Йога для живота: 5 простых поз...








Йога для живота: 5 простых поз, которые подарят тебе подтянутое тело!

Тот, кто пытался убрать жир на животе, знает, что сделать это непросто. Мало того, что он приносит дискомфорт, еще и влияет на общее состояние здоровья. Вот почему нужно от него избавляться. Но одних скручиваний будет мало, нужно подключить правильное питание, кардиотренировки и йогу.

Йога — эффективный спо

Головной убор к весне своими руками

   

  

Стёжка на бытовой швейной машинке - странное занятие и загадочное явление. Результат никак не пропорционален часам и годам опыта, квадратным километрам сшитых лоскутов и, самое интересное, самооценке, которая у одних вымучена-выстрадана, а у других ветром надута и талантом подпёрта. Да что ж такое? Почему так? Где и когда произошёл сбой в матрице? Почему всякий раз работа заканчивается словами "И так сойдёт!"? А?



 

Все размеры в мастер-классе даны для блока размером 20"х20"

Дорогие рукодельницы, сегодня хочу предложить вам необычную идею салфетки из лоскутов. Нашла в интернете, к сожалению автора мастер-класса не знаю.



1.


2.


Читать далее

Чтобы этим летом красоваться кубиками на пляже, не стоит тратить уйму денег на дорогостоящие фитнес-центры, особые диеты и кремы для похудения. Для этого достаточно простого стула и 10 свободных минут в день.

 

Незамысловатое лакомство — пирожное школьное, которое радовало не одно поколение советских детей, сегодня почти забыто. А ведь его вкус вполне достоин уважения. Так почему бы не раздобыть старый рецепт и не отдать дань традициям классической выпечки? Правда изначально это пирожное называлось "Песочные полоски, глазированные". Пирожное покрывалось сахарной помадкой, розового цвета, или белой с разводами. И стоило оно всего 22 копейки.
 

Очень многие, я думаю, согласятся со мной, что удобно спать на простыне, которая не сбивается ночью, не вылезает из-под матраса и вообще, остается в первоначальном гладком виде как бы вы ночью не крутились



 

Так вот, так покладисто и сговорчиво ведет себя только простынь на резинке!
Я всё искала их в продаже, а потом подумала: что ж я без рук что ли!…И сшила сама



 

А шьется такая простынь легко и просто!

Начитавшись ужастиков об уколах в пятку, которые прописывают врачи для лечения пяточной шпоры, я решила, что никогда и ни за что не прибегну к такому методу лечения.

Поскольку себя очень люблю и подобным адским мучениям подвергать не собираюсь.

 

Послушалась советов «бывалых», почитала литературу на заданную тему и нашла для себя метод: не только приемлемый во всех отношениях, но (что самое важное) – очень эффективный.

 

Была приятно удивлена пр

Никогда не готовила курицу подобным способом!






















Никогда не готовила курицу подобным способом! Муж и дети слезно просят исполнить на бис. Нежнейшее, сочное куриное филе с хрустящей корочкой — только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит… При минимальном наборе продуктов получается гора угощения и море удовольствия. И еще: готовится блюдо практически в мгновение ока! Наггетсы из кур

Нежнейший крем и одновременно мороженое, не пробовали? Тогда самое время это исправить! Идеален как самостоятельный десерт или как начинка... Во многих моих рецептах тортов и сладостей я использую этот крем. В планах было выделить его в отдельный рецепт. Крем нежный, лёгкий, воздушный, приятный, ароматный, сливочный. По вкусу похож на мороженое. Им можно начинять пирожные: трубочки, эклеры, профитроли, промазывать коржи в тортах. Для примера в конце рецепта приложу фото. Крем л

 

 

 

 

 

История нашей Кэндис Bag


Автор Джоан Холи Lazies

 

 

Как делать заварное тесто




ингредиенты:
Мука — 60 гр
Вода — 150 мл
Сливочное масло — 50 гр

Рецепт приготовления заварного теста:
Сделать заварное тесто довольно просто. В небольшой по размеру кастрюльке поместите воду холодную (150 миллилитров) и сливочное масло (50 грамм), поставьте на плиту и, постоянно помешивая, варите до полного растворения масла. После нужно добавить муку (60 грамм) и взбить, но только быстро.

В результате у вас должен получить

 

Посыпать этой солью можно все что вам нравится: салаты или омлет, яичницу, вареные яйца и т.д.

 

 

Мастер-класс Александры БЕЛИКОВОЙ

 

Представляю вам свой новый мастер-класс, сшитый из новойколлекции Peppy "Бабушкин сундучок".

 

Легкое одеялко или развивающий коврик? И то, и другое! Этот квилт можно использовать по-разному: укрыть им ребенка или поиграть вместе с малышом, изучая глазки и клюв совы, находя маленькие игрушки под листиками и флажками. Давайте укрываться и развиваться!  

 

 



&n

 

 

Размер 38-40 1 моток пряжи Pluma Linea Italia 100 гр/169 м, 1 моток пряжи Iris Linea Italia 100гр-256 м
Плотность вязания: 8 петель*15 рядов=5*5 см спицами 6.0,или 6 петель*8 рядов=5*5 СМ, спицы 8.0 мм
Резинка:*1 лиц.-1 изнан.,повт от *, в след.рядах вязать изнаночная над изнаночной,лицевая над лицевой. Лиц. гладь:лиц.с лицевой изнаночная с изнан-й. Платочный узор: и с изнан. и с лиц. провязываем лицевыми петлями.
Центр.часть: спицами 8.0 и нитью Pluma в 2 сло

Крем с йодом от морщин — эффективное и мягкое домашнее средство, которое не только разглаживает кожу, но и устраняет пигментацию.

Какая женщина не желает найти действенный и недорогой способ быть молодой, красивой и привлекательной в любом возрасте? И для достижения заветной цели мы готовы на все. Мы не жалеем денег, усилий и времени, но далеко не всегда наши усилия бывают целесообразными.



Не буду утверждать, что предлагаемое  копеечное домашнее средство —