Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Носки "Карусель".
[355x400]
[215x400]
[227x400]Носки "Карусель".
Спасибо Zinaida-k за находку! По просьбе читательницы делюсь переводом!
Эта модель разработана в виде спирали - полосы, которая обертывается как повязка вокруг голени и стопы на протяжении всей работы. Спираль правого носка вяжем лицевой гладью,а левого носка - изнаночной гладью и в конце выворачиваем на лицевую сторону!
Пятка и мыс (там где пальцы) добавляется уже после завершения спирали. В связи с особенностью этой конструкции, эти носки чуть менее эластичны чем обычные, поэтому важно правильно определить размер.
Вам потребуется секционная пряжа Biscotte&Cie Felix (80% меринос. шерсть, 20% нейлон, 100 г/ 334 м) по 1 мотку пряжи 2 цветов, спицы 2,5 мм, маркеры, игла для трикотажа, английская булавка.
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Платье-туника с рельефным узором из Anny Blatt!
[214x400]
[230x400]Платье-туника с рельефным узором из Anny Blatt!
Описание-перевод из журнала "Ирэн".
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Зеленый комплект из Gedifra!
[336x400]
[267x400]Зеленый комплект из Gedifra!
Красивый ажурный комплект - берет, шарфик и митенки.
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Пелерина/мини-пончо "Золотое пламя" из Drops!
[287x400]Пелерина/мини-пончо "Золотое пламя" из Drops!
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Сумка с рельефным узором из Filati!
[600x425]Сумка с рельефным узором из Filati!
Удачная сумочка, я хотела ее перевести, а тут такой подарок!
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Энергетическое питание Елены Преображенской.
Если посчитать, сколько времени тратит человек на то, чтобы заработать деньги на питание, купить продукты, приготовить еду, поесть и вымыть посуду, получится добрая треть жизни. Елена Преображенская, кандидат экономических наук, преподаватель, жительница украинского города Чернигова, знает, как уменьшить это время и улучшить свое здоровье.
Это цитата сообщения qaz5 Оригинальное сообщение
Серебристый бикини
Размеры: 34/ 36 (38/40)
Вам потребуется: 150 г серебристой пряжи Moonlight (65% шерсти, 20% металлизированного волокна, 15% полиамида, 55 м/25 г); крючок № 4; тонкая, подходящая по цвету эластичная тесьма; металлическая цепочка.
Это цитата сообщения itast Оригинальное сообщение
Чем занять ребенка?
[157x220]Дети все время вертятся волчком, заставить их посидеть на месте хоть 5 минут просто не реально. У меня от моей весь вечер голова идет кругом.
Советую всем нещасным родителям сайт с расскрасками desenhos para colorir, pintar e imprimir. Все дети любят расскрашивать, а если это будет еще и в виде компьютерной игры, то их радости не будет предела!
К тому же расскраски развивают художественный вкус вашего ребенка...
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Интернет-магазины для мыловаров
Самый сложный вопрос, с которым мы столкнулись в теме мыловарения, это "где найти ингредиенты для мыла"?
Есть, конечно, специализированные магазины, но только в больших городах. А для всех остальных даю подборку интернет-магазинов, где вы можете приобрести все, что надо, если надумаете заняться таким увлекательным творческим процессом, как мыловарение.
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Марроканское мыло бельди из детского
На фото еще только сделанное мыло, в течение двух дней оно сверху темнеет и становится черно-зеленого цвета
Бельди - особенное мыло. В его составе до 30% составляют травы.
Классическое бельди - мыло на основе чистого оливкового масла, с листьями и эфирным маслом эвкалипта. Изначально оно было мылом для хаммама - то-есть мылом для марокканской бани. .Бельди идеально подходит для очищения кожи в бане, также можно использовать его в душе или после ванны. Благодаря натуральным скраб-добавкам кожа становится шелково-гладкой, основа - натуральное кремообразное мыло моет очень мягко и увлажняет. Наносить его надо на распаренную кожу. Оно мягкое, как сливочное масло. Такая бурая паста с густо намешанным внутрь молотым эвкалиптом....
