Это цитата сообщения Григорий_Софронов Оригинальное сообщение

5 золотых правил академика Б.В. Болотова

Академик Борис Васильевич Болотов создал свою систему оздоровления организма, в основе которой лежат утверждения, что за счет усиления выработки организмом определенных веществ мы можем добиться замены старых клеток на новые, что позволит приобрести биологическую молодость, достичь замены больных клеток тканей на здоровые и восстановления внутренних органов.

О питании академик Болотов говорил так: «Никогда не ешьте полезное, питательное, калорийное и витаминное! Ешьте только вкусное, так как оно для вас и полезное, и питательное, и калорийное, и витаминное». Наверное, многим такое утверждение покажется странным, а как же целая наука под названием «диетология»? Все ее постулаты — ничто? На эти возражения Б. Болотов отвечал, что слушать советы специалистов по питанию, конечно, нужно, «они также кое-что умеют и знают», но наши вкусовые рецепторы являются непревзойденными советчиками по правильному питанию!

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Как построить мангал своими руками

 Ну кто из нас не любит полакомиться..., нет, не то слово:) Даже не знаю, как сказать... Потому что шашлыками никак не лакомятся! Я их могу съесть...ну все, что пожарили:))) Да никто - не дает. И вот , что интересно. Шашлыка в нашей семье всегда не хватает. Сколько бы его ни жарили, ну никогда ничего не остается "на потом". Если у вас есть своя дача, то вы просто обязаны иметь там мангал. Как его построить самому? Ничего сложного, если имеется цемент, песок и кирпичи. Как построить мангал своими руками вы узнаете на сайте stroymart.com.ua, да и не только мангал. На сайте есть все про беседки своими руками, про камины, статьи о ремонте своими силами и много всего другого ценного и полезного, особенно для дачников.

[700x525]

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Винтажное...))Viola (Германия)

1.
[569x675]

2.
[500x497]

3.
[500x415]

4.
[525x700]

Это цитата сообщения letsgo65 Оригинальное сообщение

Передача графики с помощью декупажного клея.МК

 

Как передать графику с помощью декупажного клея Mod Podge

Читать далее...

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Рождественское украшение от Триш и Бонни

 

Bell Jar рождественские украшения ...

[454x653]

Читать далее...

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Как из обычных продуктов сделать натуральную косметику.

Читать далее...

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

немного фонов для оформления

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Льняная каша - полезный вкусный диетический завтрак.

Вы хотите похудеть или вылечить желудок? Каша из семян льна — то, что вам надо! Это чуть ли не единственное средство которое не только нормализует пищеварение, но и залечивает язвы и эрозии в ЖКТ. Кроме того, это просто очень вкусный и питательный сыроедческий завтрак, насыщенный необходимыми микроэлементами и кислотами.

На 2 порции льняной каши:

 

1. 200 грамм семян льна замочить с вечера в фильтрованной воде (примерно 2 стакана воды).
2. Утром нарезаем 2 крупных яблока (лучше семеренки) и 1 банан.
3. Помещаем в блендер льняной кисель, который получился за ночь (вместе со всей жидкостью) и фрукты, взбиваем в однородную массу.
4. Можно добавить меда по вкусу.

Не забудьте сразу помыть чашу блендера, иначе присохший кисель будет трудно смыть позже.

Далее о пользе льна, и если вы впечатлитесь, попробуйте приготовить себе льняные котлетки!

[показать]

О пользе семени льна можно говорить долго — настолько много в нем питательных веществ. Однако репутацию супер-продукта оно заслужило благодаря трем компонентам: жирным кислотам Омега-3, лигнанам и клетчатке. Всего одна столовая ложка льняного семени содержит 1,8 г Омега-3 — альфа-линоленовой кислоты. В льняном масле Омега-3 занимает 50% от массы, что в 5 раз больше, чем в рапсовом и ореховом масле. По содержанию лигнанов семя льна в 75-80 превосходит любые другие продукты. Растворимая и нерастворимая клетчатка вызывает чувство насыщения и помогает выводить из организма шлаки. Также в семени льна содержится калий, магний и марганец, витамин Е, клейковина, незаменимые аминокислоты и минеральные вещества, фитохимические субстанции, антиоксиданты. Чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами, достаточно в день употреблять (в молотом виде или в виде отваров) небольшую горсточку семян — не более 20-25 г.
Польза семян льна

Очень полезны семена льна для людей, страдающих заболеваниями ЖКТ, печени, почек и щитовидной железы. Включение в рацион семян льна является профилактикой тромбоза, значительно снижает риск возникновения раковых и сердечнососудистых заболеваний. Регулярное употребление льняного семени в пищу повышает иммунитет, улучшает перистальтику кишечника, благотворно влияет на состояние сердечнососудистой системы, восстанавливает кровоток в тканях, стабилизирует уровень сахара в крови, способствует снижению веса. Кроме того, семена льна оказывает омолаживающее и антибактериальное действие на организм.

 

http://jenet.info/lnyanaya-kasha-poleznyj-vkusnyj-zavtrak/?utm_

Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение

Необычные коллажи (часть 1)

Случайно набрела вот на такие коллажи, решила показать вам, декупажницы! Я думаю , что вы найдете применение им в своем творчестве [700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения La_belle_epoque Оригинальное сообщение

Кумиры Прекрасной эпохи: Лина Кавальери, Клео де Мерод, Кларисса Роуз (Сахарет)

[показать]

more

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Pierre Joseph Redoute | Цветочная литография

часть 1.

__________

[показать]

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Сказочные домики Марии-Антуанетты в Версале

[800x600]

Мария-Антуанетта (1755 - 1793) - французская королева, жена Людовика ХVI. Дочь австрийского императора. Казнена в годы Великой французской революции.

Читать далее...

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

"Таблетки" от уныния...

[показать] Почему-то сразу вспомнились Inge Lооk и её неунывающие старушки-веселушки. [показать]

>>>>>>>

Это цитата сообщения nataSHA102010 Оригинальное сообщение

Гламурная шкатулка "Красавица Клео де Мерод" от Ольгус!!!

Шкатулку делала на конкурс форума РР "Красотки + Ищите женщину, или знаменитые авантюристки всех эпох". Поэтому выбрала для модели Клеопатру Диана де Мерод. Она была знаменитой французской танцовщицей и Музой Belle Epoque. Она танцевала в легендарном варьете Фоли Бержер и позировала художникам Тулуз-Лотреку, Дега, Болдини, Климту, фотографу Надару.
[500x443]
Читать далее...

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

часть 2 подборки красивых сочетаний оттенков.

Продолжаем вдохновляться от прекрасных схем картинок, заимствованных своим гармоничным сочетанием у самой природы.так как материал очень большой, то я его разбила еще на 2 части. не упустите одну из них, чтобы у Вас эта подборочка была полной и своими шпаргалочками помогла Вам в вашем творчестве.

1.
[показать]

2.
[440x398]

3.
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Предлагаю Вам нетрадиционные методы лечения

Список заболеваний (по алфавиту)

 

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

БАКЛАЖАНЫ С МЯСОМ ПО-ТУРЕЦКИ (KARNIYARIK)

[595x480]

Очень популярное и вкусное блюдо турецкой кухни. Название в переводе означает вспоротый живот, что отчасти отражает технологию приготовления блюда – баклажаны сначала целиком обжаривают, затем разрезают вдоль т.е. вспарывают, начиняют тушеным мясом и запекают в духовке до готовности. Очень вкусно! Попробуйте!

Читать далее...

Это цитата сообщения Мурчелла Оригинальное сообщение

Винтажные тэги,ярлыки,этикетки,картинки для творчества.

[495x700]

[450x625]

Читать далее...

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

маска для волос.Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!

[показать]

Маска для волос.

Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!
Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. 
При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен.
Выпадением нужно серьезно озадачиться только если ежедневная потеря составляет более 70-100 волос.В этом случае желательно (или даже обязательно) посетить врача дермато-трихолога!!! Выпадение так же может быть вызвано уменьшением женских половых гормоном и увеличением мужских (например, беременность, роды, кормление, климакс) а так же стрессом. Может быть, нужно будет сдать тест на гормоны.

Читать далее...

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Православные иконы. Божья Матерь. Молитвы

Православные иконы. Божья Матерь.Молитвы

Икона Владимирская Божьей Матери

[показать]

Ежедневно читается 150 раз «Богородице Дево…»

Богородице Дево, радуйся, Благодатная Мария, Господь с Тобою; благословенна Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших.

Читать далее...