Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Диета Хорвата - 7 дней
Диета Хорвата - 7 дней
МЕНЮ ЧЕШСКОГО ДИЕТОЛОГА ХОРВАТА
1 ДЕНЬ
Диета легко соблюдается на протяжении длительного времени. Лишний вес уходит постепенно, поэтому результат считается стойким. Чай и кофе предлагается с ксилитом.
На 1-й завтрак: чай или натуральный кофе, 1 яйцо всмятку, 1 сухарик.
На 2-й завтрак: 100 г печеных или свежих яблок.
На обед: 130 г вареной или запеченной говядины, 100 г вареного картофеля без масла с солью, 200 г салата из сезонных овощей, черный натуральный кофе, минеральная вода в нужном организму количестве.
На полдник: чай, 100 г любых фруктов.
На ужин: сок, 1 вареное яйцо, 80 г ветчины, 100 г любых овощей, 10 г сливочного масла.
Способов похудеть существует достаточно много. Выбирая диету, учитывайте особенности своего организма, а также наличие хронических заболеваний, которые могут обостриться во время диеты. Советы как быстро похудеть danone.ua помогут вам сохранить свое здоровье!
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Несколько идей для дачи
Несколько интересных идей для дачи
Дачникам,садоводам -любителям на заметку
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Как выглядят 200 килокалорий?
Все мы прекрасно знаем, что разные продукты питания облают различной калорийностью. Но многие ли из нас могут представить, как в реальности выглядит эта разница? Самым любознательным и следящим за своим питанием, безусловно, будет интересно исследование информационного сайта wiseGEEK, демонстрирующее различные продукты в количестве, содержащем одинаковое число калорий, а именно – 200. Для наглядности сравнения все фото сделаны одной и той же камерой на одинаковых тарелках диаметром 26 см и мисках диаметром 16 см.
Мы отсортировали фотографии от менее калорийных продуктов к более калорийным. Пожалуйста, имейте в виду, что данный проект обращает внимание только на количество калорий (которых, кстати, взрослому человеку требуется потреблять в среднем 2000 -2500 ежедневно!), и не затрагивает другие не менее важные показатели, составляющие питательную ценность продукта.
Это цитата сообщения Олвия Оригинальное сообщение
Притча о семейной жизни. Жена — Богиня
Жена — Богиня  [600x404]Жили-были на свете обыкновенные муж и жена. Возвращался муж с работы, в кресло у телевизора садился, газету читал. Жена его, ужин готовила. Подавала мужу ужин и ворчала, что по дому он ничего путного не делает, денег мало зарабатывает. Мужчину раздражало ворчание жены. Но грубостью он ей не отвечал, лишь думал про себя: «Сама — лахудра неопрятная, а ещё указывает. Когда женился только, совсем другой была — красивой, ласковой». Однажды, когда ворчавшая жена потребовала, чтобы муж мусор вынес, он, с неохотой оторвавшись от телевизора, пошёл во двор. Возвращаясь, остановился у дверей дома и мысленно обратился к Богу: — Боже мой, Боже мой! Нескладная жизнь у меня сложилась. Неужто век мне весь свой коротать с такой женой ворчливой да некрасивой? Это же не жизнь, а мучения сплошные. И вдруг услышал он тихий голос Божий: — Беде твоей, сын Мой, помочь Я смог бы: прекрасную богиню тебе в жёны дать, но коль соседи изменения внезапные в судьбе твоей увидят, в изумление великое придут. Давай поступим так: твою жену Я буду постепенно изменять, вселять в неё богини дух и внешность улучшать. Но только ты запомни, коль хочешь жить с богиней, жизнь и твоя достойною богини стать должна. Читать далее Олвия |
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Домашний сыр Маскарпоне
Домашний сыр Маскарпоне
800 г домашней жирной сметаны, 200 мл молока, 2 чайные ложки сока лимона.
Этот сыр делается из сливок, но из сметаны получается тоже неплохо.
В сметану выливаем молоко, хорошо перемешиваем, ставим на огонь и нагреваем до 70 градусов, постоянно помешивая. Добавляем свежий лимонный сок, размешиваем, выдерживаем на слабом огне несколько минут. Сметана должна створожиться. Но смесь не надо кипятить, только довести до кипения.
Выключите огонь и оставьте смесь на плите. Через 5 минут в дуршлаг положите марлю, сложив ее в три слоя, или тонкую ткань. Вылейте свернувшуюся жидкость для стекания. Передвигайте массу ложкой. Жидкость стекает долго, минут 40. Отжав массу, получаем вкусный плотный сырок. Храним домашний Маскарпоне в холодильнике, плотно закрыв крышкой. Сыр съедается моментально!
