходите домой, или же когда вы просыпаетесь.
[показать]
Сама эта порода очень миролюбива, подружится со всяким, но старается везде быть лидером. Очень обожает ласку, она может часами не отходить от вас, безмерно любит, когда ее берут на руки или сажают на колени. Изнеженные и теплолюбивые они живут как правило, только в домах, улица не для них. Бомбейки - домоседы любят хорошенько поесть - завтрак, обед и ужин, и конечно полдник и перекусы, а если дать этим обжоркам воли, они бы только и делали бы, что сидели б у вас на коленях и что-нибудь жевали. Полезно будет, для их же здоровья, соблюдать некоторую диету.
СКОТТИШ ФОЛД ( вислоухая)
Своими
Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, — рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы.
Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО
Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.
Упражнение № 2. МАССАЖ
Делаем «взгляд испуганного человека». Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз.
Упражнение № 3. ГИДРОМАССАЖ
Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.
Упражнение № 4. РИСУЕМ КАРТИНКУ
Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.
Упражнение № 5. «СТРЕЛЯЕМ ГЛАЗКАМИ»
— Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
— Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
— Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.
— Рисуем взглядом квадрат.
— Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
— Обводим взглядом ромб.
— Рисуем глазами бантики.
— Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
— Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
— Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
— Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
— Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крылышками
Вcем извеcтна поговорка, о том что cтароcть - не радоcть. Мы не знаем c чего cделан этот вывод, но глядя на моложавых cтильных и неунывающих cтарушек из Нью-Йорка, фотографии которых cоздаёт Ари cет Коэн, переcтаёшь верить в это укоренившееcя выcказывание. Фотограф cоздал целый блог, поcвящённый cтильным дамам пожилого возраcта и регулярно обновляет его новыми фотографиями интереcных образов. В любом возраcте необходимо помнить, что жизнь именно такая, какой мы её видим и незавиcимо от возраcта и cитуации нужно иcкать позитив в окружающем мире и жизнерадоcтные cтильные cтарушки, которых вы увидите в продолжении cтатьи, отличное тому доказательcтво!
Ципора cаламон, 63 года
Вот и пришло наконец тепло и солнце, стало побольше ярких красок вокруг, зелени и цветов. Перед вами подборка идей для дачного и балконного зелёного декора.
[354x244]Эти исследования врачи рекомендуют регулярно проходить всем совершеннолетним гражданам [список и нормы]
Есть несколько универсальных исследований крови, которые врачи рекомендуют регулярно проходить всем совершеннолетним гражданам, начиная с 18 лет. Тем, кто помоложе, можно проходить диагностику пореже, а после 35-ти лет желательно сдавать кровь в лабораторию не реже раза в год.
1. Биохимический анализ крови.
Показывает состояние печени, почек, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы и других органов. Включает уровень сахара в крови (норма до 5,5 ммоль/л), уровень общего холестерина (норма до 5 ммоль/л), уровень гемоглобина (норма 120 - 160 г/л).
|
[240x110]Это замечательная приключенческая мелодрама, с элементами драмы где играет шикарная пара, которые были муж и жена, являясь одной из самых красивых пар Голливуда - Том Круз и Николь Кидман.
Любовь, мечта, приключения, чудеса, все в этом фильме присутствует. Как часто бывает в жизни, простой, обычный, бедный парень, влюбляется в красавицу и пытается ее покорить, завоевать ее сердце.
Посмотрев этот фильм вы испытаете множество эмоций. Смех, переживание за героев, слезы, все будет меняться.
Прекрасный фильм о любви!