Появлению этой методики мы обязаны Джил Джонсон, а у нас в России впервые представила этот комплекс Марина Корпан и очень эффективно продвигает ее.
[652x242]
Уже многие женщины похудели с помощью этой методики и очень восхищенно отзываются о ней.

[показать]
[показать] [показать]
Перевод от Irokezka.
Ирина, огромное спасибо! [показать]
[показать]

http://club.osinka.ru/topic-108912?p=8054561#8054561

     Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

[700x321]

[показать]

Елочка - новогодняя тема. Вышивка крестом.

Вышить елочку крестиком и оформить такой вышивкой открытку ручной работы - красота.

1.
[467x576]

[x150] [x150] [x150] [показать]

Серия сообщений "крестом":

Часть 1 - Вышивка "Девочка с мишкой"
Часть 2 - "Зайка" вышивка крестом
...
Часть 8 - Зигуга
Часть 9 - Бискорню
Часть 10 - Схема для вышивки: Осенняя звезда
Часть 11 - Схема для вышивки: Апельсинковое чудо
Часть 12 - Бискорню Малиновый туман
...
Часть 41 - Схема вышивки крестом 'Игра'
Часть 42 - Схема вышивки крестом "Зарисовка с фиалками"
Часть 43 - Встреча (вышивание крестом)

Серия сообщений "Бискорню.":

Часть 1 - Вышивка (схемы) для подушек и бискорню
Часть 2 - Вышивка. бискорню-тюльпан
...
Часть 27 - Новогодние колокольчики МК! - КРАСОТИЩА!!!
Часть 28 - Рождественская звезда с вышивкой. Фото мастер-класс по пошиву
Часть 29 - Колокольчик "Малахитовый" - подробный МК )

[показать]

Облазив весь интернет я таки нашла как это делается. Первый мой опыт хоть и был удачным, но все делалось на глаз так сказать, а теперь по науке все хочется. :)

"

Вопрос "где взять выкройку ... среди начинающих портних на форуме довольно часто.Способов несколько:

1.Построение детского спортивного купальника в журнале "Ателье" 12/2007г
2.использовать готовые выкройки облегающих трикотажных маек,футболок и трусиков.
3.распороть готовый спортивный купальник и переснять его на бумагу
4.построить выкройку самостоятельно,что я и хочу вам предложить.
Мой способ построения-это такая сборная солянка из разных методик и собственного опыта
Буду благодарна за подсказки,советы, исправления,дополнения.

Снимаем мерки.
Работать предстоит с самыми маленькими танцорами(от 5лет и старше),которе не могут спокойно устоять на месте более пяти минут.Что бы мне было удобно работать ,ставлю ребенка на табурет перед зеркалом,а вокруг зеркала еще и фото танцующих пар-пять минут относительного спокойствия есть!Меряем!
На талию обязательно надеть неширокую тесемочку,лучше резиночку и прошу родителей на примерку детям надевать облегающие трусики,закрывающие ягодички.

Объемы (записываем половину мерки)
[253x300]

1.
[300x426]