Женщина может быть полноправной хозяйкой не только на кухне у плиты, но и на валютном рынке. Поэтому форекс для женщин популярен в последнее время. Читайте полезные рекомендации и советы как стать успешной домохозяйкой и бизнес леди на специальном сайте по ссылке.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Творожные рафаэллки
Творожные рафаэллки
200 г творога, 200 г белой кокосовой стружки, 150 г сахара, миндаль
Вкуснейшая имитация конфеток "Raffaelo" не оставит никого равнодушным!
Все ингредиенты тщательно перемешайте, сделайте небольшие творожные шарики, положите в каждый жареный миндальный орешек и обваляйте в белоснежной кокосовой стружке. Поставьте творожные конфетки в холодильник на 1 час. Чтобы шкурка с миндаля хорошо снялась, его нужно залить кипятком и дать немного постоять. Таким образом, шкурка отойдет легко. Этот прекрасный творожный десерт с орешками очень любят дети! Кстати, сахар можно вполне заменить медом.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Домашний плавленый сыр
Вкусно покушать каждый не дурак. Но не каждый задумывается, что же он употребляет. Порой на меня накатывает и я начинаю быть озабоченной происхождением и составом пищи. Что и произошло недавеча. Эксперимент удался, получилось вкусно.
Итак, здоровое питание - домашний плавленый сыр.
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
Мечтать...Летать...И думать о прекрасном.
[450x305]Мечтать...Летать...И думать о прекрасном.
Во сне касаться звёзд и облаков.
И верить в то, что это не напрасно.
Что в жизни нашей будет всё легко.
Надеяться на Чудо...Верить в сказку..
Любить друг друга и тепло дарить.
И жить по настоящему...Без маски.
Смеяться...Плакать...И судьбу творить.
Дарить друг другу радость и улыбку
От счастья плакать...от любви сгорать..
И не бояться совершить ошибку...
Весь опыт жизни в Мудрость собирать.
Не думать о плохом...Не жить вчерашним.
Не злиться на судьбу, когда идёт не в масть...
Признаться в чувствах...Быть немного грешным
И наслаждаться этой жизнью всласть.
Ольга Пальчик
[450x337]Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Декоративная бутылка с цветами
Декоративная бутылка с цветами
Для создания чудесной композиции понадобится прозрачная бутылка красивой формы. Растения заложите сразу, расщепив стебель. Залейте раствором глицерина и воды в соотношении 1:2.
До закладки в бутылку растения поставьте в такой раствор на несколько дней, чтобы они пропитались. Затем поместите цветы в бутылочку, осторожно расправляя их палочками. Залейте раствором и герметично запечатайте горлышко, дополнительно украсив шпагатом или ленточкой. Можно залить сургучом. Эффектная композиция готова.
[358x198]Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Виртуальное настроение
|
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Сад с пряностями или Как вырастить душистые травы
Сад с пряностями или Как вырастить душистые травы
Решила почитать о том, как вырастить розмарин,а в итоге насобирала информации на целый пост)
Сегодня очень популярны пряные травы и душистая зелень, которые часто добавляют в различные блюда.
Их польза и положительное влияние на организм человека и здоровье доказаны и не поддаются сомнениям
И каждый может вырастить полезные ,душистые пряности у себя в саду или дома на подоконнике.
Достаточно купить семена или рассаду и организовать небольшой огородик.
Существует масса видов пряных трав и зелени различных семейств - мята, душица, анис, фенхель.
Прежде чем разбить небольшой садик, подумайте, что вас больше интересует.
Классический кухонный садик чаще всего делают круглым, разбитым на сегменты, или квадратным, с перекрещивающимися дорожками.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
шаблоны коробочек
Изготовлено на сайте ХОББИн ДОМ РукоДельная Мастерская.
Продолжаем нашу темку, шаблоны коробочек для оформления подарков. смотрим и выбираем для себя интересные шаблоны коробочек, распечатываем и оформляем свои подарки красиво. Если размер коробочки для вас не подходит , вам на компьютере надо будет увеличить размер схемы распечатать ее и склеить . Потом перевести на красивый картон и сделать коробочку. Вот и все . Надеюсь данная подборка вам понравиться и что самое главное пригодиться при оформлении ваших подарков. Смотрим и выбираем .
<<Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
Поэзия женского тела.Сергей Маршенников (Serge Marshennikov)
Только слепой никогда не видел его картин или, хотя бы, репродукций и фотокопий на просторах интернета. Ими любуются, восхищаются, растаскивают по альбомам «избранное» и украшают «стены» социальных сетей. И почти никто не знает того, кто одарил мир всей этой красотой. Сергей Маршенников (SergeMarshennikov) – невероятно скромный человек, живущий простой жизнью со своими радостями и горестями.