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Месячная диета с ограничением до 2000 калорий в день
Степень ограничения калорийности пищи по данной диете зависит от количества лишних килограммов. Если масса тела выше нормального на 20%, то и калорийность рациона нужно уменьшить на 20%. Например, если дневная норма составляет 2500 ккал, то для того, чтобы похудеть, нужно получать с пищей 2000 калорий в день. Такой диеты не трудно придерживаться, она не вызывает чувство голода.
Предлагаем вариант диеты на месяц, разработанной польскими специалистами. Эта диета не дает ощущения постоянного голода, она достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов. В зависимости от времени года их набор меняется. Зимой и весной, например, когда свежих овощей и фруктов мало, есть квашеная капуста, консервированные овощи и фрукты, соки. Помните, что в день надо потреблять не больше 3-4 стаканов жидкости. Варианты меню 1 и меню 2 нужно чередовать через день.
Меню диеты с ограничением калорий на 4 недели
Это цитата сообщения Fiery_Fruits Оригинальное сообщение
Совмещение продуктов питания
Каждый из нас хотя бы однажды испытывал состояние, когда что-то из нашей пищи не устраивало наш организм. Известно, что некоторые сочетания продуктов являются неподходящими. Давайте отдадим должное этому факту и сделаем наше питание более приятным, улучшив при этом свое здоровье.
Принципы и правила совместимости продуктов питания впервые сформулировал в 30-х годах доктор Хей.
Его теория сводится к тому, что мы должны употреблять как можно больше защелачивающей пищи, есть фрукты отдельно и в натуральном виде, избегать переработанных и рафинированных продуктов, не смешивать в одно блюдо концентрированные белковые и концентрированные углеводистые продукты. За последние 65 лет мы получили массу убедительных примеров в поддержку этой теории. Эти правила очень просто соблюдать.
правила совмещения продуктов
Совместимость продуктов питания
Более подробно о группах продуктов питания
Классификация продуктов питания
Таблица совместимости
Рекомендации по раздельному питанию:
Ещё одна таблица. СОВМЕСТИМОСТЬ ПРОДУКТОВ
Это цитата сообщения yulkaaa Оригинальное сообщение
Упругость ягодиц и гибкость позвоночника
Оздоровите свой позвоночник при помощи упражнений от известного фитнес-тренера Дениз Остин.
Они помогут укрепить мышцы спины, которые поддерживают ваш позвоночник. Первые два движения также помогут обрести упругость вашим ягодичным мышцам, а растяжка сделает позвоночник гибким.
Делайте упражнения ежедневно, чтобы избежать тугоподовижности, которая может развится, если вы проводите слишком много времени в положении сидя.
Не забудьте посоветоваться с доктором, чтобы быть уверенными, что упражнения подходят для вас и не нанесут вреда здоровью.
Расписание: делайте упражнения по крайней мере 3 дня в неделю, а "Растяжку для спины" — ежедневно.
Результат: менее чем через 6 недель вы заметите, что ваш позвоночник стал более гибким и крепким.
Бонус: для того, чтобы живот стал более плоским, напрягайте пресс во время выполнения каждого упражнения.
Подъем доски
Балансируйте, опираясь на предплечья и пальцы ног, держа голову и шею так, чтобы они составляли прямую линию с вашей спиной (позиция "доски"). Напрягите пресс, чтобы ваш живот не отвисал книзу и подтяните таз, чтобы он составлял прямую линию с головой, шеей и позвоночником.
[232x112]
Поднимите правую ногу на 15-30 см от пола, сжимая ягодицы. Держите ее в таком положении в течение 3-5 секунд. Опустите правую ногу и проделайте то же самое движение левой ногой. Повторите упражнение 10 раз.
Это цитата сообщения Татьяна_Возмилова Оригинальное сообщение
Жилетка с косами
http://forum.tamica.ru/viewtopic.php?f=18&t=241
[показать]Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Жакет с косой- одним полотном.
[600x554]Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Детская туника с капюшоном.
[400x534] 