Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение
САЛАТ ДЛЯ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ.
[400x400]
Если вы будете кушать этот салат из лекарственных дикорастущих растений, в течении месяца ежедневно, вы избавитесь от многих болезней и улучшите самочувствие на весь год.
Берем 200 грамм листьев крапивы молодой, лука зеленого и листьев одуванчика 100 грамм, 50 грамм клюквы, чеснока 1-2 зубца, орехов грецких горсть, сок половинки лимона, 2 ложки столовые соуса соевого или половину ложки чайной соли морской, масла оливкового 2 ложки столовых.
Готовим: Промытые и обсушенные листья трав, лук зеленый нарежем мелко, чеснок и клюкву разминаем. Смешаем масло оливковое, лимонный сок, соус соевый, взбиваем тщательно и заправляем салат полученным соусом. Посыпаем орехами измельченными (естественно без скорлупы). Не забываем листья одуванчика вымочить предварительно в воде подсоленной (для избавления от горечи), после ошпариваем их кипятком. Крапиву (листья), моем, также ошпариваем кипятком и обсушим. Салат получается насыщенный протеином, витаминами, микроэлементами, растворяет и выводит холестерин, улучшает работу желудка, тонизирует весь организм.
Берегите свое здоровье!
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Страшная ночь Крымска. Исповедь очевидца.
Нижняя Баканка. Исповедь очевидца. Пусть все знают, что действительно случилось в эту страшную ночь.
Источник СМИ Поединок. Публикуется без коррекции.
Рассказ нашего читателя, находившегося в эпицентре событий на трассе Новороссийск-Краснодар в районе Нижнебаканской и спасшегося лишь чудом. Стиль и орфография автора сохранены.
Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
ПРИШЛО ТАКОЕ СООБЩЕНИЕ !!!
Утопили "Курск", затопили Крымск с людьми
«Посадок не будет. Форум Крымска закрыт. Ткачев представлен к награде Мальтийского ордена»
"Нет, ну всё понятно, вода, дождь с метр выпал, водохранилище спустили, Всё это понятно, боялись, что дамбу вообще прорвет. НО ПОЧЕМУ людей то не предупредили, сейчас вообще системы ГО работают? Че это за беспредел, спустить воду ночью на людей спящих, какие то фашистские методы. Они же прекрасно видели, что дождь идет, час идет, второй идет, ведь 15 минут хватит, что бы людей предупредить. Что за ублюдство?"
Последние слова правды крымчан перед удалением форумов Крымска:
http://victoriarossi.livejournal.com/908136.html
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Это должна знать каждая женщина
Список продуктов для похудения
У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?
Список продуктов для похудения
1. Низкокалорийные продукты
[200x260]Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты
Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови
Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира
Пять главных героев: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность
Пять главных героев: чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть
Пять главных героев: овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите — яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п. ; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме
[240x160]Пять главных героев: зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
8. Продукты, которые будут всегда с вами
Пять главных героев: бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.
9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело
Пять главных героев: нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
10. Продукты, которые вас поддержат
Пять главных героев: черный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.
Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
Кольца счастья (или как кольца влияют на судьбу)
Множество людей носят кольца, большинство на безымянном пальце, реже на остальных пальцах. Зачастую, мы носим кольца, не задумываясь - на каком пальце носить? Между тем, каждый палец имеет свое имя, кроме безымянного - на котором чаще всего и носят кольца. Парадокс - чаще всего мы надеваем кольцо на палец, у которого нет названия! Отмечу, что кольца имеют очень большое значение и усиливают определенные черты характера, в зависимости от того, на каком пальце красуется колечко.
Это цитата сообщения pspro Оригинальное сообщение
Чем полезны комнатные цветы
Чем полезны комнатные цветы
Вот не зря женщины любят комнатные цветы. Во-первых, они не вянут, в отличие от букетов. Во-вторых, продлевают жизнь, помогают хорошо выглядеть и ничем не болеть. Получается двойная польза: и глаз радуют и самочувствие ваше приводят в норму. Те растения, которые потребляют много влаги, соответственно и отдают ее – вот вам и естественное увлажнение воздуха. Кроме этого, воздух в вашем жилище за счет комнатных растений насыщается кислородом.
Полезно держать цветы не только в жилой комнате, но и на кухне, поскольку они поглощают кухонный чад, выделяемый углекислый газ, а также вредные испарения от разного рода моющих средств. Не секрет, что у каждой хозяйки имеется добрый запас чистящих и дезинфицирующих средств, а они, между прочим, токсичны. Чтобы не дышать выделяемыми парами, заведите комнатные растения, они будут очищать воздух, в том числе от вредных испарений ДСП и пластиковых покрытий.
Более того, некоторые из цветов (герань, молочай), устраняют витающие в воздухе стафилококки, стрептококки и прочие вредные бактерии. Кактусы, как известно, нейтрализуют электро-магнитное излучение, поэтому их полезно держать рядом с электро-приборами, компьютером. Если ваши окна выходят на автомагистраль, то от отрицательного влияния уличной пыли и копоти вас спасет диффенбахия. От стрессов и бессонницы верный помощник – герань. Драцена выравнивает энергетику. Ну а символ финансового благополучия - денежное дерево.
Когда вы окружаете себя цветами, жизнь становится лучше. Уход за комнатными растениями отвлекает вас от будничных проблем. Одним словом, домашние растения положительно влияют на здоровье и самочувствие. Только не забывайте регулярно убирать сухие листья, согласно фен-шуй, отмершие листья обладают отрицательной энергией, поэтому следите за чистотой во всех смыслах.
Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
Не радуйся звонку
Не радуйся звонку, в то время, когда он должен радоваться, что ты на него ответила. Не ходи на уступки, если это ущемляет твои интересы. Не отменяй планы всего дня, потому что он «и так раз в месяц приезжает». Не жди звонка среди ночи, даже когда тянет ко сну, выключай телефон и иди спать. Не влюбляйся в глаза, которые умеют нагло врать в лицо. Не грусти, когда он тебе не звонит, но всю ночь онлайн. Не плачь, когда он забывает о твоем дне рождения. Не думай,что он изменился, раз начал проявлять больше внимания, потому что у тебя появился новый знакомый... Не реви, когда тебе кажется, что он больше не любит. Не перечитывай его сообщения, когда вы ссоритесь, чтобы стало легче. Смело ставь точку. Тот, кому надо, сделает так, чтоб тебе не пришлось свои интересы отодвигать на задний план. Тот, кому надо, будет хоть каждый день приезжать. Тот, кому надо,не смотря на занятость, найдет 5 минут в день, чтобы услышать тебя. Тот, кому надо, позвонит пораньше и попросит не ложиться спать, потому что еще перезвонит.Тот, кому надо, не будет врать, хотя бы потому что, ему нечего скрывать. Тот, кому надо, не позволит тебе сидеть всю ночь онлайн. Тот, кому надо,не то, что не забудет о твоем дне рождения, он проведет его с тобой. Тот, кому надо, не допустит, чтоб у тебя появился новый знакомый. Тот, кому надо, не даст повода думать, что больше не любит. Тот, кому надо, не положит трубку, пока не выяснится все, и вы не помиритесь. Тот, кому надо, будет наизусть знать что ты сегодня сделала/делаешь/сделаешь. Он будет всегда рядом, даже если между вами километры. Он будет в тебе уверен, и даст тебе то же самое. Потому что, ему это действительно надо. Не общайся с неудачником. На нем свет клином не сошелся!
Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
Семь дверей.(Притча.)
Внук пришёл навестить деда.
Стал старик его о делах расспрашивать, но внук был неразговорчив.
— Ты выглядишь усталым, словно прожил тяжёлую жизнь, — заметил дед.
— Ты прав, в моей жизни нет ничего хорошего, — вздохнул внук.
— Я приготовил подарок, чтобы развеять твою грусть, — сказал дед.
— Да положил его в ящик секретера и забыл, в какой.
Секретер у деда был старинный, с множеством дверок.
— Не беда, я быстро его найду, — усмехнулся внук и принялся открывать
одну дверку за другой. Вскоре подарок нашёлся, а под ним лежала
записка: “В жизни много дверей, и за одной из них — подарок судьбы.
