Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Эффективный жиросжигающий коктейль
Простой домашний коктейль, который поможет похудеть. Эффективный жиросжигающий коктейль - приготовим, дорогие мои?)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Тыквы к Хеллоуину. Идеи с шаблонами
Не успеем оглянуться, как и один из древнейших праздников в мире - Хеллоуин уже на пороге) Празднуется Хеллоуин в ночь с 31-го октября на 1-е ноября. Праздник больше относится к англоязычным странам, в большом почете у американцев, постепенно набирает популярность в Европе и уже пытается плотно занять позиции и у нас. Хотя, почему бы и нет? Это ведь праздник вампиров, ведьм, привидений и всякой прочей нечисти. А у нас разве мало всей этой нечисти? Троллей всяких))))
Самый главный символ Хэллоуина - тыквенная голова. Из тыквы удаляется внутренность, вырезается лицо и внутрь вставляется свеча. Тыква символизирует одновременно окончание сбора урожая, злобного духа и огонь, отпугивающий его. Многие считают, что друиды ставили такие тыквы для отпугивания от дома злых духов.
Предлагаю вам посмотреть, как подготовить тыкву к празднику, а также, идеи с готовыми шаблонами. Шаблоны нужно распечатать и вырезать, увеличив при распечатке.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Настоящий соус для шавермы/шаурмы.
Наверно, нет такого человека, который бы не пробовал шаверму (или различные её разновидности), ну, хотя бы раз в жизни. Помните начало 2000-х годов? Ларьки и палатки, группировавшиеся около каждой станции метро, от которых шел сильный запах жареного мяса и специй? Так вот, для сомневающихся: домашняя шаверма – это потрясающе вкусное блюдо, которое не идет ни в какое сравнение с небезопасным для здоровья «ларечным» аналогом.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Вкуснейший сырный пирог
Ингредиенты:
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
ПИРОГ «ВКУСНЕЙШИЙ» название говорит само за себя)))
Ингредиенты:
— 400 гр. куриного мяса (грудки).
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
О чем расскажет анализ крови?
Проведение общего анализа крови необходимо для оценки общей системы кроветворения, воспалительных процессов, содержания гемоглобина и диагностики анемии.
Жиросжигающая диета. Меню на день 😃
Ежедневное жиросжигающее меню составляем по следующим правилам:
💧 Завтрак: по одной порции белков (список 1) и порции фруктов или овощей (список 2).
💧 Обед: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов (список 3).
💧 Полдник: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов.
💧 Ужин: порция белков и порция овощей или фруктов
Список ⃣ Порция белков – это один из следующих вариантов:
✔ 2 яйца в любом виде;
✔ 170 гр. нежирной рыбы (например, трески), морепродуктов;
✔ 110 гр. нежирной ветчины или постного мяса (нежареного);
✔ 100 гр. нежирного творога (1-5%);
✔ 60 гр. нежирного сыра;
✔ 120 мл нежирного молока, кефира или натурального йогурта (1-1,5% жирности) + половина порции любого другого белкового продукта;
✔ 30 гр. любых орехов, кроме арахиса.
Список ⃣ Порцию фруктов или овощей выбираем из:
✔ салат из любых овощей, кроме картофеля и бобов, или несколько свежих овощей целиком;
✔ 300 гр. любых паровых овощей, кроме картофеля, кукурузы или гороха;
✔ 150 гр. консервированной кукурузы или зелёного горошка;
✔ 200 гр. ассорти из любых фруктов или ягод (грейпфрут, апельсин, мандарин, груша, абрикос, долька лимона, клубника, малина, вишня или черешня), либо 1-2 фрукта целиком, либо 2 небольших куска дыни; 60 гр. любых сухофруктов.
Список ⃣ Углеводы:
✔ 3-4 ст. ложки отварного риса, гречки или макарон из твердых сортов пшеницы, можно добавить немного томатного соуса.
✔ 3-4 ст. ложки картофельного пюре; гороха, фасоли, чечевицы или кукурузы, или две средние запеченные или отварные картофелины. Одна небольшая вареная кукуруза. кусок ржаного или цельнозернового хлеба, подойдет и хлеб с отрубями.
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Ананасы... из кабачков своими руками!
Десерт из кабачков - ананасы
Блуждая по просторам интернета обнаружили очень интересный рецепт, который решили опробировать
Результат приятно удивил. Ананасы из кабачков совсем не отличаются по вкусу и виду от настоящих ананасов. Сначала не поверили , но в конце концов, попробовав первую партию закрытую колечками, побежали делать вторую партию кубиками.
Это цитата сообщения Троян_95 Оригинальное сообщение
Ананас из кабачков
Ингредиенты:
- Кабачок — 2 шт
- Сахар — 150 г
- Кислота лимонная (без горки) — 1 ч. л.
- Куркума (щепотка)
- Вода — 1 л
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Курочки на салфетке. Шаблоны для росписи или аппликации
Курочки на салфетке. Шаблоны для росписи по ткани или аппликации
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Творожный сыр за 20 минут
[313x321]
Для приготовления нам нужно:
молоко - 1 литр
кефир - 1 литр
соль - 2 ч ложки
лимонный сок - 1/2 ч ложки
яйцо - 1 шт
травы,специи.
Приступаем к приготовлению:
Молоко вылить в кастрюлю, добавить соль,довести все до кипения.Как только молоко закипит,убавляем огонь,добавляем кефир и перемешиваем до образования творожных хлопьев (они образуются буквально за 30-40 секунд) . Переливаем творог и сыворотку в марлю, даем сыворотке стечь(минут 10-15). После,миксером взбиваем яйцо с лимонным соком до светлой смеси (как жидкая сметана) ,получившийся творог(без сыворотки) взбиваем со взбитым яйцом. Прогреваем ,получившийся сыр, на водяной бане.Сыр готов)можно добавлять травы,специи,огурец , и сразу есть или убрать минут на 30 в холодильник ,что бы он стал совсем холодным.Приятного аппетита). (жирность сыра,зависит от того какой % жирности был изначально в молоке и кефире).
Приятного аппетита!
Sonya_kot
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
13 десертов в микроволновке за 5 минут
Микроволновка – это незаменимая бытовая техника, которая быстро подогреет обед или ужин без использования лишней посуды и включения газа, от того ее так полюбили занятые мамочки.
Однако хорошая микроволновка может стать заменой духового шкафа! В такой микроволновке можно быстро приготовить самые разнообразные блюда, и даже десерты всего за пять минут! Не верите? Тогда ознакомьтесь с ниже представленными рецептами.
1. Морковный кекс в микроволновке (без яиц)
Ингредиенты
мука 6 ст. л.
сахар 2 ст. л.
разрыхлитель для теста 1/4 ч. л.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Гигантские бумажные цветы. Декор для праздников. Видео МК
Предлагаю интересные мастер-классы по созданию гигантских цветов из бумаги. Отличные идеи для оформления праздников. Смотрите видео мастер-классы.
[465x700] 
[539x403] 
[564x556]Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Творожная запеканка с яблоком и маком
[345x355]
Для приготовления нам нужно:
70 г. творога
1 среднее яйцо
1-2 ст.л. меда
1 среднее яблоко
1 ст.л. мака
Приступаем к приготовлению:
Рецепт на самом деле быстрый и удобный. Сначала нужно взбить творог с яйцом - не до пены, но просто хорошо смешать. Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко - по желанию шкурку можно счистить. Готовить в пароварке в течение 20-25 минут, в духовке 15-20 минут при температуре 200С.
Дайте запеканке немного остыть и подавайте, полив свежим осенним медом.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Как рассчитать нужное количество обоев
Как рассчитать нужное количество обоев
Сегодня на рынке отделочных материалов представлены обои разной ширины. Мы научим вас правильно рассчитывать необходимое количество обоев на примере стандартного рулона шириной 53 см и длиной 10 м. Если взять в расчет типичную высоту потолков, то в среднем она равна 2 м 50 см. То есть, стандартного рулона 10-метровой длины хватит примерно на 3 полосы, если рисунок крупный, и 4 полосы, если обои однотонные или рисунок не требует подгонки (например, полоска или мелкий цветочек).
Определяем периметр комнаты, для этого складываем все его стороны. Полученную сумму делим на 0,53 (ширину одного рулона). Таким образом мы определяем, какое количество полос нам понадобится. Эту цифру делим на 3 (так как из рулона получится 3 полосы, если требуется подогнать рисунок). Образовавшееся число округляется, это и есть то необходимое количество. Если подгонять рисунок не требуется, делим на 4.
Как же быть в случае, если берутся обои нестандартной ширины, к примеру, 1,06 м и длиной 10 м?
Действуем по той же формуле: 22:1,06:3 = 6,9. Данную цифру округляем до 7. Необходимо 7 рулонов.
Пространства над дверью и под окном оклеиваем из остатков полос, требующих подгонки. Эти остатки обязательно будут. А если обои однотонные или в мелкий рисунок, то количество полос нужно увеличить, что, возможно, повлечет покупку дополнительного рулона. Здесь все будет зависеть от количества окон и дверей. Но всегда лучше придерживаться золотого правила: пусть лучше обоев немного останется, чем их не хватит.
Пример
Ваша комната имеет длину и ширину стен 5 и 6 м; ее периметр равен 22 м. Высота потолков в вашем помещении средняя и равна 2,5 м. Если вы покупаете стандартные рулоны с длиной 10 и шириной 0,53 м, то получается такая формула:
22:0,53:3=13,84. Округляем данное число до 14. Итог: вам необходимо 14 рулонов.
[604x338]
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Морковная основа для тортов, кексов и маффинов
Действующие лица
Морковь (тертая, сырая) = 300 г
Орехи (молотые, фундук или миндаль ) =200 г
Яйцо куриное = 5 шт
Сахар = 150 г
Мука пшеничная = 50 г
Разрыхлитель теста = 1 ст. л.
Лимон (сок и цедра, или апельсин) = 1 шт
Коньяк (по желанию) = 50 г
Готовим:
Натрем несколько морковок на мелкой тёрке
Включим духовку на 180°С . Отделим желтки от белков. Желтки взобьем хорошо с сахарным песком. Добавим лимонный сок. Затем тёртую на мелкой терке сырую морковь, миндаль, муку, разрыхлитель. Цедру лимона (натертую). Хорошо размешаем. Взобьем белки и аккуратно к основной массе. Вымесим.
Выложим в смазанную маслом и посыпанную мукой разъемную форму и выпекаем 50 мин. при темп. 180°С. Вынув из духовки, даем остыть. Можно разделить на 2 части и промазать коржи и верхушку кремом и украсить ягодами. Можно покрыть шоколадом или глазурью.
Приятного аппетита!!!
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Вкусняшки для приверженцев правильного питания: рецепт невредного шоколадного торта
на 100 г - 318ккал
Для приготовления нам нужно:
Отруби овсяные — 100 г
Отруби пшеничные — 3 ст. л.
Какао-порошок — 2 ч. л.
Мягкий творог — 180 г
Яйцо — 1 шт.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Ряженка — 200 мл,
Ваниль, сах. заменитель — по вкусу
Приступаем к приготовлению:
Овсяные и пшеничные отруби измельчить, добавить какао и разрыхлитель. В отдельной посуде смешать ряженку и яйцо, добавить сах. зам. Смешать с сухими ингредиентами. Приготовить начинку: творог растереть с ванилью и 1 ст. л. ряженки, добавить сахарозаменитель. Форму застелить пекарской бумагой, положить тесто, потом начинку и с верху опять тесто.Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Sonya_kot
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Вкуснейшее хачапури, от которого невозможно оторваться!
