Скачать схемы http://depositfiles.com/files/2k7rckevg
[597x364]
[598x365]
[598x365]
[601x368]
[601x367]
[601x369]
[597x366]
[599x365]
[599x366]
[599x367]
[599x367]
[600x367]
[597x365]
[598x366]
[600x367]
[600x367]
[598x364]
[700x570]
[290x300]
[205x300]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
[300x225] Изящная зимняя шапочка. Выглядит очень интересно. Если взять нитки и спицы потолще, то, думаю, за вечер можно справиться. :)
Монгольский рецепт лечения ангины, дошедший от предков - степных скотоводов. Меня он очень заинтересовал тем, что рецепт обещает моментальное излечение от ангины - всего за 4 часа!
Вот что надо сделать:
0,5 стакана размолотых в кофемолки зернышек тмина заливаем 1 стаканом воды и кипятим 15 минут. Получаем вязкую, напоминающую кофейную гущу, массу. Затем процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст.л.коньяка. Лекарство готово!
Пить его надо каждые полчаса по 1 ст.л.
Уже через два часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через четыре часа лечение можно завершить, и ангина в самом деле отступает! Но если болезнь тяжелая, то можно пить отвар и дольше.
Его можно пить и тем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам,фарингитам, трахеитам.
рецепт прочитала в журнале "Копилка сеьейных советов" №2(50)2011
[285x300]
[показать]
[400x400]
Если вы хоть раз делали комплексный ремонт квартир, то знаете, как это трудно. Совсем не хочется долгие месяцы лавировать среди мешков со стройматериалами, ютиться на упрятанной в целлофан мебели и дышать строительной пылью.
Есть ли решения, которые бы позволили забыть о комплексный ремонте квартир на долгие десятилетия?
Наверняка, но в огромном многообразии строительного и отделочного материала нужно выбрать наиболее долговечные, да еще, чтобы интерьер дома был современным.
1.Потолок
Есть штукатурные, подвесные, натяжные, реечные и прочие виды потолков. У каждого свои цены, достоинства, недостатки и сроки службы.
Лидером в соотношении цена-качество-безопасность-красота-долговечность является натяжной потолок. Это прочная полимерная пленка натягивается и крепится под потолком.
Дизайнерских решений множество, от простого однотонного потолка, до звездного неба.
Ухода особо не требует, практичен, долговечен и долго будет «модным».
Производители дают 10-15-лет гарантии. Но известно, что период «жизни» в разы длиннее срока гарантии, поэтому натяжной потолок прослужит лет 30, а то и более.
Пленка, из которой сделан натяжной потолок, выдержит нагрузку 100 л/ кв. метр, значит потоп сверху вам не страшен. Кроме того, под ним можно скрыть электропроводку – он не поддерживает горение, и хорошо зкукоизолирует потолок.
Ухаживать за ним несложно: протирать по мере необходимости влажной тряпкой или пылесосить мягкой щеткой.
Недостаток есть – цена, но, с учетом всех достоинств, не кажется такой уж необоснованной.
2. Окна
[229x300] Наконец-то подготовила для вас обещанные мной ранее видео уроки Прически для девочек.
Милые мамочки, собирая своих малышек в детский сад, школу, на праздник, в гости, наверняка каждая из вас сталкивается с проблемой быстро и красиво сделать прическу, заплести косы и косички своим дочуркам. Моя малышка уже выросла и сама себе делает прически:).
Но когда-то для меня эта проблема была очень актуальной. Я совершенно не умела делать прически, плести косы, так как у меня всю жизнь были короткие волосы, а дочка ни за что не соглашалась на стрижку, ей нравились длинные волосы.
Вот и пришлось учится, собирать по интернету видео уроки.
Теперь хочу поделиться с вами, дорогие мои читательницы. Думаю многим пригодятся собранные мной уроки.
[показать]Модель взята из журнала Мод №534. Сарафан связан крючком №2.5 из тонкой х/б пряжи "Жасмин". Размер 42-44.Схема вязания летнего сарафана крючком
[показать]
[показать]
[показать]
Это статья для тех, кто постился и привыкал к здоровому образу жизни. вы похудели,оздоровились и даже наверно помолодели и тут настал светлый праздник Пасхи и традиционные обжорства) Нелегко себя удержать. Но давайте не отчаиваться даже если вы и сорвались и наелись больше положенного.
