Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Самый вкусный пасхальный "СЛИВОЧНЫЙ КУЛИЧ"!!!
Сливочный кулич
[365x259]Ингредиенты:
250 мл 20% сливок,
125 мл молока,
5 ст. пшеничной муки,
1 ст.л. сухих дрожжей,
4 ст.л. сахара,
3 яйца,
¼ ч.л. ванилина,
¼ ч.л. соли,
100 гр сливочного масла,
4 ст.л. изюма,
1 ст.л. молотых грецких орехов,
2 ст.л. мелко нарезанной кураги,
1 ч.л. шафрана,
4 ст.л. сахарной пудры,
кондитерская посыпка.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Эти простые правила нужно знать каждому хозяину и хозяйке! Сохраняй себе на стену!
[показать]http://vk.com/uznaykak_ru?w=wall-40443846_1279
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Фильмы, снятые по романам Даниелы Стил=
Сегодня 65 лет со дня рождения американской писательницы, автора многих бестселлеров Даниэлы Стил!
[375x450]
Паломино - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post230466950/
Звезда - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post230344614
Секреты - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post230045922
Драгоценности - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post225192859
Зоя - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post140564753
Биение сердца - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post141651166/
Большей любви не бывает - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post141530970/
Кольцо - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post141303599/
Колесо судьбы - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post141194919/
Все самое лучшее - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post230601813/
Тихая гавань - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post230753547/
Письмо из Сайгона - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post230855721/
Перемены - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post230997425/
Воспоминания - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post231136662/
Исчезнование - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post231259852/
Калейдоскоп - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post231377365/
Семейный альбом - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post231516261/
Только раз в жизни -http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post231635426/
Благословение - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post231763706/
Отныне и вовеки - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post231892934/
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Утренняя зарядка
Утренняя зарядка. Упражнение 1. Ляг на спину и подними руки. Присядь, упираясь левой рукой, затем встань. Вернись в исходное положение, не опуская руку. Выполни упражнение 15 раз, затем смени руку и повтори в той же последовательности.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
МАСТЕР-КЛАСС Игоря Лядова о том, как сеять семена на рассаду
Итак, берем семена.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Как привести пищеварительную систему в норму? Полезные свойства овса
[640x427]
[показать] Каждый из нас слышал об очистке организма, «разгрузочных днях». Наверняка, большинство из нас практиковало их на себе: кто-то делает это систематически, кто-то пробовал пару раз, а некоторые до сих пор вспоминают с ужасом свои единичные попытки. Так или иначе, разгрузочные дни вызывают стресс у нашего организма, что тоже не благоприятно. Но неужели нужно забросить все попытки выведения шлаков и токсинов? Конечно, нет. И сегодня мне бы очень хотелось рассказать вам о том, как очистить свои внутренние органы, привести себя в тонус, улучшить своё самочувствие постепенным, но в десятки раз более эффективным способом, чем «огуречным», «кефирным» или «арбузным» днём. Так вот. Мне бы хотелось рассказать вам про овёс. Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение
Воскресный обед
На обед готовила сегодня
СУП ИЗ КУРИНЫХ ПОТРОШКОВ
ТЕФТЕЛИ ЗАПЕЧЁННЫЕ В ДУХОВКЕ
Ещё готовила
САЛАТ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ
Это цитата сообщения Brusnica Оригинальное сообщение
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ-ЗАЛОГ ДОЛГОЛЕТИЯ
За прошедшие 100 лет в нашей жизни наиболее существенно изменилось питание. Консервы и полуфабрикаты, рафинированные и искусственные продукты, вкусовые заменители, усилители вкуса и пищевые красители оказались не приспособленными к эволюционному строению человека. За удобство и быстрое приготовление мы платим своим здоровьем и долголетием.Но мудрый человек принимает то, что он изменить не может, и меняет то, что изменить в его силах. Почему бы не начать с питания? Здоровое питание начинается с полезных продуктов. Некоторые продукты помогают нам сохранить молодость нашего тела, а некоторые – здравый рассудок. В любом случае, чем здоровее та пища, которую мы принимаем, тем лучше мы себя чувствуем, тем на большие свершения мы готовы.
