Знаете что Я ненавижу больше всего в жизни?
Я терпеть не могу когда в определенных жизненных ситуациях от меня ничего не зависит.
А от этих самых ситуаций между прочим зависит моя дальнейшая жизнь.
Ненавижу сидеть без дела и ждать, и тупо плыть по течению...Когда ты работаешь ради чего - то, то ты хотя бы знаешь, что сделала ВСЕ что от тебя зависит, чтобы ,получить желаемое. А так, кто решил? Удача? Случай? Везение? Судьба?
Устала.
1 week down 3 more to GO
Пережили мы первую неделю. Наверное самой сложной была первая ночь а в остальном не так все и плохо, главное - занимать чем - то полезным свободное от работы время. На выходных конечно сложнее - слишком много свободного времени)))
Когда все хорошо - писать не хочется. Когда все плохо - тоже, а когда "нормально" то писать как правило не о чем. Подстава.
Если кратко то муж купил себе новый компьютер, 3 чемодана и улетел под пальмы в жаркую Доминикану. Работать разумеется. В командировку. На месяц. Так что positive thinking - наше все. Уже нашла себе кучу дел, которыми надо бы заняться так что не вешать нос гардемарины! Скайп спасает тоже.
Один очень важный факт о Доминикане я могу сообщить Вам прямо таки сразу - internet connection там ни к черту.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
30 советов по жиросжиганию
[568x604]Завтрак
1. КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки! Этим вы все испортите! Сахар и сливки не дают сжигаться жиру! Вместо кофе можно принять таблетированный кофеин (200-300мг). И будьте уверены! Эффект кофеина научно доказан!
Отпуск стремительно закончился.
Писать лень.
Из великих достижений - я теперь сертифицированный инструктор по зумбе-е-е-е!!!
Танцуем и тянемся в надежде в скором времени сменить сферу деятельности.
Отпу-у-у-у-у-уск!!!! - это раз.
Все остальное скорей для собственной отчетности, ибо изменения произошли за последние полгода и мне интересно куда все это будет двигаться дальше.
А началось все с того что с некоторых пор я прекратила есть мясо. Вот так вот со дня взяла и решила. Я абсолютно не испытываю никаких сентиментальных чувств к поедаемым людьми животным просто оказалось что в моем организме вырабатывается недостаточно ферментов, чтобы это самое мясо адекватно переваривать. Поэтому я здраво решила что 30 минут наслаждения мясным блюдом совершенно не стоят 5 ти часов мучений с желудком после. Так что с удовольствием кушаю рыбу, морепродукты и всякие вегетарианские штучки. Мужу мясо готовлю бес проблем. В среднем 2 раза в неделю - 1 раз красное мясо и раз курицу, но он с удовольствием уплетает и вегетарианские блюда...Мне кстати посоветовали попробовать конину, если уж совсем без мяса никак, ибо она легко переваривается и все такое, но я как то не решилась....
Далее Брай по определенным причинам решил сократить, подчеркну что сократить а не отказаться, количество потребляемой лактозы. Далее мы перепробовали кучу всякой всячины - миндальное молоко, кокосовое, смесь того и другого, в итоге остановились на соевом ванильном. Покупаем исключительно биологическое и органическое и небольшую упаковку молока без лактозы - на той случай если мне приспичит блинчиков напечь или омлет в духовке забабахать.Так что на данный момент основной интейк молочки - это сыр. Все замечательно, обратно на молочко не тянет, но еще раз повторюсь суть была в том чтобы сократить а не отказаться, поэтому если иногда мне хочется йогурт - я иду и этот самый йогурт с удовольствием лопаю.
Затем настала очередь кофе. Зверствовать не стала - если очень хочется то я раз в месяц направлю свои стопы в старбакс и балуюсь кофеиновой вкусняшкой. Так забавно, раньше без кофе не могла с утра глаза открыть а сейчас и не тянет. Чай или стакан сока вполне себе приятное начало дня:)
Ну и последний наш апгрейд - это глютен. Никаких резких движений - с начала заменили наши обычные хлопья для завтрака на безглютеновые, часть обычной пасты на рисовою и вот последнее изменение это безглютеновый хлеб. Обычный также продолжаем покупать но медленно сокращаем потребление...Наверное многие будут не согласны с нашими взглядами но я считаю что если люди обсалютно убежденны что это для них лучше - то так оно и есть. Эффект плацебо так сказать.
Ну и конечно спорт и побольше зелени и фруктов - шпинат, брокколи, авокадо, бананы и черника постоянные обитатели холодильника. Также как и пицца в морозилке и шоколадки на кухне. Баловать себя определенно надо но в меру, поэтому я очень рада что наши взгляды по этому поводу совершенно совпадают - легче друг друга контролировать)
Чем дольше не пишешь, тем меньше хочется это делать в принципе
Последняя неделька перед отпуском
5 рабочих дней
еще немножко еще чуть - чуть...Отпуск очень нужен.
В планах практически деловая поездка в Оттаву и совсем неделовое путешествие на поезде.
Только бы с погодой повезло
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
ТМ Акварель: базовые упражнения
Я слишком долго игнорировала необходимость прокачивать скил рисования акварелью. Не единожды убедившись, что этот материал мне наиболее приятнее и комфортнее, я ограничивалась интуитивными попытками сделать красиво. Можно списать это на природную нерешительность или благоприобретенную лень, не суть важно. Важно то, что вопрос назрел и вызрел, чтобы заниматься им обстоятельно. Я решила покорять акварельное мастерство путем долгой планомерной осады - попрощалась с близкими, запаслась харчами и оружием массового воображения. Начать решила с того, чем старательно брезговала всю жизнь - с базовых упражнений, которые в нормальном состоянии навевают только скуку и желание заняться чем-то поинтереснее. Но надо, надо. После 12 задания марафона убедилась, что кроме творческого вдохновения [само собой разумеющееся] меня стимулирует кропотливая монотонная работа. Так что как-нибудь уж эти упражнения осилю.
Уже июль и все еще недоопределенность. Все обретает положительные черты и движется в желаемом нами направлении но нужно еще немножко подожда-а-а-ать...Как же я ненавижу ждать. И так уже хочется всем все рассказать ан нет...Сначала хочу полной ясности и конкретных дат - что где куда и когда, а потом можно будет и рассказать.
__________________
Наконец - то лето и жара. Дышать нечем. Спать невозможно. Юпи-и-и-и! Да- да, холодно - плохо, жарко - тоже не так как мне надо, а что делать?)
Открыли роликовый сезон. Брай шлепнулся и разбил коленку. Довыпендривался, аха. А я практически бесславно закончила свои дни под машиной. С почином называется! Больше там кататься не будем - слишком много переходов.
__________________
Целый месяц жру все что не попадя. В такую жару нормально есть совсем не хочется, зато когда наступает прохладная ночь....Ну вы меня поняли)) Надо завязывать, ибо хлопья на обед - не есть нормально. Зато. Зато я отказалась от кофе! Давно с собой воюю и все никак не получалось а тут раз и все. Спасибо любимому мужу. Раньше было - чашка кофе в день, сейчас получается 1 чашка за 2 недели. Будем продолжать в том же духе. А вообще питаемся мы забавно, с заскоками. Вот прямо есть желание как - нибудь отдельно про это написать, а пока рассказывайте есть ли у вас свои маленькие пищевые особенности?))
Столько говна на нас вылилось в эти выходные с самой неожиданной стороны, я до сих пор в шоке. Основная буря вроде миновала но еще каплет...Не знаю у кого в каких ситуациях сердце замирает, у меня все чувства, как положительные так и отрицательные, замирают где - то в желудке. Так вот сейчас у меня там огромный такой узел из стресса, страха, паники и разочарований.
Любимый обещает что к концу месяца все закончится.
Жду.
Временно исчезну наверное. Пока обо этом писать не хочется, но для истории обязательно оставлю подробный пост как только все уляжется окончательно.
Читать буду, так что пишите побольше хорошего!!!
вместе мы все сможем
А перемены таки грядут, только все как – то пошло слегка наперекосяк и меня даже вчера немножечко так тряхануло и я уж было начала панически бегать кругами, грызть ногти и рвать волосы, но вовремя взяла себя в руки. Whatever will be will be.
