Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пирог "Удача" - вполне оправдывает свое название – неизменно получается удачным!

Думаю, что все любят торты. Знаю, что практически не осталось людей, кто любит с ними возиться. Предлагаю повозиться, но не долго. Зато какой результат! Нежный торт-пирог - шикарный и простой. Украсит любой праздник.
Он очень нежный и простой. И при этом смотрится шикарно. Делается это пирог на основе творога, а добавление в крем ванили делает его особенно запоминающимся.
[673x504]
[640x480]
предлагаю простой пирог-тортик, которым можно удивить подружек при случае

Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение

ЗАКУСОЧНЫЕ ТОРТЫ

Закусочные торты.                                                                                                                                          [600x]

[показать]/relax.kg7.ru/1/48/601/highslide/graphics/zoomin.cur" target="_blank">http://relax.kg7.ru/1/48/601/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important;" /> 

Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100% ✔.

Упражнение 1 💪
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2 💪
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3 💪
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4 💪
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[604x359]

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Удобрения для винограда. Удобряем правильно почву под виноградом

Довольно неприхотливой культурой, которая может расти в горах просто на голом щебне является виноград. Для садоводов, чтобы получить хороший урожай винограда  главное знать как удобрять правильно почву под виноградом.

Калийные и фосфорные удобрения вносимые осенью хорошо сказываются на плодах будущего урожая винограда. Фосфор улучшает закладку и формирование плодовых почек, значительно увеличивает накопление сахара в ягодах, практически на целую неделю, ускоряет созревание ягод. Затравленная с осени суперфосфатом почва вокруг побегов кустов винограда повышает его зимостойкость и положительно влияет на созревание.

[600x375]

Далее>>>

Это цитата сообщения Italina Оригинальное сообщение

Лучшие в мире блинчики!


Читать далее...

Это цитата сообщения Алла_Чехолина Оригинальное сообщение

12 принципов "НИКОГДА"

Есть вещи, которые никогда не нужно делать. Почему? Просто потому, что они не приведут к счастью, не окажутся полезными и принесут только стрессы и проблемы. У восточных мудрецов есть 12 принципов «Никогда». Эти принципы помогут отделить важное от неважного, нужное от ненужное, сохранить свою энергию и заново взглянуть на свою жизнь и самого себя. [показать] 12 ПРИНЦИПОВ «НИКОГДА» 1. Никогда не говори«никогда»,потому что «дни бегут так быстро и ничто не остаётся неизменным» (Лао Дзы). 2. Никогда не выбирай из двух зол меньшее-зло есть зло и маленьким не бывает. 3. Никогда не делай скоропалительные выводы из того,что тебе говорят-важно не что говорят,а зачем. 4. Никогда не плюй в колодец(без комментариев). 5. Никогда не загадывай наперед-всё равно всё произойдет как-то иначе.Лучше относись к предстоящему событию нейтрально. 6. Никогда не выноси сор из избы-вынесешь в дверь,закинут в окно. 7. Никогда не делай шаг первым,если в этот момент ты в чем-то сомневаешься.Он может оказаться последним. 8. Никогда не верь сплетням,но всегда проверяй информацию. 9. Никогда не суй нос не в своё дело-дел много, а ты у себя один (одна). 10. Никогда ничего не делай через силу. Вначале пойми-действительно ли тебе это нужно,а потом подумай,как лучше подойти к делу. 11. Никогда не говори«через мой труп»-тебя могут поймать на слове. 12. Никогда не выходи из дома,не улыбнувшись кому-то,хотя бы самому себе в зеркале.День,начатый с улыбки,никогда не будет плохим.

[показать]

ИСТОЧНИК

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Домашний сыр в мультиварке

[показать]

Читать далее...

liveinternet.ru/users/natal...372825576/

ПРОВЕРЕННОЕ СРЕДСТВО ОТ ГАЙМОРИТА



Рецепт проверен лично на многих моих знакомых. Лет так 7 назад его порекомендовал врач, который сам делает проколы нашей общей знакомой, дабы она могла избежать сию неприятную процедуру. Помогло. Раньше я вела статистику, сколько человек воспользовалось этим рецептом, но уже давно это забросила. По памяти, более 7-ми человек рецепт помог. Все довольны. При этом, если прокол до этого произведен не был, то проблема снимается, если был - снимается обострен

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Путешествие в мир самых интересных рецептов

[350x263] САЛАТЫ РАЗНЫЕ	[350x257] ПЕЧЕМ ХЛЕБ САМИ
[350x219] БУЖЕНИНА,РУЛЕТЫ,КОЛБАСКА	[350x263] ДОМАШНИЕ ТОРТЫ
[350x233] БЛЮДА ИЗ ЛАВАША	[350x219] ВАРЕНЬЕ,КОМПОТЫ
[350x202] БЛЮДА ИЗ ГРИБОВ	[350x219] БЛИНЫ И БЛИНЧИКИ

 

Серия сообщений "БЛЮДА ИЗ

Читать далее...

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Вкусный и сочный "Полосатый рейс"

далее

Это цитата сообщения Ижевчанка Оригинальное сообщение

Забавные кото-подушки :)

1.
[375x500]

2.
[500x375]

3.
[500x375]

4.
[375x500]

5.
[500x375]

6.
[375x500]

7.
[500x333]

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Конверт-комбинензон для маленьких

[503x699]

 

Серия сообщений "Шьем детям ":
Часть 1 - Маленькая принцесса
Часть 2 - Конверт для грудничков
...
Часть 6 - Ещё одна пышная юбочка.Юбка Pettiskirt
Часть 7 - Жилетка для малыша
Часть 8 - Конверт-комбинензон для маленьких
Часть 9 - ЮБКА БАЛЛОН(С ОСИНКИ)
Часть 10 - МК. Нарядное платье для девочки
...
Часть 41 - Мастер -класс по пошиву нарядного платья для девочки
Часть 42 - ЮБКА-КЕКС
Часть 43 - Юбка-солнце оригинальной конструкции: неровный край.

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Сайт "ШКОЛА ШИТЬЯ" (ссылки)

Карта сайта

 

• Категория: Выкройки блузок
  • Блузка с баской
  • Категория: Выкройка-основа женской блузки
    • Выкройка блузки на выпуск
    • Выкройка манжеты к женской рубашке
    • Выкройка основа женской блузки (построение)
    • Выкройка рукава для платья, блузки, пиджака, пальто
    • Как шить одежду по фигуре
    • Основа женской блузки
  • Категория: Выкройки женских блузок
    • Американская пройма выкройка
    • Блузка из шифона (выкройка)
    • Блузка с пластроном
    • Блузка с рукавом-фонарик
    • Выкройка блузки с крылышками
    • Выкройка блузы с оборками
    • Выкройка женской майки
    • Выкройка майки на одно плечо
    • Выкройка майки с планкой
    • Выкройка халата с запахом
    • Как сделать выкройку платья
    • Как сшить блузку - деловая романтика
    • Майка поло женская
    • Романтическая блузка
    • Шелковая блузка для леди
    • Шикарная простота
• Категория: Выкройки брюк

Читать далее...

Это цитата сообщения Marinamila Оригинальное сообщение

Выкройка женских брюк Пошаговое построение - Основы кроя и шитья

http://wesew.ru/page/vykrojka-zhenskih-brjuk-poshagovoe-postroenie

Выкройка женских брюк. Пошаговое построение.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Zarrya Оригинальное сообщение

Праздник на пороге! Мастер-классы.

 

Костюмы карнавальные детские

На рисунках даны эскизы костюмов, к некоторым примерные чертежы разных деталей костюмов; размеры приведены в сантиметрах и могут быть изменены в зависимости от роста ребёнка. - Костюмы цветов (настурции, колокольчика, василька, ромашки)  - Костюм горошка  - Рябинка  - Гриб-Мухомор  - Красная шапочка  - Волк  - Козлик (козленок)  - Лиса  - Петух  - Мышка  - Бабочка  - Царевна-лягушка  - Избушка на курьих ножках  -

Читать далее...

Это цитата сообщения Elmayle Оригинальное сообщение

Кофточка с центральным узором



1.
[456x613] Читать далее...

Это цитата сообщения Lenatt Оригинальное сообщение

Спицы.Пуловер с рукавами три четверти

[541x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

НЕОБЫЧАЙНО ВКУСНЫЕ БЛЮДА ИЗ КУРИЦЫ 🍖

[565x521]

1. Вкуснейший курник

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 г слоеного теста
● 300 г грибов
● 5-6 луковиц

Читать далее...

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Салат "Коварство и любовь"

Читать далее...

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

ВОЗДУШНЫЕ БУЛОЧКИ, ПО ВКУСУ КАК ПИРОЖНОЕ

[604x453] Очень вкусные воздушные булочки, по вкусу как пирожное Ингредиенты: