Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Печенье на кефире с медом
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Очищающий кисель
1.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
РЕЙТИНГ КРУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
РЕЙТИНГ КРУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.
Первое место - пшенная крупа
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Работаем над осанкой. Стоять и сидеть нужно правильно
Работаем над осанкой. Стоять и сидеть и даже лежать нужно правильно
Научиться правильно сидеть, а именно в этом положении мы проводим значительную часть своего времени, является одним из важнейших элементов, которым нужно научиться владеть. Само-собой, вам может потребоваться затратить некоторое время для того, чтобы овладеть навыками правильного сидения. Быть может, изначально многое вам покажется странным, но об этом чуть ниже.
Над осанкой нужно работать. Нужно научиться даже правильно стоять, ибо способы обычного на первый взгляд стояния, немаловажны!
СТОЯНИЕ
Большинство людей, в первую очередь это касается подростков и молодых людей, часто любят стоять на одной ноге, а вторую при этом держат несколько согнутой в коленном суставе. Они стараются освободиться таким образом от нагрузки. Буквально через пару другу. минут стоящие «меняет ноги местами» и таким образом переносят тяжесть всего тела с одной из ног на другую. Человек привыкает к тому, что стоять на одной ноге он может дольше, нежели на другой. К примеру, на правой могут стоять 4 минуты, а на левой в 2 раза меньше.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Если выпить ВЕЧЕРОМ 1 СТАКАН, ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ!
Если выпить ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ!
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
В борьбе с целлюлитом и отеками - пейте дренажные чаи!
В борьбе с целлюлитом и отеками - пейте дренажные чаи!
Рецепт № 1
2 ст. л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст. л. вечером и утром.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Как сделать Пат - смесь для создания тычинок и покраски папье-маше
Как сделать Пат - смесь для создания тычинок и покраски папье-маше
Такие тычиночки прекрасно подходят для лепки из холодного фарфора
Автор: Вероника Подгорная
Яндекс объяснил мне что пат - это шахматный термин, а я думала что пат - смесь крахмала, клея ПВА и гуаши.
Его используют для изготовления тычинок мастерицы-цветочницы.
Если вы вдруг захотите сделать игрушечные тортики на ёлку, то пат заменит вам шоколадную глазурь. Также с его помощью можно сделать вишенки. Нужно намотать на проволочку вату с ПВА, сформировать ягоду, высушить её и покрыть патом. Можно в два слоя.
Если нужен блеск, то сверху ещё покрыть лаком.
Как готовить.
Насыпаем в маленькую(!) ёмкость крахмал и добавляем ПВА.
Перемешиваем и добиваемся нужной консистенции добавляя ПВА - если надо пожиже, или крахмал - если надо погуще.
Подкрашиваем гуашью.
Ёмкость лучше брать с крышкой - чтобы можно было не сразу всю смесь использовать.
Если Вас интересует лепка цветов , то Вы можете посмотреть очень много интересных мастер-классов здесь
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Голубцы на ножке- очень вкусное блюдо
Необычное и очень вкусное блюдо — завернутые в капустный лист куриные ножки с рисом.Вкуснее голубцов еще не ела.
Продукты:
Капуста белокочанная 1 вилок (6 листьев)
Куриные голени 6 штук
Лук репчатый 1 штук
Чеснок 4 зубчика
Морковь 1 штука
Перец болгарский 1 штука
Томатная паста 70 грамм
Сметана 200 грамм
Вода 1 стакан
Сахар 1 ч. ложка
Соль по вкусу
Помидор 1 штука
Базилик (сухой) 1 ч. ложка
Как приготовить голубцы на ножке:
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Детский кардиган
https://by-katerina.com/blue-sky-cardi/
1.
2.
3.
4.
5.
7.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
НОСКИ С НЕОБЫЧНОЙ ПЯТКОЙ - ПРАКТИЧНЫЙ СПОСОБ. AFTERTHOUGHT HEEL SOCKS BY LAURA LINNEMAN.
Особенность этих носков заключается в том, что пятка вяжется в самом конце, после выполнения стопы и мыска.
http://ledidans.ru/post423067684/?upd
1.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
1.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Манакиш
2.
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Вяжем шапку бинни крючком. Мастер-класс с пошаговым фото
Сложность: низкая
Время работы: 3 часа
Материалы: пряжа, крючок
Со слов автора. Размер 56-60.
Для вязания этой шапки-чулка я использовала пряжу итальянского производства: 50% Меринос 50%, Акрил 3/650 217 м/100 г Dinamo. Расход чуть больше 100 гр.
Крючок № 5,5.
Шапка бинни связана столбиками без накида (СБН) за заднюю полупетлю. Вязание идет в поперечном напралении, то есть,. высота шапки — это количество петель, ширина — это количество рядов.
В состав пряжи входит шерсть мериноса, благодаря этому полотно шапки получается пластичным и шапка хорошо драпируется на макушке.
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Детский шарф-снуд. Шить легко и просто
Швейная комната. Лучшие выкройки!
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Бини из трикотажа: как сшить шапку своими руками
Альтернатива для тех, кто умеет вязать и простое решение для тех, кто обходит спицы стороной, но зато виртуозно обращается с иголкой и швейной машиной — очаровательная шапочка бини своими руками.
Сшить ультрамодную шапочку бини не составит никакого труда.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
ВАШ МУЖЧИНА - ВАШЕ ЗЕРКАЛО
Если Вы понимаете назначение человека в жизни, Вам станет легче научиться испытывать к нему любовь, потому что будет понимание, что человек в моей жизни – учитель, и я ему за это благодарна. Неспроста именно этот мужчина пришёл в Вашу жизнь! Ведь вся наша жизнь большая школа, а предмет изучения один – любовь. Через мужчин к нам идут самые главные и, порой, самые сложные уроки, а специальность одна – Любовь и принятие себя.
Мы можем дать любовь другому человеку только тогда, когда сами ей обладаем. Мы не можем дать другому того, чего у самих нет. Ваш мужчина — всегда Ваше зеркало, запомните это! Он лишь отражает то, что есть в Вас. Недавно я услышала от одной женщины, что я готова стараться только для достойного мужчины…Вы слышите себя? Что такое достойный мужчина?
Любой мужчина, который к Вам притягивался, притянулся и еще притянется, это достойный именно ВАС мужчина. Понятие «достойный» — очень относительное, потому что каждый достоин своего. Вы достойны ровно того, что к вам притягивается. Если к вам притягиваются только безвольные тюфяки или маменькины сынки, это и не плохо и не хорошо, это просто факт. Факт, который показывает, что вы готовы принять в свою жизнь сегодня и сейчас. Мужчина, который приходит в вашу жизнь, зеркально проецирует все ваши внутренние проблемы наружу. И вы можете воспользоваться этим знанием, чтобы посмотреть на себя новыми глазами, глазами со стороны.
Давайте рассмотрим самые распространённые ситуации:
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Вот как следует готовить любое мясо… Добавь секретный ингредиент для мягкости!
Очень часто требуется быстро придать куску мяса мягкости! Как сделать так, чтобы кусок жесткой свинины или говядины стал мягким и вкусным? Раскроем вам секретный ингредиент прямо сейчас! Если случилось так, что тебе попался кусок старой, жилистой свинины или говядины, не стоит отчаиваться.
Конечно, сочный стейк из такого мяса не получится, а вот отличное жаркое или запеченное мясо — вполне. Расскажем, как спасти ситуацию! Существует ряд продуктов-помощников, которые способны размягчить даже самую жесткую подошву, добавив мясу сочность и пикантные нотки.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Узоры для вязания. Многоцветное вязание.
Интересный, плотный узор получается при переплетении нескольких, разноцветных нитей, применить такой узор, можно в различных изделиях.
1.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Рецепты картофельных драников из разных стран
Драники или очень похожее на драники кушанье – из картофеля в виде лепешек, обжаренных с двух сторон до золотистой корочки, популярно в разных странах. Сегодня мы расскажем о том, как готовят драники в разных уголках мира. Так сложилось, что драники распространились, в основном, по странам, Восточной и Северной Европы – из Белоруссии, с родины этого блюда, рецепты пришли в Россию, Украину, Швецию, Норвегию, Швейцарию, Израиль.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
10 упражнений для здоровья спины и формирования красивой осанки
