Гречневая диета

В общем сразу по приезду я записалась к легенде-похудания – Доктору Дюкану. Доктор предложил мне попробовать одну экспериментальную методику похудения, которая показывала очень хорошие результаты.

Вот что представляет из себя эта методика:

Персональная диета – подбирается индивидуально для каждого. И учитывает все все особенности организма, вплоть до группы крови.

Доктор Дюкан подобрал для меня особую гречневую диету. И подробно расписал ежедневный рацион питания

Моя программа похудения: [400x258]

► Завтрак: 2 столовые ложки меда, 150 г. Гречневой каши (можно на молоке), 200 мл яблочного/ томатного сока.
► Обед: Привычный рацион, но не более 300 грамм общей массы пищи.
► Ужин: 3 чайные ложки мёда, 100 г. Гречневой каши, овощное рагу(200-250 грамм) либо овощной салат(1 огурец, помидор, зеленый лук либо репчатый лук).
Сначала я не поверила, что эта самая методика подобранная мне персонально дает такие результаты, и решила в первую неделю просто посидеть на обычной диете, а со второй добавить к ней свою персональную методику

В итоге в первую неделю я скинула 3 кг., а во вторую 5!!! Я не могла себе такое представить! Со своей персональной методикой я скинула в 2 раза больше!

Я не просто худела, я таяла на глазах! За 2 недели мне удалось сбросить 10 кг., живот и бока начали подтягиваться – талия уменьшилась на 5 см! Через месяц постоянного применения моей методики я сбросила – 14 кг! При этом меня полностью устраивал мой рацион питания

Секреты красоты 01-08-2012 00:17

Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ...

[600x480]
Британские косметологи раскрыли секрет натурального средства за кожей - это прекрасное средство тимьян.
Ученые пришли к такому выводу, что тимьян применять намного безопаснее и эффективнее, а также дешевле новомодных кремов.
За все время эксперимента было установлено, что настойка тимьяна, календулы и мирры с высыпаниями на коже справляются за пять минут.
Тимьян, оказался самым эффективным из них. Сыпь удается ликвидировать быстрее, чем перекиси бензоила – ингредиент, который входит в состав большинства кремов от прыщей.
При этом перекись водорода может вызвать аллергию, а средства на растительной основе-практически никогда.
Косметологи рекомендуют пользоваться средствами для умывания на основе тимьяна и других указанных трав.
А теперь несколько масок для красоты вашей кожи.
Берем соду, слегка увлажняем ее и наносим на чистую кожу лица. Ждем когда смесь подсохнет, затем смываем, и вы сразу же ощутите, как ваша кожа стала значительно чище и мягче.
Хороша и маска из овсяных хлопьев. Берем ложку хлопьев заливаем теплой водой, полученную смесь накладываем на лицо на 10-15 минут, затем смываем теплой водой.
Маска из морковной кашицы. Берем морковь , натираем на мелкой терке, добавляем туда немного яичного желтка и наносим на кожу лица на 10 минут. Также можно применить морковный сок, смешав его в равных долях с медом.
Маска из айвы. Скоро осень и на прилавках появится замечательный фрукт айва. Так вот берем айву, натираем на мелкой терке и накладываем на лицо, кожа после нее становится мягкой и бархатистой.
И еще сейчас сезон арбузов и дынь. Возьмите сок свежевыжатого арбуза (для сухой кожи)и сок дыни(для жирной кожи), заморозьте и протирайте каждое утро кубиками льда из этого сока. После процедуры почувствуете как ваша кожа значительно улучшилась после сна.
КРАСОТЫ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ!!!
[500x370]

Универсальный Секрет СЧАСТЬЯ - теория и практика 01-08-2012 00:10

Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение

Универсальный СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ - теория и практика

[451x402]

Есть ли какой-то универсальный секрет счастья, который подходил бы каждому человеку без исключения, и действительно приносил бы счастье?

Да, есть.

И кроме счастья, этот секрет приносит также спокойствие, умиротворение и улучшает здоровье, так как физическое здоровье во многом зависит от внутреннего состояния человека.

