• Авторизация


Куда внимание - туда и энергия. 24-09-2012 10:46

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Куда внимание - туда и энергия.

Вы наверное знакомы с фразой: куда внимание - туда и энергия. Оказывается, это базовое правило нашего мира, и не с проста на востоке существует множество практик по усправлению своим вниманием. Что же она означает?..

Туда, куда направлено наше внимание, мы отдаем свою жизненную энергию, которая в свою очередь формирует нашу реальность.
Теперь посмотрите на свою жизнь с этой точки зрения.

Когда Вы смотрите телевизор, где ваше внимание, и соответственно ваша энергия?
Когда Вы обсуждаете кого-либо, например политиков или соседку, где ваше внимание и ваша энергия?
Когда Вы думаете о мужчине, который вас бросил, то где находится в этот момент ваше внимание и ваша энергия?

Вы питаете своей жизненной энергией тех, о ком думаете, на кого направляете своё внимание.
Если вас оставил мужчина, а вы продолжаете думать о нем, то что станет с вашей жизнью? Вы всю энергию отдали ему, и будете ли вы теперь интересны и притягательны другим мужчинам?

Что происходит с женщинами, отдающими всю свою энергию мужчине, который не обращает на них внимания?
Что будет происходить у вас в жизни, если вы постоянно отдаете свою энергию телевизору, работе?
Будет ли у вас достаточно энергии, чтобы привлекать к себе других мужчин? Сможет ли женщина без энергии привлечь в свою жизнь мужчину?

Может, есть смысл задуматься и посмотреть на свою жизнь с позиции этого правила и перестать отдавать энергию своего внимания политикам, соседям и чужим или ушедшим от нас мужчинам?..
Ведь как бы мы не стремились наполниться энергией, если мы ее бездумно раздаем налево и направо, то все наши стремления быть наполненной просто пустая трата времени.

Для женщины очень важно не только выполнять практики по наполнению энергией, но и жизненно необходимо, научиться не тратить свою энергию. Надо не разбрасывать ее, а использовать на улучшение своей жизни.
Читаем дальше
[549x343]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
секрет, слова, исполнение желаний, секретные слова, заветные слова, тайна, мантры. слова приносящие удачу, магические слова. магия на удачу, слово, тайные слова. 24-09-2012 10:37
mw2010.ru/index%2003.html

слово, секрет, исполнение желаний, слова, тайна, тайные слова, заветное слово, мантры. слова приносящие удачу, магические слова, секретные слова. магия на удачу.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Краткое значение рун. 18-09-2012 16:03

Это цитата сообщения Apple_of_Eve Оригинальное сообщение

Краткое значение рун.

КРАТКОЕ ЗНАЧЕНИЕ РУН

http://tarot.my1.ru/forum/18-54-1

 

1. Руна Феу 
Гадательное содержание Руны. Прямое положение. 
Ключевое понятие — приобретение или сохранение. В материальной сфере вашей жизни сейчас все обстоит благополучно. Ваше финансовое положение стабильно, вы — рачительный хозяин, твердо стоящий на ногах, а дело ваше процветает. Перевернутое положение. Ключевое понятие — отчуждение. Эта руна предупреждает о том, что возможны затруднения, вы столкнетесь с определенными препятствиями.

2. Руна Уруз 
Гадательное содержание Руны. Прямое положение. 
Ключевое понятие — получение новой формы. Что-то завершается в вашей жизни, а следовательно, неминуемо начинается что-то новое. В вашу жизнь вошла Сила, которая всегда несет с собой перемены. Перевернутое положение. Ключевое понятие — дезорганизация Силы. По какой-то причине Сила сейчас работает вразрез с вашими желаниями и действиями. Возможно, вас уже постигли неудачи и разочарования, быть может, они подстерегают вас в будущем.

3. Руна Турисаз 
Гадательное содержание Руны. Прямое положение. 
Ключевое понятие — врата. Ситуация требует размышления. Не стоит ничего предпринимать до тех пор, пока вы не примете обдуманного решения. Перевернутое положение. Ключевое понятие — слабость (вынуждение). Многое сейчас не зависит от вас, и все же разобраться в ситуации и задуматься над ней необходимо.

4. Руна Ансуз 
Гадательное содержание Руны. Прямое положение. 
Ключевое понятие — получение. Вам улы&нется удача. Если все это еще не произошло, значит, скоро произойдет. Перевернутое положение. Ключевое понятые — тщетность. О чем бы вы ни гадали, ясно одно: вы озабочены и запутались. В вашей жизни идут переходные процессы, что, как правило, всегда болезненно.

5. Руне Райдо 
Гадательное содержание Руны. Прямое положение. 
Ключевое понятие — путь. Вы не стоите на месте, а продвигаетесь к некоей цели. Помните, что путь перед вами открыт, — шагайте смело. Перевернутое положение. Ключевое понятие — неожиданность. Вероятно, вас ждут неожиданные события, что-то новое; какие-то изменения, неизвестно, приятные или не очень.

6. Руна Кано 
Гадательное содержание Руны. Прямое положение. Ключевое понятие — прояснение. Ситуация раскрывает вашу личность, Вы самореализуетесь в том, что задумали, и вас можно с этим только поздравить. Перевернутое положение. Ключевое понятие — омрачение. Вы переживаете или скоро переживете что-то неприятное.

7. Руне Гебо 
Гадательное содержание Руны. Ключевое понятие — партнерство. Указывает на возможность искренних и плодотворных отношений. Ищите союзников и действуйте с ними в одной команде, сообща.

8. Руне Вуньо 
Гадательное содержание Руны. Прямое положение. 
Ключевое понятие — радость. Период тьмы в вашей жизни наконец-то закончился, с вами уже произошло или вот-вот произойдет радостное событие. Перевернутое положение. Ключевое понятие — кризис. Возможно, сложившаяся ситуация потребует самопожертвования.

9. Руне Хагалаз 
Гадательное содержание Руны. Ключевое понятие — полный разрыв. Ситуация находится вне вашего контроля, и ведет ее весьма могущественная сила.

10. Руна Наутиз 
Гадательное содержание Руны. Прямое положение. Ключевое понятие — заторможенность. Ситуация сейчас явно не способствует вашей самореализации как в работе, так и во взаимоотношениях с людьми. Перевернутое положение. Ключевое понятие — внутреннее зло. Указывает на то, что причина зла — внутри вас.

11. Руна Иса 
Гадательное содержание Руны. Ключевое понятие — застой. Периодом скрытого развития, предшествующего

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улыбнись судьбе... 15-09-2012 23:36

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Улыбнись судьбе...

Почему русские считаются неулыбчивой нацией, а многих из нас раздражает американская улыбка? Ещё Максим Горький писал, что у американцев на лице прежде всего видишь зубы…

Американцы, в свою очередь, изумляются русским: «Почему-то, когда мы смотрим на таможенников, проверяющих наши паспорта, и улыбаемся им, мы никогда не получаем улыбки в ответ. Когда мы встречаемся глазами на улице с русскими людьми и улыбаемся им, мы никогда не получаем улыбки в ответ».

В США, Англии, Германии, Франции и других странах улыбка - знак дружелюбия, вежливости. При приветствии она просто обязательна.

Улыбаются и на Востоке. Неулыбчивый японец или китаец - редкость. Но самыми улыбчивыми считаются люди, живущие в Бразилии и на Кубе.

А у нас даже идеал девушки – Царевна Несмеяна…Такой вот менталитет. Но, может быть, стоит изменить его?

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Притча «Как не обижаться на оскорбления..? Совет мудреца» 15-09-2012 23:24

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Освобождение от обиды. Аудиотреннинг-медитация.

[420x420]    

Обида – одна из самых разрушительных эмоций. Она гложет нас изнутри и не позволяет открыться к радости и счастью. Помимо этого на тонком уровне она является причиной онкологических заболеваний.
     Этот аудиотренинг позволит Вам полностью избавиться от накопленной обиды. Вам не придется делать какую-то сложную работу. Просто вспомните человека, на которого Вы обижены, и включайте этот диск. Музыка и слова ведущего будут вести Вас сами собой.
Следуйте простым инструкциям, которые даются, и с каждой минутой Вы будете чувствовать, как все больше освобождаетесь от накопленной обиды

СКАЧАТЬ 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Притча «Как не обижаться на оскорбления..? Совет мудреца» 15-09-2012 23:13

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

УРОКИ ЖИЗНИ...

[535x301]

Дона Мария Джило, дама 92 лет, маленькая и настолько элегантна, что каждый день в 8 утра уже одета, хорошо причесана и со скромным макияжем, несмотря на слабое зрение.

И сегодня она переехала в дом престарелых: ее муж, с которым она прожила 70 лет, недавно умер, и у нее не оставалось другого выбора.

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Притча «Как не обижаться на оскорбления..? Совет мудреца» 15-09-2012 20:45

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Притча «Как не обижаться на оскорбления..? Совет мудреца»

.Один человек стал публично оскорблять мудреца:
– Ты безбожник! Ты пьяница! Чуть ли не вор!

В ответ на это мудрец лишь улыбнулся.

Наблюдавший эту сцену разодетый юноша в шелковых шароварах спросил мудреца:
– Как же ты можешь терпеть подобные оскорбления? Неужели тебе не обидно?
Мудрец опять улыбнулся. И сказал:
– Идем со мной.

Юноша проследовал за ним в запыленный чулан. Мудрец зажег лучину и стал рыться в сундуке, в котором нашел совершенно никчемный дырявый халат. Бросил его юноше и сказал:

– Примерь, это тебе под стать.
Юноша поймал халат, осмотрел его и возмутился:

– Зачем мне эти грязные обноски? Я, вроде, прилично одет, а вот ты, наверное, спятил! – и бросил халат обратно.
– Вот видишь, – сказал мудрец, – ты не захотел примерять лохмотья. Точно так же и я не стал примерять те грязные слова, которые мне швырнул тот человек.

Не стоит обижаться на оскорбления – это тоже самое, что и примерять лохмотья, которые нам швыряют.

Источник: PlanetaPozitiva - дневник жителя: Айгуль.




Franzuzhenka
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Помолодеете лет на 10-15! 14-09-2012 00:24

Это цитата сообщения Таня_Ализаде Оригинальное сообщение

Помолодеете лет на 10-15!

[400x600]
Рецепт омолаживающего крема для женщин
1 ст. ложка меда,
1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке),
1 ч. ложка вазелина,
1-2 капли йода.
Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15!



Серия сообщений "косметология":

Часть 1 - РОАККУТАН
Часть 2 - На ногтях поселился грибок...
...
Часть 31 - Вода Сасси: пей и худей
Часть 32 - Интересный эксперимент
Часть 33 - Помолодеете лет на 10-15!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Случай на одном рейсе 12-09-2012 22:56

Это цитата сообщения zeo24 Оригинальное сообщение

Случай на одном рейсе

Это видео об одном необычном случае, который произошел в реальной жизни на борту самолета.

Порой жизнь подбрасывает непростые задачки, которые приходится решать нестандартными методами и очень быстро.

Именно о такой задаче, которую с честью и достоинством для всех людей решил сотрудник авиакомпании пойдет речь в этом видео.

Желаю вам приятного просмотра!

Посмотреть
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы 31-08-2012 13:21

Это цитата сообщения ГОЛУБУШКА-ЛЮБУШКА Оригинальное сообщение

Интересные советы!

20 способов сделать жизнь проще
[показать]
Проведите антиперспирантом по стопам ног, прежде чем отправитесь бегать или если вам предстоит долгая пешая прогулка. Эта хитрость поможет сохранить тепло ваших ног зимой и убережёт от мозолей.

Контактные линзы сохнут? Закройте глаза и смочите водой веки.

Проверить запах изо рта просто: лизните запястье, подождите несколько секунд и понюхайте.
[показать]
Положите пару чайных пакетиков в сумку со спортивной одеждой или в обувь – и избавитесь от неприятного запаха.

Надавите посильнее на кожу в том месте, где она зудит и чешется. Приток крови снизится и раздражение уменьшится.
[показать]
Зубная паста прекрасное средство для чистки фар.

Перед тем, как резать лук, перекройте ноздри ватными тампонами. Это поможет избежать слёз.

Ножницы при крайней необходимости могут заменить крестовую отвёртку.

Когда орудуете молотком, доверьте держать гвоздь прищепке – пальцы будут целее.
[показать]
Положите кусочек стручкового жгучего перца на больной зуб и боль утихнет.

Когда ходите по магазинам наденьте наушники и продавцы не будут вас доставать.
[показать]
Распределите фарш перед замораживанием таким образом, чтобы пакет оказался плоским, и он будет размораживаться быстрее и равномерней.

Медиатор поможет открыть гаджет.
[показать]
Складывайте кредитки в кошелёк «вверх ногами» – так их легче доставать
4360286_leticiya2 (57x21, 2Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Меняем настрой 29-08-2012 18:09

Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение

Меняем настрой

[363x269]

   Это простая техника, которая помогает оставаться позитивно настроенным всегда, даже когда вы находитесь в море негатива, даже когда вы полностью в него погружены. Она действительно эффективна и работает без сбоев.
   Секрет в том, чтобы отказаться от оценочных суждений, т. е не судить по - видимости. Когда отказываешься от оценочных суждений - отказываешься от определенного образа жизни. Происходит огромный сдвиг в отношении поведении. Как это сделать? Просто.
   Чтобы уйти от оценочных суждений, необходимо прийти к благодарности.
Это означает испытывать благодарность за любой результат. ЛЮБОЙ. Это означает говорить «Спасибо тебе ...» (БОГ,МИР, ВСЕЛЕННАЯ) за те вещи, которые вы не выбирали сознательно и даже не хотели, чтобы они происходили. К примеру, хлопнула дверь - "спасибо, дверь, что хлопнула", подул ветер - "спасибо, ветер, за прохладу", упала ложка - "спасибо(ложка), что упала", ушла из-под носа маршрутка - "спасибо, что уехала без меня" и т.д.
   Благодарность - это волшебное зелье от любых недугов. Это самый быстрый и эффективный способ разогнать тревогу, избавиться от разочарования, сменить негативный настрой на позитивный. Когда на место оценочных суждений приходит благодарность, тело охватывает умиротворение, душу - доброта, а ум наполняет мудрость. Ощущение жизни меняется, причем очень быстро.
   Отношение - это все. Отношение позволяет производить коррекцию жизненного курса. Негативное отношение направляет по дороге несчастья. НЕИЗБЕЖНО. Так случается всегда, независимо от того, в чем именно состоит проблема. Позитивное отношение возвращает обратно, на путь к внутреннему умиротворению и счастью. НЕИЗБЕЖНО. Так случается всегда, независимо от того, в чем именно состоит проблема.
   Поэтому, всегда, когда вы сталкиваетесь с нежелательным результатом или исходом, просто остановитесь, закройте глаза и скажите: «Спасибо тебе Бог». Сделайте глубокий вдох и скажите еще раз: «Спасибо тебе Бог за этот дар и за то сокровище для меня, которое в нем содержится».

И будьте уверены, что в нем действительно содержится сокровище, даже если сейчас вы его не видите. Жизнь обязательно вам его покажет, если вы дадите ей шанс.

 

 

blogs.privet.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
I Love You Thank You : 7 дней, которые радикально изменят жизнь 29-08-2012 18:03

Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение

I Love You Thank You : " 7 дней, которые радикально изменят Вас"

[355x278]

"Для мудрого человека каждый день открывается новая жизнь", Джим Рон.

В этой статье я открою Вам один секрет.

      Всего один простой прием, который поможет Вам добиваться любых целей, стать увереннее в себе и ежедневно насыщаться зарядом энергии на целый день. Возможно, в первые дни мощнейший поток новых идей не даст Вам заснуть. По крайней мере, так произошло со мной.
      Поразительным является то, что его будет более чем достаточно для достижения самых неожиданных для Вас результатов. Вы увидите все сами, своими глазами, не испытывая дискомфорта от его выполнения. Напротив, это будет незабываемым ежедневным удовольствием.
      Так в чем же секрет неиссякаемого оптимизма и поразительной уверенности в себе? Как мотивировать себя каждый день? Как ложиться спать и пробуждаться с великолепным настроением? Как ежедневно удерживать свое стремление к достижению успеха?
          Как приобрести уверенность в себе и никогда ее не терять? Где то супер-оружие и безлимитный склад боеприпасов?

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не молчи, если любишь - напоминание себе 29-08-2012 17:58

Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение

Не молчи, если любишь - напоминание себе

Первое, что отрылось поисковике и так в тему , не могла удержаться, чтобы не перенести в свой дневник.Спасибо автору, жаль неизвестен, кажется проще и не скажешь. [477x337]


Вспомни… Всё только начиналось. Каждая секунда вашей жизни была наполнена друг другом. Вы дышали, вы жили своей любовью – впрочем, нет, вы ещё не решались так назвать её. И лишь гадали бессонными ночами - любит или нет… а утром скрывали свои сомнения за нарочитым безразличием.

Вспомни дни ожидания: позвонит? Или не хочет? Еще полчаса и я наберу… Нет, надо ждать… И этот подвиг – впервые произнесённое «я люблю тебя», и бесконечные смс-ки с глупыми, глупыми, наивными, влюблёными признаниями.

Вспомни первую ночь, когда вы заснули вместе. И первое утро, когда вместе проснулись. И тот первый завтрак вместе – всё как в красивом кино: она в его рубашке, запах кофе и зубной пасты, не убранная до вечера постель…
И, даже когда все признания уже давно были сделаны – незатухающее изумление, и невозможность до конца поверить в такое немыслимое, непостижимое счастье – называть этого человека СВОИМ.

А потом как-то незаметно в сердце поселилась уверенность, что это уже навсегда, что любовь никуда от вас не денется. И вы ПЕРЕСТАЛИ ЗАМЕЧАТЬ ЕЁ.

Нет, внешне всё продолжалось по-прежнему: ночи прижавшись в одной кровати, запах кофе по утрам. Даже поцелуи, даже признания в любви.

Но это чудо – касаться друг друга, быть рядом - перестало быть для вас чудом. И видеть каждый день того, кто ещё вчера был смыслом и центром всей жизни, стало обычным делом. И признания в любви уже казались чем-то лишним и ненужным, а телевизор стал интереснее разговора вдвоём. И времени друг для друга оказалось так мало…

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поза Лотоса 29-08-2012 15:23

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Поза лотоса – в чем ее польза?

Поза лотоса – в чем ее польза?

[300x306]

Падмасана (с санскрита: «падма» - лотос, и «асана» - поза, сидение) – известная всем поза лотоса, классика жанра, если можно так выразиться. Именно так большинство людей представляет себе йога – худой аскет, неподвижно сидящий в лотосе с каменным лицом выражающим что-то вроде: «я все знаю и мне все по барабану».
Каждый человек, так или иначе соприкоснувшийся с практикой йоги, рано или поздно мечтал освоить эту позу. Среди начинающих йогов она пользуется особым уважением, и все знания о ней обычно выражаются словом: «круто». Что ж, в этой статье мы попытаемся более детально осветить разные аспекты связанные с этой асаной.  

Чем полезна поза лотоса?

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Мир принадлежит тому, кто ему рад 29-08-2012 15:16

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Надпись в индийском автобусе. :)

“Мир принадлежит тому, кто ему рад”.

Надпись в индийском автобусе.

[показать]

Праздник жизни. Волшебная Индия

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "Раскрой свою вторую половину. ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ ДАР?" 29-08-2012 15:11


Результат теста:Пройти этот тест
"Раскрой свою вторую половину. ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ ДАР?"

60%из 100%

Божья искра! Тебе не сомненно дарован талант. Если ты поёшь, играешь на инструменте,
пишешь стихи, танцуешь-то знай, дорога в мир Театра, кино и эстрады-тебе открыта. Ты
рождён для сцены. И путь сейчас в это турдно поверить, но у тебя есть дар исскуства.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дай себе шанс 29-08-2012 11:15

Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение

Дай себе шанс

[200x267]

   Одного человека как-то ночью посетил ангел и рассказал ему о великих делах, ждущих его впереди: у него будут возможности добыть огромные богатства, заслужить достойное положение в обществе и жениться на прекрасной женщине.
   Всю свою жизнь этот человек ждал обещанных чудес, но ничего не произошло, и, в конце концов, он умер в одиночестве и нищете. Когда он дошел до врат Рая, он увидел ангела, который посетил его много лет назад, и заявил ему: “Ты обещал мне огромные богатства, достойное положение в обществе и прекрасную жену. Всю свою жизнь я ждал… Но ничего не произошло”.
    “Я другое тебе обещал, – ответил ангел, – я обещал тебе возможности богатства, высокого положения в обществе и встречи с прекрасной женщиной, которая может стать твоей женой, а ты их пропустил”.Человек был озадачен.
“Я не понимаю, о чем ты говоришь”, – сказал он.
   “ Ты помнишь, однажды у тебя была идея рискованного коммерческого предприятия, но ты побоялся неудачи и не стал действовать?” – спросил ангел.
 Человек кивнул.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сегодня самый лучший день!!!!!!!!! 27-08-2012 12:14

Это цитата сообщения zeo24 Оригинальное сообщение

Сегодня самый лучший день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
23 шага к счастливой жизни 26-08-2012 17:51

Это цитата сообщения Тихое_счастье Оригинальное сообщение

23 шага к счастливой жизни

 

       Каждый день с нами происходит множество событий — важных и не очень, мы встречаем разных людей — близких и случайных прохожих… В суете будней мы иногда забываем о мелочах, которые могут невероятным образом изменить мир вокруг нас! Каким же образом?
Секрет прост — поменяйте ваше отношение к тому, что с вами происходит и доверяйте своему внутреннему голосу. Всё действительно просто: попробуйте делать всего несколько шагов в день. Обретите внутренний покой и будьте счастливыми каждый день.
Привычки счастливых людей
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Настроение поднимает "на ура"!!!! ;) 25-08-2012 19:44

Это цитата сообщения demetra69 Оригинальное сообщение

Настроение поднимает "на ура"!!!! ;)

Сама себе радуюсь! Какая ж я молодец))) Умница! Красавица!!! Не пионэрка, конечно, но....ещё есть порох в ягодицах)) Усиленно сгоняю свои нажратые на море кэгэшечки...Тело болит, ноги гудят, но это всё ПРИЯТНОЕ. Итак, мои дорогие, подняли свои симпатичные пятые точки с диванов и вперёд! Со мной! На стадиончик! Бежим! Бежим! Не останавливаемся!!!!

Лаааадно, пожалею. Кто не хочет двигаться, не двигайтесь) Но ролик обязательно посмотрите. Настроение поднимает "на ура"!!!





Фитнес_красота_здоровье
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии