• Авторизация


Убираем пятна от пота. 14-03-2014 23:22

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

[500x342]

Да, бывает такое, не у многих, но всё же , неприятное проявление таких пятен от пота. Что же делать, если вещь нравится, а такие пятна не отстирываются . Способ есть - попробуйте его, а вдруг и у Вас получится свести пятна. Что нам потребуется: 

1 ч.л. жидкого средства для мытья посуды,
4 ст.л. перекиси водорода
2 ст.л. пищевой соды.

Смешиваем все ингредиенты и наносим смесь на пятно. Берём щётку для одежды, наносим смесь на пятно и активненько трём . оставляем  на пару часов, затем постирать, как обычно.

Всё просто - попробуйте!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А ВЫ ЗНАЕТЕ СВОИ РИТМЫ ПОХУДЕНИЯ? 13-03-2014 00:41

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

[показать]

Как и ритмы пробуждения, засыпания, работоспособности и «воспаления хитрости».

Если постараться подстроить под них свое похудение, как подстраиваем мы рабочий день под жаворонка и рабочую ночь под сову, можно добиться впечатляющих похудательных результатов!

Ежедневный биоритм жирового обмена, от которого зависит аппетит и диетная выдержка, выглядит так:

с 07:00 до 09:00 — максимум расщепления,

с 18:00 до 21:00 — максимум накопления,

с 13:00 до 14:00 — время перехода.

Что это значит на практике?

Утром, когда большинство из нас завтракает, организм ничего не накапливает — наоборот, расщепляет.

Поэтому есть нам как бы и не хочется. Зато — очень даже можется: все съеденное в период расщепления тут же будет переработано в энергию.

Поэтому подстраиваемся так: едим очень-очень мало, но калорийно: сырники, юмбрики, запеканки с орехами и изюмом, молочные сладкие каши с сухофруктами или ореховые мюсли со сливками.

Вечером организм запасает и ничегошеньки не перерабатывает.

Поэтому вам так хочется есть. Ну и ешьте — много-премного, безграничное количество салата, заправленного лимонным соком. Плюс маленький кусочек постного мяса.

А вот днем — обедайте себе на здоровье, только вот сладкого уже — ни-ни.

Кроме ежедневного, существует еще и недельный биоритм, выработанный годами у всего работоспособного и экономически активного населения.

В усредненном виде он выглядит так: в будни мы тратим на 25% килокалорий больше, чем на выходных (потому что нервничаем, беспокоимся и сжигаем калории на фронте борьбы со стрессом), зато и едим на 25% меньше, чем во время уикенда.

Как результат: каждый из нас в понедельник куда толще, чем в пятницу.

Соответственно подстраиваемся: в выходные предусматриваем максимально активный отдых и минимально калорийное питание.

Месячный биоритм для женщины ориентирован на цикл:

7-12 день цикла — максимум расщепления жира,

22-26 день цикла — максимум накопления жира.

Как действовать — уже понятно: в периоды расщепления налегаем на жирные полезности, взятые в минимальных дозах, в периоды накопления — на овощные салаты в каких угодно количествах.

Годовой биоритм выглядит еще проще:

с апреля по май организм максимально расщепляет жир,

с октября по ноябрь — активно накапливает.

Поэтому все строгие диеты начинаем в апреле, осенью же просто соблюдаем щадящий пищевой режим, потому как на диете все равно ничего не получится.

Так что все масштабные похудательные проекты планируйте на седьмой день цикла апреля месяца, начинайте с 18 вечера — и желательно, чтобы это был понедельник.

 

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Художник-иллюстратор Sophie Griotto (Софи Гритто). 12-03-2014 03:14

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

http://sophiegriotto.portfoliobox.fr/illustrations
[показать]

[показать]
[показать]

4964063_santagreen_h (142x100, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художники-иллюстраторы Елена Алмазова и Виталий Шваров 12-03-2014 02:09

Это цитата сообщения Muzika-Tamara Оригинальное сообщение

Елена Алмазова закончила Московский Архитектурный Институт в 1987 году с красным дипломом.

Виталий Шваров, отслужив срочную в военно-инженерных войсках (сапер), закончил международное отделение факультета журналистики МГУ (журналист) в 1989 году.

Первые несколько лет после окончания институтов работали по специальности, а потом увлеклись книжной графикой.

Виталий и Елена с 1994 по 1997 годы работали в детской редакции «Аргументов и фактов». Виталий – главный художник 5 детских журналов. «Колобок и два жирафа» и «Х-пилот» получали дипломы и награды на Международных выставках, в том числе гранд фонда Сороса. Женаты со студенческих времен, имеют двоих детей.
С 1998 года стали сотрудничать с ведущими издательствами.


1.
[500x670]

2.
[500x577]

Нажмите, чтобы увидеть картинки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дети 4 12-03-2014 01:42

Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]

[показать]
Смотрим далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картинки для деток Г.Цукавина 12-03-2014 01:38

Это цитата сообщения всем_счастья Оригинальное сообщение

[527x600]

[559x600]

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
У вашего ребенка брали анализы? Вы можете сами определить в норме ли показатели! 12-03-2014 00:36

Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение

[604x389]Три самые полезные таблицы. Расшифровки результатов анализов ребенка. Сохраните, пригодится.
1. Клинический анализ крови
2. Биохимический анализ крови
3. Анализ мочи
[294x604]
[604x389]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить бюстгальтер. 11-03-2014 20:06

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение






[600x]

[600x]

[600x]


Серия сообщений "бюстгальтер,":

Часть 1 - Мой первый корсет...:)
Часть 2 - БЮСТ. Модель №1
Часть 3 - Выкройка бюстгальтера большого размера.
Часть 4 - Как сшить бюстгальтер.
Часть 5 - Определяем свой размер бюстгальтера
Часть 6 - размер вашего бюстгальтера
Часть 7 - Как выбрать бюстгальтер


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детское платье спицами от Ralph lauren 11-03-2014 18:12

Это цитата сообщения tangoA Оригинальное сообщение

Детское платье спицами от Ralph lauren 

[показать]

 

Великолепное летнее платье с ажурными оборками станет настоящей жемчужиной гардероба Вашего чада. Потратьте немного своего времени и приложите чуть-чуть усилий, чтобы с помощью этого модного вязания сделать своего ребенка еще более красивым.
Схему и описание мы разместили ниже.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нормы при строительстве садового участка 10-03-2014 21:54

Это цитата сообщения Любовь_земная_ЛИКа Оригинальное сообщение

[498x386]
Я тут столкнулась с трудностями и неприятностями от соседей и решила побродить по интернету и вот,что нашла,может и ещё кому пригодится в хозяйстве.
Дом. Семья|Моя чудесная дача
Подготовили Елена АРАКЕЛЯН и адвокат Светлана ЖМУРКО (12 Мая 2011, 01:00)
Строим дачу: как не нарушить закон и не поссориться с соседямиКомментарии: 16
Разбираем наиболее характерные вопросы наших читателей [обсуждение]
Нужно ли брать разрешение

Купили в Подмосковье земельный участок, собираемся строить там дом. Скажите, если все делать по закону, какие документы нам надо оформить прежде, чем начинать какие-то работы?

Светлана, Москва.

Все зависит от того, какой именно участок вы купили. Если это земля для ведения дачного хозяйства или садоводства, никакое разрешение на проведение работ вам не нужно. Все, что от вас требуется в этом случае, - не нарушать строительные и санитарно-гигиенические нормы и правила, предусмотренные для такого вида участков (см. схему). После того как дом будет построен, вы сможете зарегистрировать его по дачной амнистии, просто подав в регистрационные органы декларацию с описанием возведенного объекта.

Если же ваш участок согласно документам предназначен для индивидуально-жилищного строительства или личного подсобного хозяйства (такое вероятно, если вы, скажем, купили землю в черте деревни или в коттеджном поселке), все несколько сложнее. В соответствии с Градостроительным кодексом РФ в этом случае необходимо получить в органе местного самоуправления разрешение на строительство. Для чего потребуется предоставить туда целый пакет документов (см. «Домашний блокнот»).

До 1 марта 2015 года вы, однако, сможете обойтись без дополнительных сложностей, опять-таки воспользовавшись дачной амнистией. До этого срока для того, чтобы зарегистрировать возведенный на участке для ИЖС дом, вам потребуется только его кадастровый паспорт. После - еще и разрешение органа местной власти на ввод объекта в эксплуатацию (перечень необходимых для этого документов наверняка побудит вас не затягивать строительство до окончания дачной амнистии - см. «Домашний блокнот»).

Каково именно назначение вашего участка, смотрите в документах на землю.

ДОМАШНИЙ БЛОКНОТ

Такие документы нужны для получения разрешения на строительство (оно выдается сроком сразу на десять лет):

- правоустанавливающие документы на земельный участок;

- градостроительный план земельного участка;

- проектная документация на дом.

А эти - чтобы получить разрешение на ввод дома в эксплуатацию (потребуются после 1 марта 2015 года):

- правоустанавливающие документы на земельный участок;

- градостроительный план земельного участка;

- разрешение на строительство;

- акт приемки объекта капитального строительства (если строительство велось по договору);

- документ, подтверждающий соответствие построенного объекта требованиям технических регламентов и подписанный лицом, осуществляющим строительство;

- документы, подтверждающие соответствие построенного объекта техническим условиям и подписанные представителями организаций, осуществляющих эксплуатацию сетей инженерно-технического обеспечения (если они есть);

- схема, отображающая расположение построенного объекта, расположение сетей инженерно-технического обеспечения в границах земельного участка и планировку земельного участка и подписанная лицом, осуществляющим строительство.

Санитарные нормы никто не отменял!

Сосед строит дом в метре от моего забора. На мои возражения отвечает: «Моя земля - что хочу, то и строю». Неужто сейчас никаких санитарных норм уже не существует?

Анна Петровна, Мытищинский район.

Санитарно-бытовые и строительные нормы по-прежнему существуют. В том числе они установлены и для садовых и дачных участков - СниП 30-02-97* «Планировка и застройка территорий садоводческих (дачных) объединений граждан, здания и сооружения».

Если участок для индивидуально-жилищного строительства, действует Свод правил по проектированию и строительству СП 30-102-99 «Планировка и застройка территорий малоэтажного жилищного строительства». Но в целом нормативы там те же, что и для дачных домиков.

Если вы считаете, что действия соседа причиняют вам ущерб, имеете все основания подать на него в суд.
Такие нормы надо соблюдать на садовом участке


Эти строительные и санитарно-бытовые нормативы закреплены СНиПом для территорий садоводческих (дачных) товариществ. Разрешенные расстояния между постройками на участках для индивидуально-жилищного строительства - те же.
Несоблюдение этих норм чревато судебными тяжбами с соседями, которые имеют полное право заявить, что их санитарно-бытовое благополучие из-за вас в опасности. Таких процессов сейчас немало.
Гараж, беседка, забор...

Мне на дачном участке нужен гараж. Надо ли его будет как-то регистрировать, можно ли это
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание спицами шарфа для начинающих 09-03-2014 08:01

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

[444x640]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Косметичка-пенал. МК. 09-03-2014 00:56

Это цитата сообщения Gal_JA Оригинальное сообщение

Автор: Лоскутная стрекоза (Quiltstrekoza)



[показать]

Дорогие рукодельницы, предлагаю сшить вот такую косметичку, которая может послужить и пеналом для старшеклассницы, как в моем случае. А что? Пенал тоже должен быть красивым! Все в наших руках.



Нам понадобится:

Основная ткань (у меня лен 2 кусочка примерно 24 х 19 см)

Подкладочная ткань 24 х 29 см

Дублерин для сумок 23 х 28 см (можно обойтись клеевым флизелином, а если хотите придать вашей косметичке объем, - проложить тонким слоем синтепона. В этом случае косметичку лучше простегать, чтобы после стирки, она не потеряла форму.

Молния. У меня длина молнии 34 см, но это не принципиально, можно взять и немного короче.

Нитки, кружево и все, чем вы будете украшать свою косметичку: пуговицы, бусины, ленточки и т. п.

Делаем выкройку.

Тут все зависит от того, какого размера косметичку вы хотите получить. Или от размера ткани, из которой будете шить. У меня были небольшие кусочки тканей. А длину хотелось приличную, чтобы вошла 20 см линейка, как заказала дочь. Поэтому и выкройка строилась исходя из данных параметров. Выкройка дана без припусков нв швы и деления на части. Размеры указаны примерно. Вы можете укоротить выкройку или сделать больше, как вам нужно. 



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ



Серия сообщений "Аксессуары. Полезные и милые.":

Часть 1 - Рождественский скрап-домик. Мастер-класс
Часть 2 - Сшить чехольчик с апликацией для горячей кружки. Мастер класс
...
Часть 20 - Брошь из льна
Часть 21 - Чехол для телефона, плеера или еще чего-нибудь полезного. МК
Часть 22 - Косметичка-пенал. МК.
Часть 23 - Прикольные подтяжки для деток!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
моделирование с moldesedicasmoda.blogspot.com 09-03-2014 00:55

Это цитата сообщения adelaidaivi Оригинальное сообщение

[400x367] [400x252] [400x321] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [640x525] [показать] [576x640] [показать] [показать] [265x640] [400x281] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модная косметичка своими руками. 09-03-2014 00:49

Это цитата сообщения Алёнчик_5 Оригинальное сообщение

Сейчас мы будем шить женскую косметичку. Думаю, подробный мастер класс, поможет вам в этом не легком деле. 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С настроением беда? Значит в магазин пора!... Berni Parker 08-03-2014 23:52

Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение

Вся коллекция - Berni Parker

[827x827]
[827x828]

[827x828]

[827x829]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нарядное летнее платье с узором зигзаг для девочки 5-6 лет. Крючок 08-03-2014 23:48

Это цитата сообщения мурлен4ик Оригинальное сообщение

Нарядное летнее платье с узором зигзаг для девочки 5-6 лет. Крючок

[256x350]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Холдер для документов своими руками. Мастер класс 08-03-2014 23:30

Это цитата сообщения ksuny-tver Оригинальное сообщение

. [показать]

Иточник

Как приятно в путешествии иметь обложку для документов, где и путевки, и страховка и паспорта, и даже ручка под рукой. Такой холдер легко сделать самим, и он получится удобным, надежным и добротным. И, конечно, будет не просто хранилищем важного, но еще и стильным аксессуаром путешественника.

 

Для работы нам понадобятся:

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шаблоны для витражной росписи 08-03-2014 23:24

Это цитата сообщения merysha Оригинальное сообщение

 

[показать]

 

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]


[700x545]

[700x500]

[показать]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
отличная текстильная коробочка -раскладушка от МакаРРада (NoiK) 05-03-2014 10:00

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

 

http://www.livemaster.ru/topic/138571-kak-sshit-skladnuyu-korobochku

 

Как сшить складную коробочку


 

 


 
 
 
 
 
 

 

[300x155]

 Вот такую коробочку можно сшить своими руками. Коробочка легко раскладывается, поэтому при желании можно пришить кармашки, петельки к внутренним боковинкам коробочки и всегда будет легко достать все необходимое.

Коробочку можно сделать любых размеров. Размер моей коробки 25х7х4 см.

Для декорирования коробочки я использовала машинную вышивку. Вы можете декорировать ее и любым другим способом (ручная вышивка, роспись, пэчворк, синель и др.).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Текстильная шкатулка для рукоделия. Мой мастер класс. 05-03-2014 09:56

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Текстильная шкатулка для рукоделия. Мой мастер класс.

Давно собиралась сделать себе вот такую шкатулку, а только сейчас руки дошли, украсить я её решила аппликацией. Размер получился внушительный - 12 см в высоту и 23 см в диаметре.

[501x500]

Далее мастер класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии