• Авторизация


РЕТРО-МУЗЫКА. ТАНГО "ГОЛУБЫЕ ГЛАЗА" 30-04-2026 14:28

Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение

РЕТРО-МУЗЫКА. ТАНГО "ГОЛУБЫЕ ГЛАЗА"



 

2920362_P2Wkxmt6hAf3z9v6JMPFgpWqvmT1wzywCQUv1agtHU9gublNWxCUkuT0Q4RwIg5BsazWmMLFIXRANYz05qqHlY2yeaaL_TvmVV8RVleES5FWft8Ia3jRR50MkNGlBox2_pDJEeMkoCXlELBfZ8xI7ww0bAPZ22H1Rxxf7UpI_tSYPsMliKWXT9ygQlcfRcQ (700x486, 312Kb)Помнишь, осенней порой

Мы повстречались с тобой.
Ты мне сказала: «Прости».
Лишний стоял на пути.
Сердце разбила мое,
Счастье с тобой не дано.

Голубые глаза,
Вы пленили меня,
Средь ночной тишины

Ярким блеском маня.

Голубые глаза!
Сколько страсти, огня.
Вы влечете к себе,
Голубые глаза,

Страсть и нежность тая.

Голубые глаза,
В вас горит бирюза,
И ваш взор голубой –
Словно небо весной.

Голубые глаза!
Сколько страсти, огня
В этих чудных глазах.
Голубые глаза покорили меня.

*  *  *

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка для текста 30-04-2026 09:48

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Рамочка для текста

 

 
Здесь будет ваш текст
 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Весенний день тридцатого апреля... 30-04-2026 09:39


 

 

Весенний день тридцатого апреля

С рассвета отдается детворе.
Захваченный примеркой ожерелья,
Он еле управляется к заре.

Как горы мятой ягоды под марлей,
Всплывает город из-под кисеи.
По улицам шеренгой куцых карлиц
Бульвары тянут сумерки свои.

Вечерний мир всегда бутон кануна.
У этого ж особенный почин.
Он расцветет когда-нибудь коммуной
B скрещеньи многих майских годовщин.
Он долго будет днем переустройства,
Предпраздничных уборок и затей,
Как были до него березы тройцы
И, как до них, огни панатеней.
Все так же будут бить песок размякший
И на иллюминованный карниз
Подтаскивать кумач и тес. Bсе так же
По сборным пунктам развозить актрис.
И будут бодро по трое матросы
Гулять по скверам, огибая дерн.
И к ночи месяц в улицы вотрется,
Как мертвый город и остывший горн.
Но с каждой годовщиной все махровей
Тугой задаток розы будет цвесть,
Все явственнее прибывать здоровье,
И все заметней искренность и честь.
Все встрепаннее, все многолепестней
Ложиться будут первого числа
Живые нравы, навыки и песни
B луга и пашни и на промысла.
Пока, как запах мокрых центифолий,
Не вырвется, не выразится вслух,
Не сможет не сказаться поневоле
Созревших лет перебродивший дух.


Борис Пастернак

30 апреля - последний день апреля. - 979135406506

Апрель уходит со двора
И Май, спешит, бежит, на встречу,
Близка уже его пора.
Грозой и громом он отметил:

Что много красок подарил,
И тем, в последние денечки,
Весь Мир Апрель озеленил,
Одев деревья все, в листочки -

И вот, от Мая нам привет
Зацвел, на солнце Одуванчик,
Весны прекрасней в мире нет,
А лучик солнечный, как скачет,

Когда сады стоят в цвету,
Милей, весенняя погода,
Хоть Мир и дарит красоту -
В свое, любое время года...

