Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ
ÇÄÎÐÎÂÜÅ_ÐÎÑÑÈÈ Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå Êòî è îò ÷åãî ðèñêóåò óìåðåòü â æàðó
[504x300]Ôåäåðàëüíûé ìåäèöèíñêèé èññëåäîâàòåëüñêèé öåíòð èì. Àëìàçîâà âûïóñòèë äëÿ ïåòåðáóðæöåâ, èçíûâàþùèõ îò æàðû, ðåêîìåíäàöèè.  îòëè÷èå îò ìíîãèõ äðóãèõ ïîäîáíûõ èíñòðóêöèé â íèõ ñêàçàíî, êòî ðèñêóåò ñòàòü åå æåðòâîé è êàê ñïàñòèñü îò çíîÿ áåç âðåäà äëÿ çäîðîâüÿ â êîíêðåòíûõ ñèòóàöèÿõ.
Òàê èëè èíà÷å, îòìå÷àþò ýêñïåðòû Öåíòðà èì. Àëìàçîâà, êàæäûé ãîä ñòîëáèê òåðìîìåòðà â Ïåòåðáóðãå ïîäíèìàåòñÿ âûøå 30 ãðàäóñîâ, íî â ýòîì ãîäó æàðà â ãîðîäå îáîñíîâàëàñü íàäîëãî: ïîñëå íå ïî-ëåòíåìó õîëîäíîãî èþíÿ èþëü îòâåòèë çíîåì, êîòîðûé íå ñïàäàåò óæå áîëüøå äâóõ íåäåëü.
«Â çàâèñèìîñòè îò âûðàæåííîñòè è ïðîäîëæèòåëüíîñòè æàðû ñìåðòíîñòü â ðåãèîíå ìîæåò âîçðàñòàòü îò 20 äî 100% (òî åñòü âäâîå) â îòäåëüíûå ïåðèîäû. Íà 50% ìîæåò âîçðàñòàòü ñìåðòíîñòü îò èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà, — îòìå÷àþò ñïåöèàëèñòû Öåíòðà èì. Àëìàçîâà, — 90% ïðèðîñòà ñìåðòíîñòè âî âðåìÿ æàðû ñîñòàâëÿþò ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå ïðè÷èíû. Îñòàëüíîå ïðèõîäèòñÿ íà áîëåçíè îðãàíîâ äûõàíèÿ, à òàêæå, ÷òî íåîæèäàííî, íà ñàìîóáèéñòâà».
×èñëî âûçîâîâ «Ñêîðîé ïîìîùè» â æàðêóþ ïîãîäó óâåëè÷èâàåòñÿ íà 15%, ãîñïèòàëèçàöèÿ â ýêñòðåííûå ñòàöèîíàðû íà 5%, â ãðóïïå ðèñêà íàõîäÿòñÿ ïîæèëûå ëþäè (ñòàðøå 65 ëåò), à òàêæå äåòè äî ïÿòè ëåò. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî æåíùèíû â äâà ðàçà áîëüøå ïîäâåðæåíû íåãàòèâíûì ïîñëåäñòâèÿì ïåðåãðåâà, ÷åì ìóæ÷èíû. Ê òîìó æå æàðêàÿ ïîãîäà óâåëè÷èâàåò çàãðÿçíåííîñòü âîçäóõà, ÷òî òàêæå îò÷àñòè âëèÿåò íà ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ æèòåëåé ãîðîäà è ðîñò çàáîëåâàåìîñòè.
Ïåòåðáóðãñêèå êàðäèîëîãè îòìå÷àþò, ÷òî ñóùåñòâóåò íåñêîëüêî îïàñíûõ çàáîëåâàíèé è ñèìïòîìîâ, êîòîðûå íàïðÿìóþ ñâÿçàíû ñ ïåðåãðåâîì îðãàíèçìà:
Heat-stroke («èíñóëüò æàðû»).  áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ îí âîçíèêàåò ó ïîæèëûõ ëþäåé èç-çà äëèòåëüíîãî ïåðåãðåâà è íåñîâåðøåíñòâà òåðìîðåãóëÿöèè, êîòîðàÿ íàðóøàåòñÿ ñ âîçðàñòîì. Îäíàêî ïðè ïåðåãðåâå è íåàäåêâàòíîì îõëàæäåíèè îí ìîæåò ïîðàæàòü è ìîëîäûõ ëþäåé. Ñìåðòíîñòü îò ýòîãî îïàñíîãî ñîñòîÿíèÿ ñîñòàâëÿåò 40%, îíî òðåáóåò íåìåäëåííîé ãîñïèòàëèçàöèè è ñïåöèàëèçèðîâàííîãî ëå÷åíèÿ.
Èñòîùåíèå ïåðåãðåâîì.  ýòîì ñëó÷àå ÷åëîâåê ÷óâñòâóþò ñèëüíóþ ñëàáîñòü, ãîëîâîêðóæåíèå, ñíèæåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè, íàðóøàåòñÿ æèäêîñòíûé è ýëåêòðîëèòíûé äèñáàëàíñ.
Ñèíêîïàëüíûå ñîñòîÿíèÿ («îáìîðîêè æàðû») - õîòü è íå îïàñíîå, íî íåïðèÿòíîå ñîñòîÿíèå. Íåàäàïòèðîâàííûé ê æàðå ÷åëîâåê ïàäàåò â îáìîðîê èç-çà ðàñøèðåíèÿ ñîñóäîâ.
Ñóäîðîãè — ïîÿâëÿþòñÿ èç-çà ýëåêòðîëèòíûõ íàðóøåíèé â ðåçóëüòàòå îáåçâîæèâàíèÿ.
«Îòåêè æàðû».  æàðêóþ ïîãîäó ìíîãèå ìîãóò ïî÷óâñòâîâàòü, ÷òî ïðèâû÷íàÿ îáóâü èëè êîëüöî ñòàëè ìàëû — òàê ïðîÿâëÿþòñÿ îòåêè ðóê è íîã. Îíè ïðîõîäÿò ñàìîñòîÿòåëüíî ÷åðåç íåñêîëüêî íåäåëü. Äëÿ èçáàâëåíèå îò îòåêîâ íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ íàçíà÷àòü ìî÷åãîííûå ïðåïàðàòû. Èìåííî îíè ìîãóò ñòàòü ïðè÷èíîé ýëåêòðîëèòíûõ ðàññòðîéñòâ è îáåçâîæèâàíèÿ îðãàíèçìà, ÷òî ãîðàçäî îïàñíåå.
Êîíäèöèîíåðû ñíèæàþò ðèñê èíñóëüòà íà 100%, èõ èñïîëüçîâàíèå â æàðó ñîêðàùàåò â 5 ðàç ðèñê ñìåðòè èç-çà ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì, âûçâàííûõ âûñîêîé òåìïåðàòóðîé. Ïðè ýòîì âåíòèëÿòîðû ñíèæàþò ðèñê ñìåðòè òîëüêî íà 40%. Îò òðàãè÷åñêîãî èñõîäà ñïàñåò ïîñåùåíèå ïðîõëàäíûõ ïîìåùåíèé è ðåãóëÿðíûå âîäíûå ïðîöåäóðû.
Áîëüøå äðóãèõ ðèñêóþò ñòàòü æåðòâàìè æàðû ïåòåðáóðæöû, ñòðàäàþùèå ñàõàðíûì äèàáåòîì è áîëåçíÿìè ýíäîêðèííîé ñèñòåìû, ñòðàäàþùèå áîëåçíüþ Àëüöãåéìåðà è èìåþùèå îðãàíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ ãîëîâíîãî ìîçãà, ïñèõèàòðè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà è àëêîãîëèçì, áîëåçíü Ïàðêèíñîíà, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå çàáîëåâàíèÿ (îñîáåííî ãèïåðòîíèþ, ñåðäå÷íóþ íåäîñòàòî÷íîñòü), îáñòðóêòèâíóþ áîëåçíü ëåãêèõ è áðîíõèàëüíóþ àñòìó.  ãðóïïå ðèñêà òàêæå ñòðàäàþùèå çàáîëåâàíèÿìè, ïðè êîòîðûõ ñíèæàåòñÿ ôóíêöèÿ ïî÷åê.
Ïðèêîâàííîñòü ê ïîñòåëè óâåëè÷èâàåò ðèñê ñìåðòè â 6,5 ðàç, íåñïîñîáíîñòü êàæäûé äåíü âûõîäèòü èç äîìà — â 3,5 ðàçà, íåñïîñîáíîñòü ê ñàìîîáñëóæèâàíèþ — â 3 ðàçà, ïñèõèàòðè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ óâåëè÷èâàåò ðèñê ñìåðòè â 3,6 ðàçà.
Êàðäèîëîãè ñîñòàâèëè ðåêîìåíäàöèè ïî ñïàñåíèþ îò æàðû:
Åñëè âû íàõîäèòåñü äîìà
Äíåì äåðæèòå îêíà çàêðûòûìè, îñîáåííî åñëè îíè âûõîäÿò íà ñîëíå÷íóþ ñòîðîíó. Îòêðûâàòü îêíà ëó÷øå íî÷üþ, êîãäà òåìïåðàòóðà óæå îïóñòèòñÿ äî íîðìàëüíûõ çíà÷åíèé.
Çàêðûâàéòå îêíà è äâåðè âî âðåìÿ èñïîëüçîâàíèÿ êîíäèöèîíåðà. Îí ñïàñåò îò ïåðåãðåâà è, âîçìîæíî, ñîõðàíèò æèçíü. Ïðè òåìïåðàòóðå âûøå 35 ãðàäóñîâ îáû÷íûå âåíòèëÿòîðû ìîãóò îêàçàòüñÿ íåýôôåêòèâíûì è äàæå îïàñíûì — âû áóäåòå äóìàòü, ÷òî îõëàæäàåòåñü, à íà ñàìîì äåëå áóäåòå âñåãî ëèøü îáäóâàòüñÿ òåïëûì âîçäóõîì.
Ïðîâîäèòå 2-3 ÷àñà â ïðîõëàäíûõ ïîìåùåíèÿõ (êàôå, ìàãàçèíàõ), åñëè íåò âîçìîæíîñòè ñíèçèòü òåìïåðàòóðó äîìà.
Ïåéòå äîñòàòî÷íî æèäêîñòè, ïðèíèìàéòå ïðîõëàäíûé äóø èëè âàííó, èñïîëüçóéòå õîëîäíûå êîìïðåññû èëè îáåðòûâàíèÿ ìîêðûìè õîëîäíûìè ïîëîòåíöàìè, îáòèðàéòå òåëî ïðîõëàäíîé âîäîé, äåëàéòå ïðîõëàäíûå âàííî÷êè äëÿ íîã.
Åñëè âû âûøëè íà óëèöó
Ïî âîçìîæíîñòè íå âûõîäèòå íà óëèöó â ñàìîå
×èòàòü äàëåå...