Универсальный СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ - теория и практика

Сам секрет очень прост, и заключается он в следующем: человек становится счастливым тогда, когда делает счастливее других.

И после этого утверждения большая часть людей перестает читать дальше, потому что, несмотря на то, что секрет счастья действительно прост, для многих сама идея делать счастливыми других людей непривлекательна совершенно. А происходит это из-за невежества и ложного эгоизма.

Осторожно:мечты сбываются! Или опять о деньгах,счастье и других желаниях 01-08-2012 00:00

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Осторожно: мечты сбываются! Или опять о деньгах, счастье и других желаниях

Желания, по обыкновению, обычные и любой человек не прочь иметь всё выше перечисленное. Но будьте осторожны: мечты сбываются! Но не бывает простых рецептов, все в нашей жизни не просто так. И об этом мы сейчас поговорим!

[340x300]

Многие методики учат людей оптимизму, но не всем дано так сразу принять легкое и позитивное отношение к жизни. Мне лично симоронские техники очень нравятся, потому что я – веселая. Но не у всех это дело хорошо получается.

Компьютер и Интернет.36 видеоуроков 31-07-2012 23:40

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

Компьютер и Интернет. 36 видеоуроков.

Читайте по теме: Как бить по клаве?

Удивительно, но в интернете я так и не нашёл ни одного видео-курса по обучению работы на компьютере для начинающих. Также нет и видеоуроков по пользованию интернетом. Радуйтесь! Это проблема наконец-то разрешена! Предлагаю вам учебники с сайта www.teryra.com. Этот курс состоит из 10 видео-уроков, которые значительно облегчат вам общение с компьютером. Также уроки по работе в интернете и ещё ответы на 15 самых интересующих пользователей вопросов. Здесь не будет страшных терминов, все объясняется простыми и доступными словами. Приступайте к изучению. Успехов!

[800x]

Учебники по компьютеру и интернету >>>

Камни,которые помогут привлечь деньги 31-07-2012 23:37

Это цитата сообщения Симферополь Оригинальное сообщение

Камни, которые помогут привлечь деньги

[600x400]
Камни, которые помогут привлечь деньги

Прекрасные камни-самоцветы могут быть не только изысканными украшениями. Эксперты утверждают, что среди них есть и такие, которые могут помочь человеку в различных сферах его жизни. И сейчас мы поговорим о камнях, способных привлекать в ваш дом деньги, увеличивая ваше благосостояние и способствуя процветанию.

Какие камни могут привлечь деньги

Хризопраз. Этот камень обладает нежным светло-зеленым (реже голубовато-зеленым) цветом и прозрачностью. И, согласно утверждениям специалистов, может привлекать в жизнь своего владельца достаток и удачу.

Если вы собираетесь на деловые переговоры, просто наденьте колечко, в которое вставлен хризопраз, на безымянный палец на левой руке. Это поможет вам провести деловую встречу на высшем уровне и добиться успеха. А когда переговоры закончатся, снимите кольцо с левой руки и наденьте на безымянный палец десницы – таким образом, вы ускорите получение своих денег.

Если же вы пользуетесь хризопразом без оправы, то носите его исключительно в левом кармане. Причем помните, что наиболее эффективным камень будет в апреле и в мае, а также осенью – в ноябре и в декабре.

Хризолит. Этот прозрачный камень, как правило, имеет желтовато-оливковый цвет, который придает ему элегантности и изящности. И если вы вденете в мочки ушей сережки с хризолитом, то они непременно придадут вам уверенности и стойкости во время проведения деловых переговоров.

Если же у вас есть какие-то неоконченные дела, или вы уже давно ждете получения доходов, то знайте – форсировать эти события можно с помощью колечка, в которое вставлен хризолит. Просто наденьте колечко на указательный палец на левой руке и носите, не снимая.

Если же носите камень без оправы, поместите его в карман одежды или в сумочку. Причем учтите, что наиболее эффективным хризолит может быть в марте, а также в мае и в феврале.

Хризоберилл. Этот камень полупрозрачный и имеет желто-зеленый цвет, а самое главное – он способен помочь человеку, находящемуся в самых стесненных финансовых обстоятельствах.

Наденьте кольцо с хризобериллом на средний палец правой руки или же просто положите камень без оправы в любой карман, и он будет привлекать деньги. Причем, согласно утверждениям экспертов, человек, который начинает носить хризоберилл, сначала замечает, что у него уменьшаются убытки, а потом получает прибыль, которая постепенно возрастает до стабильного дохода.

Наибольшая эффективность камня наблюдается в декабре и в январе, а также в мае и в сентябре.

Родонит. Это камень неравномерной окраски, цвет которого может быть, как розовым или малиновым, так и красным или даже алым. Кроме того, родонит может иметь серый оттенок или обладать оригинальными черными прожилками.

Этот камень дарит человеку уверенность в себе, способность сосредотачиваться на главном. Кто носит его, становится более целеустремленным и, как следствие, его финансовое положение возрастает. И чтобы родонит максимально эффективно развил вашу интуицию, носить его следует в левом кармане. Причем наиболее эффективным камень будет в январе, а также в мае, в августе, а также в сентябре.

Бычий глаз. Этот камень имеет терракотовый цвет и является непрозрачным. Он незаменим, если вам необходимо начать какое-то сложное и трудоемкое дело, а также довести его до конца и получить прибыль, невзирая на сложности.

Причем камень может даже общаться со своим владельцем – он меняет свой блеск и цвет в зависимости от особенностей вашей финансовой ситуации.

Носите бычий глаз на указательном пальце на правой руке, чтобы справиться с трудностями, и на левой – чтобы всегда принимать верное решение. И не забудьте, что наиболее эффективным будет камень в феврале и в апреле, а также в июне и в августе.

Тигровый глаз. Это непрозрачный камень коричневого или темно-коричневого цвета с иглами желто-золотистого цвета. Он способен сигнализировать своему владельцу о наступлении финансовых неприятностей, тяжелея и начиная доставлять неудобство. И таким образом человек получает защиту от разорения.

Носить тигровый глаз необходимо исключительно на левой руке, на безымянном, среднем или же на указательном пальце. И наиболее эффективным он бывает в апреле, июне и в августе, а также в октябре и в ноябре.

Сердолик. Это полупрозрачный камень, цвет которого может варьироваться от оранжево-красного до буро-красного. Носите сердолик на среднем пальце своей правой руки, чтобы он мог подсказывать вам беспроигрышные бизнес-планы. А если вы наденете кольцо с сердоликом на безымянный палец той же руки, то он сможет привлечь к вам надежных и серьезных компаньонов, защитив от обманщиков.

Вы можете положить сердолик под подушку, а потом рассказать ему о своих желаниях и проблемах. Камень поможет Читать далее...

Упражнения,которые рекомендовал врач при болях в спине 31-07-2012 23:33

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Упражнения, которые рекомендовал делать врач при болях в спине.

Многие люди сейчас страдают болями в спине. И меня, к сожалению, тоже беспокоит эта проблема. Представляю Вашему вниманию упражнения, которые рекомендовал делать врач при болях в спине.

Исходное положение лежа на спине

1. Попеременное или одновременное сгибание ног в коленных суставах с подтягиванием коленей к груди (повторить 4-6 раз);

2. Подъем и удержание в приподнятом положении одной (двух ног) ноги в течение 5-7 сек (повторить 4-6 раз);

3. Движение ногами имитирующее езду на велосипеде. Движение выполняется до появления усталости в мышцах ног или брюшного пресса (повторить 2-3 раза);

4. Согнуть ноги в коленях, руки в стороны: наклонить колени вправо (влево), удержать положение 5-7 сек (повторить по 3-4 раза в каждую сторону);

[565x449]

Исходное положение лежа на боку.

1. Поднять прямую ногу вверх, удержать положение 5-7 сек (повторить 5-6 раз);

2. Поднять ногу вверх, провести вперёд, назад ( повторить 5 - 6 раз).

