[320x323]На 100 г - 88 ккал.
Для приготовления нам нужно:
фарш из говядины (курицы, индейки) 200 г;
1 крупная морковь;
1 цуккини (кабачок);
лук;
специи по-вкусу;
1 яйцо (можно только белок, меньше калорий) ;
Приступаем к приготовлению:
Натереть морковь, цуккини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Sonya_kot
[457x367]
[x375]
[показать]Бали – остров в государстве Индонезия. Расположен в Южном полушарии вблизи экватора. Индонезия – самый крупный архипелаг на планете – находится между Азией и Австралией, разделяя воды Тихого и Индийского океанов. В составе Индонезии 17,5 тыс. островов. Бали - самый посещаемый из остров архипелаг. Он омывается Индийским океаном с юга, с севера – Балийским морем (межостровное море Тихого океана). С запада отделен Балийским проливом от о. Ява, с востока – Ломбокским проливом от о. Ломбок. Благодарю автора demian.gilyov.
Перед восходом солнца

Начинается восход солнца

До рассвета...Местное время 06:06

Бали

Девочки, думайте обо мне, что хотите, но сегодня я создала почти шедевр))))))) Я очень давно мечтала приготовить лазанью, но не по карману мне эти итальянские штучки, которые продаются у нас в супермаркетах. И тут вдруг вижу - в моем родном (в соседнем доме) магазине НЕЧТО... ЭТО НЕЧТО меня потрясло... Первая мысль: вот оно!!! Это будет моя "лазанья"!!! Судите сами, удалось мне или нет воплотить в жизнь мою мечту... Одно могу сказать (не подумайте, что хвастаюсь), мы чуть не проглотили языки и тарелки вместе с ними)))
[343x290]
Для приготовления нам нужно:
- Кабачки (или цуккини) - 2 шт;
- Филе куриной грудки - 1 шт;
- Чеснок - 2 зубчика;
- Сыр твердый - 50 г;
- Готовый соус из паприки;
- Несколько листиков базилика;
- Соль, черный молотый перец;
- Оливковое масло.
Приступаем к приготовлению:
Кабачки вымыть и нарезать полосками примерно по 0,5 см. Противень застелить бумагой для выпечки, разложить кабачки, немного смазать оливковым маслом и посолить. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут, чтобы кабачки стали мягче и лучше сворачивались. Куриное филе нарезать тонкими продольными полосками, немного отбить, посолить и поперчить. Добавить чеснок, перемешать и оставить немного помариноваться. На подготовленные кабачки выложить полоски куриного мяса, присыпать сыром, базиликом, добавить немного соуса. Скрутить рулетики из кабачков с куриным мясом, сколоть их шпажками и запечь при 180 градусах 25 минут. Рулетики из кабачка с куриным мясом готовы.
Sonya_kot



Сен-Сенери-ле-Жере ( Saint-Ceneri-le-Gerei ) : Страна Франция, Область Нижняя Нормандия, Провинция Орн. Saint-Ceneri-le-Gerei стоит на реке Сарте. Кол-во жителей Сен-Сенери-ле-Жере - 123. Расстояние от Парижа - 184 км. Деревушка входит в список “самых живописных деревень Франции”.