Мудрые говорят: “Нужно постучать в семь дверей, чтобы одна открылась”.
Это цитата сообщения pspro Оригинальное сообщение
Немного теории. Цикл У-СИН.
Мудрые люди говорят, что движение и правильное питание могут заменить любое лекарство, но ни одно лекарство не в состоянии заменить их. Именно поэтому необходимо уделять своему организму должное внимание и «подкармливать» его полезными веществами и элементами. Можно, конечно, просто питаться правильно и регулярно заниматься фитнесом, но лучше проводить процедуры по комплексному оздоровлению и поддержанию работы внутренних органов в соответствии со своими внутренними биоритмами и временем года. В этой статье мы ознакомим вас с основами древнекитайской теории У-СИН (6–3 века до нашей эры). Это не просто свод правил оздоровления, это целая система, согласно которой человек в зависимости от сезона должен проводить соответствующие мероприятия для улучшения работы определенных органов и систем организма. От Вас не требуется соблюдения какой-либо диеты, все что нужно – это употреблять ту или иную пищу в «свое» время. Ученые столетиями накапливали знания о том, как продукты действуют на организм человека, и выяснили – чтобы организм работал без «сбоев», необходимо в зависимости от времени года есть пищу с определенным вкусом и питательными свойствами.
Немного теории. Цикл У-СИН.
Врачи древнего Китая рассматривали человека как часть природы. Они утверждали, что мы находимся в тесном взаимодействии с ней, и те изменения, которые происходят в природе, протекают и в человеческом организме. Все болезни, изменения в настроении врачи древности объясняли с позиции пяти элементов, которые являются материальной основой мира. Сам термин «У-СИН» часто переводиться как «пять элементов». Однако правильнее переводить этот термин как «пять движений». Ведь в Китае испокон веков обращали внимание на цикличность явлений природы (ночь и день, утро и вечер, зима и лето, холод и тепло) и цикличность функций человека (бодрствование и сон, вдох и выдох).
[350x350]Каждый из этих циклов состоит из чередования Инь (женская энергия, пассивные силы) и Ян (мужская энергия, активные силы):
• рождение или возрастание (весна, утро, восход солнца, восток);
• максимальная активность (лето, полдень, юг);
• упадок или угнетение (осень, вечер, заход солнца, запад);
• минимальная активность (зима, ночь, север).
Максимально обобщая и абстрагируясь от конкретных явлений, древневосточные ученые разделили мир на пять больших категорий. Каждому из четырех последовательных состояний природы был дан символ: Дерево, Огонь, Металл, Вода. Затем, был добавлен пятый символ – Земля, поскольку все циклические изменения происходят на земле.
Дерево – символ рождения, роста (переход
Это цитата сообщения pspro Оригинальное сообщение
Энергия деревьев
Вселенная – это живой организм, и все его части находятся в постоянной энергетической взаимосвязи. Обмен энергией происходит между живыми существами и неживой природой. Мы каждую секунду отдаем энергию и получаем ее извне.
Но иногда гармоничный энергетический обмен нарушается. Не будем сейчас рассуждать о том, почему это происходит: причин может быть великое множество. Но, чувствуя энергетический дисбаланс, человек ощущает изменение настроения, внутренний дискомфорт, а в тяжелых случаях может даже заболеть.
Одним из самых доступных и приятных способов восстановить энергетический баланс в организме – обратиться к деревьям. Их аура, взаимодействуя с биополем человека, способна повлиять на его внутреннее состояние, помочь исцелить недуги, восстановить силы, взять на себя горести и тревоги.
Традиция обращения к силе деревьев в сложных жизненных ситуациях сформировалась еще в культуре древних кельтов. Эта практика встречалась и в обрядах других народов.
Каждая порода дерева обладает определенными свойствами. Есть деревья дающие энергию, а есть деревья забирающие ее. Человек же может научиться использовать и те и другие себе во благо.
Оказать помощь может и отдельное дерево, но если в одно месте произрастают деревья одной породы – березовая роща, яблоневый сад, дубрава, сосновый бор – то энергетика, свойственная конкретному дереву, усиливается.
Мы приведем основные свойства деревьев, как входящих в гороскоп кельтов, так и других, произрастающих в нашей местности.
Энергия деревьев: Яблоня
Дерево очень женское, способное пробудить чувственность, энергию деторождения. Особенно сильно влияние яблони на юных девушек и молодых женщин, не уверенных в своих женских чарах. Ночь, проведенная летом под яблоней, поможет раскрепоститься, почувствовать себя желанной, сексуальной и даже… несколько распутной. Следует быть осторожной: яблоня может заставить позабыть о нормах морали и приличиях в проявлении своих женских чар! А еще сон под яблоней может оказаться вещим и показать девушке ее будущего возлюбленного.
Энергия деревьев: Липа
Дерево, обладающее мощной, но удивительно мягкой энергетикой. Помогает восстановить силы и ускорить выздоровление при физических недугах (особенно хорошо помогает в лечении различного рода воспалений, ослабленном иммунитете, болезнях желудка и кишечника), избавляет от повышенной агрессивности и нервного возбуждения. После общения с липой человек может почувствовать себя счастливым и радостным или умиротворенным. Уходят беспокойство, раздражение, обиды забываются. Особое воздействие липа оказывает на детей: помогает усваивать новые знания, способствует установлению добрых
Твой парень будет:
Тёмноволосый со светыми глазами, короткострижен. Рост средний. Общительный, сеьёзный, пунктуальный, неглупый. Романтичный и влюбчивый. Обладает грустными глазами и милой улыбкой.Это цитата сообщения pspro Оригинальное сообщение
Двадцать мотивирующих цитат
Двадцать мотивирующих цитат, которые дадут вам неиссякаемую энергию
1) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.
2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет
4) Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон
5) Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги
Это цитата сообщения milaya_lyudmila Оригинальное сообщение
Молитва
|
Это цитата сообщения александра_некрытова Оригинальное сообщение
Турецкая пахлава
ИСТОЧНИК
[400x296]Пахлава – это одна из знаменитейших сладостей востока – очень сладкая, влажная, до неприличия калорийная, трудоемкая, но ВКУУУУСНАЯ!!! Существует множество рецептов приготовления пахлавы. Я предлагаю приготовить вам пахлаву так, как частенько ее готовят турецкие домохозяйки. Пахлава получается нежной, вкусной, долго хранится и, что самое удивительное, с течением времени становится еще вкуснее. Попробуйте!
Видеоурок :ЗДЕСЬ
СОСТАВ:
Для теста вам понадобится:
Мука – 500 г
1 небольшое яйцо
Молоко - около 1 стакана
Соль – щепотка
Сливочное масло – 50 г
Для начинки вам понадобится:
Орехи (я люблю с грецкими) – около 300 г
Сахарная пудра – около 300 г
Корица – 0.5 чайной ложки
Молотая гвоздика – щепотка
Для сахарного сиропа вам понадобится:
Сахар – 1 стакан
Вода – 1 стакан
Можно добавить по вкусу лимонный сокЧитать далее
Приятного вам чаепития!
PS
Для приготовления пахлавы используется довольно простое тесто. Если из такого теста вы попытаетесь испечь пирожок, то он у вас наверняка получится твердым. Так и в случае пахлавы. Если вы раскатаете тесто не достаточно тонко, то, вероятнее всего, пахлава получится твердой и эту твердость не исправит даже пропитывание сиропом.
При приготовлении пахлавы не стоит экономить масло т.к. именно оно придает тесту необходимую сдобность и способствует его мягкости. Недостаток масла делает тесто излишне жестким.
Пахлава становится значительно мягче и, на мой взгляд, вкуснее на 2 - 3 день.
Это цитата сообщения pspro Оригинальное сообщение
Упражнения для улучшения памяти
Иметь отличную память, означает многократно расширить свои возможности. Помнить даты, числа, события и все это вспоминать до нужных мелочей, согласитесь практически дар. Возможности нашей памяти можно расширить как минимум до той степени что, к примеру, играя в карты, вы будете помнить все ушедшие карты из колоды.
