Ассорти – потому что у меня тут три вида печенки – баранья (около 1 кг), говяжья (450 г) и куриная (350 г). Еще 3 головки лука и 360 г сливочного масла.
Суперсжигатель жира.
Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц.
Из высказываний: "Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными."
Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.
Вязание мочалок крючком для начинающих пошагово
Первым делом, вам необходимо будет связать ряд воздушных петель, впоследствии их следует замкнуть в колечко. Данное кольцо и станет объемом вашего будущего изделия. В основном, мастерицы набирают примерно 40 петелек.
Следующий шаг – провязывание 6-7 рядов столбиками без накида. С 8-го р. начинайте провязывать вытянутые петельки, вам следует весьма внимательно следить за тем, чтобы они оставались за работой. Вот таким нехитрым способ и следует провязать всю необходимую дину мочалочки, ну а завершение будет проходить точно таким же образом, как и начало. Сделайте пару цепочек из в.п, закольцуйте их и провяжите по края вязаного полотна. Эти цепочки и будут играть роль ручек, их длину вы сможете отрегулировать по своему усмотрению. Готовое изделие выверните таким образом, чтобы вытянутая «бахрома» оказалась снаружи. Непременно перед первым использованием постирайте вашу «рукоделку», затем, чтобы она стала более, мягкой, ее следует обдать кипятком.
Вязание мочалки крючком с вытянутыми петлями
В результате ваших трудов на свет появится замечательное лохматое изделие, которое отменно будет выполнять свои прямые функции. Да и вяжется такая мочалочка легко и быстро.
Для работы лучше всего брать полипропиленовую нить – шпагат, при этом обратите внимание на то, что шпагат не должен быть чрезмерно толстым, в противном случае ваш аксессуар получится необычайно жестким. Очень хорошо, если шпагат будет похож на тонкую ленточку, а вот вариант скрученного шнура непригоден. Во время приобретения материала берите рулончики с запасом, ведь их уйдет довольно много (примерно 280 м на мочалочку).
Самое главное, чему вам следует сразу научиться – правильно выполнять вытянутые петельки. Кстати, самый распространенный способ вытягивания, который вы наверняка уже освоили, здесь не годится – во время эксплуатации все «лохмушки» будут проваливаться на изнанку.
Мы же предлагаем вам освоить метод, при помощи которого шпагатовые петельки можно зафиксировать очень крепко. Вашему вниманию предлагается вязания мочалок крючком схема петель. Для учебы вам следует набрать цепочку в.п. и сделать 3 рядочка столбиками без накида, затем сделайте в.п подъема, ст.б/н, затем введите инструмент в пет. предыдущего ряда, сделайте пет., затем большим пальцем левой руки подхватите снизу рабочий шпагат, сделайте большое колечко, введите крючочек в ту же петлю-основание. Захватите шпагат, протяните, вновь захватите и теперь уже протяните через все 3 пет. Далее следует повторять те же манипуляции, пока все полотно не окажется усеянным «махрушками».
Теперь, когда вы приобрели новое умение, можно приступать к вязанию крючком мочалки с вытянутыми петлями, схема с описанием здесь не очень важны, ведь каждой мастерице нравится делать по-своему. Кто-то изготавливает одним полотном по ширине поделки, кто-то делает широкую плоской, а потом сворачивает ее и сшивает. Вы можете попробовать и так, и так, ну и, конечно же, третьим способом, о котором мы расскажем вам подробнее.
Схема вязания мочалки крючком с вытянутыми петлями
Итак, наберите цепь, которая по длине в два раза будет превышать желаемую ширину. Помните о том, что с «махрушками» изделие получится гораздо шире. Начните с 20 п, попробуйте провязать и вы поймете, нужно ли добавлять или, наоборот, убавлять их количество. Закольцуйте цепь и сделайте 2 рядочка столбцов без накида. Если желаете, то можете сделать и больше, как вам нравится, главное, чтобы обязательно был хотя бы один.
Теперь начинайте делать «лохмушки» тем способом, которому мы вас обучили. Если желаете, то можете делать их в каждом четном рядочке, а если хочется невероятно лохматый результат, то можно не делать интервалы. Вытягивать следует довольно длинно. В сложенном виде каждая должна достигать примерно 4 см. Продолжайте по кругу таким нехитрым образом до тех пор, пока не достигнете нужной вам длины. Завершите все теми же ст. б/н, столько, сколько вы пожелаете.
Для
Многие рукодельницы не против сделать для своих вещей этикетку, но не все знают, что это проще, чем можно подумать. Как сделать лейбу для вещей своими руками, поможет узнать этот мастер класс с пошаговым фото.
[500x375]
[666x500]
[438x700]
[517x700]
5 программ из серии "Walk away the pounds"
Начните свой день активно и настройте свой метаболизм с этой программой потери веса, у которой есть все, что вам даст уйти от избыточного веса. С Лесли вы можете заниматься фитнесом каждое утро не выходя из вашего дома.
Преимущества ее программ:
1) подходят для всех возрастов и уровней подготовки
2) нет ударной нагрузки на суставы (как при прыжках и беге)
3) программы разной продолжительности, можно выбрать в зависимости от наличия свободного времени 1, 2, 3, 4 или 5 миль и это будет занятие с разминкой, основной частью и растяжкой
4) невероятно позитивны! Весело, задорно, время пробегает очень быстро, поднимается настроение, появляется вера в себя!
Серия сообщений "Упражнения":
Часть 1 - Дыхательная гимнастика Цзяньфэй для похудения
Часть 2 - Дыхательная гимнастика по Стрельниковой помогает похудеть и бросить курить!
Часть 3 - Cупер сжигатель жира. Видео урок
Часть 4 - Быстрая ходьба с Лесли Сансон
Часть 5 - Тайбо. Видео курс
Часть 6 - Как с умом потратить 20 свободных минут
Часть 7 - Подъемы для укрепления большой прямой мышцы
Часть 8 - Упражнения на фитболе для похудения
[313x274] на 100г. – 130ккал. (это 2 котлетки)
Для приготовления нам нужно:
100г. отваренного риса
300г. капусты
150г. картофеля
150г. моркови
100г. лука
70г муки
3 ст.л. растительного масла для обжарки
Приступаем к приготовлению:
Все овощи пропустить через мясорубку. Добавить рис, муку и соль по вкусу. Все перемешать. Обжарить с двух сторон до золотистого цвета. Можно запечь в духовке.
Sonya_kot
[310x456]Разноцветный снуд крючком
[300x213]
[300x174]
[300x236]
[300x195]
[300x332]
[300x331]
[400x533] |
[400x533] |
[400x533] |
[400x533] |
[400x600] |
[400x600] |
Как сделать так,чтобы холодный и колючий ветер,не выдувал тепло из всех доступных ему мест. В том числе и из шапки. Значит срочно нужен подклад.Собственно об этом и мастер-класс.
[показать]