Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Получаем код плеера с помощью Рамочника
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Mezginiu pasaulis Nr23 2012 Spec. Sukneles (вязание спицами и крючком)
Это цитата сообщения Walida Оригинальное сообщение
Темная, летняя. 1600х900
Автор: Walida
Создана: 21.07.2012 09:19
Скопировали: 55 раз
Установили: 29 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения казачкова Оригинальное сообщение
Ирландское кружево. Мотив.
[343x500]Это цитата сообщения klochnata Оригинальное сообщение
Топ-10: Самые вредные продукты
|
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Летнее платье (вязание крючком)
Модель платья взята из журнала.
Летнее платье связано крючком №2 из 500 г пряжи (100% хлопок).
Описание для размера 46,
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Ажурное синее пончо (вязание крючком)
Модель пончо взята из журнала Вязаный креатив №6/2012 г.
Ажурное синее пончо связано крючком №3 и спицами №3.
Пряжа: "Микрофибра", 152 м/50 г - 150 г синего цвета.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Тренировка для уменьшения размеров живота - комплекс упражнений
реклама в блоге
Вы уже занялись своей фигурой. Как раз сейчас сезон овощей , на которых легко худеется, да ещё плюс к тому предлагаю Вам небольшой комплекс упражнений .Тренировка для уменьшения размеров живота. Стройная фигура и осиная талия Вам обеспечена.
Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - выборочно , для поддержания мышечного тонуса.
ИТАК :
Позиция 1.
[показать]Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 2.
[показать]
десять простых и эффективных упражнений - спорт россии поможет Вам убрать жировые складки на талии и улучшить фигуру
Позиция 3.
[показать]
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 4.
[показать]Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 5.
[показать]Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 6.
[показать]Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 7.
[показать]Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 8.
[показать]Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 9.
[показать] Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 10.
[показать] Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Напоминаю, интенсивные тренировки делаем только три раза в неделю. При этом, упражнения № 2, 5, 7 и 10 можно выполнять в двух подходах с минутным отдыхом. Опытные спортсменки могут постепенно довести количество подходов до четырех.
Это цитата сообщения ратибор1962 Оригинальное сообщение
нежный и красивый - цветок орхидея от Пуси- полный мастер класс, вязание крючком
Необходимые материалы : пряжа белая ( в моём случаее пиликан от вита), пряжа розовая трёх отенков ( у меня вся разная), крючёк потоньше, леска, кнопка, бусины или бисер.
Эта информация для тех кто не знает, как вязать такие петли
[300x211]СТОЛБИК С ОДНИМ НАКИДОМ
АНАЛОГИЧНО ВЯЖУТСЯ СТОЛБИКИ С ТРЕМЯ, ЧЕТЫРЬМЯ И т.д НАКИДАМИ
..........................................................................................................
Начнём вязать вот с этой детали ... схема очень понятная, главное внимательно считать петли и столбики
Набираеем цепочту из 20 воздушных петель и далее всё вяжем по схеме .... 1 ряд
2 ряд
Во время провязывания третьего ряда я сразу прихватываю ненужный нам хвостик и вяжу СБН, лишнее сверху отрезаю ... очень удобно, потом не возиться и не заправлять их
итог трёх рядов
четвёртый ряд .... всё по схеме, вяжем потуже, чтобы столбики были ровненькими
последний ряд заключительный .... отрезаем леску .. девочки, я не знаю как вам сказать какая она у меня .... но не толстая ... характеристики ... мягкая, гладкая леска для ловли спинингом, без тенденции к скурчиванию [показать]
отрезаеи на глаз, но я беру лишка, чем потом перевязывать ... итак, примерно 40 см, складываю пополам и присоединяю к самому началу вязания
начинаю вязать пятый ряд по схеме, прихватив леску
вот здесь крупнее взяла... думаю видно и понятно
результат
Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение
Сказка для души -Автор Виктор Варкентин
|
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Полезные советы как чистить и хранить сумки
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение
«Биографии знаменитостей»
|
Это цитата сообщения liveinternetru Оригинальное сообщение
Пуловер-пончо с рельефными узорами.
[показать]Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
НЕЖНО-ГОЛУБОЕ АЖУРНОЕ ПЛАТЬЕ ДЛЯ МАЛЫШКИ