[577x227]

Исходное положение лежа на животе.

(Под живот лучше положить небольшую подушку или валик)

1. Попеременный подъем прямой ноги вверх и удержание 3-5 сек. (повторить 5-6 раз каждой ногой).

2. Руки в стороны: приподнимание и удержание туловища в течение 5-7 сек. (повторить 5-6 раз). При выполнении этого упражнения положение рук может меняться: на затылке, вытянуты вперед, в стороны с небольшими гантелями.

[565x218]

Исходное положение стоя.

1. Прислонитесь всей спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользите вниз, сгибая ноги в коленях до приблизительно 90 градусов. Приседая, считайте до пяти, поднимаясь, также считайте до пяти. Повторите медленно пять раз, скользя по стене и упираясь в нее.

2. Встаньте сзади стула, держась руками за его спинку. Отведите прямую ногу назад. Медленно верните ногу к стулу. То же проделайте с другой ногой. Повторите 5 раз с каждой ногой.

3. Встаньте сзади стула, руки на спинке стула. Опираясь руками о спинку стула, отклоните таз назад (потянуться). Удерживайте данное положение 5-7 сек.

[584x456]

Все движения выполняются в медленном темпе, с паузами для расслабления и амплитудой движения до боли. Если при выполнении упражнения появляется боль, его следует, либо временно исключить из процедуры, либо выполнять с меньшим усилием и амплитудой.

При выполнении упражнений их следует чередовать с общеизвестными динамическими упражнениями для верхних и нижних конечностей и дыхательными упражнениями.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Питание при остеохондрозе позвоночника.
Часть 2 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
...
Часть 47 - Как правильное дыхание способствует улучшению здоровья человека.
Часть 48 - Комплекс эффективных

Как поддерживать здоровье и хорошее настроение 31-07-2012 23:31

Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение

Как поддерживать здоровье и хорошее настроение

[364x375]

Мудрые советы йогов и мудрецов.

Как поддерживать здоровье и хорошее настроение

Тем, кто хочет поддерживать хорошее настроение и сохранить здоровье, учителя йоги и мудрецы рекомендуют:

Думать о хорошем.
Слушать хорошие слова.
Говорить хорошие слова.
Смотреть на хорошее.
Кушать хорошую пищу.
Совершать хорошие поступки.

Таким образом, соприкасая органы чувств со всем хорошим, что нас окружает, мы поддерживаем хорошее настроение, а это позволяет сохранять физическое здоровье.

Уход за кожей после 40 31-07-2012 23:27

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Уход за кожей после 40.

В молодости кажется, что тридцать, сорок, а тем более пятьдесят лет так невообразимо далеко, что, может быть, и не наступят вовсе. Нам кажется, что мы будем всегда молоды, здоровы, красивы. Однако приходит время, когда нам 40...

Наша жизнь более размерена и спокойна, но в ней есть свои особенности. Чувствуешь себя на двадцать лет, а выглядишь... Для многих это кризис. Больше всего женщин пугают первые морщинки. А ведь их никто не замечает, кроме самих женщин. Когда же возрастных отметин становится больше, женщины их воспринимают с гораздо меньшим трагизмом, философски.

Уже нет былой легкости в походке, и хотя появилось и больше свободного времени, все меньше становится здоровья.

Денежные пирожки. Стряпаем на 5 лунный день 31-07-2012 23:22

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

ДЕНЕЖНЫЕ ПИРОЖКИ. СТРЯПАТЬ ВСЕМ НА 5 ЛУННЫЙ ДЕНЬ!

[329x239]
Текст и рецепт автора.

Предлагаю простой и действенный рецепт «Денежных пирожков». Когда-то видела, как это делают по телику. Попробовала – действует, денежки зашуршали в кармане. Потом пекла еще несколько раз. Но, к сожаленью, не знала, что бывают дни, когда пища может привлечь денежку. Печь нужно на пятый лунный день.

Итак, делаем дрожжевое тесто
Как умеете, например, я делаю так:
1 чайная ложка сухих дрожжей
1 стак воды (можно молока)
1 ложка муки
1 чайная ложка сахара

Перемешиваем, тесто стоит в тепле 20-30 минут, «вылезла опара». Добавляем соли щепотку добрую, муки чтобы получилось мягкое, не липнущее к рукам тесто. Добавляем 2-3 ложки подсолнечного масла (можно сливочного растопленного). Если хотите, можете добавить 1-2 яйца. Ставим тесто в теплое место, накрываем пленкой или полотенцем на 1-2 часа, чтобы выросло.

Стрижем капусту

В это время готовим начинку - САМОЕ ГЛАВНОЕ. Капуста небольшая, пучок зелени: укроп, петрушка, лук, – что есть, это все режем НОЖНИЦАМИ - стрижем капусту и зелень; помельче, чтобы денежек было побольше. Надо сделать так, чтобы начинки хватило или осталось. Перетираем капустку с солью, думаем и представляем, как считаем свой миллион ЗЕЛЕНИ, пробуем. Теперь формируем пирожки – делим тесто на 8-12 частей. С кусочка теста формируем лепешку, раскатываем скалкой толщиной 1 см, кладем туда начинку, соединяем края в одну точку, чтобы вышел мешочек, из кусочка теста делаем типа веревочку и завязываем. Из одного кусочка теста делам свинью, главное уши, пятачок, и хвост. Глаза и ноздри делаем из черного перца. Пусть свинка пасет (или стережет ) денежки. Мешочки можно смазать яйцом, в пост соленой водичкой. Все печем, едим, угощаем всех-всех-всех.

Богатеем

Желательно испечь эти пирожки с кем-то из знакомых, желательно, чтобы был в компашке мужчина. Но если испечете сами, все сбудется, поверьте. Всем денежных успехов!
источник
[показать]

Серия сообщений "***ВОЛШЕБНЫЕ РИТУАЛЫ***":

Часть 1 - ПОСАДИТЕ СВОЁ ДЕРЕВО
Часть 2 - Виртуальное денежное дерево.
...
Часть 19 - РИСУНОК-ТАЛИСМАН НА ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОЛГА
Часть 20 - Виртуальное избавление от реальных проблем.
Часть 21 - ДЕНЕЖНЫЕ ПИРОЖКИ. СТРЯПАТЬ ВСЕМ НА 5 ЛУННЫЙ ДЕНЬ!
Часть 22 - «Золотое денежное заклинание»

i043.radikal.ru

Единая молитва 31-07-2012 23:17

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Единая молитва

[700x525]

Эта молитва способна за минуты снять любую боль

Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях.
Читать ее может любой человек, независимо от своих религиозных убеждений.
Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль.

Заговор,чтобы деньги рекой полились 31-07-2012 23:02

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Заговор, чтобы деньги рекой полились

Заговор творить нужно на растущей луне. Лучше его делать утром до 12 часов или вечером после 20 часов. Никто не должен знать об этом заговоре, иначе заговор потеряет силу.

[425x403]
Возьмите два больших ведра, в одно налейте воды, другое рядом поставьте и положите в него монетку. Переливайте воду из одного в другое 7 раз и говорите:

Рецепты масок для лица из киви

Маски для лица из киви 31-07-2012 22:45

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Маски для лица из киви

[показать]Киви богаты витамином C, освежают и тонизируют кожу. Именно поэтому в рекламных роликах и журналах мы часто видим, как киви используют в качестве маски для глаз.

s002.radikal.ru

Конфетные букеты - это очень просто 31-07-2012 22:44

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Конфетные букеты — это очень просто

Конфетные букеты — это очень просто
Букеты из конфет своими руками
Самые подробные сведения во всем Интернете
Страницы конфетно-букетного раздела:
1 (вводная) 2 (основные технологии) 3 4 5 6 7 8 9 10 (букеты из фруктов)
Среди прочих в разделе использованы материалы и мастер-классы с фото,
присланные в нашу редакцию Anna Zemann из Вены, Австрия.

1-я страница — знакомство с темой конфетных букетов.

Букеты из конфет очень эффектно смотрятся на столе и прекрасны в качестве оригинальных подарков.
Самостоятельное изготовление красивых букетов из конфет доступно даже детям 12-13 лет и не требует дорогостоящих материалов. Инструменты нужны самые простейшие - ножницы, небольшой нож и фантазия.
Изготовление таких букетов удивительно просто, увлекательно и экономично. При минимальных затратах вы сможете произвести максимальное впечатление!
Всегда можно придумать и изготовить особенный букет по конкретному поводу, используя атрибуты соответствующего праздника – Новый год, юбилей, свадьба, рождение ребенка, 8 марта, 23 февраля и т.д. Такой букет создаст радостную атмосферу праздника и покажет ваше неформальное отношение к событию.
Самостоятельно изготовленный букет из конфет оказывается в три раза дешевле, чем такой же, приобретенный в магазине, и при этом, зачастую, превосходит купленный по качеству и оригинальности исполнения.
Букет может быть самостоятельным подарком, а может быть частью подарка, делающим его намного привлекательней. Например, можно посадить плюшевого медвежонка на "клумбу" из цветов-конфет или установить букетик из конфет в подарочную вазочку, не обязательно дорогую, или карандашницу. Здесь все зависит от вашей фантазии.
Пользуясь Руководством и проявляя минимальную аккуратность и собственную богатую фантазию, вы сможете легко изготавливать сладкие букеты и композиции даже бизнес- и VIP-класса.
И конечно, составление букетов из конфет - прекрасное совместное занятие для родителей и детей. В этом случае

Мы судьбу вышиваем на пяльцах 31-07-2012 22:40

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Мы судьбу вышиваем на пяльцах...

Вы встречали хоть раз несчастную вышивальщицу?

Видели когда-нибудь, чтобы женщина хорошо вышивала и при этом была одинокая, бездетная или больная?

Я — нет.

Все известные мне мастерицы были дамы симпатичные, обремененные шумной семьей, спокойные, удачливые и иногда даже богатые.

Недавно я выяснила, почему.

Оказывается, вышивка — это наш сигнал Вселенной о наших тайных мечтах и желаниях.

Ты шьешь — а Вселенная смотрит и выполняет.

Чем и как вышивать — неважно: можно крестиком, можно гладью, можно мулине, можно шерстью, хотите — по канве, хотите — на шелке, абсолютно нет разницы, на каком языке вы оповестите Космос о своих планах.

Главное — вышивать с чувством, толком и с расстановкой.
[640x480]

вышиваем...СУДЬБУ

А я приглашаю герпес на чай 31-07-2012 22:34

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

А я приглашаю свой герпес... на чай

При первых признаках герпеса я... завариваю чай. В стакан горячего чая кладу

Очень слоеные витые пирожки с сочной душистой начинкой 31-07-2012 22:32

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

очень слоeные витые пирожки с сочной душистой начинкой!

Хрустящее, очень слоeное тесто, а внутри - истекающая соком начинка.
Думаю нечто подобное делают многие, но я предложу ноу-хау, которое позволит пирожкам быть сочными внутри, а тесту оставаться не влажным и хрустящим.
[700x392]

Интересно? Тогда заходите!

>>>>>>>

Чебуреки с картошкой и сыром 31-07-2012 22:23

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Чебуреки с картошкой и сыром

Ингредиенты:

Для теста:

- 300 г кефира

- 2 ст.л сметаны

- 100 г слив. масла (растопить)

- 2 яйца

Домашняя колбаса из курочки с печенкой 31-07-2012 22:21

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Домашняя колбаса из курочки с печенкой

Моя огромная благодарность lorine за замечательный рецепт!

[показать]
Читать далееs49.ralikal.ru

Жилет связанный красивым узором 31-07-2012 21:55

Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение

ЖИЛЕТ СВЯЗАННЫЙ ОЧЕНЬ КРАСИВЫМ УЗОРОМ

Фотографии пользователя

[показать]НАТАНИЙКА

[413x700]