Наша память хранит множество тайн, о которых вы сознательно можете даже не догадываться. Чтобы улучшить память, в первую очередь нам нужно улучшить еще один познавательный процесс – внимание. С помощью внимания вы сможете помочь памяти откладывать ту или иную важную информацию и успешно воспроизводить ее в вашем сознании.
Упражнение для развития внимания:
Поставьте перед собой предмет с незначительными мелкими деталями, к примеру, это может быть книга, часы, какая-либо картины. За 20-25 секунд рассмотрите все ее детали, затем закройте глаза и постарайтесь воспроизвести предмет в своем воображении вплоть до мелких деталей. Откройте глаза и сравните, что вы могли упустить. Продолжайте упражнения до тех пор, пока с закрытыми глазами не нарисуете точную картину предмета.
Упражнения для улучшения памяти:
1. Мы часто забываем лица и имена знакомых нам людей. Для того чтобы избавиться от такой неделикатной забывчивости каждую прогулку или же по дороге на работу постарайтесь запомнить 2-х 3-х прохожих. Взглянув на человека всего пару раз, запомните, какой у него был подбородок, какого цвета были глаза, ровная ли осанка была у него, красивая походка. По дороге обратно постарайтесь наиболее четко вспомнить прохожих, которые вам встречались.
2. Память можно тренировать не только на зрительные образы, но и на слуховые и телесные ощущения. Таким образом, если вы хотите улучшить память на звуки и голоса, попробуйте следующее упражнение. Проходя мимо людей или находясь в общественном месте, попробуйте уловить и запомнить обрывки фраз окружающих вас людей.
3. Также развить слуховую память можно играя со своим ребенком. Попробуйте сделать 4-5 хлопков в определенном ритме, вы можете прохлопать, к примеру, начало какой-то мелодии. Ребенок должен воспроизвести хлопки, затем вы можете поменяться ролями.
Запоминать имена очень легко, если придавать им хоть какое-то значение. Уделяйте немного внимания именам, проанализируйте имена своих знакомых, найдите какие-то сходства, например, между знакомыми вам девушками с именем Ира. Теперь, когда очередная особа при знакомстве сообщит свое имя, вам будет уже интересно, а эта Ира, к примеру, также капризна, как и все мои знакомые с именем Ирина. Есть книги, которые подробно рассказывают о происхождении вех имен. Прочтите подобную литературу, отныне каждое произнесенное имя будет вызывать у вас ту или иную реакцию.
Улучшите память на телесные ощущения. Например, на ощупь можно различить даже кожу и дерматин, если постоянно прикасаться к ней. Запоминайте различные названия материалов и прикасайтесь к ним при возможности. Накапливайте знания о том, какой на ощупь бархат, какая температура тела у больного ребенка и др.
Улучшить память можно только за счет наблюдательности и развития внимания, а также постоянно воспроизводя в своем воображения нужные воспоминания. Поэтому не забывайте всем знакомую всем истину, кто управляет вниманием – тот владеет миром!
Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
Парк Багатель. Париж
 [900x960] [900x682] |
Это цитата сообщения LJILJANA Оригинальное сообщение
Слово о любви
LJILJANA
[показать]
|
Это цитата сообщения pspro Оригинальное сообщение
Рецепт
Самый простой способ приготовить торт, не требующий участия духовки, — прибегнуть к великой кулинарной хитрости и купить готовые бисквитные или вафельные коржи. Действительно коржи в торте — не главное. Законодатель вкуса — крем, без которого несчастные покупные коржи не представляют никакой гастрономической ценности. Крем может быть любым, например, белковым или творожным. Особенный вкус — у кофейного крема. Как правило, он нравится даже тем, кто с кофе совсем не дружит.
Рецепт. Заварной кофейный крем
Ингредиенты: 200 г сливочного масла, 1 стакан сахара, 2 желтка, ½ стакана молока, 2 чайные ложки растворимого кофе.