Пришел уж Яблоней черед,
Вишневый цвет отцвел - он ранний,
И вот уж скоро запоет
Нам Соловей, певец он славный:

Пришла цветения пора
Оповещает... Знайте люди,
Ушли морозы со двора
И с каждым, днем теплее будет,

Апрель уходит со

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 САМЫХ ИНТЕЛЛИГЕНТНЫХ СОБАК, которые умеют вести себя в обществе людей 30-04-2026 09:02


Есть такой момент, когда смотришь на собаку и думаешь: "Подождите, вы только что поняли то, что я имел в виду, а не то, что я сказал?"

Вот именно это ощущение - будто кто-то невидимый прочитал ваши мысли - и заставляет меня снова и снова возвращаться к теме собачьего интеллекта. Потому что это не просто "умная порода", а очень интеллигентная.

Это - характер, наблюдательность, эмоциональная глубина. И, если честно, иногда это немного пугает. В хорошем смысле.

Сегодня хочу поговорить о семи породах, которые, по моим наблюдениям, демонстрируют нечто большее, чем просто способность выполнять команды. Речь о собаках, которые умеют вести себя в обществе. Или, по крайней мере, очень убедительно делают вид.

Бордер-колли: шахматист в собачьей шкуре

Если бы собаки сдавали ЕГЭ, бордер-колли, мне кажется, писал бы за всех. Это порода, про которую не устают говорить кинологи, поведенческие психологи и просто люди, которые однажды завели бордера и теперь не могут понять, кто в доме хозяин.

Бордер-колли - пастушья порода с севера Британских островов, и её мозг буквально заточен под многозадачность.

Она способна анализировать поведение стада, предугадывать траектории движения и принимать решения без команды пастуха. Это не дрессура - это стратегическое мышление в режиме реального времени.

Читать далее...
комментарии: 21 понравилось! вверх^ к полной версии
😸Понимают ли КОШКИ человеческий язык? Объясняет кот 30-04-2026 09:02


Всем здравствуйте, люди! Узнали меня? С вами ваш пушистый умник, кот-философ, кот-учёный, кот-эксперт. В общем, я, ваш преданный усатый корреспондент.

Сегодня мы разберём вопрос, который мучает вас, наверное, с самого первого дня, как вы принесли домой котёнка.

Вы смотрите на меня, говорите ласковым голосом: «Мой хороший, иди кушать», и я бегу к миске.

Вы кричите в отчаянии: «Слезь с дивана, я просила!», а я делаю вид, что не понимаю человеческого языка.

Вы зовёте меня по имени — я поворачиваю ухо.

Вы меня ругаете — я зеваю.

Вы думаете: «Ну он же понимает! Он просто притворяется! Или… не понимает? А что он вообще понимает? Отдельные слова? Интонацию? Мои мысли?»

Сегодня я, ваш преданный усатый корреспондент, раскрою все карты. Забегая вперёд, признаюсь: я вас понимаю. Но не так, как вам хочется.

Располагайтесь поудобнее, сейчас будет лингвистика с кошачьим акцентом.

😺Короткий ответ: да, но не как люди

Я сразу скажу, чтобы вы не мучились, — мы, коты, понимаем человеческую речь. Однако это понимание сильно отличается от вашего.

Вы слышите слова и их значение. Мы слышим звуки, интонацию, ритм, громкость, повторяемость и связь с действиями.

Простые примеры:

🐾Слово «кушать» (или «есть», или «ням-ням», или «вкусняшка») для меня — не слово. Это звук, после которого происходит волшебство: появляется еда. Я запоминаю этот звук и связываю его с приятным событием.

🐾Слово «нельзя» я понимаю не как абстрактный запрет, а как интонацию, которая означает, что вы сейчас разозлитесь или начнёте кричать. Я могу его игнорировать, если мне очень хочется сбросить чашку.

Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
7 стран, о которых вы, скорее всего, никогда не слышали 30-04-2026 09:02


Казалось бы, в 21 веке уже трудно удивить кого-то новой страной. Всё давно изучено, отфоткано и загружено в соцсети. Но на карте мира всё ещё есть места, которые живут как будто в параллельной реальности — без толп туристов, без хайпа и без регулярного попадания в ленты новостей.

