Красивый костюм и галстук делают мужчину неотразимым. И в настоящее время известны десятки различных способов завязывания узлов галстука. Настоящим мужчинам, конечно же, эти нюансы известны и каждый для себя выбирает свой понравившийся вариант в зависимости от личных предпочтений.
Для мужчин и их жён - наглядные варианты завязывания узлов галстука
Простой узел

Этот узел хорошо смотрится с толстыми галстуками и подходит для высоких мужчин.





Квадратный мотив Гусиные лапки
Стать стройной и подтянутой можно попробовав диету Лесенка. Всего за 5 дней вы избавитесь от лишних килограмм. Для большей эффективности стоит нарисовать на листке бумаги лесенку и отмечать достигнутые успехи на каждой ступени.

1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!
[показать]
[показать]
Зимние шапочки спицами. Обе с подкладкой. Пряжа разная, толщиной примерно в 100г - 200 м, спицы №3, на возраст 2-3 года.
[показать]Читать далее
Сегодня уже 5 ноября! Ого! Как времечко бежит! До Нового года осталось меньше двух месяцев! Пора! Пора подумать о подарках! Особенно, если они будут делаться своими руками.

Красивую подтянутую фигуру конечно же хочет иметь каждая женщина. И в этом нам могут помочь статические упражнения. Причем всем известная планка не является единственным вариантом. Есть несколько статических упражнений у стены для красивой фигуры.
Эти упражнения укрепляют сухожилия и сделают Ваши мышцы сильнее. Заниматься нужно 3 раза в неделю. Сначала сделайте небольшую разминку. В каждой позе задержитесь примерно 30 секунд. Все упражнения, которые делаются на одну ногу, нужно выполнить и на другую. Для выполнения упражнений используйте коврик.
Бабочкино крыло
[300x274]
Читать далее
[579x700]
Читать далее
[602x700]
[показать]
[493x700]
[показать]