Приготовление. Вилкой взбить желтки с сахаром, влить молоко и всыпать кофе. Перемешать и поставить на водяную баню. Постоянно помешивая, варить до загустения. Снять с огня и дать остыть. Взбить масло и, продолжая взбивать, постепенно добавить к нему остывшую кофейную массу.
Если и после приготовления одного из наивкуснейших кремов вас мучают угрызения совести по поводу покупных коржей, займитесь украшением торта. Творческая деятельность с использованием шоколадной стружки, орехов, сухофруктов, мастики полностью избавит вас от рефлексии и окончательно искупит ваш кулинарный грех.
Более честный вариант «холодного» торта — чизкейк. Его основа — печенье. В духовке домашний чизкейк печется около 30—35 минут, но если в летнюю жару на духовку вы категорически не согласны, готовьте чизкейк в холодильнике.
Рецепт. Чизкейк без выпечки
Ингредиенты: 300 г песочного печенья, 100—150 г сливочного масла, 500 г маскарпоне, 200 мл сливок жирностью не менее 30%, 20 г желатина, 150 г сахара, 100 г шоколада.
Приготовление. Печенье измельчить в блендере. Желатин залить холодной кипяченой водой и оставить на 1 час. Сливочное масло растопить, добавить в измельченное печенье и хорошо перемешать до однородной сыпучей массы. Переложить массу в разъемную форму для выпечки, утрамбовать и убрать в холодильник. Желатин нагреть, не доводя до кипения, снять с огня и остудить. Сливки взбить с сахаром, добавить маскарпоне, перемешать, влить желатин и еще раз перемешать. Переложить сливочную массу на основу из печенья, разровнять, посыпать шоколадной стружкой и убрать в холодильник на 3—4 часа.
Следующий в ряду холодных тортов — желейный. В вопросе основы он просто душка: благодаря желатину он вполне может обойтись без всякой «поддержки и опоры».
Рецепт. Желейный торт
Ингредиенты: 500 мл сметаны, 20 г желатина, 1 стакан сахара, 3 пачки желе разных цветов, фрукты (например, 2 киви и 1 банан).
Приготовление. По инструкции на пачке приготовить желе. Готовое охлажденное и застывшее желе нарезать кубиками. Фрукты тоже нарезать кубиками. Согласно инструкции развести желатин. Сметану взбить с сахаром и добавить к ней желатин. В глубокую форму, застеленную пищевой пленкой, выложить слоями: сметану, желе, фрукты. Повторить выкладку несколько раз. Убрать торт в холодильник до полного застывания. Застывший торт аккуратно перевернуть на плоское блюдо.
- Примечание. Сметану можно заменить на густые домашние сливки или йогурт.
И напоследок — самый холодный из всех — торт-мороженое. Здесь опять же можно схитрить, превратив покупное мороженое в настоящий торт.
Рецепт. Фруктовый торт-мороженое
Ингредиенты: 250 г белого пломбира, 100 г шоколадного пломбира, 60—70 мл сливок жирностью 35%, ¼ стакана сахарной пудры, 50 г фруктов.
Приготовление. Мягкий белый пломбир распределить по стенкам и дну глубокой формы и поставить в морозильник до полного застывания (около 30 минут). Сверху на белый пломбир выложить слой шоколадного мороженого и снова убрать в морозилку. Фрукты нарезать кубиками. Сливки
Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение
Умение дышать существенно улучшит качество вашей жизни...
Почему это просто надо сделать? 3 дыхательные техники!
[300x219]Уверенна, Вы не раз слышали про дыхательные техники и всевозможные упражнения, которые выравнивают ритм дыхания и улучшают вентиляцию легких!
Сегодня пора попрактиковаться и я расскажу Вам про 3 дыхательные техники, которые снимают усталость, сонливость, восстанавливают силы и помогают справиться со стрессом!
Согласно учению йоги, именно контроль за дыханием ведет к контролю за сознанием.Это отличный способ сконцентрироваться на настоящем моменте и очистить свое сознание от ненужного хлама. Стоит отметить, что дыхательные техники особенно полезны для будущих мам.
Попробуйте выполнять техники на ходу, какие -то в перерыве на работе или с утра, чтобы активизировать работу организма!
Итак, дыхательные техники: