схемы
Фотографии в альбоме «схемы» mad1959 на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Ganchillo artistico 363
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
вкусное лекарство для ПОХУДЕНИЯ!!!!
Год назад во мне было 102 килограмма, а сейчас осталось 84. Как я добилась такого результата?
Очень просто. Я использовала старинный, очень эффективный метод.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
7 заповедей для здоровья груди
 [579x442]7 заповедей для здоровья груди Профилактика рака 1. Питание. Продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С - морковь, шпинат, абрикосы, цитрусовые, капуста 2. Упражнения для красивой груди. Укрепить мышцы грудной клетки: **Согните руки в локтях и сильно сцепите пальцы. Теперь резко разведите руки в стороны, преодолев мышечное сопротивление. **Обопритесь на стену вытянутыми руками, потом приблизьтесь к ней и - резко оттолкнитесь. "Приземление" должно произойти на вытянутые руки. 3. Удобный бюстгальтер. Бюстгальтеры с косточками и плотными рельефными швами, травмируют грудь. Плотный бюстгальтер (топик), такой, как носят бегуньи, может предохранить нервные волокна в груди от болезненного растяжения. |
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Интересный узор крючком
[512x384]
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
На что мы тратим жизнь?
 [600x382]На что мы тратим жизнь? На мелочные ссоры, На глупые слова, пустые разговоры, На суету обид, на злобу - вновь и вновь. На что мы тратим жизнь... А надо б на любовь... Сжигаем жизнь дотла всё на пустое что-то - На нудные дела, ненужные заботы... В угоду всем и вся придумываем маски... На что мы тратим жизнь! А надо бы на ласки... |
Это цитата сообщения NATALyutska Оригинальное сообщение
Длинный свитер с большим воротником
http://www.shemyvyazaniya.com/vyazanie-spicami-dlya-zhenschin/shra
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Берет крючком
Вам потребуется: пряжа «Весенняя» (100% хлопок, 250 м/100 г) - 120 г голубого цвета, крючок №2, спицы №2.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ШАРФ-ТРАНСФОРМЕР FIVE-WAY
Девочки, эту интересную модель нашла Helam, за что мы ей все очень благодарны, вот ссылка на ее пост:http://www.liveinternet.ru/community/987227/post145764369/. Я эту модель благополучно забрала к себе в цитатник до лучших времен. Но тут вмешалась судьба в лице одной девушки, которая прочитав этот пост, попросила перевести только условные обозначения в схеме вязания. Я пообещала, будучи уверенной, что там ничего сложного нет, и я это быстренько напишу, и скину ей в личку. Но там оказалось не все так просто,
и когда я разобралась, наконец, в этих самых обозначениях, то мне уже захотелось сделать перевод для всех. Думаю, что процесс вязания этого аксессуара (нравится мне это слово), займет меньше времени, чем процесс перевода. ИТАК: сначала его портрет!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "МОИ ПЕРЕВОДЫ":
Часть 1 - Буфы - современный взгляд
Часть 2 - Прихватки из войлока "Осенние листья". Мастер-класс
...
Часть 6 - ЖАКЕТ ЗА 30 МИНУТ? ДА!!!
Часть 7 - ПОЯС С ЦВЕТКОМ а-ля НИНА РИЧЧИ ЗА ПОЛЧАСА!
Часть 8 - ШАРФ-ТРАНСФОРМЕР FIVE-WAY
Часть 9 - КАК СДЕЛАТЬ АККУРАТНЫЕ УГОЛКИ ПРИ ПОШИВЕ. МАСТЕР-КЛАСС+ВИДЕО
Часть 10 - ЭКСКЛЮЗИВ! ТОЛЬКО НА ЛиРу! СУМКА КРЮЧКОМ "ВЕТРЯНАЯ МЕЛЬНИЦА"
...
Часть 43 - Шьем платье а-ля Оскар де ла Рента за 1 час! Выкройка
Часть 44 - К осени: простой и элегантный шарф "Листья" спицами
Часть 45 - Шнур "пшеничное зерно" крючком. Мастер-класс + видео
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
джемпер с рукавамиреглан и с кулиской по горловине
Это цитата сообщения Md_Inna Оригинальное сообщение
Как убрать "галифе" на бедрах?
О том, как убрать «галифе» на бедрах, задумываются многие женщины. Проблема так называемых «ушек» может быть решена по сути лишь двумя способами: комплексом упражнений в сочетании с диетой или же хирургической операцией – липосакцией.
[показать]
Матушка-природа наградила женские ягодицы и бедра жировой прослойкой, в которой жиросохраняющих рецепторов альфа-2 присутствует намного больше, чем жирорастворяющих бета-рецепторов. А потому отложение жира в этих зонах происходит значительно легче и быстрее, чем его выведение. Вот почему бедра и ягодицы даже при резком сбросе веса все равно «не отдают» своих жировых накоплений.
Итак, если Вы желаете убрать «галифе» на бедрах при помощи диет и занятий спортом, тогда пора действовать. Для начала Вам придется пересмотреть свой ежедневный рацион. Вам следует включить в пищу те продукты, которые стимулируют бета-1 рецепторы жировых клеток, и убрать из своего меню все то, что стимулирует рецепторы альфа-2.
Ограничения следует наложить на потребление легкоусвояемых углеводов, которых полным-полно в тортах, пирожных и прочих сладостях. Следует ограничить также и потребление животных жиров. Приветствуются овощи и фрукты, сложные углеводы, белковая пища.
Подбирать оптимальный рацион для того, чтобы убрать «галифе» на бедрах, лучше всего с помощью диетолога – на основе Вашего обследования и Ваших анализов он назначит диету, наиболее эффективную именно для Вас.
Это цитата сообщения Md_Inna Оригинальное сообщение
Как убрать бока
[400x277]Для многих женщин жирок на боках — это больная тема. Убрать бока — достаточно проблематично. Но если настроится на постепенность и отбросить неуверенность, то все обязательно получится! Это цитата сообщения Оксана_Ярославовна Оригинальное сообщение
Вязаные колокольчики
http://www.knitting-tale.ru/?p=15907
Продолжаем готовиться к НГ
Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Варежки для Снегурочки i ne tolko)))).
Часть 2 - Шапочки. ИДЕИ!
...
Часть 11 - Много маленьких снежинок
Часть 12 - Ажурная ёлочка крючком. Описание
Часть 13 - Вязаные колокольчики
Часть 14 - Снежинка крючком
Это цитата сообщения Оксана_Ярославовна Оригинальное сообщение
Подставка под горячее крючком
http://www.woman7.ru/rukol/dla-doma-svoimi-rukami/691-podstavka-pod-gorjachee-kruchkom.html
Мир женщины. 7 дней все для женщин и о женщинах
Описание взято из журнала "Вяжем крючком" №4/2012 г. Подставки под горячее связаны крючком №3,5 из 80 г пряжи цвета "зеленое яблоко" (100% акрил, 300м/100 г), немного коричневой пряжи "Ирис" и пряжи оливкового цвета. Схема вязания подставки под горячее крючком
[442x324]
[600x700]