Эти государства — как забытые вкладки в браузере цивилизации. О них редко говорят, их сложно найти без зума на карте, но каждая из них — с характером, историей и своей порцией сюрпризов. В этой подборке — семь таких стран. Возможно, о некоторых вы услышите впервые.

1. Тувалу — страна, которая может исчезнуть

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куприн и его сверхнюх. Как запахи стали литературой. 30-04-2026 09:02


Однажды на светском вечере французский парфюмер решил проверить одного из гостей. Протянул флакон духов и предложил разобрать аромат. Гость не просто угадал название — он без запинки перечислил все основные компоненты. Парфюмер смотрел на него с изумлением. Как человек без профессиональной подготовки может так читать запах?

Гостем был Александр Куприн.

«Самый чуткий нос России»

Именно так представил его однажды Фёдор Шаляпин — «самый чуткий нос России». Звучит как светская шутка. Но за ней стояла совершенно реальная история.

Современники отмечали, что Куприн мог узнавать людей по запаху. Мог при знакомстве буквально обнюхивать человека — привычка, которая многих смущала. Мог с закрытыми глазами определить, в какой среде живёт собеседник, чем занимается, как себя чувствует.

Для него запах был не второстепенным ощущением, не фоном. Он был инструментом познания.

Есть характерная сцена из литературных воспоминаний. Однажды за одним столом оказались Чехов, Бунин и Куприн. Разговор зашёл о том, чем пахнет человек. Чехов сказал — мороженым. Бунин — липовыми цветами. Куприн помолчал, а потом дал развёрнутый аналитический ответ: он различал возраст, социальную среду, эмоциональное состояние, намёк на судьбу.

Это был целый способ мышления.

Биография, которая всё объясняет

Куприн не выдумывал запахи за письменным столом. Он их проживал.

До того как стать писателем, он успел побывать офицером, цирковым артистом, грузчиком, актёром, землемером и даже воздухоплавателем. Каждая среда — своя физическая плотность, свой запах. Казарма пахнет иначе, чем цирк. Порт — иначе, чем провинциальный дом. Арена — иначе, чем офицерская столовая.

И Куприн всё это запоминал. Не общее впечатление — конкретику. Из чего состоит запах конюшни. Чем отличается городская сырость от деревенской. Как пахнет страх и как пахнет радость.

Именно поэтому его обонятельные описания так точны — за ними стоит не воображение, а прожитый опыт.

Читать далее...
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник МОРАН Томас(Thomas Moran)1837-1926гг.Впечатляющая красота пейзажей 30-04-2026 09:01


Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Фоны теснённые с адресом ЛиРу 29-04-2026 23:41

Это цитата сообщения E-Ledi Оригинальное сообщение

Фоны теснённые с адресом ЛиРу

исходное сообщение здесь

1.

далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анук Эме, та, которую называли иконой французской женственности 29-04-2026 20:53

Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение

Анук Эме, та, которую называли иконой французской женственности

Анук Эме - первая актриса ночью в солнцезащитных очка в кино / Новости

Николь Франсуаз Флоренс Дрейфус (настоящее имя актрисы) родилась 27 апреля 1932 года в Париже.

 

franck pourcel muzuyka iz k f muzhchina i zhenschina un homme et une femme 1966 francis lai

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаймарданов Альфрид Муллахметович: наивное искусство 29-04-2026 15:08

Это цитата сообщения павел-друг Оригинальное сообщение

Шаймарданов Альфрид Муллахметович: наивное искусство

                                  Alfrid_Shaimardanov_(2024-02-16) (542x700, 310Kb)

                                                                                               31 января 1961 года.

Альфрид Муллахметович Шаймарданов родился в деревне Сабабаш Сабинского

района ТАССР.

Детство и юность провел в Караганде, Казахстан.
 
