02-11-2013 19:52 (ссылка) Это спам
НОВОЕ ОБ ИНСУЛЬТЕ ! НАДО ЗНАТЬ КАЖДОМУ !!!
Многие мои знакомые пишут, что ни они, ни врачи не могут точно определить причины случившегося с ними геморрагического инсульта. Вроде бы и высокого давления не было, и не злоупотребляли спиртным, вели здоровый образ жизни, и холестерин был в норме, и аневризмы сосудов не было….. И ВДРУГ- ни с того ни с сего- ИНСУЛЬТ с разрывом кровеносного сосуда в голове. ПОЧЕМУ? Во всём мире сейчас очень серьёзно относятся к научным изысканиям, которые хотя бы немного открывают перед врачами реальные перспективы снижения числа острых нарушений кровообращения головного мозга. Предупреждение сосудистой катастрофы (инсульта) стало лейтмотивом последнего всемирного конгресса по инсульту, состоявшегося осенью 2010 года в Южной Корее. Внезапность и катастрофическое начало болезни приводят к тому, что половина погибших от инсульта умирает в первые шесть часов заболевания, часто до начала лечения. До сих пор у нас принято считать, что геморрагический инсульт происходит в результате высокого кровяного давления. Отсюда утверждение: чем выше давление, тем выше риск сосудистых катастроф в головном мозге. В последние годы при любом увеличении артериального давления врачи сразу рекомендует пациенту обратить внимание на своё здоровье: отказаться от вредных привычек, изменить рацион питания, повысить физическую активность, начать принимать лекарственные препараты – во избежание в будущем сосудистых катастроф. Все верно. Однако в обществе и во врачебной среде сложилось мнение, что геморрагический инсульт развивается на фоне исключительно высоких цифр кровяного давления. Поэтому пациенты не торопятся следовать советам врачей, не торопятся менять образ жизни. Гипотензивные препараты у нас принимают лишь половина женщин и пятая часть мужчин с артериальной гипертензией, причем правильно лечится лишь треть из тех, кто пьёт таблетки. Выходит, что в группе высокого риска по инсульту оказывается огромное число россиян. Но- факты- упрямая вещь. ОБРАТИТЕ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ НА НИЖЕСЛЕДУЮЩИЙ ТЕКСТ: "Позавчера к нам обратилась семья по поводу возникновения инсульта у ребенка в возрасте 7,5 лет! Вчера – врач с нормальным артериальным давлением, у которого инсульт возник от постоянных перегрузок на работе. Сегодня среди обратившихся – молодая женщина – архитектор, работает преимущественно на дому, – рассказывает руководитель Новосибирского Центра профилактики тромбозов к.м.н. Андрей Громов.– Никто из них не страдает повышенным давлением, никто не курит, ни у кого нет высоких цифр холестерина. А первым пролеченным пациентом у нас был офицер, ведущий абсолютно здоровый образ жизни. Серия инсультов возникла у него без видимых причин". Исследуя причины развития инсультов, новосибирские специалисты пришли к заключению, что нарушения в стенках кровеносных сосудах иклетках крови преобладают над высоким давлением. То есть, основная причина геморрагического инсульта лежит вовсе не в высоких цифрах кровяного давления, а в состоянии сосудистой стенки, которая повреждена и не способна выдерживать повышенных нагрузок, поройдаже совсем незначительных. В этом случае инсульт может развиться даже у человека, который не страдает артериальной гипертензией. При этом повышение давления может быть вовсе не причиной, а следствием повреждений сосудов и клеток крови. В результате развивается кислородное голодание тканей. Среди выявленных нарушений и микротромбозы, и изменения сосудистой стенки. "Сейчас мы выявляем индивидуальные ведущие механизмы инсульта упациентов, – рассказывает Андрей Громов. – Эффективная схема коррекции подбирается именно под выявленные нарушения". Отсюда высокая эффективность лечения в их клинике, и ситуация становится видимой и прогнозируемой. У четверти больных в течение первого года после первого инсульта происходит повторный, смертность от которого ещё выше. В силу того, что в Новосибирске заболеваемость инсультом очень высокая, то результаты разработанной учёными схемы коррекции клеток крови очень скоро дали результаты. Частота повторных инсультов в группе пациентов, перенесших инсульт, резко снизилась. Результаты исследования крови, сделанных через три месяца после начала коррекции, показали существенное восстановление функций клеток крови и сосудов. "Многие из этих людей должны были погибнуть, но они живут, работают и чувствуют себя здоровыми, – говорит Андрей Громов. – Мы научились предотвращать повторный инсульт, мы научились предотвращать существенную часть сосудистых катастроф вообще". Заболеваемость инсультом в России продолжает оставаться высокой. В прошлом году страна потеряла два миллиона россиян, половина из которых умерли в результате сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта. И если за рубежом
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Инсульт. Как правильно оказать помощь себе и другим
[238x231] В Интернете есть советы применения иголок, прокалывания ими подушечек пальцев при подозрении на инсульт, и это уже попало и в мой блог в виде комментария к записи, есть возражения и ирония врачейпо этому поводу, есть доказательства того, что упоминаемые в заметке китайские врачи не существуют. Пусть так, но само по себе обращение внимания людей к этой теме- уже неплохо.
Конечно, иглоукалыванием не каждый может овладеть, тем более аурикулотерапией (воздействие на ушную раковину), но сам принцип снижения давления путем кровопусканий был известен и земским врачам, что я писал уже в блоге. Конечно, сложно поверить в чудесные исцеления после кровопусканий, но облегчить состояние пострадавшего от инсульта этот метод, думаю, сможет.
Я тоже предложу заметку не из опыта далеких-далеких китайских врачей, а советы, прозвучавшие на инструктаже для руководителей Коломенского управления «Мособлпожспаса», а также начальников подразделений, караулов и старших смен поисково-спасательных отрядов Коломны и Луховиц.
Это цитата сообщения vasilyevich Оригинальное сообщение
ЛЕЧЕБНЫЕ СТИХИ
Воду пей перед едой
Будешь долго молодой
Хочешь быть всегда здоров
Пчел паси, .... не докторов!?
Зверобой не забывай,
Чай с ним чаще потребляй,
Пей шиповника настой.
Будешь бодрый, молодой
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Заряжаем воду
Меня очень заинтересовал комментарий одного из моих ПЧ про воду,заряженную магнитом.
Решил пособирать по интернету информацию об этом и вот,что у меня получилось
Начну я с того,что расскажу о том,что такое вообще вода и зачем ее заряжать
Все мы знаем,что без воды не было бы жизни
Половина из нас смотрела замечательный фильм о тайнах воды
(Кто не смотрел,обязательно посмотрите).
Создатели фильма,путем научных фактов ,доказанных практическими экспериментами,показали то,что вода абсолютно живая субстанция,способная подвергаться влиянию из вне,и принимать ту форму,которую от нее требуют.
Помните,ту снежинку,в которую превратилась вода,после того как ее зарядили на любовь?
А это значит,что вода способна впитывать любую информацию из вне, хранить ее и переносить в наш организм
Т.е покупая воду в бутылке в магазине,мы считаем,что купили чистую воду из источника,но согласно выше описанной теории, это вода подвергалась различным влияниям,и то, что она в себя впитала,остается только догадываться
Употребляя эту воду,мы воздействуем ей на наше самочувствие или настроение
Поэтому,согласно все этим теориям ,воду необходимо структурировать,или по другому насыщать необходимой нам информацией:на здоровье,на любовь,даже на деньги.
Вспомните,что делают знахарки,или народные лекари,они заговаривают воду и дают ее пить людям)
Но,нам не нужны больше в этом деле чародеи, это все можно делать самостоятельно
Как заряжать воду
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Бутакова. ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА
[показать]Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека.
В нашей стране есть всего около 200-300 знающих лимфологов. Я проходила профессиональную специализацию по лимфологии (я имею специальность врача-лимфолога) – и это было вторым потрясением в моей жизни (за мою врачебную карьеру).
Первое потрясение было от японской мануальной терапии (я профессиональный мануальный терапевт), а вот после прохождения курса лимфологии было второе потрясение!
Здравствуйте, Василий
Хочу представить Вам замечательный (просто отличный!) способ, который умеет стирать с наших лиц следы забот, тревог и всякого прочего, что так портит нашу небесную красоту.
Этот способ называется Психоэмоциональная Гигиена
Вот именно – гигиена.
Психику необходимо очищать от отходов негативных эмоций. И делать это нужно если не ежедневно, то уж непременно регулярно – не менее 2-3 раз в неделю.
Не углубляясь в причины необходимости такой вот нетрадиционной (увы!) гигиены, просто посмотрим непредвзятым взглядом на пожилых людей. Подавляющее большинство из них – комок нервов, а если еще образнее, то их жалких обрывков, которые ежесекундно подают импульсы бояться, защищаться, обижаться, страдать - и прочим очень болным реакциям. И буквально же по любому пустяку!
Причина такой психической нестабильности (а еще измочаленного внешнего вида)
одна-единственная - замусоренное психическое пространство.
Этот феномен возникает тогда, когда люди утрачивают простой навык - переключаться.
Вспомните поведение ребенка: только что плакал навзрыд, а уже заливисто хохочет, и о том, что было мгновение назад, свидетельствует только хрустальная слезка, не успевшая скатиться со щечки.
Это – образец природного механизма психического очищения: переключил внимание с конфеты (которую не дали) на весело семенящего котенка – и нет больше горя.
А что делает взрослый человек? Все он делает наоборот – зависает в своей проблеме и ни на что не способен отвлечься, чтобы отработать эмоцию.
Отработанная эмоция – не та, которую мусолят годами как голодную кость, а которую нейтрализовали. Способ нейтрализации один – переключение. Способов переключения – громадное множество.
Мы все знаем про эти способы, но применять их… увы.
Результаты опросов показали, что люди предпочитают "выгружать" отрицательные эмоции двумя методами:
Хлебнуть алкоголя (доза определяется накалом отношения к проблеме)
Поделиться проблемой.
Еще очень популярно сочетание этих методов.
Между тем, оба этих метода никуда не годятся.
Первый разрушает печень ( и заодно личность), а второй – бессовестная манипуляция.
Кому нужны чужие проблемы? Почему люди должны тратить время из своей жизни на то, чтобы окунаться в чужие психические токсины - что за мораль такая!
Словом, если вы практикуете один из этих методов – прибегаете к «национальному антистрессу» и нагружаете своими печалями других людей - то хотя бы помните: вы захламляете не только окружающее вас пространство, но и себя.
Вы засыпаете мусором свой собственный мир!
А если все наоборот – если вы жертва такой, с позволения сказать, «практики», то ваш мир тоже задыхается – уже под чужим психическим мусором.
В этом месте обычно возникает скептическое недоверие и даже обида: мол, что же теперь, отмахиваться от людей, когда им плохо, не помогать им?
Есть на этот недоверчивый скепсис уточняющий вопрос. Точнее, два:
А вы уверены, что умеете помогать?
Вы в состоянии точно установить, какую именно цель преследует тот, кто рассказывает вам о своей проблеме?
Если на оба вопроса вы дали утвердительный ответ, это означает, что Вы – психолог с многолетней практикой. Да?
Если все же нет, тогда примите к сведению: погружаясь в проблему другого человека и делая попытки ему помочь, вы не только заражаете себя психическими токсинами, вы еще рискуете навредить тому, кому стремитесь помочь. А уж если советы приметесь давать – точно навредите. И себе в том числе (если не в первую очередь).
Помогать человеку справиться с проблемой – это большое искусство, требующее либо божьего дара, либо высокого профессионализма, а чаще всего - того и другого.
Если бы весь предыдущий текст прочитал уроженец Европы или, скажем, США, он бы не понял, зачем с таким жаром объяснять очевидные вещи, ведь это и так понятно: рассказывать о своих проблемах и вникать в чужие – одинаково неприлично!
Да, для «них» - это дурной тон, а вот для нас, увы, норма.
Вот зазвонит сейчас телефон, заплачет из него подруга – что делать? Объяснять, что нет у вас достаточных компетенций для оказания помощи? Так она скажет, что не надо ей ничего, просто хотелось поделиться – подруга же, к кому еще-то с бедой податься?
Вот именно – поделиться. Тонной неурядиц. Разчарованием. Обидой. Злостью.Сплетней. И прочим мусором.
Если этим «делятся» друзья, то что тогда от недругов-то ждать?
