Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение
Камбала в духовке: 5 рецептов
[500x] [600x]Рецепт первый: Камбала, запеченная в сметане
Понадобится: 1,5кг камбалы, 200г сметаны, 3 ст.л. сливочного масла, 0,5 ст.л. муки, перец, соль.
Читать далее
[500x] [показать] [показать]Это цитата сообщения Natali_Miledi Оригинальное сообщение
Разгрузка в день Экадаши. Что это?
Добрый день! Хочу поделиться с вами своими знаниями и личным опытом, о разгрузке под названием "ЭКАДАШИ". Информация, не для обычного обывателя. Думаю, воспримет информацию лишь тот, кто серьезно относится к таким вещам, как йога и индуизм. Поэтому, давайте уважать друг друга, и если вы не имеете ни к тому, ни к другому никаких душевных позывов, вам просто нужно пройти мимо.
Дальше, информация для тех, кто заботиться о своем физическом и духовном теле, с полной ответственностью. Рассказ о моем личном опыте и результатах. И несомненно, мою меню и записи в некоторые дни Экадаши. Так как в основе своей, я веду о таких вещах свой личный дневник на моем закрытом сайте. Кратко скажу так, опыт мой и моих девочек на сайте показал, что в этот день, человек теряет до 2 кг. за сутки. Видимо, в зависимости от некоторых факторов и меню, результаты у всех разные. Но стойкие и существенные. Не воспринимайте пост Экадаши, как примитивный способ для похудения. Если вы подойдете к вопросу только с такой стороны, больших результатов не ждите.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Суперэффективный рецепт. От болей в суставах и коленях
[300x404]Многие люди страдают от боли в суставах, но большинство из них начинает предпринимать какие-то меры только тогда, когда уже не могут ее выносить. Однако этим не стоит пренебрегать, ведь такие симптомы сигнализируют о патологии и развитии разнообразных заболеваний, которые можно поделить на воспалительные и дистрофические.
- Ингредиенты этого рецепта простые и есть в каждом доме
- Не нуждается в выдержке и специальных условиях, используется сразу после приготовления состава
- Эффективен при ушибах, растяжениях, мышечных болях и пр.
- Взят из практики применения, проверено временем.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...БОГИНЯ...
[436x57]
[572x492] [436x57]
Он любит ладошки, где прячется жаркая Нежность…
И клеточкой каждой он чувствует солнышко в них…
Он пьёт по глоточку любимого взгляда безбрежность…
И тают грустинки в аркаде из счастья… как миг…
[436x57]
Он любит волшебность, летящую в стихотвореньях…
Там в шорох прибоя вплетается шёпот «ты мой…»
И так хорошо им ловить эти миги… мгновенья…
Туда, словно в сказку, уносит их ветер шальной…
[436x57]
Он любит дождинки, где спрятаны зряшные слёзы…
Её бесшабашность… и детскость… и хрупкость души…
Он дарит во снах ей любимые жёлтые розы…
И просто спешит к ней… В Любовь её…
Сердцем спешит…
Лара Мишанова
[436x57]
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Очищение организма - очищение кожи
То или иное заболевание кожи — это, прежде всего, заболевание всего организма (то же самое, кстати, нужно сказать и о других болезнях). А это означает, что, очищая кожу, нужно одновременно очищать и весь организм.Прежде, чем очистить кожу от тех или иных патологических образований, полезно провести очищение организма и его больных органов с помощью овса по следующей методике.
- Очищение можно проводить цельным овсом (который дают лошадям). Берется стакан или два хорошо промытого в проточной воде овса, затем его сушат на сковородке, после чего перемалывают на мясорубке или кофемолке.
Вечером столовую ложку полученной овсяной муки заливают 0,3 л кипятка и помещают в термос. Утром процеживают и натощак пьют эту водичку с медом или без него. Пить ее можно месяц, потом сделать перерыв на 2-3 недели.
Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
Российские комедии (15 видео)
Российские комедии (15 видео)
[266x52]Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...МЫСЛЕННО...
|
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...ОСЕННИЙ ВАЛЬС .. ЗВУЧИТ ДЛЯ ВАС....
|
Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение
МУЗЫКАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ ***АЛЕКСЕЙ ХЛЕСТОВ***
|
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Похудеть здесь и сейчас
[699x700]Наше время характеризуется бурными переменами в различных областях жизни. В обществе формируется социокультура здоровья и главное здорового внешнего вида, которая возводится в ранг корпоративных, общечеловеческих и национальных ценностей.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Как ускорить рост волос. Делаем супер маски
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Воскресное меню. Ух, и вкуснятина!
Cырная закуска "Мышата" |
Способ приготовления |
[b]Просто обожаю соленую селедку, и раньше очень часто покупала ее в магазине. А потом решила, что, наверное, можно попробовать и самой посолить эту рыбку.
Нашла подходящий рецепт и сделала пробную партию из двух рыбок. Вкуснотень! Съели в тот же день вместе с лучком и отварным картофелем. Могу точно сказать, что в домашних условиях селедка получается намного вкуснее и дешевле.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Зарядка без отрыва от компьютера.Комплекс «Потягушки»
Если ежедневно 8-12 часов проводишь, сидя за компьютером, этот комплекс физических упражнений для тебя. Сидячая зарядка отличное средство против усталости, нарушений зрения, заболеваний спины, геморроя, расстройств половой системы и прочих болячек вызванных малоподвижным образом жизни. Простые упражнения помогут значительно улучшить общее самочувствие, повысят работоспособность — взбодрят тело и ум.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Настой молодости. Для красоты и здоровья
[330x288]Этот удивительно эффективный и очень простой в приготовлении рецепт состоит из 3 проверенных веками известных лекарственных растений: календула, красный клевер и боярышник. Лекарственный сбор этих растений способен помочь при лечении всей сердечно - сосудистой системы организма. Он стабилизирует давление и укрепляет сердечную мышцу. Также, регулярное лечение этим средством улучшает обмен веществ, очищает организм от известковых и жировых отложений, делает сосуды эластичными, что предупреждает развитие склероза, инфаркта, инсульта. Это лекарственное средство стабилизирует давление, избавляет от головных болей и голов лаживается тело и восстанавливается зрение.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Про артериальное давление и способы укрепления сосудов
Какая она - норма давления, и как помочь сердцу и сосудам?
Для каждого возраста существуют свои нормы артериального давления и эластичности сосудов.
[показать]
Артериальное давление
25 лет - 120/70
35 лет - 130/80
45 лет - 140/90
55 лет - 140/100
65 лет - 150/100
75 лет - 160/100
Эластичность сосудов
25 лет - 6,5 м/с
35 лет - 8,5 м/с
45 лет - 10,5 м/с
55 лет - 11,5 м/с
* Факторы риска атеросклероза:
- Наследственность. У женщин атеросклероз встречается реже, чем у мужчин.
- Возраст. После 50 лет риск развития болезни возрастает.
- Лишний вес.
- Высокий уровень холестерина.
- Курение. Увеличивает риск атеросклероза в 2 раза.
- Сахарный диабет. Увеличивает риск атеросклероза в 5 раз.
- Гипертония.
* Если у вас высокий уровень холестерина, глюкозы, повышенное давление - вы находитесь в группе риска. Но вы можете это исправить. Нужно пройти обследование сосудов, изменить двигательный режим, контролировать уровень глюкозы в крови, правильно питаться.
* Принимайте по назначению врача аспирин - он разжижает кровь.
* Занимайтесь спортом минимум 30 минут в день. Лучше всего выбрать ходьбу, бег и плавание.
* Питайтесь правильно.
Какой продукт полезнее для сосудов?
- Миндаль или сыр? Миндаль. В нём есть магний, который расслабляет стенки сосудов.
- Авокадо или лосось? Лосось. В нём есть полиненасыщенные жирные кислоты, без которых нормальная работа сердечно-сосудистой системы невозможна.
- Подсолнечное масло или яйца? Подсолнечное масло. В нём есть витамин Е, помогающий сохранить стенки сосудов эластичными.
- Банан или курага? Курага. В ней много калия.
- Отруби или бобы? Отруби. В них есть клетчатка, которая выводит холестерин из организма.
Киви или яблоко? Киви. В нём много витамина С.
- Тунец или фундук? Фундук. Он содержит калий и кальций, действует на стенки сосудов и гладкую мускулатуру сердца.
- Не забудьте также про продукты, которые помогают снимать отёки: огурец, сельдерей, петрушка, манго, брусника. Попробуйте сделать полезный коктейль из огурцов, сельдерея и петрушки. Смешайте в блендере 3 огурца, 1 пучок сельдерея, 1 пучок петрушки.
Профессор Селезнев
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ЗАСОЛКИ СКУМБРИИ
 [показать]Замечательную соленую скумбрию можно приготовить и дома. Существует немало рецептов приготовления, некоторые из которых мы рассмотрим.Рецепт №1. Ингредиенты: Скумбрия — 1 килограмм. Для приготовления маринада на 1 литр воды: Соль — 5 суповых ложек; Сахар-песок — 3 суповые ложки; Горчица сухая — 1 суповая ложка; Лавровый лист — 6 штук; Гвоздика — 2 штуки; Масло растительное — 2 суповые ложки. Процесс приготовления: Рыбу необходимо очистить, удалить внутренности и голову, отрезать хвост и плавники. В отдельной кастрюле из предложенных ингредиентов сварить маринад, который обязательно остудить. После того, как маринад остынет положить в него рыбу, сверху скумбрии положить тарелку и гнет и на холод, через два или три дня рыба будет готова. Периодически рыбу можно переворачивать. |
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
..ЭТО ВРЕМЯ ЛЮБВИ...СЛОВНО ТЁПЛАЯ ОСЕНЬ...
Не постареет женщина пока
есть тот, кто поцелует все морщинки,
и с нежностью нежданные слезинки…
И локон, поседевший, у виска…
Не постареет, если кто-то ещё ждёт
её улыбки, словно солнечного света…
Пока душой любви она согрета…
Тогда и время замедляет ход...
Елена Мартыненко
[600x399]
Постепенно ушло время страсти кипящей-
Нет ревнивых речей и трагических поз,
Время тихой любви, зрелой и настоящей,
Дарит редко букеты тюльпанов и роз.
[600x449]
Время тихой любви-это больше забота,
По глазам уловить, с полуслова понять.
Ведь любовь-как ни странно, большая работа,
Если ей дорожишь и не хочешь терять.
[600x830]
Это время любви, словно тёплая осень,
Терпкий запах листвы, неба светлая грусть
«Как живётся тебе?»,-если кто-нибудь спросит,
Ничего не скажу, лишь слегка улыбнусь...
[600x400]
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНЫЙ ХЛОПОК. Исцеляющая душу, волшебная практика ..
|
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Супер-скраб для кишечника!
[600x450] Я бы не поверила, если не попробовала сама! Подруга уговорила. Я похудела на 10 кг, цвет лица стал более живым, волосы перестали выпадать, а ногти - ломаться. Просто попробуйте, гарантирую, что вы офигеете. Побочных эффектов никаких, испытано на себе. Ингредиенты: 5 - ст. ложек овсяных хлопьев; 5 - ст. ложек воды; 1 - ст. ложка молока (или 1 - ч. ложку сливок); 1 - ч. ложку меда; 5 - орешков.
Приготовление:
5ст. лож. овсянки залить на ночь 5ст. лож. кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1ст. лож. молока или 1ст. лож. сливок, 1чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука....
Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец “проснутся”....
http://skoraya-03.com/archives/8540