В современном обществе все более и более необходимо следить и поддерживать свою внешность. Помимо того что можно купить серию косметических продуктов, таких как desheli отзывы на которые положительные, творить чудеса также могут менее дорогие варианты ухода за собой.

То, что вы едите, может мгновенно обернуться на внешнем виде вашей кожи, поэтому попробуйте диету и здоровую пищу для сияющей кожи.

Вода

Вода находится в верхней части списка среди полезных продуктов для кожи. Важность воды невозможно переоценить, так как без нее кожа может стать сухой, поврежденной и даже начать покривиться морщинами. Воды пить нужно в среднем шесть-восемь стаканов в день, чтобы она начала освежать кожу.

Зеленый чай

Зеленый чай является еще одним прекрасным источником повышения кожи питательными веществами. Он содержит компоненты, которые могут замедлить процесс старения кожи, в то время он повышает состояние вашей иммунной системы, также. Он защищает и восстанавливает клетки кожи изнутри, и она становится более гладкой и лицо выглядит моложе.

Рыба

Практически вся рыба содержит питательные вещества, которые полезны для кожи. Единственное что нужно избегать – это блюда из жареной рыбы. Рыба содержит много полезных компонентов для здоровой кожи. Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, могут сделать кожу лица более увлажненной. Жирные кислоты, в частности омега-3, работают изнутри тела и делают текстуру кожи более молодой и упругой.

Фрукты

Фрукты – это один из самых полезных продуктов для сияющей кожи. В том числе ягоды любого рода, поскольку они содержат антиоксиданты, необходимые для сияющей кожи.

Вместо помады, которая, как правило, на водной основе, вы можете использовать блеск для губ. На сегодня многие девушки так и делаю, поскольку они считают, что блеск более практичный, чем помада.

Блеск для губ бывают различных видов. Вот плюсы и минусы каждого типа блеска для губ.

Кисть. Блеск для губ, который являются быстростираемым и наносится кистью, как правило, тонко, наиболее естественно ощущается и смотрится на женских губах. Самый большой плюс блеска для губ с кистью в том, что он очень легко наносится – только два движения и губы имеют более глубокий цвет в течение некоторого времени.

Стик. Такой блеск для губ очень удобно носить с собой, но наносить его на губы нужно только с зеркалом, иначе вы рискуете размазать блеск по всему лицу.

Крем для губ в виде блеска добавит немного влаги вашим губам. Очень рекомендуется использовать такую косметику, когда ваши губи слишком сухие от воздействия ветра или от солнечных лучей. Крем для губ в виде блеска, как правило, прозрачный, но бывает с разными оттенками.

Блеск для губ дает вам цвет настолько долго, насколько вы желаете. Он лучше увлажняет губы, чем помада. Перед тем, как вы решите воспользоваться блеском для губ, можете нанести бальзам для губ, но нужно подождать прежде он высохнет. А потом нанесите тонкий слой блеска на верхнюю и нижнюю губу, сожмите их, как бы это была помада. На самом деле пользоваться блеском для губ гораздо проще, чем помадой.

Вечером, чтобы смыть блеск с губ вам, вероятно, понадобиться лосьон или молочко для снятия макияжа и обыкновенный кусочек ваты.

Мы все ненавидим целлюлит, но, к большему сожалению, это факт жизни! И на самом деле, девочки, редкая женщина не имеет целлюлита. Если у вас нет целлюлита, мы за вас рады.

А для тех, кто задается вопросами относительно этого, есть ли способы, чтобы уменьшить или избавиться от проявлений целлюлита и удивительно, что эти способы довольно просты в том случае, если у вас нет денег или смелости, чтобы «пойти под нож».

Секрет уменьшения или избавления от целлюлита совместим с употреблением большего количества воды, диетой и, конечно, физическими упражнениями. Вот несколько практических способов, чтобы избавить себя от проблемных зон на теле под названием целлюлит.

Как можно избавиться от целлюлита простыми способами?

Вода

Вода представляет собой хороший способ уменьшить эти нежелательные ямочки на попе. Вода снимает вздутие живота, выводит и очищает любые токсины и соли от вашего организма. Например, арбуз считается самым лучшим видом пищи на водной основе, с помощью которого можно раз и навсегда избавиться от целлюлита. Вы можете съедать тонны этого продукта, поскольку он малокалорийный. Только. Разумеется, нужно знать и чувствовать меру. Другие хорошие продукты в этом смысле – это манго и сливы в дополнение к фруктам или вегетарианской пище по вашему выбору. Свободные радикалы, которые содержаться в этих продуктах на водной основе, содержат коллаген, что способен частично разрушать целлюлит.

Физические упражнения, в частности выпады

Систематическое выполнение выпадов – незаменимая тренировка для ног. Когда вы занимаетесь спортом, физическими упражнениями, то это является самой лучшей защитой против апельсиновой корочки на ногах.

Если ваши ноги слабы в этих областях, то ваша кожа будет провисать, а это никак не способствует устранению целлюлита.

Кремы для тела на основе кофеина

Используйте крем, который является стимулятором ваших проблемных областей и тогда ваша кожа может и будет оставаться в форме на протяжении нескольких часов. Обратите внимание на крема с такими компонентами как теофиллин или аминофиллин.

Собственно, эти ингредиентов помощь в устранении воды в проблемные зоны, уменьшая проявления целлюлита. При использовании крема, в первую очередь, он должен действительно попасть и воздействовать на проблемный участок кожи. Поэтому, когда вы наносите крем втирайте его интенсивно, разогревая кожу и делая при этом глубокий массаж.