Решать, конечно, вам – как строить отношения с близкими и друзьями, как вести себя с ними, когда они вами манипулируют (зачастую неосознанно), допускать или нет перевешивание на тех, кого любите, собственных проблем, только…
Только если хотите иметь несокрушимое здоровье и блистать яркой свежестью, непременно применяйте противоядие. Вот оно:
Те, кто меня любят, не делают мне больно.
Те, кого люблю я, не получат повода за меня беспокоиться
Эта аффирмация замечательно проясняет мозги – все очень быстро встает на свои места. Попробуйте ее действие, а потом
Это цитата сообщения Luzi Оригинальное сообщение
Как сбить давление?
Как сбить давление?
|
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Рецепты от камней в почках, мочевом и желчном пузыре
Устранение камней из организма необходимо проводить под наблюдением врача, предварительно с ним проконсультировавшись.
Ежедневно по нескольку раз в день выпивать по полстакана смеси свекольного, морковного и огуречного соков. Желательно 3-4 р. в день. Соколечение поможет добиться устранения песка и даже исчезновения камней в мочевом пузыре и почках. Пить смесь соков в течение нескольких дней или же недель. Это зависит от размера камней.
Весной 3 р. в день пить по 1-му стакану березового сока, обязательно до еды. Березовый сок отлично гонит камни и песок.
Употребляйте по 0,5 стакана сока квашеной капусты трижды в день до приема пищи. Курс - 2 месяца. Эффективен при камнях в печени и желчных протоках.
Оливковое масло за полчасика до еды. Начинайте с 0,5 чайной ложечки и дойдите до 0,5 стакана. Курс лечения 3 недели. Выделение желудочного сока нормализуется, исчезают камни из желчного пузыря.
Редьку натрите. Отжатый сок смешайте с медом в равных пропорциях. Принимать по 0,5 стакана в день. Такая смесь является отличным профилактическим средством, не только предупреждающим образование камней в почках и желчных протоках, но и препятствующим развитию таких недугов, как атеросклероз, водянка, болезни печени.
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
От волшебства и чародейства
.
Молитву от волшебства и чародейства (она хорошо помогает в тех случаях, если человек сталкивается с любым колдовством и негативным воздействием) я эту молитву в рамке повесил над входной дверью. Прикол-теща даже в гости ходить перестала (тоже любит колдануть):
«Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, огради меня святыми Своими ангелами, молитвами Всепречистой нашей Богородицы и Приснодевы Марии, силою Честного и Животворящего Креста, словами Архистратига Божия Михаила и прочих небесных сил бесплотных, святого пророка Предтечи и Крестителя Господня Иоанна, святого апостола и евангелиста Иоанна Богослова, священномученика Киприяна и мученицы Иустины, святителя Николая, архиепископа Мир Ликийских, чудотворца святителя Льва, епископа Катанского, святителя Никиты Новгородского, святителя Иосифа Белгородского, святителя Митрофана Воронежского, преподобного Сергия, игумена Радонежского, преподобных Зосимы и Савватия Соловецких, преподобного чудотворца, святых мучениц Веры, Надежды, Любви и матери их Софии, святого мученика Трифона, святых и праведных Иоакима и Анны и всех святых Твоих. Помоги мне, недостойной рабе Твоей (имя), избави меня от всех наветов вражьих, от всякого зла, колдовства, волшебства, чародейства, от лукавых людей. Да не смогут они причинить мне никакого зла. Господи, светом Твоего сияния сохрани меня утром, и в полдень, и вечером, и во сне грядущем. Силой благодати Твоей отврати и удали всякое зло и нечисть и все действия дьявола вездесущего. А кто зло задумает и сотворит, то верни ему дела его и сошли в преисподнюю. Яко есть Твое царство и сила и слава. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».
Серия сообщений "Молитвы":
Часть 1 - Молитва в дорогу
Часть 2 - Молитва на освящение пищи
...
Часть 34 - Псалом 90 - Живый в помощи Вышняго
Часть 35 - Псалом 90 - Живый в помощи Вышняго
Часть 36 - От волшебства и чародейства
Это цитата сообщения happy049 Оригинальное сообщение
Лечение 8-10% раствором поваренной соли воспаления косточек на ногах
Из опыта пользователя 
Zhavoronok
"Из моего опыта: у меня косточки всю жизнь, вот только с возрастом стали болезненные.К врачам идти бессмысленно,они сразу же предлагают операцию.
Помучившись 2 года, буквально одевая тапочки огромного размера, нашла древнее средство примочки из 10% раствора соли, каждое свободное время, пока была дома, делала, а так же на ночь, буквально через месяц боль утихла, а через 5 месяцев я стала носить туфли на высоком каблуке."
10% раствор соли легко приготовить: взять 10г соли и растворить в 100мл воды.
"Чайная ложка соли с горкой на пол стакана воды, можно чуть меньше, но не больше.
Взять тряпочку, желательно льняную или х/б (я взяла старую простынь) оторвала длинную полоску, половину обмакнула в раствор, отжала, не сильно, но и так чтобы не капало и обмотала вокруг ноги, а затем одевала носок и так ходила по дому или ложилась спать(на ночь).
Таким же способом лечила коленки."
Большое спасибо за совет, Жаворонок! 
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
СОДА - ПЕПЕЛ БОЖЕСТВЕННОГО ОГНЯ
Роль соды и щелочей в защите здоровья людей и растений
"Правильно, что не забываете про соду. Не без причины ее называли пеплом божественного Огня. Она принадлежит к тем, широко даваемым лекарствам, посланным на потребу всего человечества. Следует помнить о соде не только в болезни, но и среди благополучия. Как связь с огненными действиями, она щит от тьмы разрушения. Но следует приучать тело к ней длительно. Каждый день нужно принимать ее с водою. Принимая ее, как бы нужно направлять в нервные центры. Так можно постепенно вводить иммунитет Сегодня сода будет гостем в домашней аптечке"..
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ ВЫВЕДЕНИЯ СОЛЕЙ ИЗ СУСТАВОВ
Это очень известный рецепт для извлечения солей из суставов.
Но решила напомнить для тех,кто не знает как делать.
Итак:МОЧЕНЫЙ РИС БЕЗ СОЛИ.
В по-литровую банку засыпать 2 ст.л риса,залить водой
и оставить на сутки.На следующий день промыть водой
рис в первой банке и засыпать 2 ст.ложки риса во вторую банку.
И так до пяти банок.Когда рис в первой банке вымокал
в течение 5 дней,сварить и съесть порцию без соли.
Пока рис варился,промыть рис во всех банках,
а в освободившуюся банку насыпать опять 2 ст.ложки риса,
залить водой и поставить в очередь на 5 дней.
После того,как съедите рис, надо 4 часа воздержаться от еды
и питья.Курс длительный,особенно хорошо помогает при шпорах,
при болях в коленях.
Рецепт при болях в суставах.
По совету хирурга применяла года три перед операцией,
чем облегчила себе жизнь.Боли прошли.Итак,состав такой:
по 0,5 кг клюквы,черной редьки и свеклы без кожуры-провернуть
через мясорубку,влить 0,5 л коньяка.Я готовила состав
в 2-литровой банке,плотно ее закрыла крышкой и еще замотала
липкой лентой,чтобы воздух не попал.Поставила в темное место.
Через 10 дней процедила через марлю,сложенную в 3 слоя
и разлила по бутылкам с винтовыми крышками.
Получилось две полные пол-литровые бутылки и одна неполная.
Держала их в холодильнике.Принимать так:утром натощак-по
1 ст.ложке за 15 минут до завтрака.Дело было осенью.
Я выпила весь состав,не пропуская ни одного дня.
Затем уже зимой,приготовила состав повторно.
И поверьте,боли ушли,почувствовала большое облегчение.
Будьте здоровы!!!
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ ВЫВЕДЕНИЯ СОЛЕЙ ИЗ СУСТАВОВ
Это очень известный рецепт для извлечения солей из суставов.
Но решила напомнить для тех,кто не знает как делать.
Итак:МОЧЕНЫЙ РИС БЕЗ СОЛИ.
В по-литровую банку засыпать 2 ст.л риса,залить водой
и оставить на сутки.На следующий день промыть водой
рис в первой банке и засыпать 2 ст.ложки риса во вторую банку.
И так до пяти банок.Когда рис в первой банке вымокал
в течение 5 дней,сварить и съесть порцию без соли.
Пока рис варился,промыть рис во всех банках,
а в освободившуюся банку насыпать опять 2 ст.ложки риса,
залить водой и поставить в очередь на 5 дней.
После того,как съедите рис, надо 4 часа воздержаться от еды
и питья.Курс длительный,особенно хорошо помогает при шпорах,
при болях в коленях.
Рецепт при болях в суставах.
По совету хирурга применяла года три перед операцией,
чем облегчила себе жизнь.Боли прошли.Итак,состав такой:
по 0,5 кг клюквы,черной редьки и свеклы без кожуры-провернуть
через мясорубку,влить 0,5 л коньяка.Я готовила состав
в 2-литровой банке,плотно ее закрыла крышкой и еще замотала
липкой лентой,чтобы воздух не попал.Поставила в темное место.
Через 10 дней процедила через марлю,сложенную в 3 слоя
и разлила по бутылкам с винтовыми крышками.
Получилось две полные пол-литровые бутылки и одна неполная.
Держала их в холодильнике.Принимать так:утром натощак-по
1 ст.ложке за 15 минут до завтрака.Дело было осенью.
Я выпила весь состав,не пропуская ни одного дня.
Затем уже зимой,приготовила состав повторно.
И поверьте,боли ушли,почувствовала большое облегчение.
Будьте здоровы!!!
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Народные средства в лечении симптомов вегетососудистой дистонии.
Очень часто приходя на приём к врачу и рассказывая симптомы заболевания в ответ вы можете услышать,. что это у вас симптомы вегетососудистой дистонии. Что же это такое? И какие применяются народные средства в лечении симптомов вегетососудистой дистонии.
Вегетососудистая дистония - комплекс симптомов являющийся проявлением вегетативной дисфункции сердца и сердечно-сосудистой системы, с проявлением характерных нарушений в вегетативной нервной системе и функциональными нарушениями практически всех органов и систем организма больного. Как правило, вегетососудистая дистония не является самостоятельным заболеванием, а является проявлением заболевания внутренних органов.
Так же существуют внутренние факторы способствующие развитию заболевания. К ним можно отнести — вегетативную дисфункцию сердца и сердечно-сосудистой системы, наследственную предрасположенность к заболеванию, различные заболевания внутренних органов, особенности личности и организма, гормональная перестройка (переходный возраст, беременность, лактация), гиподинамия и низкая подвижность начиная с детского возраста, аллергические заболевания, заболевания эндокринной системы (в частности сахарный диабет), нервные заболевания и травмы головного мозга, шейный остеохондроз, некоторые профессиональные заболевания (например лучевая болезнь)
Взаимодействие внешних и внутренних неблагоприятных факторов, часто и приводит к возникновению синдрома вегетососудистой дистонии.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Снимаем приступ астмы
В современном мире от астмы страдает каждый седьмой. Она может появиться в любом возрасте и представляет собой воспаление бронхов, сопровождающееся увеличением количества мокроты и сокращением мышц грудной клетки. Сужение мелких бронхов приводит к уменьшению поступления кислорода к тканям и вызывает проблемы с дыханием. Приступ астмы может быть легким и проявляться в некотором затруднении дыхания, и тяжелым, когда требуется немедленная медицинская помощь. Регулярный массаж шеи и плеч поможет снизить частоту приступов и уменьшить их интенсивность, облегчить симптомы легкого приступа.
Портрет типичного астматика
Люди, страдающие астмой, как правило, очень чувствительны и подвержены стрессу. Их дыхание учащенно, поверхностно и ограниченно, через рот. Именно у астматиков больше всего накапливается напряжение в шее, верхней части спины и плечах. Спазм мышц в этих зонах не позволяет нормально функционировать диафрагме, что, в свою очередь, приводит к ограничению работы легких. Снимая напряжение в шее и верхней части спины при помощи массажа, вы помогаете "открыть" дыхание. Массаж также способствует ослаблению уровня тревоги и дает возможность больному расслабиться.
Полезные эфирные масла
Некоторые эфирные масла помогают "открыть" дыхание, снимают бронхиальный спазм и чувство тревоги во время приступов астмы средней тяжести. Смесью из 3-5 капель эфирного масла и 10 мл (2 ч.л.) массажного масла или лосьона разотрите грудь. Можно также распылять масло, нагретое в специальном сосуде.
- Эвкалиптовое или можжевеловое масло расширяет дыхательные пути и способствует лучшему отхождению мокроты.
