Ингредиенты:

 

125 г кураги

50 г сушеного имбиря в сахаре

200 г молотого миндаля

2 ст. ложки меда

300 г сахарной пудры                              

[показать]

Ингридиенты: 

2 филе селедки

1/2 сладкого белого лука

2 отварных картофеля(средние по размеру)

2 морковки (средние по размеру, отварных)                        

[показать]

Ингредиенты

2 кг свиного филе (без костей )

2 столовые ложки майонеза

2 лавровых листа

3 шарика душистого перца                      

[показать]

Ингредиенты:

 

100 г сушеных грибов

2-3 соленых огурца

2 луковицы

2-4 картофелины

1-2 корня петрушки или сельдерея                    

1. Брокколи. Диетологи рекомендуют маленьким детям при анемии и для ее профилактики кушать брокколи. Кружевные соцветия темно-зеленой капусты богаты железом, калием, магнием, фолиевой кислотой.

[показать]

2. Морковь. Ее рекомендуют детям для улучшения зрения и состояния кожи. Это происходит благодаря наличию каротиноидов, входящих в состав оранжевого корнеплода. Ее можно тушить на гарнир, грызть сырой или измельчать на терке для приготовления салата. Не забудьте о том, что морковь приносит пользу в сочетании с растительным маслом.                  

Ингредиенты:

(на 4 порции)

 

мясо говядины 600 г

масло сливочное или топленое 60 г

огурцы соленые 2 шт.

томатная паста 2 ст. л.

картофель 4 шт.                                            

[показать]

Ингредиенты:

 

150 г филе грудки индейки

2 ст. ложки соевого соуса

2 ст. ложки лимонного сока

1 пучок зеленого лука с луковками            

[показать]

Ингредиенты:

 

 

120 г свеклы

60 г квашеной капусты

15 г белых сушеных грибов

30 г лука репчатого                      

[показать]

Ингредиенты:

 

4 говяжьих филе (по 150 г)

6 зубчиков чеснока

1/2 стакана сливок

2 желтка                                            

[показать]

сельдь готовая соленая 1 шт.

вареная свинина или говядина 100 г

вареный картофель 2-З шт.

огурцы соленые 2 шт.

яблоки кислосладкие 2 шт.

сметана 200 г                                  

[показать]

Свинина 900 г (с прожилками жира)

Раст. масло 1 чайная ложка

Соль

Бульон 1 1/2 стакана

Томатная паста 1 стакан

Апельсиновая цедра 1/2 чайной ложки

Красный перец 1 ч. л.                            

[показать]

Ингредиенты:

оливковое или каноловое масло

4 куриных грудки, разрезать на вертикальные полоски

560 г нежирного обычного йогурта (греческого)

2 столовых ложки меда

2 столовых ложки дижонской горчицы                    

[показать]

Ингредиенты: 

 

- куриное филе - около 1 кг

- шампиньоны - штук 7-8 крупных

- сливки 10 % 

- 350 млчеснок 3-4 зубчика                

[показать]

Ингредиенты

2 баночки консервированного тунца в масле (или сайры, горбуши) по 180 г 400 г

отварного картофеля 350 г

помидоров 2 яйца,

1 стебель лука порея или 2 луковицы репчатого          

[показать]

Ингредиенты:

 

250 г пшеничной муки

100 г сливочного масла

1/2 стакана молока                    

[показать]

Ингредиенты:

для начинки:

куриное мясо(бедрышки без косточек) 300 гр

1 небольшая луковица

1 зубчик чеснока

1 морковь

3 ст.л растительное масло

0.5 ч.л молотый мускатный орех

соль по вкусу

5 ст.л тертый сыр Гауда

1 ст.л тертый Пармезан

а так же:

большие ракушки 200 гр                    

[показать]

Телятина 1 кг

Помидоры 500 г

Лук репка 300 г

Перец острый стручковый 2 шт

Жир 100 г

Вода 100 г                      

[показать]

Ингредиенты:

2 больших спелых (но не переспелых) персика, нарезать дисками

1 шарик свежей моцареллы, нарезать                                          

Ингредиенты:

грибы - 1 банка
лук зеленый и укроп
вареное мясо
морковь по-корейски - 200 г