Много антицеллюлитных кремов выпускает лидер на рынке косметических продуктов – компания Орифлейм. Воспользуйтесь стартовой программой Орифлейм и вы всегда будете красивыми и ухоженными, а что такое целлюлит – забудете навсегда.

Оливковое масло

Оливковое масло другими словами называется "Жидкое золото". Это практически драгоценная вещь была тайной красоты марокканских женщин. На протяжении многих веков, эти женщины использовали масло для красоты и здоровья, а именно как антивозрастное средство, увлажняющее и исцеляющее.

Оливковое масло содержит в своем составе незаменимые жирные кислоты и витамин Е. оно не только избавляет от целлюлита, но и лечит прыщи, смягчает сухую кожу, разглаживает морщины, осветляет шрамы, исцеляет поврежденные волосы, смягчает кутикулу и борется с целлюлитом.

С помощью народных средств женщины испокон веков увеличивают свою грудь. В ход идет и сырое тесто, и капуста, и компрессы, и хмель, и даже еловые шишки. К сожалению, не каждый способ приносит должный результат, поэтому мы сегодня решили рассмотреть самые популярные рецепты, и установить истину.



В народе говорят: "Кто ест много капусты, тот обретет большую грудь". Однако, никаких научных подтверждений тому, что этот продукт может увеличить женскую железу, пока что нет. Зато можно получить множество побочных эффектов от чрезмерного употребления капусты, особенно, если у вас повышенная кислотность в желудке. Также настоятельно не советуем вам злоупотреблять жареным выменем (в старых книгах пишут, будто бы этот продукт тоже увеличивает грудь). Дело в том, что вымя имеет большой процент жирности, что негативно сказывается на поджелудочной железе.



Еще один народный рецепт для увеличения бюста – горчичники. Якобы, если их чаще ставить на грудь, и максимально долго держать (сколько можете вытерпеть), то можно заполучить шикарные размеры. Несмотря на то, что уже сам принцип данной методики глуп (как от нагревания может вырасти грудь?), находятся отчаянные девушки. Некоторые из них увлекаются настолько, кто потом попадают в ожоговые отделения. Но ожог - это еще не самое страшное, что дают горчичники. Дело в том, что увеличение температуры может привести к образованию опухолей груди. Так можно вообще остаться без бюста.



Хмель для увеличения груди, напротив, является действительно логически оправданным способом. Дело в том, что данное растение содержит в себе рекордное количестве фитогормонов - натуральных аналогов женского гормона эстрогена. Если этот гормон присутствует в организме в больших количествах, то начинают активно развиваться женские половые признаки, в том числе, и грудь.

Текстовые татуировки – строчки любимого стихотворения или какое-то мудрое изречение становятся все более популярным трендом. И недели не проходит, чтобы кто-то из мировых селебритиз не продемонстрировал новую надпись на своем теле.

Голливудская актриса Анджелина Джоли на своем теле имеет надпись на арабском языке. Это географические координаты мест рождения ее детей и цитата из Теннесси Уильямса. Ее коллега Меган Фокс выколола на себе строчку из "Короля Лира", а Линдсей Лохан – из "Гамлета".

Техники "выкалывания" совершенствуются, а популярность татуировок в виде длинных фраз растет. Разместить заказанную фразу указанную клиентом на участке тела достаточно непросто – буквы должны быть достаточно великими, чтобы их можно было читать, и тату должно иметь элегантный вид.

Чтобы сделать татуировку можно обратиться в салон красоты. Сегодня некоторые салоны предлагают не только сделать маникюр, стрижку, прическу, массаж, пирсинг или татуаж, но и татуировку. В крайнем случае, вам посоветуют хорошего специалиста.

Например, цитата из Алана Александра Милна "Всегда помни, ты храбрее, чем ты думаешь, и сильнее, чем кажешься, и умнее, чем занеш" на плече заказчика мастеру придется выкалывать до 10 строк.

Библиотекарь Меган Джонс имеет на теле фразу из романа "Песочный человек" Нила Геймана: "Иногда, когда ты падаешь, ты летаешь". Женщине трудно представить, какой рисунок мог бы воплотить в себе такую ​​же эмоциональную силу, как эта цитата.

К тому же, владелец текстового тату не должен все время отвечать на вопрос "А что это значит?"

Здесь не избежать противоречия: мы хотим быть уникальными, но одновременно и быть частью чего-то. Цитата из Шекспира, Данте или Ницше выступает неким "ледоколом" – представляя тебя человеку, с которым ты еще не знаком.

Плохо то, что уже через полгода буквы стают нечеткими, и со временем татуировку становится сложно прочитать.

В первую очередь купите оснащенный ионизатором фен, который производит ионы внутри нагревательной камеры. Испускаемые ионы не позволяют волосам электризоваться и делают их более мягкими и гладкими.

Зимой многие женщины замечают, что неожиданно появляется перхоть. Причиной перхоти, как правило, становятся микроскопические грибы-бактерии. Эти микроорганизмы присутствуют на коже головы у каждого человека, а при благоприятных условиях начинают чрезмерно размножаться.

Зимой их могут провоцировать головные уборы с искусственными волокнами, которые не позволяют кожному покрову головы «дышать», или просто наш организм слабо сопротивляется.

В случае выбора шампуня от перхоти покупайте рекомендованные дерматологами моющие средства, содержащие деготь, пиритионом цинка, сульфид селена или кетоконазол. После устранения проблем появления перхоти, шампунь нужно использовать в профилактических целях в течение нескольких недель, например, на каждый второй или на каждый третий раз мытья волос.

За более детальной информацией можно обратиться к специалистам салона красоты велнесс, где вам не только сделают стильную прическу или стрижку, но и дадут дельный совет относительно ухода за волосами.

