Слушать этот музыкальный файл

Хорошее и плохое восприятие при помощи образов

ЖЕНЩИНА: У меня есть вопрос о плохом восприятии. Это из моего собственного опыта, когда я будучи ребёнком уже училась неправильно воспринимать. У меня ещё нет возможности решиться и начать воспринимать реальность хорошо, так как я зависима и не имею права выбора. Мне кажется, что плохое восприятие находится внутри меня и является мной. Я впала в тяжёлую депрессию, ещё ребёнком из-за истории с моей матерью. Я всегда знала, что моё восприятие плохое, но у меня не было выбора. Если бы мне кто-то сказал в то время, когда я пребывала в депрессии, что моё восприятие – плохое, я бы наложила на себя руки, так как я бы обвинила себя ещё и в этом. Между тем я по профессии терапевт. А вопрос мой: Мне ужасно страшно, когда я говорю людям, что они сами могут выбрать правильное восприятие. Когда они осознают это, наступает фаза, как это было и со мной, когда прежде чем им станет хорошо, будет очень плохо. Я надеюсь, что у тебя в естественной мистике эти движения тоже естественны, и что поначалу ужасно больно осознать, что я сама создаю своё плохое мироощущение.

ХЕЛЛИНГЕР: Я соглашусь. Хорошее восприятие неотделимо от мгновения. Но и плохое восприятие неотделимо от мгновения.

Мы мыслим образами за пределами неделимого. Мы направляем себя сообразно внутренним образам. К примеру, это воспоминания о прошлом. Это всё образы. Они все созданы. Нет никакого знания о прошлом. Лишь реакции на какие-то моменты в прошлом, которые кристаллизуются во внутренние образы.

Приведу пример. Кому-то одиноко. Тебе это знакомо. Итак, кто-то чувствует себя одиноко, и у него возникает внутренний образ. Его образы связаны с тем, что произошло в прошлом, это могут быть и образы из настоящего, и воображаемые образы из будущего. Все эти образы вызывают чувство, чувство одиночества. Чувство усиливает образы, и после они становятся реальностью. Но это всего лишь образы, самим человеком созданные образы.

К этой женщине: А сейчас закрой глаза и представь эти образы. Затем ты привносишь другие образы из прошлого, которые тоже тут есть: о ком-то, кто был там, тот, кто улыбнулся тебе, что-то тебе подарил, ухаживал за тобой, что-то тебе принёс, потому что думал о тебе. Есть много подобных образов.

Сразу чувствуешь себя связанной с теми, с кем ты там встретилась. Так сразу меняются твои чувства.

Также ты можешь себе представить, что кто-то тебя ждёт, уже долго тебя ждёт. Идёшь к нему, что-то приносишь ему, возможно даже помогаешь чем-либо и говоришь ему: «Я возьму тебя за руку, я сделаю что-нибудь для тебя, просто так». И сразу же чувствуешь связь, всё время. Пока я что-то делаю для кого-то другого, я никогда не буду одинок. Я связан к ним всё время.

Со сменой внутренних образов и соответствующими действиями это старое чувство исчезнет навсегда.

Она и вся группа громко смеётся.

Теперь вы увидели действие нового образа.

К этой женщине: Хорошо, я ответил на твой вопрос.

ЖЕНЩИНА: Спасибо.



Беспокойство

ЖЕНЩИНА: Вы говорили вчера о беспокойстве и спокойствии. Я бы охотно к этому вернулась, так как я часто ощущаю беспокойство.

ХЕЛЛИНГЕР: Давай выполним одно упражнение. Закрой глаза. Представь розу. Ты смотришь на неё, воспринимаешь её образ, совершенно спокойный образ. И так ты замираешь, думая о розе.

Вдруг расширяется обзор от розы вверх, направо, налево, вдаль, совсем близко, в глубину, в высоту. И так остаёшься ты с розой в центре всего этого мира. Затем из самой глубины твоей души ты безмолвно произносишь слово. Это слово – Да.

