[показать] С наступлением зимы мы много внимания уделяем уходу за кожей лица и рук, но забываем о здоровье ногтей. В холодные месяцы они подвержены морозам и ветру, а нехватка витаминов мешает поддерживать эстетичный внешний вид. Косметические средства и грамотно подобранные продукты питания помогут вернуть ногтям силу и красоту.Ступени косметического ухода
Очищение
Уход за ногтями включает в себя несколько этапов. Начинать следует с очищения. Многие женщины думают, что простого мытья рук с мылом в горячей воде достаточно, чтобы очистить ногтевые пластины и кожу вокруг них. В действительности это не так. Кожа вокруг ногтевых лунок грубее и суше, поэтому необходимо применить усилие, чтобы удалить слой отживших клеток. С этой целью 2-3 раза в неделю обязательно следует проводить глубокое тщательное очищение ногтей и кожи с помощью мягкой щеточки (можно использовать отдельную зубную щетку) и моющего средства (мягкого мыла или геля для душа). После процедуры наступает лучшее время для нанесения питательного масла или крема. Старинный, проверенный временем рецепт предписывает втирать в ногтевые пластины растительное масло с добавлением нескольких капелек лимонного сока.
Читать далее
[300x430] 
[показать]Шея не умеет хранить тайну наших лет, как хранит лицо. Поэтому она нуждается в систематическом уходе. Применять его нужно не только тогда, когда кожа шеи уже лишается своей эластичности, упругости, появляются морщины, складки, образуется двойной подбородок, а значительно раньше. Легче предупредить развитие дефектов, чем потом от них избавиться, - этот принцип проходит в косметике кранной нитью.
Шея у человека стареет раньше, чем лицо. Она всегда в движении. Любое изменение в состоянии нервной системы отражается и на шее.
После 30-летнего возраста кожа в разной степени, но всегда нуждается в специальном уходе. В последние годы, когда в связи с повышением жизненного уровня, а также с расширением сети косметических кабинетов женщины стали больше следить за собой, недостатки в уходе за кожей шеи еще больше бросаются в глаза по сравнению с хорошим состоянием лица.
[400x304]Лимфодренажный комплекс поможет быстро стереть следы усталости на лице.
Говорят, что возраст женщины выдают шея и руки. Но, на мой взгляд, самая говорящая «улика» — лицо. Морщинки у глаз, «поплывший» контур лица, складка между бровей — со всеми этими возрастными «прелестями» большинство из нас уже знакомы к 30-летнему рубежу. А так хочется дольше «сохраниться». И мы идем традиционным путем: закупаемся всевозможными кремами и сыворотками. Причем чем старше становимся, тем больше всяких баночек стоит на наших столиках. Кто-то идет на более кардинальные шаги: подставляет свое лицо под уколы или нож. Но до этого можно дело не доводить, если «взять свое лицо в руки»: каждый день делать специальные упражнения, благодаря которым лицевые мышцы будут находиться в тонусе. А если они будут в тонусе, нечему будет «плыть», «обвисать» и т. п. И о вас будут говорить «75 — баба ягодка опять».
Читать далее
[показать] Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: предотвращает появление новых морщин и делает менее заметными уже имеющиеся, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность.И это не удивительно, ведь наше лицо на самом деле – сгусток мышц, но если о тренировке тела мы заботимся: ходим в фитнес-клуб, бассейн, бегаем по утрам, – то о тренировке лицевых мышц, как правило, не вспоминаем. А зря. Голливудские звезды уже давно уверовали во всемогущество фейсбилдинга и практикуют его, сочетая с классическим ежедневным уходом за лицом.
Сегодня мы расскажем об упражнениях для глаз, которые помогут избавиться от ненавистных «гусиных лапок», дряхления и опускания век. А также об упражнениях, которые без всяких инъекций позволят тебе сохранить твои щечки в тонусе.
|
От дряхления и пускания верхних векЭто упражнение помогает предотвратить опущение век. Подними верхние веки, насколько это возможно, оставив глаза открытыми. Убедись, что веки подняты настолько, что видна белизна глазного яблока над радужной оболочкой. При этом должно чувствоваться напряжение в мышцах верхних век, но оно не должно быть чрезмерным. Затем полностью расслабь лицевые мышцы. Повтори пять раз.
|
[350x272]Фитнес для лица: подтягиваем кожу без уколов и скальпеля.
Прежде чем приступить к «стиранию» морщин между бровями, смойте косметику, протрите лицо тоником. Если вы обладательница сухой кожи, нанесите на нее тончайший слой крема. После «стирки» снова очистите лицо. Этот ритуал важен точно так же, как и душ после шейпинга, потому что во время занятий наши поры выводят побочные продукты, а от них надо избавиться.
Единственное, что вам понадобится для этой зарядки, — зеркало диаметром не менее 30 см. Вы должны видеть не только свое лицо, но и плечи. После этих небольших приготовлений приступайте к зарядке. Из 4-х упражнений, предложенных нами, выберите два, которые вам наиболее подходят. Внимание: во время занятия ставьте пальцы на лицо так, чтобы не образовывались складки или морщины. Достижение результата зависит от глубины морщин. Но в любом случае, если вы все будете делать правильно, улучшение вы заметите через неделю.
[250x446]Просыпаясь утром, многие женщины видят в зеркале незнакомку, которая совсем не похожа на ослепительную красавицу, кружившую головы мужчинам на вчерашней вечеринке. Что же происходит с нашей внешностью ночью и почему по утрам так сложно выглядеть свежо и безупречно?
Почему по утрам вы выглядите плохо?
И чем вам может помочь баночка с хорошим дневным кремом?
[290x279]Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.
Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.
В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.
[350x294]Медовый массаж лица представляет собой косметическую процедуру, которая проводится на основе медового раствора.Считается, что массаж лица благотворно влияет на все остальные органы человека. Так, массаж кончика носа нормализует работу сердца, при медовом массаже щек – облегчается работа легких, лба – влияет на тонкий кишечник, подбородок – на мочеполовую систему.
Мед по своему составу схож с клеточным составом крови человека, поэтому он не вызывает побочных эффектов (если не аллергии на продукты пчеловодства), тонизирует и увлажняет сухую кожу, жирной придает матовый оттенок.
[показать] После 25 лет необходимо ежедневно производить массаж лица, похлопывая кожу кончиками пальцев. Это предотвратит старение, усилит кровообращение и поднимет тонус вашей кожи.
Самое лучшее время для выполнения самомассажа - вечер, перед сном.
Чтобы разгладить морщины в области глаз нажимаем на точки
[350x240]Кожа вокруг глаз тонкая и практически лишена подкожной жировой клетчатки, а потому имеет склонность к образованию морщин. Кроме того, постоянная работа глаз на протяжении дня приводит и к повышенному напряжению окружающего их эпидермиса, что ухудшает местную циркуляцию крови и ведет к образованию растягивающих кожу отеков. При таких неблагоприятных условиях со временем у каждого человека образуются морщины вокруг глаз - у кого-то раньше, у кого-то позже. Естественное старение кожи начинается уже с 30 лет, в этом возрасте проявляются мелкие мимические морщинки. Причинами появления морщинок вокруг глаз, так называемых «гусиных лапок», может быть и возрастное ухудшение состояния кожи, и воздействие косметики, и наша привычка щуриться при солнце или снеге.
Гусиные лапки порой еще называют cмешинками. Звучит, конечно, мило, но лучше все же как-нибудь обойтись без них...
Как женщине решить проблему морщин вокруг глаз? Давайте выясним, какие народные средства ухода за кожей могут помочь избавиться от морщин вокруг глаз или, по крайней мере, сделать эти морщины практически невидимыми.
[200x251] Говорят, что еще императрица Екатерина II ухаживала за кожей лица и шеи при помощи кубиков льда, которые служили профилактическим средством от морщин и старения. Косметический лёд сейчас используют многие женщины и даже некоторые салоны красоты. Эта процедура - приятная альтернатива или дополнение к утреннему умыванию.
[318x288]Многие женщины пренебрегают одним из этапов очищения: кто-то лишь умывается проточной водой, другие, напротив, терпеть не могут умываться, предпочитая лишь косметический демакияж. Неправы все. Очищение должно состоять из трех этапов, — убеждены косметологи. Японские женщины сталкиваются с проблемой морщин около 60 лет. До этого их возраст можно определить лишь по носогубным складкам. И это притом, что к профессиональному уходу они прибегают гораздо реже своих сверстниц из Европы и Америки. Секрет молодости — в правильном очищении, которое японки превращают в настоящий ритуал.
Процедура длится не менее 20 минут (по статистике, американки тратят на демакияж не больше 2-3 минут, а россиянки — 4-6 минут) и состоит из трех и более этапов. Косметологи пристрастия японок поддерживают, подтверждая, что тщательное очищение — первый шаг в борьбе за молодость и сияние кожи. Волшебный рецепт для очищения кожи – смысл точно есть!
[350x264] Волноваться по поводу того, как избавиться от прыщей на спине, мы начинаем больше всего весной и летом с приходом жарких дней и пляжного сезона, неумолимо демонстрирующего все недостатки нашей кожи.
Между тем проблема неидеальной кожи спины и плеч «круглогодична» – романтическое свидание с чувственным продолжением, сексуальное платье с открытой спиной для праздничного вечера – поводом и ситуаций множество...
И нельзя позволить, чтобы они застали нас врасплох или заставили почувствовать себя неловко.
Сайт NameWoman предлагает разобраться в причинах проблемной кожи и узнать, как же избавиться от прыщей на спине и плечах при помощи самых эффективных средств в домашних условиях.
[350x331]Вот и отшумел Новогодний праздник.
Уверена, что Вы старались успеть к празднику как можно больше: довести до конца все рабочие дела, избавиться от долгов, сделать дома генеральную уборку, непременно нарядить новогоднюю ёлку, празднично украсить свой дом и приготовить что-нибудь совершенно особое...
И, естественно, предпраздничные заботы, бесконечные хлопоты, да и само весело проведённое празднование Нового года не замедлили оставить на Вашем лице следы усталости. Казалось бы все неплохо, но предательские отёки вокруг глаз все время пытаются подчеркнуть ваш возраст, кожа бледная, тусклая, уголки губ опущены вниз, словно плачут...
А праздники продолжаются, впереди - Рождество и Старый Новый год, рождественские каникулы, предстоит много вечеринок, приедут гости…
[350x265]Рано или поздно заканчиваются все праздники, даже такие яркие и длинные, как новогодние каникулы.
Пушистая красавица сбросила свой наряд, а вам теперь остается одно — собирать лушистые иголочки пылесосом, проклиная их количество и качество бытовой техники.
Грустно, что приходится выбрасывать ёлки… Нередко их выбрасывают ещё и не засохшими, с мягкими эластичными иголками. О чудодейственных свойствах хвои известно давно. Однако мало кто знает, что зеленые иголочки могут служить не только здоровью, но и красоте. Женщины наверняка оценят этот дар природы, когда попробуют использовать его в качестве косметического средства.
[300x300]О том, что следует пользоваться скрабами для лица и тела, тоже известно большинству женщин. Скрабы способствуют отшелушиванию верхнего рогового слоя кожи, удаляют отмершие частички, помогают коже омолаживаться – практически обновляют её, делают ухоженной и красивой.
После воздействия скрабов кожа лучше воспринимает другие ухаживающие процедуры и косметику, потому что она очищается и может легче впитывать полезные вещества.
Коже губ, как и коже всего тела, тоже необходимы скрабы: после них губы становятся гладкими, нежными и привлекательными.
[300x375]Натуральная косметика ручной работы становится все более популярной.
Но зачем покупать ее в магазинах, если можно приготовить все самые необходимые средства, не выходя из дома?
Чтобы твои губки выглядели соблазнительно, необходимо регулярно ухаживать за ними. Уход за кожей губ включает в себя использование бальзамов для губ, массаж и пилинг, который немыслим без хорошего скраба для губ.
Хороший скраб включает натуральные и активные природные компоненты, а его структура лёгкая и воздушная – при этом крупных частиц, способных травмировать кожу, в нём быть не должно.Я уже писала о том, как приготовить Домашние скрабы для губ.
А сегодня предлагаю ещё несколько интересных рецептов.
Самое простое – добавить к своему бальзаму для губ обычный сахар, нанести получившуюся смесь на губы, и несколько раз промассировать их, аккуратно двигаясь влево и вправо. Потом ещё около 30 секунд помассировать губы круговыми движениями, снять остатки скраба салфеткой и нанести бальзам.
[350x321]Сегодня мы поговорим о том, как сделать самостоятельно пластический массаж лица.
Техника пластического массажа или самомассажа такова, что нужно захватить пальцами кожу, а вместе с ней и подкожную клетчатку так, чтобы вдавить ее внутрь, вглубь, с помощью вибрирующий движений.
Движения эти должны быть круговыми, разминающими и массирующими кожу статично, то есть на одном и том же месте. Нужно тщательно следить, чтобы кожа не сдвинулась.
Помните, нельзя делать пластический массаж лица на веках и коже вокруг глаз!
Движения рук при пластическом массаже должны быть быстрыми и ловкими, захватывание и сдавливание кожи – по возможности короткими.
Каждое разминание нужно сопровождать вибрацией.
Перед проведением пластического массажа нельзя смазывать кожу кремами или маслами, напротив, кожу следует обезжирить спиртовым лосьоном и припудрить тальком или детской присыпкой.
[показать] Цигун - мощный способ оздоровления и духовного развития. Но в данном выпуске мы поговорим лишь об одном его направлении - это цигун-массаж для лица. Как вы уже поняли, цигун для лица необходим для сохранения молодости и красоты на как можно более длительный срок.Косметический цигун-массаж выполняется как самомассаж с помощью легких, приятных прикосновений, не сдвигающих кожу лица. Что дает цигун массаж для лица? Этот вид массажа смягчает и увлажняет кожу, укрепляет мышцы лица, снимает напряжение и замедляет процессы старения. Он оживляет клетки кожи и предупреждает появление морщин. Воздействуя на биологически активные точки, расположенные на лице, косметический цигун-массаж помогает при таких болезнях, как ринит, гайморит, воспаление тройничного нерва, при болезнях глаз и бессоннице, при головокружении и головных болях, укрепляет десны и зубы, улучшает пищеварение.