И подумалось мне вчера о доверии. Насколько Вы доверяете своей второй половинке? Готовы в любой момент доверится его идеям и планам, поддержать и следовать за ним? Вот так вот однажды в среду возвращается муж с работы раньше обычного и говорит что через несколько недель мы оба прекращаем работать, что чтобы найти что – то новое надо оставить старое, что пора двигаться дальше, пора паковать легкий багаж и вперед на встречу с мечтой...
Он говорит не волнуйся, я очень упорно работаю над тем чтобы все получилось так как мы хотим, просто расслабься и плыви по течению. И я плыву. Родители явно не в восторге от всего того что грядет. Конечно им теперь надо найти девочку на замену для работы в садике а это значит что им придется и платить больше и самим работать больше потому как никакая девочка не будет приезжать сюда в выходные чтобы помочь подготовиться к следующей неделе....
А если уж и родители недовольны то я не могу себе позволить бояться и сомневаться в принятых мужем решениях. У меня нет ни единого повода не доверять. До этого момента все что он планировал, чего хотел и желал - он добивался.
Мне хотелось бы помочь, сделать что – то самой, но за неимением такой возможности мне остается только доверять, не бояться, быть рядом и поддерживать во всем. В конце концов все более чем хорошо. Время не поджимает, а нам действительно не мешало бы по-человечески отдохнуть и побыть вместе.
Whatever will be will be …
Это цитата сообщения Joan_Whiskey Оригинальное сообщение
(c)
В такую погоду желательно жить вместе:
Ходить по квартире в носках и пушистых халатах,
На кухне готовить пирог и испачкаться в тесте,
В него добавляя орехи, изюм и цукаты...
В такую погоду желательно стать проще:
Принять теплый душ, вместе встав под горячую воду,
Забыть о диете и вечном желании быть тощей,
И в чай себе смело добавить немножечко меда!
В такую погоду желательно быть дома!
(Хозяин на улицу даже собаку свою не отпустит)
Добавить в пирог для пикантности капельку рома,
Добавь в любовь для пикантности капельку грусти...
В такую погоду желательно жить вместе!
И пусть за окном целый день вновь бушует ненастье,
Но этой погоде назло, вроде, в качестве мести,
Вдруг просто принять этот день как огромное счастье!
(c) Юлия Олефир
Возможно, только возможно грядут большие перемены, я в свою очередь очень на это надеюсь и поэтому не хочу об этом много говорить, но пока не об этом...
Сегодня Брай попросил меня глянуть на его обновленное резюме – нет ли там грамматических ошибок или других каких ляпов. Я всегда рада помочь любимому мужу и поэтому конечно же глянула. Глянула и прямо очень впечатлилась если честно. Мы немного работали вместе на лайнере и конечно я имею некоторое представление того чем он занимается и КАК он работает, но это резюме просто мечта любого HR агентства и тут во мне заскреблась черная и то-о-олстая , прямо такая афрозависть.
Есть же такие удивительные люди, занимаются любимым делом, имеют цель и упорно идут к ней карабкаясь по карьерной лестнице, получая при этом удовольствие, ибо как я уже сказала – любят свою работу. И это именно то, чего я всегда хотела, а что в итоге вышло? А в итоге вышло что в свои 25 я типичная housewife. Конечно это неплохо и тоже дело не из легких и Брай видит все то что я делаю и ценит и не забывает благодарить, но мне то этого мало. Мне хочется совершать что – то значимое, важное, делать мир лучше...Спасать голодающих детей Африки, делать операции на открытом сердце ну или учиться где – нибудь в Гарварде на юриста...Я конечно может где и преувеличиваю, но идею Вы поняли.
И вот вопрос а как, ну КАК все это воплотить в жизнь когда тебе УЖЕ 25 и время казалось бы потеряно...
Вот такой вот у меня сегодня страдательный день по упущенным возможностям, а ведь как все хорошо начиналось
А знаете кем я в свои юные годы хотела стать? Медиком – спасателем. Чтоб на вертолете как в кино...Эх.
А вы кем хотели стать?
И как? Получилось???
