Ногтевой грибок чаще всего возникает тогда, когда различные вредные микроорганизмы, такие как дрожжевые и плесневые грибки находят для себя идеальную питательную среду под вашими ногтями. В результате они начинают быстро размножаться, ногти трескаются, крошатся и меняют цвет. И это довольно большая проблема, ведь поврежденные ногти не только выглядят ужасно, но и переносят грибок на здоровые участки кожи. Поэтому про лечение грибка ногтей на ногах в домашних условиях я и хочу с вами сегодня поговорить.

Круглый край! Закрытие петель иглой! Мастер-класс

[показать]

Мои дорогие подруги, хлопотуньи и затейницы, знаю, что многим сейчас некогда взять в руки спицы и крючок. Ведь сейчас особая пора для других дел и занятий, но не успеем оглянуться, как придут холода и осень принесет коррективы в нашу жизнь. Я буду вязать теплые свитера и кофточки, может такой мастер-класс подойдет и другим, мне понравился. Делюсь с вами!

[показать]

С чего начинается крой юбки по снятым меркам "сразу на ткани без выкроек"?

 Сегодня  видео-обучение-это наиболее быстрый и результативный способ обучения, который далеко опережает все  остальные методы по критерию цена/качество.

Подробная информация здесь

[500x13]

nelyasha

Серия сообщений " Юбки ":
Часть 1 - Юбки.Фасоны на любой вкус.
Часть 2 - Юбки 2
...
Часть 18 - Как сшить юбку тюльпан. Построение выкройки. ВИДЕО
Часть 19 - Оригинальная юбка.Моделирование
Часть 20 - Как снять четыри мерки необходимые для правильного кроя юбки.Видео-урок
Часть 21 - Модели юбок и схемы выкроек к ним.
Часть 22 - Построение основы юбки
...
Часть 29 - ИСПРАВЛЕНИЕ ДЕФЕКТОВ ЮБКИ.
Часть 30 - Юбка-солнце оригинальной конструкции: неровный край.
Часть 31 - Как сшить простую юбку? Мастер-класс, советы, рекомендации.

Серия сообщений "Начинающей портнихе":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 23 - Для начинающих портних! Избавиться от страха резать ткань теперь стало возможным!
Часть 24 - Знакомство со швейным оборудованием.Видео-уроки
Часть 25 - Как снять четыри мерки необходимые для правильного кроя юбки.Видео-урок
Часть 26 - 10 ошибок начинающих портних
Часть 27 - Уход за швейной машиной с вертикальным и горизонтальным

Чтобы иметь здоровый позвоночник, предлагаю вам освоить комплекс упражнений для позвоночника, состоящий из 5 несложных упражнений, которые разработал известный натуропат Поль Брэгг. Это 5 основных упражнений, которые оказывают воздействие на различные отделы позвоночного столба. Выполнять их необходимо все вместе в течение одного занятия с небольшими перерывами для отдыха.

Следует заметить, что после выполнения этих упражнений на позвоночник, как и при любой физической нагрузке, могут возникать боли в мышцах. Это явление вполне нормально, и через короткое время после начала занятий боли обязательно пройдут.

1 – упражнение оказывает сильное воздействие на верхнюю часть позвоночного столба. Именно из этой части позвоночника отходят нервы, которые управляют работой головы, мышцами глаз, желудка и кишечника. Так что, при регулярном выполнении этого упражнения такие недуги, как головная боль, усталость напряжения глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи – очень скоро исчезнут.

[300x179]Упражнение заключается в том, чтобы опускать и поднимать таз, прогибая и выгибая позвоночный столб, что способствуют его растяжению и постановке всех позвонков на свои места.

Исходное положение: лежа на полу лицом вниз. Ладони рук расположите под грудью, а ноги расставьте на ширину плеч. Опираясь только на ладони рук и пальцы ног, поднимите туловище вверх и выгните спину дугой. Таз должен находиться выше головы. Голова должна быть опущена, а руки и ноги выпрямлены полностью.

Затем постарайтесь таз опустить почти до пола, руки и ноги при этом должны оставаться прямыми. В таком положении позвоночник особенно напряжен. Далее поднимите голову и постарайтесь откинуть ее назад. Это упражнение выполняется в спокойном, медленном темпе, все движения должны быть плавными. Таз старайтесь опускать как можно ниже, и поднимать его как можно выше, выгибая вверх спину. Начинать выполнение упражнения с 2-4 раз, постепенно доведя выполнение до 10-12 раз. Когда вы освоите это упражнение и будете его правильно выполнять, то сразу почувствуете облегчения из-за расслабления позвоночника.

2 – упражнение предназначено для позвоночного отдела, в котором находятся нервы, управляющие работой желчного пузыря, печени и почек. При выполнении этого упражнения ваши печень, желчный пузырь, мочевой пузырь и почки существенно улучшат свою работу.

[300x213]Примите исходное положение (см. 1 упр.) поднимите таз и выгните спину, теперь поверните таз как можно больше вправо, опуская правый бок как можно ниже, а затем влево. Руки и ноги постарайтесь не сгибать. Движения медленные и плавные. Представляйте, что ваш позвоночник с каждым поворотом растягивается все лучше и лучше. Именно сочетание растяжения с некоторым скручиванием, способствуют тому, что позвонки отлично «садятся» на свои места. Чтобы упражнение не показалось трудным и утомительным, выполняйте его 2—4 раза. Постепенно увеличьте количество выполнений до 10—12 раз (в связи с укреплением не только мышц, но и спинномозговых нервов, выполнять его будет намного легче).

3 – упражнение снимает остаточное напряжение после выполнений первых упражнений и полностью расслабляет позвоночный столб и облегчается состояние области таза. Важной особенностью этого упражнения является укрепление мышц позвоночника, которые и поддерживают его в вытянутом состоянии, чем и способствуют восстановлению межпозвонковых дисков.

[показать]

[показать]

[450x523]

В принципе, огурцы заморозить можно. Есть их, правда, после этого невозможно: они становятся вялыми, водянистыми, невкусными…  Зато свежий огуречный запах никуда не исчезает, а значит, замороженные огурцы можно использовать. Надо только знать как и в каких блюдах.

[350x237]

Огурцы для заморозки желательно брать салатных сортов,  с твердой жесткой кожицей. Они должны быть крупными, длинными.

Замораживать просто: обернуть пищевой пленкой и положить в полиэтиленовый пакет или контейнер для заморозки.

Хранить можно до 9 месяцев.

Использование: огурцы, не размораживая, натереть на мелкой терке так, чтобы получилась стружка. Эту стружку можно добавлять в салаты для придания им свежего, огуречного аромата. Например, отлично идет в салат из свежей капусты, редиса, репчатого лука, брынзы, яиц, авокадо и т.д.

Серия сообщений "морозилка":
Часть 1 - Лето в морозилке. О том, как правильно замораживать овощи и фрукты
Часть 2 - Пакеты для льда
...
Часть 12 - Соусы – готовим, храним. Рецепт с пошаговыми фото.
Часть 13 - Замороженные блины с начинкой.
Часть 14 - Как заморозить огурцы.
Часть 15 - Храним клубнику в маленькой морозилке.
Часть 16 - Ссобойка.Пица.Пример разумной экономии.
...
Часть 29 - Домашнее мороженое
Часть 30 - Заморозить клубнику.
Часть 31 - Фруктовое мороженое

Все в природе живое любит нежность и ласку,

Все живое в природе способно любить.

Только в случае этом, мы сбросим все маски,

И самими собою способны мы быть.

Оригинальные литографии американского художника Арнольда Аланиза безмятежны, пейзажи почти абстрактны, отличаются  мягким, нежным светом  и  тонкими градациями цветов… 

[568x700]


[700x525]


[559x700]


[700x308]


[560x700]

Kristin Omdahl - Seamless Crochet: Techniques and Designs for Join-As-You-Go Motifs

Бесшовное (безотрывное) вязание крючком, методы и мотивы от дизайнера Кристин Omdahl. Новая коллекции для создания мотивов на основе моделей без швов. Этот новый метод для крючком всех уровней представляет собой совершенно новую модульную конструкцию, что позволяет мотивам создать соединениями красивые геометрические модели.

[372x450]