У Данте в «Божественной комедии» есть множество описаний врат. Над одними вратами надпись: «Оставь надежду всяк сюда входящий». Куда ведут эти врата? В небо.

Женщина смеётся.

К женщине: Тебе уже лучше.

Она кивает.

ХЕЛЛИНГЕР: Над вратами, которые ведут к покою написано: «Да».

К группе: Ещё кое-что, что поможет вам собраться. Однажды я записал одно маленькое выражение, которое пришло мне сейчас в голову: «Без надежд имеешь всё».

Об этом стоит подумать: «Без надежд имеешь всё». Всё внимание переходит на мгновение. Каждое мгновение полно, пока я сосредоточен на нём.



Да

Тема сегодняшнего утра была: «Движение с духом». Я хочу сделать с вами ещё несколько упражнений: упражнений, которые делают счастливыми. «Движение с духом» всегда делает счастливым.

Это выражение стало для нас ключевым словом. Я буду опираться на него. Закройте глаза. Мы смотрим на своего партнёра или на другого человека, который находится неподалёку от нас. Мы позволяем ему быть нами хорошо воспринятым. И мы хорошо его принимаем таким, как он есть, точно таким, как он есть. Нечто воспринимаем его тайну, то, что получится из него, глубокое движение его души.

Мы забываем былое, что прошло, Мы видим его только в движении вперёд. Теперь мы говорим ему: «Да, да, такой, как он есть, точно, как он есть, без малейшего желания сделать его другим». Мы говорим: «Да, я люблю тебя таким, как ты есть. Ты радуешь меня Читать далее...

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Как можно использовать зубную пасту не по назначению.

[400x267]

Ох уж этот русский народ, до чего только не додумается. Вот и с пастой зубной, казалось бы пасста зубная для того, чтобы чистить зубы утром и вечером. А вот оказывается и не только. Столько полезных вещей можно еще сделать с помощью обычного тюбика зубной пасты

 

далее

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

15 лучших цитат, меняющих жизнь. :)

1. Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд.

2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама.

3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет. Читать далее...

Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение

Толковые уроки Английского по методу Пимслера

Долго искала что-нибудь удобное для моих читательниц в плане помощи изучения
Английского. Почему-то бесплатных уроков про истинный Английский английский в интернете не найти, кроме как на сайте ВВС, но зато я откопала неплохие уроки американского английского, которые предлагаю слушать, пока руки или глаза заняты другими делами (в интернете или по-хозяйству), я лично когда шью люблю аудио-книги слушать или уроки. Итак:

 Метод Пимслера для русскоговорящих (30 уроков, полный)

2 часть - средний уровень ( урок 30-60, полный)

Читать далее...