[показать]Сделать кожу более смуглой можно не только, если часами находится на солнце, применять различные косметические средства для автозагара или посещать солярий.
Легкий эффект загара можно получить и прибегнув к народным средствам. Конечно, оттенок загара будет менее интенсивным, но вы и не нанесете своей коже такого вреда как при прямом воздействии ультрафиолета.
Эффекта загара можно добиться, используя чай, кофе, какао порошок. Наиболее легкий способ — это заварить крепкий чай или кофе и ежедневно утром протирать лицо. Это придает не только смуглость коже, но и тонизирует ее. Также обтирание лица можно делать замороженными кубиками льда из того же чая. Такие обтирания придадут еще и дополнительный румянец, и здоровый цвет лица.
Хороший эффект дают маски из натурального молотого кофе разведенного чистой водой до консистенции густой кашицы. Такая маска накладывается на 10 мину. Если у вас сухая кожа, то воду рекомендуют заменить растительным маслом.
Древнейшим средством для придания коже легкого эффекта загара является морковные маски. Это может быть морковь, просто натертая на терке или ее сок, смешанный с растительным маслом. Морковь не следует применять обладательницам светлой кожи, так как она может дать эффект желтизны. После 20-25 минут такой маски следует умыться и нанести увлажняющий крем. Морковный сок и маски хорошо сохраняют уже приобретенный загар.
Для жирной кожи хорошо подойдут обтирания соком из корня ревеня. Обтирания желательно делать пару раз в день. Если же у вас сухая кожа, то сок можно смешать с любым увлажняющим кремом или маслом. Также в качестве основы подойдет смесь из сметаны и яичного желтка.
Общие указания:
Занимайтесь в удобной эластичной одежде, в теплом помещении, на твердом нескользком полу, покрытом матом или толстым полотенцем.
Не занимайтесь после обильной еды.
Сделайте 3-минутную разминку (она уже включена в общее время зарядки), чтобы разогреть мышцы для большей отдачи и предотвращения травм.
Выполняйте все движения сосредоточенно, старательно и неторопливо.
Во время разминки и выполнения упражнений сохраняйте правильную осанку
Каждое упражнение повторяйте 8-10 раз (сократите число повторений, если рабочие мышцы начинают дрожать). Одна группа из 8-10 повторений называется подходом.
По мере укрепления мышц увеличивайте число подходов сначала до двух, а затем до трех.
Между подходами отдыхайте по 30 секунд.
Закончив зарядку, 5 минут делайте упражнения на растяжение, чтобы на следующий день не болели мышцы. Кроме того, это поможет увеличить гибкость.
Сколько времени займет зарядка?
Один подход плюс разминка займет около 10 минут.
Два подхода плюс разминка займут около 18 минут.
Три подхода плюс разминка займут около 25 минут. (Прибавьте сюда еще 5 минут на расслабляющие потягивания)
Разминка (3 минуты)
20 секунд выполняйте круговые движения руками, затем шагайте на месте — вначале медленно, потом все выше поднимая колени и сильнее размахивая руками. Выполняйте 2 минуты.
Приседания (для бедер и ягодиц)
[276x281]
В положении стоя, ноги на ширине плеч, сгибайте колени, пока бедра не образуют угол около 45 градусов к полу. Для равновесия вытяните руки вперед, как показано на рисунке.
Положите руки на бедра, слегка расставьте ноги и вращайте бедрами сначала по часовой стрелке, затем против нее в течение 60 секунд.
Медленно вернитесь в исходное положение.
Через несколько недель, когда вы станете сильнее, попробуйте приседать глубже (это труднее), но не до конца — так, чтобы бедра были параллельны полу.
Махи ногами (для бедер и ягодиц)
Размер пуловера: 36 - 38 (40 - 42) 44-46.
Отличающие данные для больших размеров приведены в скобках или за ними.
Пуловер связан спицами и крючком.
Вам потребуется: 650 (700) 750 г пряжи типа Cool Wool big от Lana Grossa (100% Merino, 120 м/50 г). Спицы и круг. спицы № 3,5, крючок № 3 и одна вспом. спица для косы.
Узоры для вязания спицами:
Лиц. гладь в круг. рядах: Все петли вязать лиц.
Изн. гладь в круг. рядах: Все петли вязать изн.
Резинка: попеременно 2 п. лиц. глади, 2 п. изн. глади.
Вырез планки: Оставьте на