Без сомнения, еда оказывает серьезное влияние на наше здоровье. Но можно ли выделить самые целебные продукты? Оказывается – да. Западные ученые провели исследования и вот результаты:
По данным американских ученых, широко применяемая в индийской кухне специя куркума способна предотвратить развитие рака простаты, а применение активного компонента куркумы в сочетании с другими биологически активными веществами растительного происхождения способно остановить развитие раковых опухолей на поздних стадиях болезни.
Это цитата сообщения MIRTV Оригинальное сообщение
Самая полезная пища
[430x584]Ананас
Очень ценное вещество бромелайн делает ананас незаменимым для питания людей, следящих за своим весом, так как помогает расщеплять жир.
Бананы
Обладают обволакивающим, сосудорасслабляющим и успокаивающим действием. Они полезны для пищеварения, предохраняют стенки желудка от вредного воздействия острой и соленой пищи. Среди любителей бананов редко встречаются больные язвой желудка. Из-за большого содержания сахара бананы не рекомендуются тем, кто страдает избыточным весом, но они необходимы в питании людей, имеющих проблемы с сердцем.
Виноград
Прекрасный диетический продукт. Он улучшает обмен веществ, повышает аппетит, ускоряет мочеотделение, нормализует кровяное давление, помогает при заболеваниях сердца, способствует очищению организма от радионуклидов. Виноградный сок снижает уровень холестерина в крови, обладает тонизирующим действием.
Гранат
Сок сладких гранатов полезен при болезнях почек, а сок кислых – как средство от камней в почках и желчном пузыре. Сок гранатов хорошо утоляет жажду при лихорадочных состояниях, действует как жаропонижающее. Кислые гранаты противопоказаны при болезнях желудка с повышенной кислотностью, а также при энтероколитах.
Это цитата сообщения oksan1k Оригинальное сообщение
Семь правил,
Семь правил,
КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ БЫТЬ СИЛЬНОЙ И СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ.
1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.
3. Правило Погрешности. Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5. Правило Зависимости. Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Правило Присутствия - Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает
тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.
7. Правило оптимизма. Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…).Остальное зависит от меня
[700x700]
Это цитата сообщения Nortia Оригинальное сообщение
Правила выздоровления
Великий секрет здоровья: Из-за ревности болит спина, а от злости начинается изжога!
Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми.
Правила выздоровления
Мы продолжаем наш разговор о положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему. О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны. А в единую систему с научными объяснениями, фактами и анализом свели американские ученые в документальном фильме The Secret.
Помните избитую фразу «В здоровом теле - здоровый дух»? Она в корне неверна - ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа - здоровое тело. Ученые выяснили, что большую часть своих болезней люди «выращивают» сами. Вот лишь малая часть того, какие последствия для организма имеют самые обычные эмоции, которые вы можете испытывать много раз на дню. Конечно, имеют значение сила и частота этих эмоций. Последствия будут в том случае, если эта эмоция - ваш постоянный спутник.
Как помочь себе выздороветь, если все-таки случилась какая-то напасть.
Правило 1. Считать себя здоровым вопреки всему
Тот, кто думает о болезни, тот часто болеет. Тот, кто считает себя здоровым, у того могут пройти даже хронические заболевания.
У моего знакомого кинорежиссера Владимира Михайловича, человека преклонных лет, обнаружили рак. Последней стадии. Это был ужас! Один врач даже не удержался и сказал: «Что же вы так поздно пришли?» Но что делает мой друг? Он, с одной стороны, выполняет все указания врачей, но с другой - продолжает вести насыщенную жизнь, погружается в новую творческую работу с написанием киносценария. А при встречах с друзьями, которые знают о диагнозе и с волнением интересуются: «Ну как ты?» - машет рукой, говоря: «Да ничего. Все нормально. Не волнуйтесь!» И ни слова о болезни. Он вел себя, как здоровый, и считал себя таким. И только его лечащий врач знал о катастрофической ситуации. Прошел год. Сейчас его анализы лучше, чем тогда, когда он был здоров. Опухоль совсем крошечная и не развивается. А он полон сил и чувствует себя прекрасно.
Разница между страхом и надеждой - это разница между болезнью и выздоровлением. Негативные мысли и ожидания чего-то плохого - это сильнейший стресс для организма, вместо включения ваших защитных ресурсов он их подавляет. Исследования ученых показали, что мрачные мысли плохо действуют и на клетки мозга, создают в теле напряжение, не давая ему расслабиться, чтобы начать исцелять себя. Ученые в фильме прямо заявляют: «Наше тело - это то, что мы думаем о себе и как мы к себе относимся».
Правило 2. Представлять себя здоровым
В фильме The Secret раздел о здоровье иллюстрировала история Морриса Гудмана, которого в Америке прозвали чудо-человек.
- Моя история начинается в марте 1981 года. В день, который я никогда не забуду, - рассказывает он. - Мой самолет потерпел крушение. Я оказался в больнице. Совершенно парализованный. Я сломал несколько позвонков, у меня пропал глотательный рефлекс, я мог только моргать глазами. Доктора сказали, что я буду «овощем». Но мне было без разницы, что они думают. Самое главное было, что думал я.
Показывая глазами медсестре на алфавит, Гудман составил записку: «Я буду ходить к Рождеству!» Он представлял себя снова и снова нормальным человеком, выходящим из больницы на своих ногах.
- Пока у тебя есть разум, можно починить все остальное, - говорит он. - Я был подсоединен к дыхательному аппарату, и мне сказали, что я всегда буду от него зависеть, так как часть мозга разрушена. И однажды ночью я понял, что мне надо пытаться дышать самому. Я говорил себе: «Дыши, дыши!» В конце концов меня отключили от аппарата. Они не могли найти этому объяснение. И я смог выйти из больницы к Рождеству на собственных ногах. Все говорили: «Это невозможно!»
«Неизлечимое - это излечимое изнутри!» - настаивают авторы фильма. Но почему, если просто представлять себя здоровым, это сделает тебя здоровым? Это же звучит абсурдно! Науке доподлинно не известно, как работает визуализация - метод воображения желаемого. Видимо, включаются какие-то скрытые и до сих пор не изученные резервы организма. Ученые утверждают: тот, кто хочет болеть, будет болеть. А тот, кто хочет быть здоровым, будет здоровым.
Правило № 3. Используйте все, во что верите
В середине прошлого века жил такой необычный психоаналитик -Вильгельм Райх. Он основатель телесно ориентированной психотерапии. Он считал, что все вокруг нас пропитано космической энергией, что она обладает лечебным действием и надо только ее направить. То, что может направить энергию, он называл «переходными объектами» или «проводниками». У каждого этот объект может быть свой. Узнать вы его можете по своему отношению к нему. Любимый плюшевый мишка из детства или картина, которая вас завораживает. Проводниками этой энергии считается все, что вы таковым назначите. Если вы искренне верите, что вам поможет сушеная роза, завернутая в тряпицу и намоченная в
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Как перестать нервничать по любому поводу?
[240x166]Многие люди постоянно находятся в состоянии беспокойства, и, как только решается очередная проблема, они начинают беспокоиться о чем-то другом. И так, год за годом, они поддаются этой дурной привычке, которая отнимает силы и лишает радости жизни. Если вы знаете за собой такое свойство и хотите стать счастливее, я попробую вам помочь. Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Пять правил здорового сердца
[201x131]Самый главный мотор нашего организма - сердце. Оно трудится без отдыха всю жизнь с самого рождения до смерти. В нашей статье мы расскажем о нескольких простых способах, которые помогут вам продлить срок службы самого важного органа.
Это цитата сообщения Ванька Оригинальное сообщение
Романтические места Москвы , 100 мест
Ведь мы все знаем, и часто задумываемся о том где бы прогуляться со своей второй половинкой. Ищем в интернете места. Убиваем много времени...
Естественно глубако в душе у нас свои места. но хочется побывать и посмотреть больше :)
100 Романтических мест Москвы
1 Воробьевы горы (в том числе смотровая, набережная, МГУ, территория вокруг МГУ (м. Университет, м. Воробьевы горы)
2 Царицыно парк (м. Орехово, м. Царицыно - Архитектурно-исторический комплекс)
3 Патриаршие пруды (пруд возле ул. М.Бронная)
4 Исторический центр (Александровский сад, грот в Александровском саду, Красная Площадь, Кремль, Храм Василия Блаженного)
5 Чистые пруды, Чистопрудный бульвар (территория от м. Чистые пруды до пруда)
6 Парк Коломенское (м. Коломенское, государственный объединённый музей-заповедник Коломенское)
7 Старый Арбат ул. (от м. Арбатская до м. Смоленская, в том числе кафе, прилегающие дома, переулки, памятники и т.д.)
8 ВВЦ (м. ВДНХ, выставочный центр, в том числе кафе, колесо обозрения и др.)
9 Екатерининский парк (расположен между улицами Советской Армии, Олимпийским проспектом и Суворовской площадью. Памятник садово-паркового искусства. м.Проспект Мира, Цветной бульвар, Новослободская)
10 Храм Христа Спасителя (в том числе сам Храм, сквер у Храма, памятник Александру II)
11 Лужков мост (виды на фонтаны, деревья любви с замками. Соединяет Болотную площадь с Кадашёвской набережной. Со стороны Болотной площади мост выходит к памятнику И. Е. Репину, с противоположной стороны — к Лаврушинскому переулку)
12 Третьяковка (в том числе Лаврушинский переулок, фонтан, Третьяковская галерея. м. Третьяковская)
13 Парк Победы, Поклонная Гора (мемориальный комплекс Победы, парк вокруг него. м. Парк Победы)
14 Болотная площадь (площадь возле Лужкова моста, в т.ч. памятник Репину, композиция "Дети - жертвы пороков взрослых". От площади отходят улицы: Болотная, Фалеевский переулок, Болотная набережная)
15 Нескучный сад (Один из старейших парков Москвы, состоит из трех усадеб 18 века, имеется "Аллея любви". Адрес: Ленинский пр-т, д. 30, м.Ленинский проспект, выход к магазину "Спартак", далее 5 минут пешком до Ленинского пр-та или м.Октябрьская и на тр. 4, 33, 62 до ост. м. Ленинский пр-т)
16 Парк Кусково (Усадьба Кусково — архитектурно-художественный ансамбль XVIII в., парк, пруды. М."Рязанский проспект", далее авт. 133, 208 до ост. "Музей Кусково", адрес: ул. Юности, 2)
17 сад Эрмитаж (памятник садово-паркового искусства, м.Чеховская, Цветной Бульвар, на против улицы Каретный Ряд)
18 Новодевичий монастырь (парк, пруд. Расположен в близ Лужников, Новодевичий пр. м.Спортивная)
19 Патриарший мост (пешеходный мост, напротив храма Христа Спасителя, пересекая реку Москву и соединяет Пречистенскую и Берсеневскую набережные, м. Кропоткинская)
20 Фрунзенская набережная (проходит вдоль Москвы-реки, от м.Парк Культуры до ул. Хамовнический вал, м.Воробьевы Горы)
21 ЦПКиО им. Горького (парк, пруды, скверы, аттракционы. М.Парк Культуры через Крымский мост или м.Октябрьская)
22 Пушкинский мост - Андреевский мост старый (пешеходный мост, соединяет Пушкинскую набережную Нескучного сада с Фрунзенской набережной, м.Фрунзенская)
23 Измайловский парк, Терлецкий парк (состоит из двух частей: ПКиО Измайловский и Измайловский лесопарк, которые разделены Главной аллеей, м.Партизанская, м.Измайловская)
24 Аптекарский огород, Ботанический сад МГУ (пруд, сад. Адрес: пр-т Мира, 26, от ст. м. "Проспект Мира" кол.)
Это цитата сообщения Ю_Ж_А_Н_О_Ч_К_А Оригинальное сообщение
Без заголовка
есть ли какие то безопасные таблетки , какие то продукты или что то еще, что понижает аппетит?
Это цитата сообщения катюха-ха-ха Оригинальное сообщение
медовый массаж
девочки ,я полностью убрала целлюлит медовым массажем. и моя попа хорошо смотрелась на пляже.)
мешаю мед с маслом растительным (напр. виноградных косточек, миндальное, оливковое и т.д.)
и добавляю эфирные масла (апельсин,мандарин,грейпфрут).
Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение
[мой коллаж желаний]
способной его осуществить.
[600x428]Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Как победить депрессию? Пора что-то менять!
[699x460]Окружающая повседневная обстановка, в которой живет современный человек, сама по себе располагает к тому, что стрессы и нервные расстройства ежедневно атакуют человеческий мозг. Это и переживания по любому поводу, и стрессовые ситуации на работе, и разлад в семье, с любимым человеком, и чрезмерная переработка за компьютером, и некачественные третьесортные фильмы по ТВ… Перечислять можно до бесконечности. Но, сколько не веди этот список, стресс сам по себе никуда не денется. А в будущем может вообще перерасти в серьезное душевное расстройство.
Это цитата сообщения --Shanti-- Оригинальное сообщение
Советы от Алексея Капусты по повышению самооценки.
1. Будь открыта новым знаниям. Каждый день старайся узнавать что-нибудь новое или делать то, чего никогда раньше не делала. Будь живой и любознательной.
2.Не бойся своих ошибок. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Если тебе что-то непонятно, не стесняйся задать вопрос собеседнику. Лучше единожды спросить, чем попадать впросак раз за разом. По той же причине не стоит бояться просить о помощи.
3. Ухаживай за собой. Запишись в спортзал. Сильное, красивое, тренированное тело самым положительным образом влияет на дух. Сходи в парикмахерскую и в маникюрный кабинет, обнови гардероб, сделай в доме генеральную уборку. Эти, казалось бы, мелочи играют важную роль в работе над своей самооценкой.
4. Следи за своим здоровьем. Больной человек всегда слабее здорового, ему всегда труднее. А болезни лучше преду-преждать, чем лечить.
5. Коллекционируй свои успехи. Всегда отмечай свои удачные действия и хвали себя. Можно даже завести для этого тетрадь и записывать свои впечатления.
Самооценка. Самоопределение. Мечты. Планы. Реальность. Рассматриваем ...
6. Не злоупотребляй самокритикой. Позволь себе быть несовершенной. Ведь ты не сторублевая купюра, чтобы нравиться всем.
7. Не увлекайся жалостью к себе. Жалость – это скрытое унижение. Уважай себя, относись к себе как к сильной, полноценной личности.
8. Думай позитивно. Откажись от мрачных мыслей. Жизнь приносит нам то, что мы от нее ожидаем. Если все время бояться одиночества, то в конце концов оно настигнет тебя, если постоянно держать в голове страх грядущего увольнения, то и этого не избежать, а если ждать любви, то придет любовь. Ты не поверишь, как сильно можно повысит самооценку только благодаря этому!
9. Не сравнивай себя с другими. Особенно если это сравнение заведомо не в твою пользу. Сравнивай только себя сегодняшнюю с собой вчерашней.
10. Не позволяй страху сковать тебя. Не пытайся загнать свой страх еще глубже. Лучше представь, что произошло именно то, чего ты так боялась. Заранее продумай варианты своих действий в этой ситуации. Возможно, тогда ты поймешь, что все не так уж и страшно. А главное, что полезен любой, даже отрицательный опыт.
11. Делай добро. Не отказывай людям в помощи, заботься о своих ближних, принимай участие в благотворительных акциях. Все это способствует твоему личностному росту.
12. Заведи домашнее животное. Лучше всего, если это будет собака. Какая бы ситуация ни была в твоей жизни, все равно рядом будет кто-то, кто будет ждать тебя и любить, несмотря на все твои недостатки.
13. Не бойся трудностей. Любые трудности делают нас сильнее, но только в том случае, если мы не пасуем перед препятствиями, а преодолеваем их.
14. Доводи дело до конца. Брошенные на полпути дела негативно влияют на самооценку, снижая ее уровень. Кроме того, если решила что-то сделать, не откладывай в долгий ящик. Чем дольше ты собираешься начать, тем труднее собраться с силами.
15. Начни прямо сейчас! Не жди того момента, когда ты сможешь заслужить свою любовь. Люби и цени себя такой, какая ты есть. Ведь ты уникальна и неповторима, а значит, бесценна!
[700x525]