Это цитата сообщения Красота_женщины Оригинальное сообщение
Эфирное масло лаванды.
|
Это цитата сообщения игорь_кобзев Оригинальное сообщение
Эфирные масла для глаз: от морщин и от усталости
[300x289]«Береги глаз, как алмаз», - гласит старинная поговорка, и она не теряет с годами актуальности. Орган зрения современного человека вынужден испытывать просто колоссальные нагрузки. Поговорим о том, как можно применять эфирные масла для глаз и каких результатов добиться с их помощью. Сайт «Конструктор здоровья» подготовил для вас несколько интересных рецептов. Те, кто работает с компьютером, проводят ежедневно у монитора в среднем от трех до десяти часов. Естественно, на здоровье глаз данные обстоятельства сказываются не лучшим образом. И дело не только в постепенном и закономерном ухудшении зрения: вокруг усталых глаз могут появиться темные круги («синяки») и нездоровые припухлости (мешки»). А поскольку кожа в этой области очень тонкая и сухая, то она тоже подвержена стрессовым влияниям, приводящим к преждевременному старению. Но давайте не будем смотреть на жизнь столь пессимистично, а начнем профилактику «глазных» проблем с помощью эфирных масел.
Эфирные масла для глаз: общее укрепление
Ароматерапевты могут вам назвать не одно и не два эфирных масла, благодаря которым происходит укрепление глазных мышц, а также надолго сохраняется острота зрения. Прежде всего, это эфирные масла цитрусовых – апельсина, грейпфрута и лимона. Одна капля такого масла добавляется в чайную ложку меда, кефира или простокваши – и эффективное народное средство к внутреннему применению готово. Рекомендуемая частота приемов – один раз в день. Во время такого лечения желательно побольше пить (до 2-2,5 литров жидкости в день). Хорошо бы, если бы оно было комплексным и дополнялось другими действенными натуральными компонентами – например, такими, как морковный сок, полезный для остроты зрения.
Когда в глазах появляется неприятное чувство тяжести, а иногда и рези, - это первый признак переутомления. Организм устал, что не может не отразиться на состоянии глаз. Целители рекомендуют в таких ситуациях проводить расслабляющие ингаляции, в которых одним из главных компонентов станет эфирное масло лаванды или же сандаловое, а то и пихтовое масло.
Эфирные масла вокруг глаз
Снять темные круги и отеки, образовавшиеся вокруг глаз, хорошо помогает чистое эфирное мало петрушки, которое, впрочем, можно заменить укропным аналогом. та, и другая разновидность масла применяется внутрь. Как и в предыдущем случае, в роле эмульгатора или базовой основы для эфирного масла выступают мед или молоко в количестве одной чайной ложки. В них растворяют каплю эфирного масла и пьют эту смесь единым глотком.
Если говорить о разглаживании морщин вокруг глаз – так называемых «гусиных лапок» то стоит обратить внимание на эфиры розы, нероли и герани. Они добавляются в базу из оливкового масла и тщательно перемешиваются с ней (на 1 ложку оливкового масла – 1 капля каждого из трех эфиров). Смесь наносят под веки легкими, поколачивающми движенииями кончиков пальцев. Желательно оставить масляную маску до утра, а затем смыть ее остатки теплой водой.
P.S.: У вас есть опыт применения эфирных масел для глаз? Он очень ценен для нас, и мы будем рады вашим комментариям под этой статьей.
Сегодня ты в очередной раз отказала партнеру в интиме под предлогом головной боли. Да и вообще, в последнее время мысли о сексе вызывают у тебя не слишком положительные эмоции. Ты мучаешься вопросами, что же с тобой происходит, ведь раньше интимная близость дарила тебе огромную радость. Врачи утверждают: причины сексуальной холодности редко бывают физиологического характера. Чаще всего ее вызывают усталость, стрессы и другие эмоциональные проблемы. Справиться с этим помогут натуральные средства, например, эфирные масла-афродизиаки. О том, как правильно их использовать, рассказывает сегодня женский журнал JustLady.
ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!
Ароматерапию необходимо проводить курсами. Продолжительность курса определяется, в первую очередь, используемым методом ароматерапии, целью и ожидаемым результатом.
Ароматизация воздуха, белья, аромабижутерия, аромадуш, уход за зубами, полостью рта, волосами, кожей могут быть ежедневными и продолжительными.
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Аюрведа: массаж от головной боли с эфирными маслами
Если болит голова, не обязательно сразу пить таблетки, можно воспользоваться советами аюрведы и сделать себе массаж с применением эфирных масел.
В аюрведическом массаже, как и в обычном, используются разминания, поглаживания, растирания и т.д., а эфирные масла глубоко проникают в ткани и эффективно воздействуют на соответствующие органы.
