• Авторизация


Здоровое питание для похудения 11-10-2013 01:45




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
маски для проблемной, жирной и сухой кожи 11-10-2013 01:28




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

убтан вместо мыла 11-10-2013 01:18




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения на проблемные зоны 11-10-2013 01:08




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-10-2013 19:55




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Масло Гхи 09-10-2013 20:20

Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение

Масло Гхи

Масло Гхи (ги) - это очищенное коровье ("сливочное") топленое масло. Оно - и лекарство (применяется в том числе для массажа), и пищевое универсальное масло.

Готовила я его из 2 пачек по 200 гр. масла "Яготинское" максимальной жирности. Поставила ковшик на водяную баню в кастрюльку и топила. Появляющуюся пену сняла, топила дальше до появления хлопьев на дне. Все это у меня заняло чуть больше часа. После процедила масло через марлю и готово :).
Этот рецепт мне дали в аюрведической клинике в Киеве :).

На масле Гхи можно жарить, добавлять его в выпечку. Конечно же, в каши и другие блюда. Им можно смазывать раздражения на коже и массировать стопы для согревания.
Храню я его при комнатной температуре в темном месте. UPD: лучше все же в холодильнике..)

[333x500]

Серия сообщений "аюрведа*":
Часть 1 - Три доши.
Часть 2 - Масло Гхи
Часть 3 - Весна - время Капхи
Часть 4 - Переходные периоды
...
Часть 8 - Аюрведа для дома, для семьи))))
Часть 9 - Осень)!
Часть 10 - Аюрведические рекомендации для холодного сезона

Серия сообщений "мои рецепты - несладкое*":
Все рецепты опробованы на себе ;)
Часть 1 - Масло Гхи
Часть 2 - Сырный пирог-лепешка
Часть 3 - Домашний хлебушек-булочки :)
...
Часть 30 - Нутовая паста
Часть 31 - Суп с кабачком
Часть 32 - Фаршированные перцы :)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки вязания... обработка края... мастер-класс... 07-10-2013 20:22

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Уроки вязания... обработка края... мастер-класс...

ОТ АВТОРА: "Обработка края кеттлевки. Очень удобно, если горловина или пройма вытянулись при стирке , если изделие тяжеловато...или просто захотите чего-то новенького. Можно оставить ряд столбиков без накида или добавить ряд "рачьего шага".

 

  [показать]

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Шапочки, береты и другие теплые аксессуары". Журнал по вязанию. 07-10-2013 16:17

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Шапочки, береты и другие теплые аксессуары". Журнал по вязанию.

"Шапочки, береты и другие теплые аксессуары". Журнал по вязанию.
Часто бывая в командировках, замечаю, как одинаково одеты у нас люди, но ведь нет большой сложности в вязании оригинальной шапочки и шарфика к ней, а если еще и украсить - объемным цветком или красивым бантом, получится эксклюзивная модель.

1.
[457x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Проект "Я худею" на НТВ (5 октября 2013) 06-10-2013 23:42




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Марина Корпан - как убрать второй подбородок 05-10-2013 23:39




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Корица и мед – очень полезное сочетание 05-10-2013 03:30

Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение

Корица и мед – очень полезное сочетание

 

Корица и мед – очень полезное сочетание

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

АРТРИТ:

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:

2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ:

Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:

Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:

При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты диетических салатов. Подборка. 05-10-2013 03:24

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Рецепты диетических салатов. Подборка.

[показать]

Меню почти всех диет для похудения содержат различные салаты. Они очень полезны, вкусны, питательны и разнообразны. Диетические салаты богаты витаминами и полезными микроэлементами, так что вы будете худеть с пользой для организма. 

Рецепты диетических салатов:

фруктовый салат с йогуртом

салат с манго

салат с авокадо

салат с мариноманными опятами

витаминный салат

фруктовый салат

салат для похудения

салат с виноградом

салат "Арбуз"

салат с сухариками

салат из огурцов с сыром

"зеленый" салат

салат светофор

салат с сыром и помидорами

салат с сельдереем и виноградом

салат с киви и грушами

салат с сельдереем и грушами

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-10-2013 20:18


Супер простой рецепт мыла своими руками с нуля

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-10-2013 20:17


  • 25% кокосовое масло
  • комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 04-10-2013 20:14


    Шоколадное мыло

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 04-10-2013 20:13


  • Касторка 140 гр (20%)
  • комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 04-10-2013 20:11


  • Лактат натрия 8,4 гр (2%)

    Мыло изготовлено холодным способом.

