Это дед... только сейчас заметила, что забыла прорисовать складки на рукавах и воротник! Исправлюсь!!!
Это их внучка (она же Машенька). Такая немного дурашливая - захотелось похулиганить...
Тоже забыла до конца прорисовать косички, бантики и рукава...
Важно ! Ощеукрепляющие физические упражнения при детском плоскостопии не должны переутомлять мышечно-связочный аппарат стоп.
Упражнения, входящие вкомплекс ЛФК при плоскостопии у детей дошкольного возраста
:
1. Выполнять сгибание-разгибание стоп в положении сидя. Выполняется по очереди, по 5-10 раз каждой стопой.
2. Крутить стопами в разных направлениях по нескольку раз. Выполняется в положении сидя.
3. Выполнять упражнение "Качели" - подняться на носочки – опуститься на пятки, и так до 10 раз.
4. Ходьба на носочках.
5. Ходьба на пяточках.
6. Встать на пальчики и сделать несколько полуприседаний.
7. Поднимать пальчиками ног разные мелкие предметы: карандаши, ручки разной толщины, маленькие шарики, мелкие игрушки.
8. Попробовать захватить карандаш пальцами ног и нарисовать что-нибудь им на листе бумаги.
9. По нескольку раз раздвинуть и сдвинуть пальцы на ногах.
10. Ходьба вначале на внешней, затем на внутренней стороне стопы.
Занятия ЛФК при плоскостопии у детей необходимо проводить дважды в день: за полтора часа до сна или через час после еды. Продолжительность упражнений в целом должна составлять максимум пятнадцать минут. В том случае, если занятия осуществляются в домашних условиях, они должны проводиться регулярно и постепенно нагрузки должны увеличиваться, причем целью упражнений должно являться развитие и укрепление мышц пальцев, самой стопы и голени. Упражнения при плоскостопии у детей проводятся только босиком и желательно несколько раз в день (утром — во время утренней гимнастики, днем — после дневного сна, вечером — перед отходом ко сну). За тем, как ребенок проводит занятия, должны обязательно следить родители
Выполнять все эти упражнения сразу не стоит, достаточно для начала пяти-шести заданий, со временем количество можно увеличивать. При этом важно проводить ЛФК при плоскостопии у детей в игровом порядке, чтобы ребенку было интересно выполнять упражнения.
ХОМЯЧКИ - https://vk.com/clubrucodelnic
В холодное время года частым и очень неприятным гостем для всех становится кашель, который, если его вовремя не начать лечить, изматывает человека, не давая ему полноценно жить.
Не стоит при появлении кашля тут же бежать в аптеку за дорогостоящими лекарствами и сиропами, которые очень активно продвигают в телевизионных рекламах! Ведь существует множество народных средств от этой напасти, которые обойдутся гораздо дешевле, эффективнее, а еще и безопаснее, как для взрослых, так и для детей!
|
ЗДЕСЬ БУДЕТ ВАШ СОВЕТ ПО РУКОДЕЛИЮ |
[525x700]
|
Очень поучительная и полезная статья от психотерапевта международного уровня Михаила Литвака.
Существует одно практическое поведенческое правило, вытекающее из "принципа сперматозоида". Его можно сформулировать следующим образом: "Хочешь от человека чего-нибудь добиться - запрети ему это и создай преодолимое препятствие средней трудности" . Верно и обратное: "Не чини препятствий, и человек туда не пойдет".
[700x683]В этой статье я приведу рассказы моих подопечных, которые используя "принцип сперматозоида", достигли положительных результатов в воспитании своих детей.
[260x215]
А ведь вишня она такая, такая… Кисло-сладкая, немножко терпкая, слегка вяжет во рту.
[260x179]
[406x273]
[300x200]Вы хотите, чтобы ваш малыш был здоровым, активным и бодрым? Вы планируете принимать самую непосредственную роль в обучении крохи гимнастике? Вы считаете, что ваш материнский инстинкт подскажет, какие именно упражнения, сколько и в каком порядке выполнять?
[310x447]
Этот бестселлер получил одобрение свыше двумя миллионами родителей.
Еще бы, ведь он обещает решить одну из самых кошмарных проблем любого родителя - приучение к горшку.
Полный текст книги можно скачать здесь
http://www.liveinternet.ru/community/4470091/post325665796/
[показать]Перед тем, как приступить к вязанию какой-либо вещи, нам нужно сравнить наши мерки с данными таблиц, дабы правильно определить размер вязаного изделия!
Для вас Таблицы размеров для детей, женщин и мужчин! Так же прилагаются таблицы вязание варежек, носок и детских шапочек!
Таблица размеров для детей разных возрастов и разного роста
Таблица размеров для женщин
Таблица размеров для мужчин
Таблица размеров для вязания носков
Таблица размеров детских шапочек
Таблица размеров для вязания варежек
Таблица соответствия размеров