video.yandex.ua/users/centerolvia/tag/парентификация/

Берт Хеллингер: Принятие жизни
Версия для печати
Здесь мы расскажем о том, что происходит с людьми, которые отказываются принять
свою жизнь или свое счастье; что стоит на пути принятия жизни. Речь также пойдет о
том, какие возможности открывает перед человеком принятие жизни.
Принятию жизни и счастья препятствует наша совесть, дающая нам чувство
невиновности, когда мы хотим страдать вместо других, несмотря на то, что другим наше
страдание не приносит облегчения и не может помочь. Когда мы счастливы и принимаем
жизнь, мы испытываем чувство вины. Полная и счастливая жизнь — это достижение
души.
Счастье
Многие гоняются за счастьем, полагая, что непременно должны его поймать. Они без
устали мчатся за ним, а на глазах у них шоры. При этом счастье бежит за ними следом,
но не может догнать их, потому что они сами бегут за ним.
Берт Xеллингер (Б.Х.) – клиентке, которой после химиотерапии стало лучше: Выпусти
счастье из рук. А если оно придет и постучит к тебе в дверь, просто открой ее. А еще ты
можешь просто оставить двери открытыми. Тогда счастье сможет приходить и уходить,
когда захочет. Может, тогда оно почувствует себя в твоем доме как дома.
Другой клиентке: Тебе стало лучше, но все могло кончиться плохо. Если тебе стало
лучше, хотя и могло кончиться плохо, склонись смиренно перед счастьем и скажи ему:
«Спасибо, что ты пришло!» Просто прими его и все. Дай ему кров, если оно пришло, и
отпусти, когда оно захочет уйти, смиренно. Тогда в твоей душе воцарится мир. Это тихое
счастье. Ты излучаешь это тихое счастье, для твоей семьи например. По лицам остальных
ты увидишь, как оно сияет.
Восприятие счастья
Если кто-то хорошо сделал свою работу, сделал что-то хорошее и это получилось, он
счастлив. Такое счастье ощущается как исполнение. Это не связано с так называемым
ощущением счастья. Это нечто существенное, нечто полное, что делает человека
счастливым, даже если он в трудном положении, в котором несчастлив. Есть еще и
светлое чувство, это тоже счастье. Я могу разделить его с другими, но независимо от них.
Такое чувство испытываешь, если принял своих родителей, они живут в тебе как нечто
целое, такие, как есть. Когда принимаешь своих родителей, чувствуешь, как все хорошее
перетекает из них в тебя; все, что отвергаешь и чего боишься в них, останется за
пределами тебя. Если это удается, ощущаешь, как чувство счастья нарастает.
Путь к счастью
Участник: Я думаю, что не стоит будить спящую собаку, не стоит также собак выкапывать.
Б. X.: А может, там зарыто сокровище? Если не копать, так и не узнаешь, собака это или
сокровище. Знайте, что каждый счастлив со своей проблемой. Это очень глубокое
счастье, потому что оно дает ощущение связи с другими в несчастье, сопричастность с
ними. Счастье, напротив, делает человека одиноким. Если я иду по пути к счастью, я
должен освободиться от чего-то, а это страшно. Но такой путь выведет меня на более
высокий уровень. На этом уровне я связан с чем-то большим и освобожден от многого
другого и более узкого.
Самореализация и полнота
Совершенство — весомое понятие. В духовности это весомое понятие. Стремление к
совершенству в монастырях — высший идеал. В светском понимании стремление к
совершенству существует и в психотерапии, например, в стремлении к полному анализу.
Если ты полностью проанализирован, ты совершенен. Стремление к самореализации —
это стремление к совершенству. Если мы посмотрим на так называемого состоявшегося
человека, мы увидим, что самореализация значит для него жить за счет других. Но я кое-
что понял об истинном совершенстве. Оно начинается с того, чтобы быть в ладу с собой.
Это первое. Многие переживают внутренний разлад. Они не довольны собой.
Присмотревшись к таким людям, можно увидеть, что они изгнали из своего сердца
одного из родителей или даже обоих. Тогда они отрезаны от источника своей жизни.
Если человек отделен от своих родителей, он обладает только половиной жизненной
силы. А если это так, он впадает в депрессию. Депрессия — это чувство пустоты, не
скорби. Чувство пустоты означает отсутствие в душе одного из родителей. Тогда сердце
полно только наполовину. Депрессия исчезает, и человек в ладу с собой, если он уважает
и любит обоих родителей. Если это удается, это ощущается как дар свыше.
Никто не может это просто «взять и сделать», не в силах человека «управлять» этим
процессом. Если это удается — это подарок. Тогда испытываешь светлое исполненное
чувство, и депрессия проходит. Так вот, это была первая ступень совершенства. Вторая
ступень истинного совершенства достигнута, когда для каждого члена моей системы есть
место в моем сердце. Это мои бабушки и дедушки, тети и дяди, и все, кто уступил в
системе место для меня, все исключенные, все люди с тяжелыми судьбами, презираемые,
другие члены системы . Если хотя бы один из них останется исключенным, я чувствую
себя несовершенным. Если они все в моем сердце, я чувствую себя совершенным. Это
истинное совершенство оказывает чудесное действие. В Читать далее...

doit-yourself.ru/people/user/2/blog/275/

Это покрывало на кровать своими руками было довольно легко смастерить. Такое пэчворк (лоскутное) покрывало можно подарить на Новый год, свадьбу, годовщину свадьбы или по случаю ожидания ребенка.

haniki.com.ua/article.php?id=198

Простой и вместе с тем удивительный жемчужный браслет, сделанный своими руками, придаст вашему образу еще большей элегантности.
Для работы вам необходимы:
Бусинки (желательно перламутровые), узкая ленточка, иголка с леской.
Берем ленточку, оставив с од

lib.rus.ec/b/335747/read

О женской энергии и ее накоплении- интересна!!!!!

Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение

Мужчинам о женщинах... по секрету

9 самых опасных женских фраз

1. "Ну и прекрасно!"
Эту фразу женщины обычно используют в самом конце спора – когда они правы, а вам нужно заткнуться.

Читать далее...

Страх перед жизнью.


Жизнь приносит счастье. А также страх. Страх - это движущая сила, которая сохраняет нам жизнь. Потому сегодня, в это воскресенье, я скажу несколько слов о том, как с благодарностью и мирно со-существовать с этим страхом. Я скажу кое-что о страхе перед жизнью.


Что значит страх перед жизнью? Страх, что нам не хватит необходимого для выживания. Как этот страх выдает себя? Когда мы запасаемся впрок на черный день из страха, что припасы закончатся и мы останемся без еды. Возможно даже, что мы потеряем крышу над головой. Этот страх держит нас в узде.

Жизнь всегда надеется на то, что ее спасет. Потому она постоянно занята возведением своего фундамента. Так животные проводят почти все время в поисках пропитания. Их жизни грозит опасность, если им, по разным причинам, не удастся разыскать пищу. Например, во время засухи. Они пускаются в дальний путь, чтобы найти корм или воду, позволяющую выжить.

В прежние времена неурожай означал для людей голод и смерть. Многие и по сей день страдают от этого. Сегодня люди обеспечивают основы своей жизни, прежде всего, зарабатывая деньги, чтобы с их помощью приобрести все насущное. Дабы предотвратить голод, они отправляются не на поиски пищи, а на поиски денег. За всем этим подспудно действует страх однажды не получить достаточно для жизни. Угроза голода в наши дни принимает другие формы. Мы боимся потерять свою работу. Безработица – это современная форма голода. Во многих странах достаточно еды, но нет денег, чтобы ее купить.

Что мы упускаем из-за этих страхов? Иисус указал нам: «Посмотрите на птиц небесных. Они не сеют, не жнут. Но отец мой небесный обеспечивает их пропитанием сполна. Им нужно только поискать. Стол ломится от изобилия. Им нужно лишь найти». И здесь не выжить без собственных усилий.

За всяким страхом перед жизнью со всеми ее мерами предосторожности скрыт страх, быть покинутым Богом. Страх, что он бросит и откажет в своей заботе. Нам страшно - избегая слово Бог -, что природа откажет, что ее запасы иссякнут и мы однажды останемся с пустыми руками. В то же время мы зачастую из-за денег хищнически эксплуатируем землю. Словом, деньги занимают место Природы и, в конечном счете, Бога.

Обоснованный страх перед жизнью, толкая нас добывать средства к существованию, уводит от созвучия с природой, если мы из-за него предпочитаем деньги. Вырождаясь, этот страх перед жизнью возвышается над природой и напоследок над той творческой силой, от которой зависит всякая жизнь в каждое мгновение. Вместо этой силы ищут и страшатся чего-то другого. Что ведет прочь от жизни, а не к ней.

Под созданными нами небесами ничего не растет. Там мы тщетно ищем почву для жизни.

Как сойти с этих ложных и окольных путей и вернуться вновь к природе, к нашей Матушке-Земле? Мы преодолеем этот страх перед жизнью, идя ему навстречу, а не прочь.