О семье сведений нет
 
После окончания школы и прохождения службы на Северном флоте в 1983 году
 
поступил в Ленинградский институт киноинженеров (ныне СПбГУКИТ) на инженерно -
 
механический факультет.
 
После окончания института приехал в Казань.
 
С 1988 по 1991 работал на Казанской студии кинохроники.
 
С 1993 года профессионально занимается живописью, живет и работает в Казани.
 
Свою первую работу Шаймарданов написал в 1993 году и с тех пор полностью
 
посвятил себя живописи.
 
Практически это был прыжок в бездну…
 
Азы художественного ремесла постигал сам, если была возможность, советовался с
 
художниками.
 
Зная теоретически о существовании наивной живописи (как, впрочем, и о других
 
направлениях), тем не менее начал как художник-абстракционист («Шар улетел» (1993),
 
«Тоска зеленая» (1993), «Оверкиль» (1994)).
 
Эти работы появились в очень сложный не только для страны, но  и для художника период,
 
когда ему негде было не только писать картины, но и жить.
 
Хотя стезя самодеятельного художника без специального образования предполагает
 
любительские занятия этим делом в перерывах между основной работой, но 
 
неофит бросился в это как в омут с головой, поставив перед собой задачу – стать
 
профессионалом.
 
Стиль наивной живописи наиболее точно отражал желание художника выразить образно -
 
символическую основу мира.
 
Тогда и появились такие хрестоматийные работы как «Сальватор Дали в Казани» (1995),
 
«Майя Плисецкая в Африке» (1995), «Бриджит Бардо – друг животных» (1995) и другие.
 
Эти картины – начало формирования особой манеры А.Шаймарданова, в них сразу
 
обозначилась особенность творчества художника, создающего собственную мифологию, которая
 
очень специфична, ее творит человек, проросший корнями в городскую, «образованную» почву.
 
Поэтому за наивностью форм в его картинах стоит лукавая философия жителя города,
 
поглотившего массу окружающей информации.
 
Художник воспринял ее с непосредственной детскостью во взгляде и иронией взрослого человека.
 
Его работы складываются из высоких форм и жанров, перешедших в наивное искусство и
 
образующих трогательный и самобытный мир.
 
Считая своими учителями А.Руссо, Н.Пиросмани, И.Генералича, он также своеобразно осваивает
 
окружающую его жизнь и духовную культуру. Фантасмагория происходящего в картинах сродни
 
постмодернистскому абсурду сегодняшней действительности и родственна клиповой эстетике
 
современного искусства.
 
Внутри одного произведения идет диалог стилей.
 
Художник создает фантастические связи изображаемых объектов с окружающей
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Oana Voda (Oana-Iulia Voda) 29-04-2026 14:09

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

Художник Oana Voda (Oana-Iulia Voda)

✨Художник Oana Voda (Oana-Iulia Voda)


144907805_1376148669419279_1735879190313960238_n (700x556, 448Kb)Оана Вода (Oana Voda) — румынский художник. Родилась в 1985 году, Таргу Муреш, Румыния. Любимые темы её картин — пейзажи и цветы. Предпочтительные цвета — синий, фиолетовый и светло зелёный.
«Я начала рисовать с тех пор, как я была ещё совсем маленькой, но начала заниматься искусством лишь параллельно со школой, когда мне было всего 10 лет, в тот период я изучала живопись в течении 5 лет. После этого была долгая пауза в занятиях изобразительным искусством, которое в то время стала для меня просто увлечением. Но 3 года назад я снова открыла её, и это, кажется, лучший способ совместить работу и удовольствие.
Моя любимая вещь — это взять любую уродливую вещь и превратить её во что-нибудь прекрасное … взять несовершенное и сделать его идеальным! Природа — наиболее подходящий пример того, где несовершенство является прекрасным … вам просто нужно это увидеть и полюбить!».


