Это цитата сообщения Блог_туриста Оригинальное сообщение
Девственные леса Коми: Печоро-Илычский заповедник и парк «Югыд Ва»
Девственные леса Коми – это самый большой нетронутый природный массив в Европе, расположившийся на северо-востоке Республики Коми. На сегодняшний день республика является единственным уголком Европы, где дикая природа сохранила свой первозданный вид, благодаря удачному географическому положению, удаленности от крупных промышленных районов и труднодоступности заповедных зон: в некоторые из них можно добраться только с помощью лыж, лошади или лодки. На территории Коми плохо развиты транспортные пути. Да и осваивать земли в сельскохозяйственных целях местные жители не спешат. Тем не менее, леса Коми нуждаются в защите. В 1995 году девственные леса Коми стали первым российском объектом, включенным в список всемирного наследия ЮНЕСКО.
[показать]
Это цитата сообщения Блог_туриста Оригинальное сообщение
Рисовые поля на Бали
Нет ничего более красивого среди балийских пейзажей, как рисовые поля или рисовые террасы. Как и нет более тяжелого и низкооплачиваемого труда, как выращивание риса.
В среднем рис созревает за 5 месяцев, большую часть времени находясь в воде. Сажают его в воду с целью избежать попадания прямых солнечных лучей, а также защитить от сорняков. Осушаются поля непосредственно перед сбором урожая. На Бали очень хорошо развита система дренажа на рисовых террасах — с верхних ступенек вода переливается в нижние и т.д., не давая застояться и заболотиться этим мини-озерам. Мы побывали в трех известных местах, где открывается великолепный пейзаж на рисовые террасы. Первый и самый красивый — Жатилувих (Jatiluwih).
Это цитата сообщения Juliana-Juliana Оригинальное сообщение
Без заголовка
15 способов перестать нервничать
Если вам нужно срочно успокоиться, вам обязательно поможет один из предлагаемых нами способов. Вы можете использовать их как все вместе при сильных стрессах, так и по отдельности.
1. Займитесь дыхательными практиками
Дыхание как ничто другое влияет на наше настроение и здоровье. И если бы мы были более наблюдательными, то смогли бы заметить, что в разных эмоциональных состояниях мы совсем по-разному дышим. Для того чтобы успокоиться, достаточно взять дыхание под контроль и выполнить несложные техники. Сделав один раз можно избавиться от краткосрочного напряжения, выполняя регулярно, можно здорово «подлатать» свою нервную систему.
- Глубокое дыхание: выпрямите спину, расправьте плечи, глубоко вдыхайте и медленно полностью выдыхайте, растягивая выдох и делая его длиннее, чем вдох. После выдоха делайте небольшую паузу.
- Дыхательная техника из йоги «капалабхати». Она акцентирует внимание на выходе, что помогает успокоить нервную систему (в том время, как вдох наоборот способствует повышению тонуса). Как правильно практиковать данный вид дыхания смотрите в видео:
Будьте внимательны с дыхательными упражнениями (не делайте долго или прекращайте, если почувствовали неприятные ощущения), не увлекайтесь ими, если вы ранее не практиковали ничего подобного.
2. Сформулируйте ментальный настрой
Без правильного настроя все остальное – просто краткосрочные методы, действие которых закончится в четко отведенное время. А вот если вы дополните их философским взглядом на жизнь, то успокоить нервы у вас точно получится. Такие установки, пропущенные через себя и пережитые, как «все к лучшему», «я не могу все контролировать и поэтому отпускаю», «все со временем решится», «я все равно не могу на это повлиять, поэтому буду спокойна», «я всегда могу попросить о помощи».
Словом, вам нужно найти какое-то успокоение мысленно, и даже такие простые установки, в которые вам нужно поверить, вам очень помогут. Если вы придерживаетесь какой-то определенной системы убеждений, например, определенной религии или системы взглядов, то вам будет еще проще: вы обязательно найдете там ответ, что происходит и что делать. Обычно простого знания того, что происходит и причин этого, бывает достаточно для успокоения.
Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
ОФОРМЛЕНИЕ ДОМА ЗАПАХОМ
ОФОРМЛЕНИЕ ДОМА ЗАПАХОМ
Ароматы оказывают очень сильное влияние на наше самочувствие и работоспособность. Даже самая небольшая жилплощадь всегда разбивается на функциональные зоны, каждая из которых имеет свои особенности в оформлении запахом. А какой запах где предпочтительней – давайте попробуем разобраться.
Гостиная комната .
Как правило, для оформления этой комнаты выбирают теплые, светлые краски. В тон им подбираются и ароматы. Теплую атмосферу создадут в вашем доме запахи лимона, ванили, бергамота. Прекрасно подходят для гостиной и ароматы свежего дерева или нероли. Достаточно часто в гостиных используют авторские аромалампы, которые, помимо своей прямой функции, служат еще и отличным украшением интерьера.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Стильный декупаж и роспись мебели на pamdesign.com
Прекрасная дизайнер Пом творит чудеса. Она расписывает мебель, подушки, ткани для обивки, панно и керамические вставки. у нее очень своеобразный стиль, который мы можем использовать для своих идей, стараясь повторить такое сочетание в декупаже и комбинировать декупаж с собственной росписьб орнаментов и стилизованных картинок. надеюсь Вас подтолкнет творчество Пам к собственным идеям в творчестве или вы позаимствуете оригинальные идеи для своих работ :)
[показать]
2.
[показать]
3.
[показать]
Это цитата сообщения blazing_sky Оригинальное сообщение
Как найти автора картинки или скрап-работы?
Дизайнер Tamara поделится с нами информацией, которая может оказаться полезной .
Так вот. На самом деле, если картинка взята из интернета, то источник очень легко найти в любом поисковике. Я пользуюсь Google, но эта функция есть во всех поисковиках.
Читать далее ...
Серия сообщений "Скрапбукинг, советы":
Часть 1 - Скрапбукинг
Часть 2 - Словарик скрапбукера
...
Часть 16 - Снова о дыроколах.
Часть 17 - Конфетка № 12 "МИКС" от Yulianna
Часть 18 - Как найти автора картинки или скрап-работы?
Серия сообщений "ПОЗНАВАТЕЛЬНО":
Часть 1 - Устаревшие названия цветов и оттенков
Часть 2 - Правила чтения этикеток шампанского, вин Италии и Франции
Часть 3 - Викторианская Англия. Что разрешалось порядочной девушке
Часть 4 - Обложки Cosmopolitan с 1896 года
Часть 5 - Как найти автора картинки или скрап-работы?
Серия сообщений "ОФОРМЛЕНИЕ СВОИХ РАБОТ":
Часть 1 - Делаем лейбл для своих изделий
Часть 2 - Текстильные визитки
...
Часть 23 - Красивые фото рукодельных работ - легко и просто! Советы Эльмиры Ярош
Часть 24 - Поставим лого?
Часть 25 - Как найти автора картинки или скрап-работы?
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
.Владимирский собор в Киеве
Владимирский собор в Киеве – это одно из многих поистине знаковых мест столицы Украины, которые, вместе взятые, и составляют исторический портрет города.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Декупаж в стиле прованс: прекрасные работы участников конкурса на DCPG
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Прованс и лаванда, пожалуй, самые любимые темы декупажниц всего мира. То, что мы не исключение, становится понятным, когда просматриваешь великолепные работы участниц конкурса, проведенного в январе на сайте любителей декупажа Алисы Лучинской (DCPG.ru). Потрясающие и разнообразные работы, выполненные с высоким мастерством и тонким вкусом! Молодцы, девчонки!! Я предлагаю нам с вами полюбоваться конкурсными работами победителей и участников - я показываю не все, самые интересные - исключительно на мой взгляд:) На сайте вы можете посмотреть все работы. И напоминаю, что в данный момент на DCPG проходит конкурс на тему "Травы и специи", присоединяйтесь!
Победители!
Вешалка «Розовое сердце Прованса». Автор — Маша Спирина - 1 место
Набор для кухни «Уютный дом». Автор -Екатерина Карплюк - 2 место
Прованс: бутылки «Солнечный Прованс». Автор — Ольга Авраменко - 2 место
Шкатулка "Fleurs". Автор — Олеся Волошок, 3 место
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
МАСТЕР-КЛАСС ВАЛЕНТИНКИ С ЯРМАРКИ МАСТЕРОВ
Мастер-класс по изготовлению нежного сердечка-валентинки.
[показать]Это цитата сообщения смольникова_екатерина Оригинальное сообщение
бантики
|
Это цитата сообщения Делюфин Оригинальное сообщение
цветок-заколка
Заколка с цветком из атласной ленты
Начну я с создания заколки с цветком из атласной ленты. Она очень проста в изготовлении, выглядит нежной и привлекает внимание своей необычностью.
Это цитата сообщения Irino4Ka82 Оригинальное сообщение
Бант из атласных лент своими руками: мастер-класс
Бант из атласных лент
Это цитата сообщения Маруся03 Оригинальное сообщение
Бант из атласных и репсовых лент
Это цитата сообщения afrika-abr Оригинальное сообщение
Морской окунь с розмарином, чесноком и черри
Вкусно и просто.
рецепт морского окуня запечённого с розмарином, чесноком и черри
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Котлеты по-киевски с сыром
Ингредиенты:
Для котлет: 2 шт.куриного филе, 100г плавленного сыра Viola, укроп, соль, перец.
Для панировки: мука, панировочные сухари.
Для льезона: 1 яйцо, 50 мл молока. Льезон (фр. liaison — связь, соединение) — жидкая смесь из яиц и молока.
Это цитата сообщения UniqueAlenka Оригинальное сообщение
Куриные тефтели в сливочном соусе
Приготовление:
Делаем обычные тефтели из куриного фарша, риса, лука .
Обжариваем их с двух сторон, с луком и морковью, заливаем кипятком и добавляем плавленный сыр.
Дальше можно запечь в духовке или потушить на плите, под крышкой. Несколько раз помешать соус, чтобы сыр растворился. Всё! Получается густой, сливочный соус - минимум затрат времени и денег.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка вкусных и полезных вторых блюд
Вторые блюда - основа питания любого человека, именно на них приходится основная энергетическая ценность всего рациона человека. Поэтому исключительно важно с особой тщательностью подходить к выбору вторых блюд - они должны быть питательными и полезными, при этому они не должны нагружать пищеварительную систему и способствовать накоплению лишнего веса.
Мы постарались подобрать для вас вкусные и полезные вторые блюда!
Подборка питательных и полезных вторых блюд:
Котлеты из кабачков и картофеля
Баклажаны запеченные с помидорами
Запеканка из кабачков с помидорами
Это цитата сообщения Татка-Татьяна Оригинальное сообщение
Каталог рецептов
|
Это цитата сообщения Алена_ТТ Оригинальное сообщение
Украинский суп с галушками
Украинский суп с галушками
[500x328]
Ингредиенты:
- 2 л бульона
- 3-4 средних картошки
- 2 луковицы
- 1 морковь
- масло
- соль, специи
- зелень
Для галушек:
- 2 яйца
- мука
- соль
Приготовление:
1. В кипящий бульон положить 1 порезанный лук, картошку и варить до готовности.
2. Приготовить тесто для галушек: смешать яйца с мукой и щепоткой соли. Тесто должно быть как густая сметана. Набирать тесто по 1/4 ст.л и опускать в кипящий бульон.
3. На постном масле сделать зажарку с оставшейся луковицы и морковки. Заправить суп. Варить до готовности, заправить солью, специями и зеленью.
4. Подавать со сметаной..
http://vk.com/id19242904#/family_happy?w=wall-42025607_722
Серия сообщений "Супы":
Часть 1 - Суп фасолевый - 348 рецептов!
Часть 2 - Суп овощной - 151 рецепт
...
Часть 23 - Картофельный суп с беконом и пармезаном
Часть 24 - Диетические супы - 16
Часть 25 - Украинский суп с галушками
Часть 26 - Свекольник на кефире
Часть 27 - Свекольник. Видео
...
Часть 31 - Холодный болгарский суп "Таратор". Видео
Часть 32 - Свекольник. Видео
Часть 33 - Суп из брокколи и сыра