Зимой воздух в наших домах очень сухой, что, к сожалению, также влияет на внешний вид кожи головы и волос. Так, важно обеспечить адекватную влажность в помещении, где вы живете. Комнаты должны быть проветрены, на радиаторы можно повесить специальные емкости с водой или даже влажное полотенце.

Вы также должны часто пить воду. Состояние наших волос также может ухудшиться от неправильного питания или обезвоживания. Зимой мы, как правило, едим меньше фруктов и овощей и больше калорийных продуктов, которые не обеспечивают достаточное количество витаминов и микроэлементов. Поэтому об этом также придется позаботиться.

О вреде курения и употребления алкоголя написано столько, что на каждого курящего и пьющего придется, наверное, по несколько книг. Пить и курить, однако, меньше не стали. Ни у нас, ни в других странах. Как воздействует табак и алкоголь на организм человека, на его работоспособность? Основным действующим веществом табака является никотин - алкалоид, способный возбуждать некоторые отделы парасимпатической нервной системы. Она является частью вегетативной (иннервирующей внутренние органы) нервной системы. Ранее считалось, что активизация парасимпатической нервной системы приводит к усилению анаболических процессов в организме. С этой точки зрения никотин не считался чем-то уж очень вредным для организма.
Было доказано, что чистый никотин в малых дозах при однократном введении повышает работоспособность, улучшает память и обладает общим стимулирующим действием. Отсюда был сделан вывод об относительной безвредности никотина. Исследования последних лет, однако, показали, что такое утверждение нуждается в уточнении. Никотин обладает способностью избирательно стимулировать парасимпатическую иннервацию коры надпочечников. Как результат - происходит усиление анаболических процессов в коре надпочечников, что в свою очередь приводит к повышенному синтезу глюкокортикоидных гормонов. Глюкокортикоиды - гормоны стресса. Они повышают устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. Однако это повышение носит кратковременный характер. Глюкокортикоидные гормоны обладают мощнейшим катаболическим действием.
Они усиливают распад в организме белковых молекул до аминокислот и распад подкожного жира до жирных кислот и глицерина. В плане кратковременного приспособления к экстремальной ситуации это имеет смысл, т.к. и аминокислоты, и жирные кислоты, и глицерин утилизируются на энергетические нужды организма, что повышает общий энергетический потенциал и способствует большей выживаемости непосредственно в момент стресса. Однако при повторных стрессах происходит все большее и большее разрушение белковых структур организма, что, мягко говоря, здоровью не способствует.
При курении, т.е. многократном введении в организм никотина, его стимулирующее действие успевает проявиться всего лишь на несколько минут, зато катаболическое действие очень устойчиво и продолжается даже в течение нескольких месяцев после отказа от этой привычки. Избыток глюкокортикоидов в организме вызывает усиление катаболизма не только в мышечной ткани, но практически и во всех внутренних органах. Пищеварительная система страдает прежде всего. Связано это с тем, что структурные белки желудочно-кишечного тракта являются самыми короткоживущими и требуют постоянного обновления. Катаболическое действие глюкокортикоидов сказываются на желудочно-кишечном тракте в первую очередь. В лучшем случае развивается хронический гастрит, в худшем - язвенная болезнь. Язвенная болезнь в большинстве случаев протекает скрыто и проявляется образованием большего количества маленьких язвочек (1-2 мм в диаметре) на протяжении всего желудочно-кишечного тракта.
Они ненадолго возникают, затем исчезают, снова возникают и т.д. В силу маленьких размеров и преходящего характера их иногда бывает очень трудно диагностировать. Естественно, что даже при незначительных язвенных поражениях пищеварительная способность желудочно-кишечного тракта значительно снижается. Непереваренная пища в толстом кишечнике подвергается процессам гниения и брожения. Масса токсических веществ при этом всасывается в кровь, снижая как общую, так и спортивную работоспособность.
Никотин стимулирует парасимпатические рецепторы не только надпочечников. Также чувствительна к нему слизистая оболочка желудка. Под действием никотина начинается обильное выделение желудочного сока, однако он содержит очень малое количество пищеварительных ферментов и очень большое количество слизи. Эта слизь обволакивает пищевой комок и мешает нормальному перевариванию, не допуская проникновения пищеварительных ферментов внутрь комка. Избыточное выделение глюкокортикоидов под действием никотина подавляет естественную секрецию соматотропного гормона и андрогенов, а ведь именно за счет этих гормонов, как мы знаем, в основном реализуется анаболическое действие тренировки. Глюкокортикоиды являются также контринсулярными гормонами. Нейтрализуя действие инсулина, они "мешают" нормальному проникновению глюкозы внутрь клетки, что нарушает посттренировочное восстановление запасов гликогена в мышцах.
Если бы табак содержал один лишь только никотин, то это было бы полбеды. В табаке содержатся огромное количество смол, угарный газ и другие высокотоксичные соединения. Листья табака обладают способностью избирательно накапливать радиоактивные элементы, выпадающие с осадками, и в первую очередь радиоактивный полоний. Все это делает табак высокотоксичным загрязнителем не только организма, но и окружающей среды. Подсчитано, что курильщик, живущий в самом центре индустриального города, 80% всей грязи получает от сигарет и лишь 20% от выхлопных Читать далее...

У многих людей сложилось одно очень твердое, но не совсем объективное предсталение о массаже. По их мнению массаж обязательно должен сопровождаться более или менее выраженными болевыми ощущениями. Иначе говоря: чтобы массаж принес пользу, пациенту должно быть больно. А массажист при этом должен, как можно сильнее, выжимать мышцы пациента. Правильное ли это мнение? Ответить на этот вопрос важно ещё и потому, что для многих людей болевые ощущения во время любой терапии (в том числе и массажа) являютя непреодолимой преградой. А значит массаж таким людям не принесет никакого удовлетворения и пользы.

Итак, должно ли при массаже быть больно? Давайте разберемся, почему, в принципе, при массаже возникает ощущение боли.

Массаж является разновидностью мануальной, то есть ручной терапии. Путем простого механического воздействия (трения, разминания, выжимания и тд.) массажист стремится прогреть и простимулировать подкожно-жировую прослойку и мышцы. Разумеется, при любом физическом контакте наше тело это ощущает. Эти ощущения мы воспринимаем как слабые, нежные, умеренные, умеренно-болезненные, болезненные и тд.(деление условное). Чем сильнее физический контакт (в нашем случае, чем сильнее массажист воздействует на наше тело), тем больнее нам будет. Конкретно от массажа некоторые люди ожидают именно выраженных болевых ощущений, потому что, по их мнению: "бока надо намять посильнее, чтобы потом настало облегчение". Но так ли это?

Вы знакомы с таким понятием, как разогрев? Например, перед выполнением какого-нибудь ответственного упражнения спортсмен разогревается, делая несколько простых и многократно повторяющихся движений. Сесть на шпагат без разогрева могут рискнуть не многие. А теперь представьте, что спортсмен без разогрева пытается сделать какое-нибудь сложное упражнение. Что он испытает? Острую боль в области задействоанных мышц. Боль - это как минимум, может случиться и травма! Правило хорошего разогрева действует и в случае массажа. Прежде чем активно массажировать мышцу, ее надо хорошо разогреть, сделать податливой. Для этого массажист совершает многократные поглаживания и растирания. Только после этого массажист может поработать с проблемным местом основательно и БЕЗБОЛЕЗНЕННО. После такого сеанса пациент чувствует облегчение. Если же "намять бока" по холодным мышцам, пациенту будет больно, а после сеанса болевой синдром перекроет по ощущениям чувство облегчения.

Конечно, бывают случаи, когда есть необходимость сделать глубокий внутремышечный массаж. Размять несколько слоев мышц (на спине, например, три слоя мышц) не так просто. Массажисту приходится прикладывать усилия, чтобы был эффект. В таком случае предварительный разогрев мышц не гарантирует обезболивание. Но и тогда при грамотном подходе, боль сводится к минимуму.

Болевые ощущения во время и после процедуры массажа чаще всего говорят об отсутствии опыта у массажиста. Правильно и грамотно проведенный массаж не должен вызывать и намека на дискомфорт со стороны пациента. Не редкость, когда прямо во время сеанса пациент засыпал. Попробуйте уснуть, когда вам делают больно! К тому же, если массаж проводится регулярно, то ничего кроме облегчения и удовлетворения он с собой не принесет.

Сара Мишель Геллар и Робин Уильямс вскоре появятся на телеэкранах с комедией про сумасшедшие будни рекламного агентства. Новый сериал десятикратного обладателя «Эмми» и по совместительству мужа Мишель Пфайффер сценариста Дэвида Э. Келли («Практика») расскажет об отношениях отца и дочери, работающих в мире рекламы: герой Робина Уильямса —одарённый, но сумасбродный директор рекламного агентства, а Геллар — его дочка-компаньонка, которая терпит выходки отца. В каждой 20-минутной серии главным героям предстоит выкручиваться из самых безумных ситуаций. Например, в пилотной серии герои Уильямса и Геллар должны убедить певицу Келли Кларксон спеть джингл про мясо специально для "Макдональдса".

Летом нам не сидится на месте: кто-то оправляется в дальние страны, кто-то путешествует по своей родине, а кто-то просто каждые выходные стремится за город, чтобы сбежать от повседневной суеты на природу - во власть тишины и свежего воздуха. И каждому из нас хочется, чтобы дорога была легкой и приятной.

Даже путешественники со стажем зачастую, уже вернувшись домой, понимают, как много лишнего они взяли с собой или, наоборот, как они забыли что-то очень нужное.

Дело в том, что сбор вещей - сложный процесс, который требует внимательности, аккуратности и тщательной проработки деталей. Начать надо с самого главного, самого необходимого, без чего путешествие может закончиться, не успев начаться.

1. Документы.

1.1. Паспорт.
Можно забыть всё, но нельзя забывать паспорт: документ, удостоверяющий личность – первостепенно важен для любого путешественника в числе всех остальных вещей и документов. Можно забыть проездной и проехать в метро зайцем. Можно забыть посадочный талон – в самолёт вас могут пустить и без билета. Можно оставить дома страховку. Но без паспорта вы далеко не уедете. Для путешествия за рубеж берите с собой один загранпаспорт, российский оставьте дома. Он пригодится для путешествия по России и ряду стран бывшего СНГ. Очень важно заблаговременно сделать копии паспортов и взять их с собой! Нет ничего хуже, чем потерять паспорт в чужом городе и, тем более, в чужой стране.

1.2. Билеты.
В нашу эпоху прогресса часто можно обойтись без билета вовсе. «РЖД» давно предлагает пассажирам пользоваться электронной регистрацией и ехать по паспорту, электронный авиабилет тоже может представлять собой простую распечатку (иногда даже с отметкой регистрации). Но наличие осязаемого билета хоть в каком-либо виде всегда лучше, чем её отсутствие. Поэтому всегда необходимо брать с собой все распечатки, даже если вас уверяют, что можно обойтись без них.

1.3. Брони отелей.
Ваучеры из гостиниц – необходимый документ в заграничной поездке. Без него можно оказаться в весьма сложной ситуации, если вдруг выяснится, что вас забыли внести в список постояльцев. Бонусные карты могут пригодиться их владельцам: возьмите их с собой, чтобы получить скидки в отелях.

1.4. Медицинская страховка
Для путешествий по России обычно достаточно полиса ОМС. А страховка для выезда рубеж – дело обязательное, особенно в страны Европы, для въезда в которые оформляется шенгенская виза.

1.5. Другие документы.
Если вы оправляетесь в путешествие на машине, не забудьте взять с собой права и международную страховку. Скидки в музеи, кинотеатры, на концерты доступны для вас, если вы не забыли студенческий билет ISIC или его аналоги. Людям старшего возраста может пригодиться пенсионный или ветеранский билет (скидки в музеи России). Если вы путешествуете с ребёнком, у вас дополнительно должен быть комплект документов на ребёнка. Если ребёнок едет один или с сопровождающим, не забудьте составить доверенность от родителей (одного или обоих).

2. Деньги и банковские карты.

Деньги – вторая по важности вещь в дороге после документов. Наличные или банковские карты? Здесь всё сводится к тому, что лично вам более удобно использовать для оплаты, и что вы считаете наиболее выгодным. Это также вопрос удобства и безопасности – здесь каждый решает для себя сам. Но о чём важно помнить в отношении денег в путешествии:
- рассчитывайте сколько денег вам нужно: их должно быть чуть больше, чем ваш прогноз по тратам – на всякий случай;
- по крайней мере часть денег везите наличными: это удобнее, ведь карта принимается не везде;
- если вы пользуетесь картой, проверьте срок её действия и работоспособность;
- позаботьтесь об сохранности денежных средств: не храните все деньги в одном месте, пусть у вас будет отдельное место для мелких и разменных денег, отдельные конверты или кошельки для разных валют, а также отдельный карман, куда вы заранее положите сумму на проезд до аэропорта, вокзала (общественный транспорт или такси), чтобы вам легко было достать эти деньги, не привлекая внимание;
- в путешествиях всегда берите с собой определённую сумму на день, остальные деньги храните в сейфе гостиницы или в чемодане с кодовым замком;
- идеально, если вы аккуратны и тщательно записываете, сколько денег у вас было, сколько вы потратили за день и на какие расходы, каков баланс на конец дня: это позволит вам более трезво оценивать свои финансовые возможности и не потратиться раньше времени, как и не оставить лишней валюты, продать которую выгодно будет сложно.

3. Аптечка.

Отправляться в путь без аптечки – неблагоразумно.
Оптимальный набор лекарственных средств в дорожной аптечке должен включать такие средства, которые могут пригодиться как вам, так и вашим спутникам.

- обезболивающие (в том числе, лекарства от головной боли),
- средства от расстройств пищеварения и отравлений,
- средства от простуды и жаропонижающие,
- средства для обработки ран,
- мази от растяжений, боли в позвоночнике и ушибов,
- средства для лечения солнечных ожогов, Читать далее...

Помните анекдот: «Скакал Иван-Царевич три дня и три ночи. Скакал, пока скакалку не отобрали…»?

Вот и я, начав искать модные советы от Хромченко, не могла остановиться. Вообще-то высказывания её в интернете свелись к 42 правилам, смешанным в кучу и для обычного человека абсолютно неудобоваримым в восприятии, именно из-за смешения. Поэтому я позволила себе вычленить из списка нужные именно нам, разделить их по подгруппам и добавить неоценимые советы из «Модного приговора».

Тезисы Эвелины Хромченко, которые позволят быть модной, стильной и уверенной в себе любой полной женщине.
- Женщины, которых природа наградила пышными формами, должны в первую очередь избавиться от комплексов и начать формировать свой уникальный и привлекательный образ. И результаты этой работы не замедлят проявиться.
- Наряжайтесь сегодня. Не ждите, когда вы похудеете или добьетесь необычайных успехов в карьере.

Начнём с общих рекомендаций:
1. В гардеробе должны быть вещи на все случаи вашей жизни. Это одежда для дома, шопинга, работы, нарядная одежда. Все эти вещи должны быть уместными, стильными и хорошо сидящими на вас.

2. В гардеробе обязательно имейте комплект одежды «для себя». Его можете надевать в свое удовольствие – для общения и встреч с друзьями. Спокойные тона, многослойность без подчеркивания талии - все это способствует вашему комфорту.

3. Бойтесь скучных комплектов и отсутствия аксессуаров.

4. Базовый гардероб универсален и одинаков для всех. Это конструктор, который есть в гардеробе каждой женщины, но походит только ей одной.

5. Как не выглядеть вульгарно? Ответ на ваш вопрос мог бы составить целую книгу.

Если коротко, то никаких джинсов со стразами, розовых кофточек, обуви с длинным узким носом, дурацких котят на маечках, кашемировых джемперков с меховой отделкой, люрекса, леопарда, нейл-дизайна, перламутра.

О платьях:
1. Для полных бедер идут юбки и платья длиной чуть ниже колена.

2. Платье с запахом подходит женщинам с любым типом фигуры.

3. Платье должно сидеть по фигуре. Платье не по размеру превращает женщину в бесформенную массу.

4. Объемное мини-платье в духе шестидесятых может позволить себе женщина любой комплекции.

5. Статная женщина весомых достоинств может позволить себе облегающее платье при условии, что оно подходящего размера и из плотного трикотажа.
выбор платья для полных

О поясной группе одежды:
1. Джинсы должны быть гладкими, корректирующими. Они должны улучшать вашу фигуру, делать вас стройнее, а ноги длиннее. Забудьте о джинсах с вышивкой, блестками и кружевами.

2. Полным дамам нельзя носить джинсы с заниженной талией, они визуально укорачивают фигуру. Лучше выбрать классические джинсы и всевозможные юбки и платья.

3. Не стоит бояться модных брюк с заниженной линией между ног. Вопреки распространенному мнению, что они укорачивают ноги наоборот отлично сидят и стройнят.

4. Если у вас объемная нижняя часть вам подойдут широкие брюки плотные на бедрах и юбки-карандаш.

5. Женские брюки должны быть свободными в области бедра, а прямой покрой скроет недостатки. Такие брюки дополнит удлиненный жакет.

6. Кожаные обтягивающие брюки — это не то, что может себе позволить женщина с роскошными формами.
выбор брюк для полных

выбор джинсов для полных

О цвете:
1. Полным женщинам можно носить черный цвет, скрывающий недостатки. Но стоит и подчеркнуть достоинства, добавив пару ярких элементов, например, в области груди.

2. Колготки, правильно подобранные по цвету, удлиняют ноги.

3. В костюме, выдержанном в одном цвете, женщина с любой фигурой выглядит более стройной и высокой.

4. Женщинам с большой грудью не стоит увлекаться свободной одеждой черного цвета. Это делает фигуру грузной, скрывает талию и добавляет лишние килограммы.
цвет

О комплектации образов:
1. Купите обязательно классические черные брюки, черный джемпер с V-образным вырезом и черные строгие лодочки на удобном каблуке.

Брюки обязательно должны на вас хорошо и правильно сидеть, джемпер с таким вырезом подчеркнет линию шеи. Этот наряд можно сотни раз обыгрывать разными аксессуарами и он будет выглядеть всегда шикарно и по-разному.

2. Правило однотонного костюма – наличие ярких аксессуаров и макияжа! Расставьте акценты в виде туфель, сумки, броши, платка.

3. Обязательный must have – несколько белых рубашек. Приталенные рубашки мужского типа отлично подчеркивают красивую грудь, бедра и талию.

4. Крупным дамам не стоит носить больших сумок, они сделают вас еще крупнее и объемнее.

5. Жакет с баской - отличный вариант для женщин любой комплекции и любого возраста.
выигрышные варианты

О материалах и принтах:
1. Букле следует использовать с осторожностью, так как эта ткань делает женщину старше и визуально полнит.

2. Тонкая кожа сомнительной степени натуральности хуже мягкого трикотажа. Помимо сильного облегания наряд из такого материала визуально увеличивает женские габариты.

3. Женщина весомых достоинств не стоит злоупотреблять активными Читать далее...

Собираемся на фитнес
Если вы собираетесь на тренировку, не стоит относиться к этому хаотично и безответственно. Вы должны выглядеть в любой ситуации красиво и аккуратно.

Чего не стоит делать:
• Не надевайте вонючую от пота, растянутую майку и висячие штаны своего папы.
• Не надевайте белые штаны, через которые будет просвечиваться ваше нижнее бельё, это не прилично.
• Не надевайте растянутые майки и футболки с надписью \"Черниговское пиво\" - вы всё-таки девушка.
• Не стоит обувать грязные, рваные кроссовки, с потёртыми шнурками - выглядит неряшливо. Потратьтесь на хорошую спортивную обувь и только в этом случае, спорт будет приносить вам удовольствие.
• Не ходите в спортзал с распущенными волосами, которые в последствии становятся влажными и прилипают к лицу и попадают в рот.
• Ни в коем случае мы не наносим тонну косметики, вы пришли не на дискотеку! Ужасно смотрится, когда в течении получаса занятия спортом, косметика начинает расплываться, потёкшая тушь, и тональный крем, который начинает собираться комками.
• !!! Никакого шлейфа Шанель и тому подобное, вперемешку с запахом пота выглядит не очень.

Советы и рекомендации:
• Выбирайте форму для фитнеса из натуральных материалов, стрейчевого хлопка, например. Тёмные цвета, такие как, синий, угольный, чёрный скроют ваши недостатки. При выборе брюк спортивных, обратите внимание на расширяющиеся штаны снизу - это сделает вас стройнее и выше.
• Если вы хотите спрятать небольшой животик - то наденьте брюки с подвёрнутой талией, либо приобретите современный модный спортивный костюм для занятия спортом.
• Также не забывайте о том, что существует упругий лиф, в котором грудь не подпрыгивает при каждом вашем движении.
• Для привлекательных ножек купить спортивную обувь с устойчивой подошвой, можете даже взять обувь яркого цвета, например, серебряного, красного - это поднимет вам настроение во время занятий спортом.
• Относительно волос: уложите волосы в хвостик или в аккуратную гулю. Завяжите волосы яркой резинкой.
Большинство девушек не могут жить без макияжа даже во время занятий спортом, в таком случае используйте натуральный цвет основы.
• И, конечно же, не забываем про дезодорант!
Не превращайте свой поход в спортзал - в спорт кошмар!

Собираемся на пляж: что надеть на море?
Девять месяцев в году мы ждём лето - время года, когда можно показать всю красоту своего тела без малейших угрызений совести. Море, солнце, пляж, восхищённые взгляды и великолепный загар!

Советы и рекомендации:
• Очень важно подобрать купальник для своего типа фигуры.

- Если Ты хочешь спрятать небольшой животик, то в этом поможет монокини, Раздельный купальник с имитацией пояса подчеркнёт изгиб талии и визуально сузит её.
- Для большой груди подойдёт купальник на каркасе или купальник балконет. Ну а для маленькой груди - лиф с эффектом пуш-ап, который добавит ей округлости и объёма.

• Не забываем о шляпке, она не только добавит загадочности и обворожительности, а ещё и защитит твою прекрасную головушку от солнышка.
• Если тебе кажется, что твои бёдра немножко больше, чем нужно, то лёгкое парео или клёшный сарафанчик это исправит.
• Длинные волосы лучше собрать в хвост. От жары или от воды они намокнут и выглядеть будут неухожено.
• Не забываем об эпиляции всех открытых частей тела, и подходим к этому очень тщательно! Ведь волосатые ноги и подмышки восторга не вызывают!
• Обувь нужна лёгкая и удобная! Да, ты любишь каблуки, но ходить по горячему песку на каблуках занятие неблагодарное.
• Пляжная сумка должна быть вместительной, удобной и конечно стильной. А в ней обязательно должен лежать защитный крем, расчёска, солнцезащитные очки и салфетки.

Собираемся в отпуск
Если вы приехали в другой город, страну, и думаете, кому какая разница как я выгляжу, всё равно меня здесь никто не знает - это не правильно. Не забывайте, что вы, прежде всего девушка, и должны всегда выглядеть приятно и опрятно.

Чего не стоит делать:

• Оставьте в сундуке выцветшие бейсболки, трикотажные рубашки с растянутыми рукавами, шорты в шотландку, кроссовки на толстой подошве и белые длинные носки.

• Не берите с собой походный рюкзак, ростом с вами, не обвязывайте старую ветровку вокруг талии и старыми драными джинсами.

• Если вы решили, что старый спортивный костюм - это самое оно для путешествия в Париж, Италию, Прагу и т.д, то вы ошибаетесь. Вы же явно не выходите прогуливаться в центр города у себя дома в подобных нарядах. Чем же хуже города Европы? В гостях мы должны выглядеть ещё лучше.

• Не обязательно с собой брать каблуки и выхаживать в них днями с натёртыми ногами. Пусть это будут удобные мокасины белого или синего цвета, с джинсами и футболочкой.

А если мы говорим о путешествии на моря, то вам стоит забыть о старых лахмотьях и туристическо-походных вещах. Вы приехали на море, отдыхать, красоваться своим красивым телом и новыми купальниками, которые вы купили перед поездкой. Вечером - показывать свои наряды в красивых ресторанах курорта. Вспомните Читать далее...

"Наряжайтесь сегодня. Не ждите, когда вы похудеете
или добьетесь необычайных успехов в карьере."
http://www.shopping-spb.su/text-images/2470.jpg

ЭЭвелина Хромченко - одна из самых загадочных персон в мире моды. О ней много чего говорят. Говорят, что она того, кто не по моде одет - враз раскритикует. Еще бы! Прокурорство на страшном суде в передаче «Модный приговор» не всякому доверят. При этом Эвелина - любящая жена и мама. И сильный профессионал. В 25 лет стала главным редактором «L’Oficiel-Россия» - толстого и авторитетного журнала о моде.

Когда Джона Гальяно спросили, что для него Россия, он, не задумываясь, ответил: «Икра, Красная площадь и Эвелина Хромченко».

http://www.medikforum.ru/news/uploads/stars/evelin...3a47cf1d76e9927ce14905257.jpeg

Эвелина Хромченко советует:

...Любые нормальные девушки, которые делают карьеру, первым делом отбрасывают маленькие женские хитрости. А на самом деле эти хитрости - очень нужное оружие. Мы - более слабые существа. Ты этого не замечаешь, пока не доходишь до уровня, на котором мужчины начинают с тобой соревноваться. И тогда умри все живое! До определенного момента тебе только помогают, потому что ты не конкурент. Ты просто никто: маленькое талантливое существо, которое чисто из любопытства играет во «все эти штучки», порхает и украшает жизнь.

А потом существо превращается в серьезную женщину с четкими задачами, которая может представлять опасность. А ведь женщины гораздо боле качественны, чем мужчины, и как исполнители, и как руководители. И вот в какой-то момент ты понимаешь, что ты могла бы достичь большего, но не достигла только потому, что когда-то ты настаивала на том, чтобы все оценили твой ум, а не красоту. А это неправильно, потому что женственность - твое оружие. Потому что потом они тебя тюкнут по башке тем, что ты женщина. Так используй оружие сразу! Дай им под дых своими правильно накрашенными глазами. Ведь все равно, когда ты победишь, они тебе дадут понять: да ты победила… Но еще не все и не всех.

То есть, если мы выглядим неказисто, мы бросаем мужчине вызов?

- Ну, представьте себе: вот начальник. И он видит перед собой малоухоженную девицу. Что-то она там жужжит, выполняет его распоряжения. Хорошо выполняет, и молодец. Но она так неинтересно выглядит, что зарплату ей никто повышать не будет. Ее не видно. «Ну, на что ей тратить деньги? - думает дядя-начальник, - Книжки у нас пока не слишком дороги».

http://st-fashiony.ru/pic/celebrity/pic/5081/com/37370.jpg

Когда-то она выглядела так...

С чего начать?

Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, потому что все эти бытовые проблемы заразны. Будь проще. И купи новые туфли.

http://www.ikirov.ru/img/Article/78912/Article.22_hromchenko.jpg

С чего должен начинаться гардероб женщины?

«С обуви. Мой совет: перед тем как купить новую пару, внимательно изучите журнал моды.

Я заметила, что, приобретая аксессуары, женщины часто «опаздывают» на пару сезонов - мол, давно хотелось, как у Маши, и вот наконец смогла себе позволить. Но к тому времени, когда мечта реализована, вожделенный фасон туфель или сапог, к несчастью, стал неактуальным.

Есть еще одна психологическая ловушка: ну да, не самые красивые, зато удобно. Ну что это такое, скажите мне, пожалуйста? Кто Вас полюбит, если Вы сами до такой степени не любите себя? Полным-полно очень модной и очень удобной обуви на любой вкус и на любой кошелек - только не ленитесь потратить время на выбор Вашей пары. И имейте в виду: по обуви вообще про женщину можно понять абсолютно все!»

А с какими вещами гардероба необходимо расстаться без малейшего сожаления?

«Хочу попросить женщин не носить обувь с тонкими и загнутыми вверх носами - как у старика Хоттабыча. Это абсолютно не модно, да и опасно: носы цепляются за асфальт. Будьте поаккуратнее со стразами: изделия с подобными украшениями пристойно выглядят, только если их сделали талантливые и опытные дизайнеры - например, Альбер Эльбаз для Lanvin или Ванесса Сьюард для Azzaro. Но это действительно дорого. А недорогие вещи, украшенные стразами, как правило, выглядят вызывающе вульгарно.

Не верьте маникюршам - то, что они называют «дизайном ногтей», абсолютно не модно и совершенно безвкусно. Сколько бы эта процедура ни стоила и что бы Вам на ногтях ни изображали, маникюр с росписью или стразами - дурной тон.

И вот еще что! Не стоит тратиться на джинсы с вышивкой, блестками, кружевами и прочими украшениями - ограничьтесь куда более доступными гладкими, но корректирующими фигуру джинсами».

Что вы делаете с вещами, вышедшими из моды?

В моем гардеробе трудно найти вещи, вышедшие из моды, потому что я предпочитаю классическую базу. Не люблю выкидывать деньги на ветер и поэтому выбираю вещи, которые прослужат мне долго. Прежде чем купить вещь, думаю, с чем буду ее сочетать. У всех великих модниц в шкафу Читать далее...

Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение

Как быстро справиться с простудой

Читать далее...

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Чем лечить грипп?

Чем лечить грипп?

Пик гриппа и прочих малоприятных вирусных инфекций приходится на конец зимы – начало весны. Какие же из многочисленных лекарственных препаратов применять для эффективного лечения гриппа и ОРВИ?

[550x404]

Все лекарственные средства разделяют на три основные группы.

Противовирусные препараты

Подавляют размножение вирусов, сокращая, таким образом, сроки лечения, а также развитие осложнений, которые могут помешать отправиться в путешествие, чтобы осмотреть достопримечательности Барселоны.

Самым известным препаратом этой группы является ремантадин. Однако он в последнее время используется крайне редко, поскольку вирусы уже успели к нему приспособиться. Намного большую эффективность показывают отечественный ингавирин и арбидол, а также зарубежные противовирусные препараты, под торговым названием известные как реленза и тамифлю.

Это цитата сообщения SVETLANA_GRIBACHO Оригинальное сообщение

Без заголовка

Это цитата сообщения SVETLANA_GRIBACHO Оригинальное сообщение

Под дождем...

[300x379] Обними меня покрепче, Ни за что не отпускай! Знаешь, так намного легче: Пусть неровно бьётся сердце… Никуда теперь не деться, Чувства хлещут через край, Так и знай. Снова дождь из синей тучи Чистым светлым серебром. Знаешь, так намного лучше: Щёки, губы, руки плечи, - Неожиданные встречи. Мы в обнимку под дождём. Мы вдвоём. Льются водяные струи, Шёлковой листвой звеня. Знаешь, слаще поцелуи, Если их с дождём смешаешь, Если, вдруг, любить решаешь Прямо здесь, средь бела дня, Ты - меня. Обними меня покрепче, Знаешь, так намного легче. Сквозь дождя хмельные струи Будут слаще поцелуи… Лекарева Лариса... Дайтека

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Чем отбелить белые гардины? 5 полезных советов для стирки.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

МАСЛЕНИЦА ИДЕТ!!!ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ДРУЗЕЙ И ЧИТАТЕЛЕЙ!

[663x102] [показать] С Масленицей поздравляем, Веселись, ликуй народ! Солнца, радости желаем, Отмечай весны приход! Пусть с румяными блинами Счастье в дом ваш постучит, Калачами, пирогами Стол вас щедро наградит! (Автор: Дементьева Татьяна) [moЧитать далее [показать] Lkis © Источник

 

Серия сообщений "Праздники,поздравления":
Часть 1 - Поздравления с Новым годом, Рождеством, днем Святого Валентина. Подарки
Часть 2 - Новогодняя сказка
...
Часть 34 - 8 МАРТА:ПОЗДРАВЛЕНИЯ В СТИХАХ
Часть 35 - С ПРАЗДНИКОМ,ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ!!!
Часть 36 - МАСЛЕНИЦА ИДЕТ!!!ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ДРУЗЕЙ И ЧИТАТЕЛЕЙ!

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Плетение из газет. Корзинка-игольница из газетных трубочек. Мастер-классы

Дорогие любительницы плетенок из газет, представляю вам очередные работы чешских мастериц. Ниже размещаю мастер-класс от автора Milenka по плетению корзинки-игольницы для рукоделия. Отличная идея, получится удобная вместительная корзинка для клубков ниточек и других швейных или вязальных принадлежностей. Если у вас возникнут вопросы, спрашивайте в комментариях. Желаю всем успехов в творчестве!

[700x462]

[показать] [показать]

[700x525]

[700x525]

Читать далее...