|
![]() |

Серия сообщений "23 ФЕВРАЛЯ":
Часть 1 - с Днём защитника Отечества!
Часть 2 - Детский клипарт к 23 февраля
...
Часть 47 - С Днем защитника Отечества - рамочка
Часть 48 - С 23 февраля !\открытки +код
Часть 49 - Открытка "С праздником 23 февраля"
Отвечаю на вопросы и как всегда интересная подборочка видео с лоскутными сумочками в копилку рукодельницам:
- Лоскутная сумочка ПИЦЦА https://youtu.be/POiRJGHIpFc
- Лоскутная сумка КРЕЙЗИ https://youtu.be/h2bmFSA-LhI
- Лоскутная сумочка ЛАКОМНИК https://youtu.be/LIZRytN9cbw
- Лоскутная сумочка С ЦВЕТАМИ https://youtu.be/CXfoDIPvc8E
- Лоскутная сумка АРТ https://youtu.be/Y67mqDuVVjs
- Лоскутная сумка ФРИДА https://youtu.be/Y67mqDuVVjs
- Лоскутный РЮКЗАЧОК https://youtu.be/wKalqQWDEco
- Лоскутная СИНЕЛЬ https://youtu.be/S24KSJEEdUA
- Лоскутная обложка С ВЫШИВКОЙ



Детектив «Heкpacивaя пoдpyжкa» / (2019 - 2021)
★☆。★。☆。★ 。☆ 。☆ 。☆。★。☆。★ 。★。☆。★ 。☆ 。☆ 。☆。★。☆。★。★☆

[показать]![]() Тысячи людей спешат сюда, на остров Кижи, чтобы увидеть «восьмое чудо света» сотворенное простыми крестьянами. Сейчас здесь музей-заповедник народного деревянного зодчества ![]() Архитектурный ансамбль Спасо-Кижского погоста. 17 век ![]() ![]() |




1.

Девчонки, забирайте к себе в копилочку Мастер классы
- Лоскутная Чудо-Рыбка https://youtu.be/LnrFlP-XGec
- Лоскутный коврик из отходов и без отходов https://youtu.be/EC1nA2KydHE
- Лоскутный кот
|
Лучшие идеи простых и необычных коробок для подарочка своими руками. ГОТОВЫЕ ШАБЛОНЫ.
|
Печень – это наш второй мозг. Говорить о ней, что она только фильтр – как минимум, несправедливо.
Она не только нейтрализует токсины и метаболиты жизненных процессов.
Она накапливает сахар в форме гликогена, синтезирует белки и гормоны, расщепляет отжившие эритроциты.
Собственно, если довести печень до ужасного состояния, весь организм пойдет сыпаться, как домино. Утешает то, что довести ее сложно – и это не быстрый процесс.
Рацион для печени всегда будет стоять на первом месте.
Даже если вы не употребляете алкоголь, она не в безопасности. Токсины даже из душевой воды в больших городах, лекарства, пластик, металлы – все это достается печени.
Принципы формирования рациона для печени.
1. Морепродукты. Многие скажут, что морепродукты загрязнены, но мы уже договорились, что найти и выбрать правильные вполне реально.
Почему они? Таурин и омега-3. Все это работает против окислительного стресса, позитивно влияет на метаболизм жиров в печени. Хорошая профилактика стеатоза. Омега-3 умеют снижать уровень жира в печени.
2. Яйца. Моя любимая тема. Здесь нам интересен холин – это самый сильный детоксифицирующий агент, который снижает уровень жира в печени. Пара яиц в день – прекрасное решение!
А вот при дефиците холина у большинства людей развиваются жировые отложения в печени. Холин даже назначают при стеатозе – вместе с диетой.