Что тогда будет? Он обратится к нам, словно мать и пригласит к своему щедрому столу. Нам нужно только его найти. Даже если и новым, доселе неизведанным нам способом.

Сможет ли идти тот, кто сидит на своих запасах? Он все еще в созвучии с чем-то Высшим? Жив ли он еще? За страхом жизни действует еще кое-что, в чьи глаза ему придется заглянуть. Страх смерти. Ее, прежде всего, он избегает.
Кто спокойно смотрит смерти в глаза, кто чувствует ее рядом на каждом шагу, тот знает, что смерть, немного спустя, сводит на нет любую нужду. Как и жизнь, смерть нисходит от земли. В созвучии с ней. Куда смерть нас ведет? В вечном круговороте смерти и рождения вновь к жизни. Так и наша жизнь возникла из другой смерти.

И как нам жить в спокойствии, за пределами нашего страха перед жизнью? Все время в поисках, в созвучии с рождением и кончиной, когда бы и как бы наше время ни закончилось. Где? На земле. Она остается. И с ней та сила, которая землю создала.

Согласие со смертью, когда бы и как бы она нас ни застала, это сдача этой силе. Согласие и есть последняя сдача. Сдача жизни, в том виде как она нисходит от этой силы и к которой она (жизнь) нас ведет. В том виде как она, отринув страхи, воссоединяет нас с нашим истоком. Воссоединяет с его движением, куда бы оно нас ни привело. Возможно в следующее рождение, в другое воплощение, куда бы то ни было.


Сегодня в воскресенье мы позволим себе изобилие, щедрый стол природы, без страха, радуясь своей жизни. С этой радостью встретим следующую неделю и приступим к работе, поддерживающей нас в этой жизни. Я желаю вам такой радости. Ваш Берт Хеллингер.



Перевод с нем. - Зульфия Юмагулова, amano10

Ауди-текст с сайта: www. hellinger.com

Чего хотят мужчины

Спасибо Руслану Нарушевичу за знание о природе мужчин, которое помогло мне написать эту статью.

Каждой женщине при выходе замуж было бы полезно иметь «Инструкцию» к мужу. Равно как и мужчине очень пригодилась бы «Инструкция» к жене.

Самое главное наше заблуждение, что мы одинаковые. Когда мы так думаем, то мы пытаемся дать друг другу то, что хотели бы получить сами. Как в сказке про журавля и лисицу – она ему наливает кашу в плоскую тарелку, а он ей – в глубокий кувшин. В итоге несчастны и голодны оба.



Когда женщина думает, что у мужчины такие же потребности, как у нее, то она пытается дать ему близость, безопасность и благодарность. Ведь это женские основные потребности!

Но почему-то именно такой заботы мужчина не выдерживает. И это неудивительно, когда узнаешь, что у мужчины всего 2 основные потребности.

Быть нужным
Быть свободным
И самое грустное в том, что они очень часто конфликтуют в семейной жизни. Женился – и вроде бы нужен. Но уже не свободен. А не женился – и свободен. Но никому не нужен. Если же женился, но жена вечно недовольна – то и не свободен, и не нужен.



А что мы пытаемся дать мужчинам?

Жена пытается дать ему близость, которая ей самой так нравится, а он расценивает это как посягательство на свою свободу. И недовольны в итоге оба. Она не понимает, почему он ее отталкивает – может быть, не любит? А он не понимает, зачем именно сейчас ей необходимо общаться, ведь так хочется побыть одному.



Жена пытается дать мужу благодарность, но если она делает ему комплименты о его качествах, то толку от них нет. Слыша, что он умный, красивый и добрый, муж либо зазнается, либо сочтет за лесть. Но если начать давать ему благодарность, подчеркивая его нужность, тогда мужское сердце тает. «Ты так классно почистил раковину, я без тебя не смогла бы!» — греет мужское Эго. А «Ты на все руки мастер» — кормит уже ложное Эго.



Жена пытается дать мужу безопасность и начинает окружать его заботой. Убивается на работе, чтобы он не перетрудился. Полностью обслуживает его – кормит, поит, одевает. Так, скорее всего, муж рано или поздно станет Обломовым. У него не будет мотивации идти вперед и покорять вершины. И это сделает обоих несчастными.



Как мы можем дать мужчинам то, что им нужно?

Первый шаг состоит в том, что нам нужно увидеть, что мы разные. У нас разные потребности, разные тела, разный ход мыслей. Мы созданы для того, чтобы быть вместе — мы прекрасно дополняем друг друга.

И именно поэтому мы разные. У каждого — свои обязанности, свои функции, свой путь, свои инструменты. Это здорово! Если бы Бог хотел, чтобы мы все были одинаковыми — мы были бы однополыми существами, жили бы сами по себе, сами от себя рожали детей, сами о себе заботились.



Дать ощущение нужности

Мужчина любит давать покровительство. Это мужская природа. Конечно, мы не всегда видим готовность мужчин брать ответственность. Иногда их мужская природа настолько затоптана женщинами, что они боятся ответственности. Хотя только ответственность способна сделать их счастливыми.

И для того, чтобы это бремя не было для них тяжким, мы можем давать им дополнительную силу. Эта сила для мужчины – осознавание его нужности. Так у жизни появляется смысл.



Женщины ориентированы на процесс, и поэтому им всегда надо что-то. Мужчине нужен результат. Покорил вершину – получил овации. Отдохнул и пошел покорять новую.

Но замечаем ли мы все эти вершины, которые муж покорил ради нас? Он ведь:

Зарабатывает деньги – как может
Помогает по дому – как может
Воспитывает детей – как умеет
Оказывает поддержку – как умеет
Носит сумки
Наливает чай
Обеспечивает семье отдых – как может
И так далее



А мы? Каждый раз, когда он что-то делает – обесцениваем это. Мы говорим:

Ты принес зарплату? А почему так мало?
Ты помыл посуду? А почему так плохо?
Ты посидел с ребенком? А почему гуляли всего 3 раза?
Ты принес продукты? А почему не те?
Почему чай без сахара?
Почему отдыхаем на даче, а не на море?



И так далее. То же самое мы делаем с нашими детьми:

Закончил детский сад? Иди в школу!
Первый класс на отлично? А остальные 9 лет?
Школа с медалью? Теперь поступи в институт!
Поступил в институт? Теперь его закончи?
Закончил институт? Устройся на работу!
Устроился на работу? Заслужи повышение!
Достиг своей мечты? Теперь женись!
Женился? Роди ребенка!
Родил ребенка? Воспитай!



И так далее. Потом у наших сыновей появляются такие же жены – и теперь мы гоним их по жизни уже вдвоем (и хорошо, если не в разные стороны)

Это о признании достижений. Цикл должен завершаться. Бесконечная гонка выматывает, лишает мотивации и чувства собственного достоинства. Мужчине важно почувствовать, что он достиг чего-то, и это что-то очень ценно и важно для нас. Тогда у него есть силы покорять новые вершины.

Мы должны учиться быть благодарными! Ведь это природа! Смотрите: зачатие ребенка – мужчина (сперматозоид) должен достигнуть цели (яйцеклетки). А Яйцеклетка Читать далее...

all-psy.com/konsultacii/otvet/31569/

На вопрос: Разойтись, или сохранить семью, отвечают высококвалифицированные психологи

Это цитата сообщения LERARS Оригинальное сообщение

Морковь — полезные свойства

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Быстрые средства для чистки посуды без химии

http://domo.mirtesen.ru/ 

Как почистить кухонную посуду

[354x283]Мы уже весьма избалованы современной бытовой техникой.
Женщины выполняют домашнюю работу и могут позволить себе самый декоративный маникюр.
В ванной стиральная машина на кухне - посудомоечная машина.
Но есть такие виды работ, с которыми, увы, техника не справляется.
Например, очищать сковороду от нагара по-прежнему нужно вручную.
Но оказывается, есть очень простые способы быстро почистить посуду.
Начнем с новой посуды.

Читать далее...

Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение

Симпатичные женские мелочи...

...и другие милые черточки

ЖЕЛЕЗНОЙ

женской натуры...

 

[599x334]
 

Перейти в продолжение

all-psy.com/stati/detail/220/1/

Лень - это... Авторские статьи наших психологов

http://www.jeansinfo.ru/dzhinsovoe-pokryvalo-svoimi-rukami/
Джинсовое покрывало своими руками


http://www.forum-grad.ru/forum750/thread63238.html
тапочки своими руками

http://fashiony.ru/page.php?id_n=55419
одеяло

\"ВОСКРЕСНЫЕ РАЗДУМЬЯ\".


Дорогие слушатели,

Движения « открыть » и «закрыть» являются движениями жизни. Спрашивается: Что мы так часто закрываем, и это причиняет боль? Прежде всего – свое сердце. Я подробнее выскажусь об этом в сегодняшнем размышлении. Я назову его:



Взаперти.

Мы закрываемся в целях защиты. Например, закрываем свои глаза, чтобы защитить их от яркого света, прежде всего от прямых солнечных лучей. Также, мы затыкаем уши, если окружающий шум вызывает боль.

В повседневной жизни мы нередко сдерживаем свои чувства. Например, отключаемся, если кто-нибудь беспрестанно нас убеждает. Мы защищаемся от его вторжения и не поддаемся на бесплодные попытки уговорить нас. И даже можем прикрикнуть: «Перестань, наконец!»

Зачастую мы закрываем сердце. Мы запираем его от тех, кто причинил нам боль, выдворяя их из своего сердца. Закрытое таким образом сердце испытывает боль, ибо оно желает биться как для нас, так и для всех остальных.

Как вновь открыть свое сердце? Сначала при помощи наших глаз. Нужно, открыв глаза, до тех пор смотреть в лицо оскорбивших и исключивших нас, пока мы не начнем воспринимать их иначе, пока вдруг не увидим, что отвергали в них то же самое, что некогда и в себе.

Какая фраза могла бы здесь исцелить, распахивая вновь собственное сердце для них? «Я тоже». Внезапно мы почувствуем, что глубоко и, главное, с почтением соединены с ними, и наше сердце забьется как для нас, так и для них. Оно открылось им и оттаяло.

Что делать с теми, с кем мы были тесно связаны, будучи детьми, и тем не менее закрыли свое сердце после глубокого разочарования? Например, с матерью или с отцом?

Мы направимся к ним маленькими шагами, как бы ни было больно в начале, подходя все ближе и ближе, пока опять, как в детстве, не упадем в их объятия. Мы вновь откроем им свое сердце, чувствуя при этом радость и свободу.

И все таки в некоторых случаях мы затворим кое-что навсегда. Мы позволим этому сойти на нет. Например, вине. Мы отринем ее, вместо того, чтобы нести на своих плечах. Мы закроем свое сердце от нее и от ее претензий. То же самое возможно проделать и с виной других перед нами. Мы также отринем ее и пойдем навстречу к другим с открытым сердцем. И здесь исцеляющая фраза, которая сводит на нет их и нашу вину, звучит: «Я тоже».


Часто мы запираем свой дух. Мы запечатываем его от нового познания и закрываем перед оным глаза. Какая исцеляющая фраза смогла бы открыть наши глаза и дух для него? «Ты тоже».

Следовательно, открывающие и закрывающие движения взаимодействуют, и все-таки каждое в свое время. Сначала закрыться, затем вновь открыться. Но, дабы сохранить любовь, сперва закрыться и сразу же открыться, обнажая сердце, в унисон с его пульсом.

*

Как мы чувствуем себя сейчас? Участилось ли биение нашего сердца? Открылось ли оно? Желаю Вам, чтобы это свершилось сегодня и на грядущей неделе. Ваш Берт Хеллингер.