Ну с начала о хорошем: у нас наконец – то достаточно потеплело и у меня появилась возможность заняться своим огородиком. В этом году я выпросила у наших родителей еще немного места на заднем дворе в следствии чего мой огородик заметно подрос. Подрос именно до того состояния, когда мелкие возюки на единственной грядке все еще доставляют удовольствие и не считаются работой.
В этом году торжественно были посажены: базилик, петрушка, клубничка и одинокий но гордый кустик крохотных помидорок. Зеленый лук и мята были посажены еще в прошлом году и как – то сами проросли и в этом.
Потирая ручки жду урожая ^^
И собственно вторая новость – у нас в садике случилась небольшая эпидемия скарлатины. Мальчик проходил 2 недели в садик заражая всех и вся на своем пути, а я то думала где это я такую простуду нехилую подцепила, что сама уже была готова сдаваться в больницу, а вот оно что оказалось....В итоге всю болезнь я была на ногах и без антибиотиков. Скарлатина болезнь мерзкая и после таких выкрутасов черевата осложнениями. Надеюсь обойдется. Ну и конечно же по незнанию я заразила любимого мужа, ибо особо не осторожничали – ну простуда и простуда. Тут уж рисковать не стали и после долгих уговоров отвезли таки Брая в больницу. 3 часа в приемном покое, антибиотики и неделя дома. Любимый не спеша идет на поправку. Мерзкая болезнь...Ну и мне никому наверное рассказывать не надо КАК болеют мужчины. В связи с этим количество моих нервных клеток стремится к нулю...
В субботу развлекала себя тем что фотографировала свой день, а то домашние все удивляются как это так поход в зал занимает у меня целый день Оо А вот примерно так:
Проснулась в 8:15...Повалялась. Включила телевизор.Забежала в ванную комнату. Поползла на кухню за завтраком. Я вообще стараюсь не есть после 6 вечера и в тех случаях когда это получается - на следующее утро я просыпаюсь жутко голодной.
P.S. А вам вообще нравятся посты такого плана? Что бы еще хотелось увидеть?
Последнее время как - то нехотелось ничего не писать, ни читать, не комментировать. Столько грязи было повсюду из - за событий в мире да еще и Евровиденье масло в огонь подбавило. В общем б-р-р-р-р...После каждого захода в социальные сети хотелось бежать в душ и драить себя жесткой губкой, чтобы смыть все это безобразие
Еще и заболела в очередной раз, и как - то так прихватило, что я была уже готова сдаваться мужу и просить отвезти меня к врачу. Но тут внезапно нашла привезенный из дому парацетомол...Полегчало. Последние пару дней чувствую себя как более - менее нормальный человек. Надеюсь что врач так и не понадобится.
Уже больше месяца прошло с тех пор как мы отправили все документы в миграционный, но пока не ответа ни привета. Наши знакомые, которые через все это уже прошли говорят что это оно нормально. Я тоже думаю что если бы что - то не так оказалось - сразу обратно бы все прислали. Так что ждем...
А лето так и не торопится....Жду не дождусь когда можно будет засадить свой огородик. И отпуск...
Какие планы на отпуск???
Заебалась.
Слово нехорошее но очень емко и четко отражает мое состояние на сегодняшний день.
Ну вот детки подросли, рутина более - менее устаканилась, можно и всякие рисовашки - развивашки подключить. Жозе бодро купила мне целую художественную мастерскую, а остальную работу сплавила мне. Вот уж не думала что в 25 лет буду осваивать азы пальчикового рисования))
Пока занимаюсь только с теми кто постарше. В сумме получается 5 штук. Времени эта затея занимает уйму, ибо всем вместе заниматься нет никакой возможности. Два старших мальчика, которым по 3 года, спокойно сидят и рисуют вместе, а вот малышей беру по одному иначе катастрофа, шаловливые ручонки так и норовят все схватить и размазать краски там где нельзя. А уж уборки сколько после этого...
Вчера вот творили гусеничку. Макали картонные стаканчики в краску и делали кружочки, а потом, с моей помощью, клеили глазки и помпончики на рожки.
Дети были в восторге, а я в краске. Все остались довольны, особенно довольны нашими занятиями родители.
А помните как нам всем говорили в детстве что мол вот радуйтесь пока можно, никаких вам проблем. Играй, ешь, спи - никаких забот, счастливая жизнь а вот потом станете взрослыми, придется каждый день ходить на работу и тогда вы поймете какими вы были счастливыми и будете скучать по этим временам. Было такое??? Наверняка да. А кто вот действительно так думает и прям таки скучает по детской спокойной жизни?
Я вот например нисколечко. Все за тебя решают - что одеть, что поесть, куда пойти и чем заняться. Вот будешь хорошей девочкой мы тебе это купим, а так фигушки. Сейчас все гораздо приятнее, хотя везде есть свои минусы, но зато я сама себе хозяин и даже если накосячу то хотя бы знаю что сама балбес и от этого не так обидно, как если бы например за тебя кто - то что - то решил а потом ничего не получилось. А?
Ну и что вот это вот сейчас такое было???
Пишу исключительно для того чтобы потом перечитывать и стыдиться своего поведения. На будущее так сказать.
Поехали мы значит с мужем в уже упомянутый мной спорт клуб, чтобы контракт оформить и карточку получить. А я настолько привыкла что со мной на прямую никто из посторонних не общается, и на какие - то вопросы касательно меня отвечает Брай, так что когда девушка заполняя мои данный обратилась конкретно ко мне у меня со страху и удивления случилось короткое замыкание. И я стаю и ни слова не могу выговорить хотя спросили то всего лишь имя...
Получасом позже Брай рассказывает о случившимся маме, а он у меня юморист, он же еще и изображает жеж. Я понимаю что забавно и что не со злым умыслом и я так задорно с ними хохотала на кухне и вдруг ни с того ни с сего КАК ЗАРЕВУ! И прямо безо всякого предупреждения, навзрыд со жалостливыми такими всхлипами и не успокоиться никак. Истеричка. Потом тут же сама над собой смеюсь и опять реветь.
Уж и не знаю что обо мне мама - то подумала....
Да. ПМС подкрался незаметно
заварила присланного мамой зеленого чаю, с медом...вроде попустило маленько
В четверг меня посетила гениальная идея. Конечно идея - то была уже давно, но как - то все никак не получалось воплотить ее в жизнь, а если вот так вот честно признаться то просто стра-а-ашно мне было покидать свою изрядно поднадоевшую, но такую ую-ю-ю-ютную зону комфорта. А сподвигло меня на подвиг вот что - надоело скакать дома на коврике в 5 часов утра, в попытках поддержания хорошей физической формы.
Вы мне можете с пеной у рта доказывать, что главное желание а где что и когда неважно, если хочешь - мотивация найдется, но вот лично для меня ни один домашний коврик и ни одна супер - мега видео программа не сравнится с реальным походом в зал. Я обожаю групповые занятия, очень скучаю по своей любимой зумбе да и о каких нормальных кардио нагрузках может идти речь если ты занимаешься в комнате 2 на 1.5 метра???
Таким образом было решено - я иду в зал!!! Да и кроме того это неплохая возможность знакомства с людьми и совершенствования языка. Одни плюсы что не говори. При помощи гугла я быстро нашла зал, находящийся в сравнительной от дома близости и отвечающий всем моим требованиям. И тут внимание! Зал находится всего в 5 км от нас. Что приблизительно 10 минут на машине, 17 минут на велосипеде и .... 56 минут на автобусе(!!) При этом 3 (!!!) пересадки!! Это капец. Квебек Сити просто отжигает с маршрутами автобусов. За 56 минут 5 км и пешком можно пройти. В следствии чего было решено что в теплое время года в зал я буду путешествовать на велосипеде, а зимой посмотрим как дела пойдут. Иногда муж сможет меня туда забрасывать или забирать, иногда родители...
В пятницу мы съездили в зал на экскурсию. Это был просто восторг, я никогда не видела такого огромного спортивного комплекса со студиями, тренажерным залом, отдельным залом с беговыми дорожками и теннисным кортом (!!!), бесплатным детским садиком, ресторанчиком ну и главное - са-а-ауна.
Абонемент решила открывать со следующего месяца. Как раз надеюсь что за следующие две недели снег окончательно растает, погода значительно потеплеет и велосипедные дорожки начнут чистить. Так что счастье - счастье, радость - радость. Немного страшно но надо же уже куда - то из дома начинать выбираться.
