|





Удивительно, но последняя цифра года рождения человека имеет особое значение. Ведь неслучайно мы рождаемся именно в свой год. Вашей цифре покровительствует одна из пяти стихий — дерево, огонь, земля, воздух и вода. Астрология утверждает, что они активно влияют на характер человека. Просто найдите последнюю цифру своего года рождения и читайте описание в материале. Вы узнаете о себе много нового!
[477x350]
|
У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?
[показать]
1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови: Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира: Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность: Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть: Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и тому подобное; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
8. Продукты, которые будут всегда с вами: Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.
9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело: Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
10. Продукты, которые вас поддержат: Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.
Как правильно разводить желатин
Развести желатин просто: растворить в холодной воде, далее долить жидкости до нужного объема, подогреть.
Также очень важно помнить:
- Важно соблюдать пропорции, иначе может получиться резиновое изделие: 20 грамм желатина + литр воды = «дрожащее желе»; 40-60 грамм желатина + 1 литр воды = желе, которое режется ножом;
- Нельзя желатин кипятить. В противном случае он не загустеет;
- Фрукты в рецепте мелко режутся, потому что по крупно нарезанным свежим фруктам желатин скользит;
- Нельзя остужать желатиновую смесь в морозилке, она закристаллизуется;
- Срок годности имеет важного значения – просроченный желатин может испортить всё блюдо.
Источник: pravilnoe-pokhudenie.ru
[700x452]
[441x318] Готовясь к встрече Нового года мы стараемся украсить наш дом как можно праздничнее. Ставим елку, вешаем гирлянду на стену. Но многие из нас забывают украсить свой балкон, а ведь это важная часть квартиры. Мы собрали 20 идей, как можно украсить свой балкон к Новому году. И торопитесь, ведь до нового года осталась неделя.
Учитывая многочисленные вопросы, которые мне стали задавать по предыдущей публикации, я решила сделать такой мини-МК. Допустим, рисовать мы не умеем, глазомер тоже не идеален, в таком случае используем шаблончики из бумажки.
Дальше - фото с комментариями
Подготовили "объект" (в данном случае - бутылка матового стекла, чтобы не красить): помыли, обезжирили. Понадобиться лист бумаги в клеточку, из которого вырезаем полосу, плотненько оборачиваем бутылку, скрепляем скотчем.
|
Точечная роспись с использованием трафарета. Автор: novice. Используя незамысловатые приемы распишем жестяной поднос (диаметр 35 см) .
|
В моих путешествиях по и-нету попала вот на такую красоту:
http://www.sylvia-pippen.com/
|