- Ладанное масло или масло майорана успокаивает и расслабляет.
- Масло розмарина или мяты уменьшает затрудненность дыхания.
Здоровое дыхание
Исследования показали, что существуют основные принципы дыхания, которые особенно помогают астматикам. Первый принцип: необходимо развивать привычку дышать носом, а не ртом: это помогает регулировать и замедлять дыхание, воздух успевает согреться в носовых ходах, прежде чем попасть в легкие. Холодный воздух, попадая в легкие, изменяет химический баланс и может спровоцировать приступ астмы. Второй принцип: астматикам необходимо научиться дышать животом, а не верхней частью грудной клетки. Это поможет сделать дыхание более глубоким и спокойным и, следовательно, предупредить новый приступ.
Причины и последствия астмы
Иногда астматические приступы становятся результатом аллергической реакции на пыль, пыльцу растений и шерсть животных, а также на некоторые продукты, например молочные. Провоцирующими факторами нередко становятся стресс, табачный дым и высокий уровень загрязнения окружающей среды. Значительную роль в возникновении астмы играет и наследственная предрасположенность.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.
ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.
Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".
Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.
Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.
Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.
Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.
И ещё самое верное упражнение-приседание. С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.
НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
Это цитата сообщения Виолетта_Сорванцова Оригинальное сообщение
Простая зарядка и питание для позвоночника.
[250x374]Подъем человека с четверенек на ноги и стал началом его проблем со спиной. Вертикальное положение тела дает нам необозримые преимущества, но и таит в себе множество опасностей. Спина по вечерам болит примерно у 75% взрослых жителей земли. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Если у Вас болит спина соответственно вы меньше двигаетесь,что может в свою очередь вызвать ожирение.
Тест на состояние здоровья вашего позвоночника
Если хотя бы 2 пункта из ниже перечисленных имеют к вам непосредственное отношение, то вам следует обратить повышенное внимание на здоровье вашего позвоночника.
-Когда вы встаете с кровати утром, вы чувствуете боль в спине или шее.
-Вам больно и неприятно запрокидывать голову назад.
-Если у вас болит голова, то часто начинается и головокружение.
-При глубоком вдохе или выдохе у вас возникает ощущение дискомфорта в области лопаток.
-Иногда вы ощущаете небольшое онемение конечностей.
-Вам больно и неприятно делать резкие движения.
-Иногда ваша спина просто деревенеет, и вы ощущаете чрезмерную напряженность и скованность мышц спины, которая со временем проходит сама
Спина не мешок с костями (впрочем, у кого как), а сложная механическая система. Причем она не настолько статична, как это может показаться. В ней все постоянно и незаметно меняется независимо от наших желаний и, как правило, не в нашу пользу.
Наша конечная цель – это «умная» спина.
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Остеохондроз позвоночника. Народная медицина.
Настойка белой акации на водке (ветки, листья, цветки)
2 столовые ложки сырья + 0,5 л водки. Настаиваем неделю и процеживаем. Тонкую ткань пропитываем полученной настойкой и растираем болезненные участки вдоль позвоночника.
Внутрь принимаем отвар цветков.
Отвар белой акации
Завариваем в 1 л кипятка 2 столовые ложки веточек белой акации вместе с листьями и цветками. можно использовать свежее или сухое сырье. Кипятим 5 минут, фильтруем и доводим полученный объем до исходного, добавляя кипяченную воду. Принимаем отвар по 1 столовой ложке 4 р. в день за 20 мин. до еды.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Рецепт эликсира молодости древних знахарей.
Прекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, применяется для общего оздоровления организма...
Необходимо смешать 100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника и 100 г березовых почек.
Перемолоть в кофемолке и оставить в посуде с крышкой. Затем залейте 1 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение 20 мин., процедите через ткань и отожмите.
В 1 стакане теплого отвара растворите 1 ст.л. меда и выпейте перед сном. После приема эликсира пить и кушать ничего нельзя!
За 20 минут до завтрака оставшуюся жидкость подогреть, добавить 1 ст.л. меда и выпить.
Так повторять 30 дней.
Этот курс желательно проводить один раз в 5 лет.
У Вас прекратятся головокружения, остановится ухудшение зрения, пропадет шум в ушах...