Для расслабления тела и хорошего отдыха рекомендуется каждый день перед сном практиковать целительные звуки. Эти целительные звуки применяются при различных нарушениях здоровья. Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. Если у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только Звук Легких и Звук Почек.

С наступлением теплых деньков люди устремились на дачные участки с разными целями. Некоторые, чтобы убрать мусор и листья, оставшиеся с прошлого года и подготовить участок к посадке нового урожая. А кто-то просто отдохнуть от городской суеты и подышать свежим незагазованным воздухом.

В том и другом случае нужно, чтобы было соответствующее место для отдыха. И обычная скамейка в этом деле точно не помешает, а лучше, чтобы их было две или три, расположенных в разных местах дачного участка.

У Вас слабые руки? Это можно исправить путем тренировки. Есть довольно эффективные упражнения для укрепления мышц рук. Эти упражнения в короткие сроки позволят увеличить размер мышц и силу в руках.