В качестве основы можно использовать подсолнечное масло, кукурузное, оливковое, миндальное, сафлоровое, соевое, арахисовое, или из ростков пшеницы. Подойдет также сметана, мед, сливки, или питательный крем. В 50 мл основы добавляем 10–20 капель эфирного масла и тщательно перемешиваем.
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Профилактика заболевания груди - гимнастика цигун.
Комплекс движений Ву минг наполнит грудь энергией
Эти простые упражнения, которые я нашла в женском журнале,помогут вам укрепить здоровье груди через восстановление нормального энергообмена.
Согласно принципам традиционной китайской медицины, главная причина рака груди – это затор в энергетическом потоке ци. Если поток жизненной энергии заблокирован, ци не может свободно протекать по меридианам, из-за чего начинается сбой работы внутренних органов (печени, желудка, почек и т.д.), что и провоцирует развитие рака. Примечательно, что всем привычные симптомы ПМС являются первыми признаками нарушения энергетического баланса. Практики китайской медицины считают, что каждый человек рождается с естественными способностями к самоисцелению и восстановлению энергопотока, которые можно развить с помощью специальной техники, называемой цигун. Комплекс упражнений цигун Ву Минг, включающий движения, медитацию и дыхательные техники, поможет вам очистить блоки, предотвратить заторы и восстановить поток жизненной энергии.
Меридианная гимнастика Ву Минг направляет энергию непосредственно в молочные железы, и прочищает энергетические заторы, объясняет, основатель Международного фонда китайской медицины и автор метода Нан Лу. Эти упражнения разработаны специально для женщин и рекомендованы для профилактики всем независимо от возраста.
Рекомендации:
Выполняйте упражнения в приведенном ниже порядке 1 раз в день по 20 минут. При прохождении терапии рака груди их следует выполнять 2 раза в день. При тяжелой форме рака, помимо полной тренировки, выделяйте как можно больше времени на отдельные движения (например, разговаривая по телефону, перед телевизором или ожидая транспорт).
Упражнения не следует выполнять во время менструации, а также менее чем через полчаса после еды или секса.
Лучшее время для тренировки энергообмена – между 11:00 и 13:00, а также с 17:00 до 19:00. Старайтесь выбирать одно и то же время каждый день. На тренировку надевайте комфортную одежду.
Перед началом занятия сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы «очистить” мысли. Во время движений дышите ровно и мысленно представляйте, как ваше тело черпает энергию из солнца, луны и звезд, как эта вселенская энергия наполняет ваше тело, разрушает раковые клетки и оздоравливает организм.
После того, как вы освоите и запомните движения, выполняйте их как можно медленнее. Помните: меридианная терапия Ву Минг – это не аэробика и не фитнес, а медленные спокойные движения, восстанавливающие естественную циркуляцию энергии ци.
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ВЫКРОЙКИ САРАФАНОВ И ЛЕТНИХ ПЛАТЬЕВ. Очень просто.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем на лето самое красивое и практичное воздушное платье из платков. 5 вариантов + МК! Быстро и легко!!!
[показать]Жарким летом хочется воздушного, красивого, а тем, кто спешит в отпуск, ещё и сшитого за один день, платья. На кинофестивале «Кинотавр» многие наши актрисы пришли в нарядах, словно сшитых из шелковых платков (фото справа), определив тем самым тенденцию сезона.
Предлагаю вам пять простых и очень нарядных платья из платков. При желании, можно взять не платки, а отрез натурального шёлка и применить изложенный принцип.
У меня самой такое платье, как на фото внизу. Я его просто обожаю. В любую жару выглядишь бесподобно! И чувствуешь себя комфортно!
[показать]Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Неземная красота гор
Красота спасет мир!
Красивейший Timelaps ролик (замедленная съемка) с горной природой.
Прекрасная музыка и высокое качество изображения - разверните на весь экран.
Неземная красота гор
Приятного просмотра!
Смотрите и другие ролики в коллекции:
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Боремся с целлюлитом народными средствами.
С незапамятных времен женщины применяли народные средства от целлюлита. Ведь приготовление кремов, отваров, настоев своими руками – это эффективный и недорогой способ позаботится о своей красоте. Большой плюс еще и в том, что средства от целлюлита, приготовленные дома, не вызывают аллергические реакции и побочные эффекты, как нередко бывает при использовании покупных средств.
Народные средства от целлюлита: ароматные ванны
Кто из женщин откажется от теплой душистой ванны после тяжелого дня? А если в нее добавить горсточку ароматных трав и другие полезные компоненты, то получится сеанс релакса с антицеллюлитным эффектом. Поэтому, почему бы не побаловать себя приятной и такой полезной процедурой! При целлюлите полезно принимать ванны с хвощом, душицей, липой, мать-и-мачехой, одуванчиком, подорожником и т.д.
Ванна на травах
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
О пользе кофейного скраба
Главным нарушителем спокойствия каждой женщины зачастую становится целлюлит. Даже худенькие стройные девушки не могут избежать его появления. Являясь следствием естественных процессов, протекающих в организме исключительно слабой половины человечества, целлюлит становится серьезной проблемой, которую пытаются решить разными способами.
Как избавиться от целлюлита?
Именно этот вопрос волнует большинство женщин, страдающих от появления апельсиновой корки в области бедер или ягодиц. В запущенных случаях он может распространиться на руки и голени. Для решения проблемы салоны красоты предлагают комплекс процедур, включающих пиллинг, массаж, ванны и обертывания.
Ванны и обертывания могут заменять друг друга. Несмотря на все слова о том, что невозможно провести все процедуры в домашних условиях, многим это удается. Экономия в этом случае очевидна, а отсутствие необходимых средств и желание быть красивой становятся отличным стимулом, позволяющим сделать все правильно и не хуже, чем в салоне.
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Стройная фигура за 20 минут в день)) Может попробуем?
Комплекс из семи самых эффективных упражнений. Эти движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам. Все, что для этого требуется, — не лениться и правильно выполнять все упражнения.
Вам понадобятся коврик или полотенце, а также пара гантелей весом 1,5-3 кг. Их можно заменить двумя большими бутылками с водой. Делайте по 25 повторов каждого упражнения и сразу приступайте к следующему. Выполнив весь комплекс, передохните 2 минуты и начните сначала. Всего нужно сделать 3 круга. Такая тренировка — она называется круговой — позволяет не только укрепить мышцы, но и сжечь лишний жир. В результате вы не просто худеете, но и приобретаете соблазнительные формы. Выполняйте комплекс три раза в неделю с перерывом минимум один день. Через месяц немного увеличьте вес гантелей или прибавьте по три повтора в каждом упражнении.
Разминка
Начните с четырех глубоких вдохов и выдохов. Затем переходите на марш, постепенно увеличивая темп. 10-15 минут активно танцуйте под музыку, затем осторожно потяните основные группы мышц. Если у вас дома есть велотренажер или мини-степпер, можно начать разминку с них. Также очень эффективно тренироваться на свежем воздухе. В этом случае перед упражнениями попрыгайте со скакалкой или совершите короткую пробежку.
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Фитнес для нас - ленивых))
В водовороте дневных забот современной женщине иногда непросто выделить час-другой для занятий фитнесом.
Тренировка откладывается до лучших времён, которые, как известно, в ближайшей перспективе не предвидятся.
Однако не всё так безнадёжно плохо, и времени для поддержания фигуры нужно всего-то 10-15 минут ежедневно.
Причем предлагаемыми упражнениями можно заниматься во время… ежевечернего просмотра телевизора. Как только на экране появится рекламный ролик, воспользуйтесь паузой и сделайте несколько простых упражнений.
Короткая ежедневная разминка скоро войдёт в привычку и благотворно отразится на вашей фигуре.
Некоторые несложные упражнения помогут не только улучшить формы, но и восстановить нарушенное за беспокойный день самочувствие.
Не вставая с дивана
Иногда силы к концу дня нас вовсе покидают. Что ж, можно и сидя на диване позаботиться о своём самочувствии.
Сколько калорий мне нужно потреблять? Калькулятор калорий оценивает по вашим данным количество калорий (или килоджоулей), которое необходимо вашему организму в день.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Витражные фонарики
Баночка? Ваза? Фонарь! Новый МК от автора Ихтиандра.
Задать вопрос автору и восхититься работами можно вот здесь - Блог Ихтиандра
Вот такая занятная вещица получилась у меня из простой баночки из-под кофе. Сама ещё не поняла, что это такое... Давайте пофантазируем вместе! Но это - чуть позже, а пока расскажу, как сие создание появилось на свет.
Это цитата сообщения жизнелюбка Оригинальное сообщение
Все для уюта
Пламя свечи в декоре всегда воспринимается как некая романтика, при помощи обычных плавающих свечей можно украсить самое обычное чаепитие, вот несколько мыслей на этот счет.
1.
[600x600] Читать далее
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Свечи и подсвечники своими руками.
Пламя завораживает, согревает...
Поэтому займемся сегодня свечами и подсвечниками.
Подсвечники
Подсвечники из фужеров.
Мастер-класс ЗДЕСЬ http://hmhome.ru/2009/12/14/podsvechniki-iz-fuzherov/
ПОДСВЕЧНИК ИЗ ШИШЕК .
Мини мастер класс ЗДЕСЬ http://detki-d.narod.ru/5podelka.htm
Маленький рождественский подсвечник.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://hmhome.ru/2010/10/25/rozhdestvenskij-podsvechnik/#more-6908
Витражная роспись подсвечника.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://hmhome.ru/2010/10/10/vitrazhnaya-rospis-podsvechnika-master-klass/
Подсвечник из пластикового стаканчика и соленого теста.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.detpodelki.ru/publ/12-1-0-108