Говорят, от судьбы не уйдёшь. Это утверждение справедливо и по отношению к судьбеСергея Маршенникова. О чём бы ни мечтал он в своих детских и юношеских фантазиях, чем бы ни увлекал его этот многогранный мир – тропа жизни петляла, но неуклонно вела к изобразительному искусству. Да и мама Сергея, будучи педагогическим работником и просто любящей и мудрой женщиной, всячески стимулировала сына на творчество, сразу распознав в нём основной талант, и всеми силами стараясь направить своего ребёнка в нужном направлении.
«Остальные мои юношеские таланты остались невостребованными» С.Маршенников.
Это цитата сообщения eternityRS Оригинальное сообщение
О жизни...
Порой опрометчиво сказанные слова или совершенные поступки можно понять, объяснить и даже простить, но забыть невозможно, как невозможно вернуть ДОВЕРИЕ, как невозможно восстановить утраченную частичку души....
ДОВЕРИЕ - прежде всего!
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Как быстро избавиться от насморка и кашля
Как быстро избавиться от насморка и кашля
- Медовые капли снимут воспалительный процесс. Разведем мед с водой 1:1 и закапаем по несколько капелек в носовые проходы.
- Вместо медовых капель можно использовать 5-6 капелек свежего сока алоэ, лука или свеклы. Безусловно, ощущения не из приятных, особенно свекла и лук вызывают слезоточивость и жжение, но помогают эффективно. Только не закапывайте этими средствами носики ваших деток. Мы, взрослые, можем перетерпеть, а вот у ребенка может случиться стресс.
- Теплый компресс у переносицы прогреет носовые пазухи, и насморк пройдет быстрее. Нельзя использовать, если начался гайморит. Сделать компресс для прогревания очень просто. Наполните мешочек прогретой солью, рисом или сваренным вкрутую яйцом. Держите такой компресс до исчезновения тепла.
- Если мучает кашель, поставьте на горло и верхнюю часть грудины горчичники. Это необходимо для прогревания. Горло следует прополоскать смесью лукового сока и меда.
- 2 банана протрем и зальем 1 стаканом сладкой воды. Перемешаем, подогреем и выпьем.
- Можете попробовать ингаляцию, которая к тому же и горло подлечит, сняв воспаление. Растворить в горячей воде 10 таблеточек валидола и начнем вдыхать пары. Продолжаем процедуру в течение нескольких минут.
- Эвкалиптовое масло следует применять для ингаляций. Оно облегчит и подойдет для лечения сухого и мокрого кашля.
- Черная редька обладает противокашлевыми свойствами. Редьку промоем, вырежем середину и заполним ее медом, оставив на сутки. Мед с полученным соком редьки следует принимать по 1 чайной или столовой ложке трижды в день.
- Ну и как же без чеснока? При кашле нужно натирать чесноком ступни. Параллельно использовать следующее средство: прокипятить 5 зубков чеснока в 300 мл молока и принимать по 50 мл. на протяжении дня
Плохое самочувствие или бессонница выбрасывают из рабочего графика важные дела. А бывает, что просто банально проспишь на работу. Тогда можно попробовать больничный лист задним числом купить в медцентре МегЛист, и таким образом избежать объяснений перед строгим начальством. Если у вас случился форсмажор, то волноваться не стоит!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Лечим насморк
[500x334]
НАСМОРК. ГОРЯЧАЯ СОЛЬ НА область ПЕРЕНОСИЦЫ - хорошее средство для борьбы с этим недугом....
Расскажу вам, как я лечу иногда насморк.
Беру 1 л теплой воды и развожу в ней пару щепоток морской соли. Затем эту смесь выливаю в глубокую посудину, опускаю туда лицо и втягиваю этот раствор носом. Промываю таким образом нос и заодно и горло.
Процедуру делаю раз пять, пока есть возможность погрузить нос в раствор этой рапы.
____________________________________
Материалы, предоставленные на страницах этого полезного медицинского журнала, осуществленного в рамках программы "Будущая мама", думаю, окажут помощь многим женщинам. Здесь предоставляется уникальная возможность смотреть видео беременности по неделям, каким образом избежать токсикоз и другая очень нужная и полезная информация, которая поможет поддержать здоровье будущим мамам. _____________________________________
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
Как восстановить утраченные силы и зажечь внутренний огонек?
[показать]У всех нас бывают минуты, когда внутренние ресурсы на исходе. Усталость и раздражительность, плохое настроение и апатия, физическое недомогание и бессонница – все это знакомые признаки энергетического истощения. Как же восстановить утраченные силы и зажечь внутренний огонек? Главное – действовать без промедления.УРОК ВНИМАНИЯ Больше всего энергии мы теряем во время сильных душевных волнений. Научись «ловить» первые признаки нарушенного спокойствия и ищи противоядие. Им может быть что угодно, главное – отвлечься от волнующей проблемы и не начать ругаться, плакать, жаловаться и т. д. Выпей зеленого чая (витамин С поможет организму восстановиться), включи дурацкий сериал, залезь в ванну. Когда эмоции утихнут, можешь возвращаться к решению проблем.
МАГИЧЕСКИЙ РИТМ Наш организм обладает способностью подстраиваться под окружающую обстановку. Особенно это касается внутреннего ритма – дыхания и сердцебиения. Подстраиваясь к быстрому ритму, мы ощущаем прилив сил и радость. Поэтому в случае нахлынувшей грусти и апатии – сразу включай звуки сальсы или беги на концерт африканских барабанщиков.
ВОЛШЕБСТВО ЦВЕТА Цвет способен изменить наше внутреннее состояние. Если в течение нескольких минут созерцать ярко-желтый или оранжевый лист бумаги, апатия сменится творческой энергией. Закрой глаза и представь шар желтого или оранжевого цвета в области солнечного сплетения. Вообрази, как он становится большим и теплым – чем ярче представишь, тем более сильной себя почувствуешь.
ПРЯНОСТИ Специи недаром раньше ценились на вес золота – они не только лечат многие болезни, но и придают энергии. Имбирь, корица, шафран, острый перец, гвоздика, кориандр – проверенные средства для тех, кто обессилел. Добавь их в чай или горячее молоко, дай настояться пару минут и выпей, представляя, как тело наполняется теплом и здоровьем. Подобным эффектом обладает и чеснок.
ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ Известно, что холодный душ мгновенно пробуждает организм. Но порой несколько часов бодрости сменяются часами усталости. Поэтому, чтобы продлить эффект, лучше с утра принять контрастный душ. Горячая ванна обладает успокаивающим действием, но если ты залезешь в нее буквально на пару минут, при этом «приправив» воду эфирным маслом апельсина или лимона, организм мгновенно проснется и взбодрится.
ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ В Древней Индии дыхание и энергия обозначались одним словом – прана. Ведь от того, как мы дышим, зависит наш
внутренний потенциал. Попробуй такое упражнение: сядь в удобную позу с закрытыми глазами и начинай дышать полной грудью. Дыши медленно – пусть выдох будет чуть дольше, чем вдох. Ощущай дыхание в носу, горле, легких, животе – потом в обратном порядке. Постепенно ускоряй ритм дыхания. Затем открой глаза – ты готова к любой работе.
МЕЛОДИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ Таким же сильным действием, как дыхательные практики, обладает пение. Взбодриться при помощи песни – самый простой способ вернуть себе энергию. Главное, чтобы твой репертуар включал в себя только позитивные песни.
ПРЕВЕНТИВНЫЕ МЕРЫ Во время зимних эпидемий простуды и гриппа будь осторожна с выбором лекарственных средств.
Используй только комплексные медицинские препараты с терапевтической эффективной дозой парацетамола. Они бережно относятся к желудку, не вызывают сонливости, вялости и снижения концентрации внимания.
МАЛЕНЬКИЕ РАДОСТИ Кусочек шоколада дарит ощущение счастья. Чашка кофе способна «оживить» в тяжелые минуты. Маленькое пирожное окажется полезным для умственной деятельности. Зачем отказывать себе в лакомстве при недостатке сил? То, что доставляет нам радость, способно мгновенно восполнить запас внутренней энергии.
Эта статья взята с сайта
Это цитата сообщения Модница_Маленькая Оригинальное сообщение
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет....Это просто находка!
[400x348]
Методика описана
Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение
Ресурсы для онлайн-анимации
В Интернете есть много ресурсов, с помощью которых можно создавать анимированные картинки онлайн. Рассмотрю некоторые из них.
1. blingee.com
С помощью этого сайта можно создать достаточно сложную и эффектную анимацию, так что ваша картинка или фотография будет выглядеть так, словно над ней поработал настоящий мастер. Большой выбор блестяшек для вставки, возможность их редактирования: изменения размера и положения, сочетания и так далее. Ресурс очень прост и нагляден для использования.
2. lunapic.com
Много возможностей для создания интересной анимации, например, эффекта дождя, снега, отражения на воде, пламени и многого другого. Очень прост в использовании.
3. avatar.pho.to
Сайт для создания анимированных аватарок - и не только их. Можно добавить на фото анимированные эмоции, сделать из картинок или фотографий интересные слайд-шоу - например, вращающийся куб, двигающиеся коллажи, а также добавить на фото различные элементы - например, сердечки и многое другое.
4. cartoon.pho.to
Есть интересные эффекты для анимации лица.
5. Ну а здесь можно сделать блестящую надпись для украшения вашего блога. Очень большой выбор шрифтов и видов и цветов блесток.
