Это цитата сообщения Валентина-л Оригинальное сообщение
ЧУДЕСНЫЕ РАСЧУДЕСНОСТИ ИЗ ФЕТРА ОТ PAULETTE RACANELLI.
Иногда складывается впечатление, что сердца многих мастеров просто искрятся добротой и счастьем — сколько же в их работах красоты!
Например, Paulette Racanelli из Лонг-Айленда (США), — настоящая волшебница. Она успевает все: разводить цветы в саду (включая и первоцветы, и азалии, и розы — непостижимый сад!), вязать уютные, милые салфетки и свитера, шить текстиль в лоскутной технике, вышивать, мастерить игрушки из валяной шерсти. Но самой «расчудесной чудеснейшей чудесностью на свете» я бы назвала ее фетровые сердечки с вышивкой гладью и бисером, некоторые из них декорированны полимерной глиной.
Paulette удивительно легко и просто обращается с фетром, создавая настоящие миниатюрные шедевры. Ее сердца используются в качестве брошей, подвесок и просто красивых игрушек. Просто загляденье!
Это цитата сообщения perlana Оригинальное сообщение
Текстильные ангелы - примитивы с выкройками от простого ангела-скрутки до Ангела Тильда
Дорогие друзья!
Как быстро мчимся мы к Новому году...Казалось бы совсем недавно начали думать о подготовке к нему, а оказалось, что вот уже и католическое Рождество скоро, буквально через 10 дней, а там горячие денечки и подготовка - продумать меню, подарки, наряд, сервировку или просто программу встречи Нового года. И все-таки еще есть время сделать приятное дополнение к подаркам для дорогих и близких людей и пошить рождественского ангела или просто скрутить...
Я вначале даю ссылку на платный МК, ну, а далее, пользуясь щедростью мастериц несколько бесплатных выкроек и МК для пошива Ангелов-примитивов. Может это не самые лучшие варианты, но я, так же, как и вы ощущаю дефицит времени и подобрала в Интернете простые примеры...
Всем творческого вдохновения и удачных воплощений! Текстильные Ангелы примитивы, что может быть проще!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Создание и роспись лица текстильной куклы. Мастер-класс
Создание и роспись лица текстильной куклы. Мастер-класс и работы Анны Балябиной
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения perlana Оригинальное сообщение
Текстильные ангелы от финской мастерицы Ulla с выкройками и схемами
Текстильные ангелы мастерицы из Финляндии Ulla
Вот что Ulla пишет о себе: Я преподаватель квилта из Финляндии. Квилт - мое хобби. Я не продаю ни свои изделия, ни выкройки.
Добро пожаловать в Ulla's Quilt World
Это цитата сообщения Курганская_Надежда Оригинальное сообщение
Идеи Тильдочек.Много
Еще одна девушка готова - Тильдочка Осеннего дня. Давно я не шила таких девчонок в сапожках и брючках, а тут заказик именно на такую красавицу :)
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Ангельские создания! Ангел - символ доброты, любви и красоты своими руками.
[454x699]Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Интересные текстильные цветы
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Текстильные украшения мастера Ирины Мацокиной
Это цитата сообщения IndigaRa Оригинальное сообщение
10 принципов интуитивного питания
[290x290]В западных странах все больше растет интерес к «интуитивному питанию». Его методика была разработана доктором Стивеном Хоуксом. В свое время, доктор, страдавший от полноты, постоянно изводил себя голоданиями и тяжелыми диетами, однако ненавистные килограммы возвращались очень быстро. Только после того, как Хоукс разработал методику интуитивного питания, он смог похудеть на 22 килограмма и сохранить этот результат.
Интуитивное питание коренным образом отличается от диеты. Диета учит нас ограничивать желания, отказывать организму в его требованиях, что в дальнейшем ведет к срыву и объеданиям, поскольку организм требует своего. А интуитивное питание следует принципу: дай организму именно то, чего он требует, услышь его, и он будет удовлетворен. Потому что тело знает, что ему нужно.
Итак, 10 основных постулатов интуитивного питания:
1. Откажитесь от диет.
Придите к четкому осознанию того, что любая диета вредна и бесполезна. Выбросите книги о диетах и журнальные статьи, которые предлагают ложную надежду потерять вес быстро, легко и навсегда. Разозлитесь на всю ту ложь, из-за которой вы чувствовали себя неудачником каждый раз, когда диета переставала работать и вы вновь набирали в весе. Если вы оставите в сознании хоть мизерную надежду того, что где-то вас может поджидать новая, лучшая и более эффективная диета, вы не сможете сконцентрироваться на интуитивном питании.
2. Уважайте свой голод.
Давайте своему телу адекватное количество энергии и углеводов. Иначе вы легко сорветесь при первом же соблазне. Если вы дождетесь момента чрезмерного голода, все попытки умеренного и сознательного питания покажутся мимолетными и не имеющими в данный момент никакого значения. Именно распознание первых биологических сигналов голода и является началом доверительной дружбы между вами и едой. Очень важно приучить себя к еде исключительно для утоления голода.
3. Бросьте вызов контролю питания.
Скажите громкое «Нет!» мыслям в голове, которые твердят вам, что вы - молодец, если потребляете менее 1000 калорий, и совсем плох, если позволили себе кусок шоколадного торта. Контроль питания винит вас по всем правилам, вычитанным в журналах. Его штабквартира находится глубоко в нашем сознании, а громкоговоритель выкрикивает колкие провоцирующие фразы безнадежия и обвинений. Избавление от такого контроля - решающий шаг в сторону интуитивного питания.
4. Помиритесь с едой.
Объявите перемирие, прекратите бой с едой! Предоставьте себе безусловное разрешение есть. Если вы говорите себе, что не можете или не должны есть определенную еду, со временем этот отказ превращается в неконтролируемую тягу и, как результат, перееданию. Причем с таким размахом, как будто это ваша последняя вечеря. И непременным чувством вины и лишними килограммами после этого.
5. Уважайте свое чувство насыщенности.
Прислушивайтесь к сигналам своего тела, которое сообщает вам, что оно больше не испытывает голода. Обратите внимание, как вы себя чувствуете в те моменты, когда вы комфортно сыты. Сделайте паузу во время еды и обратите внимание на вкус еды, ваш уровень насыщенности и чувство сытости в этот момент. Оценивайте насыщение по 10-балльной шкале (10 - объедание, 1 – настоящее и сильное чувство голода). Остановитесь на 5-6 баллах, даже если на вашей тарелке еще остается еда.
6. Найдите фактор удовлетворенности.
В азиатских странах большинство людей по своей природе - интуитивные едоки. Они верят, что назначение еды – наслаждение и пропитание. Они едят, когда голодны, и останавливаются, насытившись. Когда вы едите именно то, что вам нравится, в благоприятной и привлекательной среде, получаемое от еды удовольствие возрастает многократно, тем самым придавая вам больше энергии и удовлетворения. Открыв для себя подобный опыт, вы можете с удивлением обнаружить, что до уровня «достаточно» еды стало уходить значительно меньше. Сознательно наслаждайтесь каждым кусочком. И если вы не насладитесь едой за счет качества и самого приема пищи, подсознание сделает это за вас – за счет количества.
7. Уважайте свои чувства без еды.
Ищите способы успокоить, отвлечь или поощрить себя без еды. Тревога, одиночество, скука, злость - эмоции, которые мы регулярно испытываем. У каждого чувства есть свой спусковой крючок, и свой способ удовлетворения. Еда не решит проблему ни одного из них. Она может лишь утешить на краткосрочный период или отвлечь. Более того, заедание эмоционального голода только заставит себя чувствовать хуже в долгосрочной перспективе. В конечном итоге, вам все равно нужно будет иметь дело с источником эмоций. Да еще и с последствиями переедания.
8. Уважайте свое тело.
Примите свою генетику. Никто не может влезть в обувь на 4 размера меньше, и так же бесполезно ожидать того же от размеров тела. Трудно
Это цитата сообщения DayZi Оригинальное сообщение
Топиарий из фетра
[480x562]
Хочу показать вам мастер-класс по изготовлению роз из фетра, которые в дальнейшем украсят крону «дерева счастья«. Топиарий в этой технике сделать очень просто, главное сделать розочки. Чтобы сделать розы нужно нарезать кружочки из фетра, сложить розочки, добавить зеленые фетровые листочки и готово. Розочки можно крепить (чтобы они не распались) ниточками или клеевым пистолетом (можно использовать и другой клей). Не забудьте украсить ножку дерева и горшочек, в котором дерево будет стоять.
Это цитата сообщения letsgo65 Оригинальное сообщение
Пасхальная корзинка от Ulla Niemela C.
Многим знакома корзинка от финской рукодельницы Уллы Ниемела.Шьет она с 6 лет! И шьет отлично!
Я не выставляла корзинку,пока не нашла шаблон кролика самостоятельно.Решила дождаться русской пасхи.Корзинка хороша,сшить явно желание у многих есть,время тратить не станем-приступаем к работе!Ведь шить с выкройкой проще простого!
Выкройка под катом.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Пасхальная корзинка с кроликами. Лоскутное шитье
Девочки! Мне очень понравилась первая корзинка с кроликами, к сожалению не нашла на нее выкройку. Очень хочу сшить такую к Пасхе. Можно конечно сшить самой, не проблема, но может у кого из вас есть выкройка? Сшита она по одному из японских журналов. Если у кого в закромах есть номер журнала с такой корзинкой, буду весьма признательна) А в обмен))) размещаю другую пасхальную корзинку, тоже с кроликами, но с примитивными. Может кому понравится и захотите сшить? Желаю всем успехов в творчестве!
Дописано позже. Выкройка здесь
Это цитата сообщения Galina_Gr Оригинальное сообщение
Шкатулки, обложки, венки и другие работы из мешковины польского мастера lejdi.ana. Часть 1
[показать] lejdi.ana
- Блог автора: Te chwile...
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
красивые конусы для подарков
Очень красивые конусы - винтаж для подарков.
Украшен конус розеткой-медальон . Внизу конуса стеклянный шарик или бусинка,которые очень украшают конус! Придерживайте обе стороны конуса вместе. Небольшим дыроколом сделать отверстие в нижней части конуса (в самом конце) осторожно, чтобы не получилось слишком близко к концу.Вставьте кольцо через отверстие, добавьте стеклянный шарик или бусинку в кольцо и закрепить.
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Яркие ,красивые открытки Андреа из Флориды
Дорогие мои , хочу предложить Вашему вниманию яркие, красивые открытки от Андреа из Флориды.
В создании открыток она не боится использовать разные материалы : фетр,ткань, пуговицы...и работы от этого только выигрывают, приобретают индивидуальность...
Приятного просмотра! Ниже - три мастер-класса по изготовлению цветов из фетра.
Это цитата сообщения keltma Оригинальное сообщение
Кофейная бумага
[показать]
Знаю, что заново открываю велосипед и изобретаю Америку! Но если меня спрашивают, как я крашу бумагу, значит надо ответить. Разных мк по окраске бумаге всевозможными способами и составами найти, наверное, можно много, и они будут намного информативнее и полнее, чем мое описание. Я ни в коем случае не претендую на звание умелицы в этой области, просто расскажу как красила, и всё...
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
собачка с тележкой
Дорогие мои,предлагаю Вашему вниманию прелестную собачку с тележкой полной цветов,которую любезно предлагает сделать Pia Baunsgaard.Очень красиво получилось!
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Декупаж. Пасхальное яйцо. Фото мастер класс.
Это цитата сообщения Наташа_Коч Оригинальное сообщение
Мои ландыши .Вышивка лентами. МК.
Как же люблю я весенние цветы! А запах ландышей-просто сводит меня с ума.
Эта работа делалась просто на одном дыхании...
Чернеет лес, теплом разбуженный,
Весенней сыростью объят.
А уж на ниточках жемчужины
От ветра каждого дрожат.
Бутонов круглые бубенчики
Еще закрыты и плотны,
Но солнце раскрывает венчики
У колокольчиков весны. (С.Я. Маршак)
Это цитата сообщения Alja271161 Оригинальное сообщение
Весёлый алфавит)
[показать]
[600x600]
[600x600]
[600x600]
[показать]