480649142_2457840761250059_3451966552530246734_n (700x525, 458Kb)498215657_2539010719799729_3521483776649286058_n (389x700, 300Kb)494350822_2524102187957249_8948434831463978797_n (700x531, 412Kb)
0_b3e25_d4c3f066_XL (700x73, 51Kb)

612141339_2763597427341056_3825982762937645066_n (700x690, 583Kb)
Снег да снежные узоры,
В поле вьюга, разговоры,
В пять часов уж тьма.
День — коньки, снежки, салазки,
Вечер — бабушкины сказки, —
Вот она — зима!..
А.А.Фет
614363683_2766364080397724_8434834210067270413_n (532x700, 585Kb)31939757_619788081722012_2061899737363120128_n (700x560, 546Kb)34201965_631776543856499_918448794557743104_n (700x376, 353Kb)36927819_663951417305678_6327690680571265024_n (525x700, 529Kb)165863376_172179386_1425991944434951_6403318244647360925_n (700x525, 446Kb)41827712_722340448133441_2383864646378455040_n (700x497, 457Kb)42347329_725101324524020_2078850800754360320_n (459x700, 412Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лодочки из баклажан с фрикадельками по-турецки 29-04-2026 11:40

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Лодочки из баклажан с фрикадельками по-турецки

 

 

11 (620x620, 254Kb)

Ингредиенты:

  • 2-4 баклажана
  • 2 зеленых перца
  • 10штук помидор черри
  • 3ст.л оливкового или подсолнечного масла
кнопки-переходы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мы всегда остаемся детьми ...Художник Наталья Брилева(Natalia Bryliova), Минск,1984 29-04-2026 10:30


Мы все остаёмся детьми,
Сколько ни было б лет от рождения,
По дороге чтоб жизни идти,
И минут не считать сожаления.

В каждом плачет ребёнок всегда,
Только взрослый, что тоже на страже,
Наставляет его на дела,
Те, которые выполнить важно.

И куда б не завёл нас маршрут, 
Мы всегда обернёмся лишь в детство,
Только там нас простят и поймут,
Только там душе нашей место.

Мы всегда остаёмся детьми,
Даже в самых сложных моментах,
И когда нервно ищем пути,
Вспоминаем простые советы.

Что давали отец наш и мать,
И мы знали, мы верили сами,
Что они нам помогут встать,
И залечат больные раны.

Только есть внутри у нас всех,
Что тихонько храним под сердцем, -
Сокровенный наш детский смех,
Отчий дом, где могли мы согреться.

Ведь мы все остаёмся детьми,
Сколько ни было б ран и горя,
Нам любовь помогает идти,
Как поддержка и наша опора.

Пусть у многих поддержки той нет,
Только в сердце всё также эхом
Раздаётся наш детский смех,
Сохраняет что в нас Человека.

 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
😻Могут ли кот и кошка испытывать чувства по отношению друг к другу: ответ от искушённого кота 29-04-2026 09:56


Привет-привет, мои двуногие друзья! С вами снова ваш друг кот, эксперт по всем кошачьим делам. И сегодня я буду говорить о том, о чём обычно молчу.

О чувствах. О любви. О том, что происходит между нами, котами и кошками, когда вы думаете, что мы просто делим территорию или ждём еду.

Вы, наверное, смотрели на нас и думали: «Вот сидят два кота на подоконнике, хвостами обвились, мурчат друг на друга… Это дружба? Любовь? Или просто им вместе теплее?»

А может быть, вы становились свидетелями кошачьей драмы: ваш кот тоскует после того, как кошку отдали соседям, или кошка отказывается от еды, когда её друга-кота увезли к ветеринару.

Сегодня я отвечу на главный вопрос: способны ли мы, коты, на настоящие чувства?

Или всё, что вы принимаете за любовь, — это инстинкты, гормоны и привычка?

Ну что ж, хорошо, сейчас буду откровенничать.

🧡Короткий ответ: да, способны

Не буду ходить вокруг хвоста. Да, коты и кошки способны испытывать глубокие чувства друг к другу.

Не только инстинкт продолжения рода, не только территориальная привязанность, а самую настоящую любовь.

Читать далее...
комментарии: 34 понравилось! вверх^ к полной версии
КОЛОКОЛО: Самый хмурый вид диких кошек. Раздувается как шар при испуге! 29-04-2026 09:56


Вы листаете ленту и натыкаетесь на фотографию взъерошенного кота с видом человека, которого только что разбудили в 3 ночи. Вы думаете, что это просто очередной рыжий домашний Барсик в плохом настроении. А это — пампасская кошка. Дикая. Опасная. И очень недовольная.

Пампасская кошка или Колоколо (местное название) — один из самых скрытных хищников Южной Америки. Пока ягуар красуется на футболках, а пума снимается в документалках, эта барышня живёт в тени, ведёт ночной или сумеречный образ жизни и принципиально отказывается попадать в фотоловушки.

Первое впечатление от пампасской кошки — слегка растрёпанная. Шерсть длинная, густая, немного торчащая в разные стороны. Морда широкая и плоская. Уши небольшие. Хвост пушистый, но не такой роскошный, как у манула (который уже давно прославился).

Читать далее...
комментарии: 23 понравилось! вверх^ к полной версии
В пять лет мать продала ее... 29-04-2026 09:55


Она проснулась на грязной подстилке с ужасной головной болью, во рту пересохло, и казалось, что ее вот-вот вывернет. В тот вечер один из актеров дал ей выпить что-то из кувшина, а потом… Потом Мэри уже ничего не помнила.

Директор отругал молодого глупца за то, что тот дал девчонке крепкого напитка, но Глэдис Мэри Смит не стала жаловаться или плакать. Она знала: ей нельзя лишиться работы в театре, ведь от этого зависит, будут ли голодать маленькие братик и сестренка.

Ей было пять лет, когда мать продала ее в труппу гастролирующего театра. Мэри очень нравилось выступать на сцене, но вдали от родного дома она оказалась на попечении актеров и актрис — людей, занятых только собой. Часто приходилось спать в грязных комнатушках, в холодных углах. Суровая жизнь для ребенка. Иногда Мэри с тоской вспоминала родной дом, свою скромную, но теплую постель, матушку, вечно сидящую за шитьем. О, если бы она была рядом!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Благодарю тебя вечерний свет. Наум Сагаловский. Мои видео. 29-04-2026 00:34

Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение

Благодарю тебя вечерний свет. Наум Сагаловский. Мои видео.



...Благодарю тебя,
вечерний свет,
свет нежности,
любви
неутолённой,
прощальных слов,
слезы моей солёной,
упавшей
на холодный
парапет,
полоска
убегающего дня,
вот-вот она
сомкнётся
с горизонтом,
а что за ним -
Бог весть,...

Музыка - Ne me quitte pas (Remasterisé en 2021) · Franck Pourcel Amour

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ван Гинкель Пол Майкл Джозеф: художник 28-04-2026 20:50

Это цитата сообщения павел-друг Оригинальное сообщение

Ван Гинкель Пол Майкл Джозеф: художник

                  Coverphoto-2 (700x687, 288Kb)

                                                                                        1960 год.

Пол Майкл Джозеф Ван Гинкель родился в Виннипеге, Манитоба,
 
Канада.
 
В 1973 году он переехал с семьей в Калгари, Альберта.
 
О семье и детстве сведений нет.
 
Среднее образование получил в школе имени епископа Грандина 
 
в Калгари.
 
Пол учился в Альбертском колледже искусств в Калгари с 1979 по 1983 год
 
(ныне Альбертский университет искусств).
 
Степень магистра изящных искусств в получил в Сиракузском университете в
 
Нью-Йорке. 
 
После шести лет работы в газете Calgary Herald в качестве иллюстратора (а также
 
внештатного коммерческого иллюстратора) он с 1990 года занимается живописью
 
на постоянной основе.
 
Частью творческого роста Пола как художника стали длительные поездки (как для
 
написания картин, так и для исследований) в крупные художественные центры, включая
 
Италию, Нью-Йорк, Санта-Фе, Мексику и Австралию.
 
Он также продолжает путешествовать по миру в поисках новых источников вдохновения
 
для творчества, одновременно расширяя свой обширный архив фотографических материалов.
 
Примером такой поездки может служить путешествие в Севилью и Мадрид (Испания, 2007 год)
 
для изучения культуры фламенко в рамках подготовки к новой серии картин.
 
Многие из танцоров и музыкантов, с которыми он познакомился, нашли отражение в его
 
продолжающейся серии картин, посвященных фламенко. 
 
О творчестве и карьере Пола снято множество фильмов и видеороликов, включая 34 -
 
минутный документальный фильм 2024 года под названием «Западный ренессанс» и еще
 
один 30-минутный фильм 2019 года под названием «Страна сердца: ковбойская культура»
 
(доступен на Amazon Prime). 
 
Статьи о его работах также публиковались во многих крупных журналах и газетах, в том числе
 
в июльско-августовском номере журнала Art of the West за 2023 год и в статье на обложке
 
журнала Southwest Art за 2004 год.
 
Он также был удостоен нескольких наград и почетных званий, включая финалист премии Calgary
 
Stampede Legacy Award 2013 года и был выбран издательством Fresco Fine Art Publishers
 
(Альбукерке, Нью-Мексико) в качестве одного из лучших современных художников, работающих
 
в стиле вестерн (была опубликована книга в твердом переплете под названием «Западные
 
традиции – современные художники американского Запада»).
 
Пол получил множество престижных заказов, включая две большие картины в 2022 году от
 
вождя племени сиксика Оурая Кроуфута в ознаменование подписания соглашения о
 
мелиорации земель 1910 года с федеральным правительством, а также в 2006 году стал
 
первым «художником, специализирующимся на изобразительном искусстве», выбранным
 
для создания ежегодного плаката Калгарийского фестиваля родео (широко считающегося
 
вершиной западного искусства).
 
Частью этого заказа стала продажа оригинальной картины маслом размером 60х40 дюймов
 
«Верные друзья» на аукционе фестиваля в 2006 году за 37 500
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мостик на одной ноге: как вернуть силу ягодицам за 4 недели 28-04-2026 09:03


Встаньте у стены, положите ладонь на неё для подстраховки, поднимите одну ногу и медленно опуститесь на другой в полуприсед — хотя бы на треть.

Если бедро опорной ноги «поплыло» в сторону, колено завалилось внутрь или вы схватились за стену — ягодичные мышцы уже не справляются. И это не просто «стал старше». Это сигнал, который реабилитологи называют одним из главных предвестников боли в пояснице, артроза колена и нестабильности тазобедренного сустава.

Большинство людей старше 50 даже не подозревают, что у них слабые ягодицы. Думают, что болит спина — значит, проблема в спине. Думают, что хрустит колено — значит, нужно лечить колено. А за многими из этих жалоб стоит одна причина: большая ягодичная мышца перестала нормально работать.

Что происходит с телом, когда ягодицы слабеют

Когда ягодицы слабеют, нагрузку начинают брать на себя другие мышцы: грушевидная (отсюда боль в ягодице и онемение по седалищному нерву), квадрицепс (отсюда боль в колене спереди), поясничные мышцы (отсюда хронический спазм). Тело умно — оно всегда найдёт обходной путь. Но эти обходные пути дорого обходятся суставам.

Почему именно мостик на одной ноге

Специалист по лечебной физкультуре из петербургской клиники восстановительной медицины говорит пациентам так: «Обычный двуногий мостик — хорошее упражнение. Но он позволяет более сильной ноге компенсировать слабую. Мостик на одной ноге это исключает».

Читать далее...
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии