[700x403]
|







[270x360] |
[270x318] |
[270x377] |
|---|---|---|
[270x405] |
[270x405] |
[270x373] |
[270x204] |
[270x377] |
[270x336] |
[270x405] |
[300x453] |
[270x215] |
[203x400] |
[203x400] |
|---|---|
[300x395] |
[300x430] |
[300x450] |
[300x367] |
[300x600] |
[300x367] |
Платья крючком. Подборка 189
[показать] |
[показать] |
[показать] |
|---|---|---|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
|
|
[показать] |
[показать] |
Пуловеры крючком. Подборка 69
[показать]
[225x225]
Фрэнк Кинслоу Практика «Квантовое смещение»
Сядь поудобнее и закрой глаза. Пусть твой ум свободно блуждает, где хочет, в течение 15-30 секунд. Просто наблюдай за приходящими и уходящими мыслями. А теперь отнесись к тому, что думаешь, более осознанно. Содержание мыслей не имеет значения.
Просто очень внимательно наблюдай все мысли, проплывающие по экрану ума. Изучай их с полным сосредоточением. Не нужно напрягаться или пытаться как-то сконцентрировать свои мысли.
Сосредоточивай внимание расслабленно — как кот, следящий за мышиной норкой. Вот так, с непринужденно-сосредоточенным вниманием наблюдай свои мысли в течение одной-двух минут.
Не читай дальше, пока не понаблюдаешь пристально за мыслями в течение одной-двух минут.
Я подожду…
Итак, ты только что одну-две минуты внимательно наблюдал за своими мыслями?
Хорошо, давай продолжим.
Наблюдая свои мысли, ты должен был заметить, что они почти сразу же стали спокойнее и замедлились, так? Они начали казаться менее громкими. Мысли стали бледнее и реже, а мышление и целом — спокойнее.
Между тем помни: если твои мысли ведут себя как-то иначе, это тоже нормально. Суетливы твои мысли или спокойны — не имеет значения.
[показать]
[570x570]
[320x320]
[320x239]
[320x320]
[320x320]Не хотите украсить кровать или диваны красивыми круглыми подушками с вышивкой? Сшить такие подушки совсем несложно, из ткани вырезаются два круга, нужного вам размера, круги сшиваются вместе, наполняются синтепухом. Если синтепуха у вас нет, в качестве наполнителя можно использовать старую теплую одежду, отлично подойдут вязаные вещи, которые отслужили свой срок и вышли из моды. По краю подушки желательно декорировать красивым кантом или шнуром, а самое главное украшение - вышивка крестиком. Для работы вам понадобится канва и нитки мулине. Несколько вечеров за пяльцами и интерьер вашего дома наполнится теплом и уютом, диваны приобретут новый радостный вид) Идея отлично подойдет для дачного интерьера. Кстати, если вам нужны не только подушки, но и диваны для дачи, предлагаю посетить сайт компании ЛоранМебель, смотреть тут есть на что, уж поверьте) Компания предлагает мебель ручной работы из Беларуси, современные, комфортабельные, превосходящие все ваши надежды)
[598x563]