    Способ приготовления:


    1) Растопите на горячей бане твердые масла. Затем влейте жидкие масла.
    2) Отмерьте 100 грамм щёлочи.
    3) Отмерьте 266,0 грамм очень холодной воды
    4) Осторожно засыпьте ЩЕЛОЧЬ В ВОДУ (не наоборот), помешивая деревянной или пластиковой ложкой.
    5) Когда щелочной раствор и масла будут одной температуры в диапазоне от 40 до 60 градусов , помешивая влейте ЩЕЛОЧНОЙ РАСТВОР В МАСЛА. Я смешивала при 40 градусах.
    6) После помутнения смеси взбейте миксером или блендером до наступления следа
    7) В след добавьте пережир, лактат натрия.
    8) 2/3 мыссы влейте в емкость с натертым на терке и растопленным на бане шоколадом.

    [показать]

    Хорошо перемешайте до получения однородного цвета.

    [показать]

    В остальную 1/3 часть массы можно добавить диоксид титана (чуть меньше 1/2 ч.л.) предварительно смешав его с небольшим количеством масла, чтобы не было крупинок в мыле.

    9) Заливаем в форму слоями. По методу вешалки делаем свирлы.
    Для этого берем проволоку потолще, делаем из нее так называемую вешалку и водим ею вверх - вниз, захватываю массу по всей длине формы, чтобы в разрезе затем были видны свирлы.

    [показать]


    Сверху можно украсить с помощью кондитерского мешка.

    [показать]

    Укутайте в полотенце, чтоб мыло прошло гелевую фазу или поставьте в нагретую и выключенную духовку.
    10) Через сутки - трое достаньте из формы и нарежьте, оставьте созревать в проветриваемом помещении на 4-6 недель.

    [показать]
  • комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Лактат натрия 8,4 гр (2%)Мыло изготовлено холодным способом. 04-10-2013 20:09


    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 04-10-2013 20:04


    Домашнее мыловарение. Мыло с тертым какао и морковным соком


    Создавать домашнее мыло - очень интересное и творческое занятие. Конечно, мыло можно без проблем купить в магазине, но сделанное своими руками будет гораздо полезнее для кожи, так как содержит только те натуральные ингредиенты, которые вы знаете и которым доверяете. И, кроме того, мыловарение в домашних условиях - это еще одна возможность для проявления вашей фантазии и созидания красивых вещей!

    Рецепт домашнего мыла



    [показать]
    • Какао масло - 35 грамм (5,0% )
    • Касторовое масло - 140 грамм (20,0% )
    • Кокосовое масло T пл= 24.4 С - 70 грамм (10,0% )
    • Макадамии масло - 70 грамм (10,0% )
    • Пальмоядровое масло - 350 грамм (50,0% )
    • Ши (карите) масло - 35 грамм (5,0% )
    • Щёлочи NaOH - 102,5грамм (пережир 8%)
    • Морковный сок - 266,0грамм
    • В часть массы тертое какао - 35 гр, пакетик ванилина
    • Во вторую часть - эфирное масло апельсина - 20 гр.


    Домашнее мыловарение - процесс



    1) Топим на бане твердые масла (какао, кокосовое, пальмоядровое, ши).
    2) Отмеряем 102,5 грамм щёлочи.
    3) Отмеряем 266,0 грамм морковного сока (свежевыжатый)
    4) Осторожно засыпаем ЩЕЛОЧЬ В СОК (не наоборот), помешивая деревянной или пластиковой ложкой.
    5) Когда щелочной раствор и масла будут одной температуры около 40 градусов, помешивая вливаем ЩЕЛОЧНОЙ РАСТВОР В МАСЛА.
    6) После помутнения смеси мешаем миксером до наступления легкого следа.
    7) Делим массу на две части:
    в 1-ю - добавляем растопленное на ане тертое какао - 35 гр, пакетик ванилина
    во 2-ю - эфирное масло апельсина - 20 гр.
    8) Заливаем ложкой поочередно обе массы в форму. Укутываем в полотенце, чтоб мыло прошло гелевую фазу.
    9) Через 3 суток (на соках мыло застывает дольше) достаем из формы и нарезаем, ставим созревать в проветриваемом помещении на 4-6 недель. Перед использованием проверяем ПШ мыла.

    Мыло имеет легкий аромат шоколада и апельсина, очень твердое, отлично пенится.

    Заливка домашнего мыла проходила по методу ложки



    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Ошибки начинающего мыловара 04-10-2013 19:58
    craftsoap.ru/index.php/faq/...7-11-51-02

    В этой статье хочу рассказать о частых ошибках и неприятностях, которые могут подстерегать нас при мыловарении в домашних условиях.

    Начнем с самого простого – ошибки при изготовлении мыла из мыльной основы

    Техника безопасности при работе с основой. Казалось бы – ничего сложного и особо опасного при изготовлении мыла таким способом нет. Не могу сказать, что вы сильно заблуждаетесь, но
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии