Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Я мамy мою обидел
Эмма Мошковская
Обида
Я мамy мою обидел,
Тепеpь никогда-никогда
Из домy вместе не выйдем,
Hе сходим с ней никyда.
Она в окно не помашет,
И я ей не помашy,
Она ничего не pасскажет,
И я ей не pасскажy...
Возьмy я мешок за плечи,
Я хлеба кyсок найдy,
Hайдy я палкy покpепче,
Уйдy я, yйдy в тайгy!
Я бyдy ходить по следy,
Я бyдy искать pyдy
И чеpез бypнyю pекy
Стpоить мосты пойдy!
И бyдy я главный начальник,
И бyдy я с боpодой,
И бyдy всегда печальный
И молчаливый такой...
И вот бyдет вечеp зимний,
И вот пpойдёт много лет,
И вот в самолёт pеактивный
Мама возьмёт билет.
И в день моего pожденья
Тот самолёт пpилетит,
И выйдет оттyда мама,
И мама меня пpостит.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=7 фактов о жире на животе=
[470x313]
Брюшко или жир на животе – конечно выглядит не эстетично, не спортивно и многие из обладателей “пивного” живота хотели бы чтобы его не было. Тем более что в некотором роде он представляет угрозу для здоровья.
1. Жировые отложения на животе опаснее других жировых отложений в теле. Так например, жировые отложения в области живота, опаснее чем на ягодицах и бёдрах. Так как с абдоминальным жиром может быть связан с рядом заболеваний, таких как диабет, инусульт и различные болезни сердца. Переданная родителями генетическая предрасположенность может также способствовать появлению лишнего веса, но в большей степени лишний вес может появиться из-за неправильного образа жизни и питания.
[460x300]Топ-5 самых полезных продуктов для гурманов
Летняя красота – готовимся к пляжному сезону
Переживаете, что набрали пару лишних кило за зиму? Или просто не можете определиться, каким должен быть Ваш летний образ? В нашей спецтеме Вы найдете полезные советы, как встретить лето в отличной форме и прекрасном настроении.
Лосось
Лосось
Нежнейшая и вкуснейшая рыба — лосось. Он очень полезен своими полиненасыщенными жирными кислотами, жирами Омега-3. Включение лосося в рацион поддерживает работу наших почек, сердечнососудистой системы и головного мозга.
Омега-3 стимулирует мозговую деятельность и является отличным антидепрессантом. Витамины А, В12, D, фосфор благотворно влияют на печень. Опорно-двигательный аппарат может укрепляться благодаря кальцию и калию лосося. Также лосось богат цинком, медью, марганцем и железом.
Устрицы
В устрицах содержится большое количество цинка и селена, а это очень полезные микроэлементы, особенно для мужчин. Устрицы – это целая эстетика. Гурманы хорошо знают, когда есть устрицы – особенно вкусны они в те месяцы, в названии которых есть буква «р». И хотя сейчас не сезон устриц, запомните, что устрицы едят только свежайшими. За ними стоит ехать на побережье Франции. Там в них знают толк.
Шпинат
Этот недооцененный продукт – кладовая витаминов и микроэлементов. В шпинате много витаминов А, С, фолиевой кислоты, кальция, калия и магния. Это сочетание помогает усвоению белка, улучшает углеводный и жировой обмен. Вот почему шпинат особенно полезен весной, сжигая все ненужные жиры. Из шпината можно делать простые салаты, отваривать, тушить и обжаривать.
Орехи
Весной обратите особое внимание на орехи. В них содержатся глюкоза, сахароза, крахмал, а также витамины и минеральные соли. Калий необходим для укрепления и роста организма Марганец и фосфор полезны для мозга и сердца. Сера, медь, цинк, йод, селен и молибден активизируют иммунитет, поддерживают функции щитовидной и вилочковой желез, стимулируют деятельность половых желез и охраняют наш мозг.
Зеленый чай
Этот чай очень полезен весной. Он содержит цинк, калий, фтор, йод, марганец, натрий, фосфор, кремний, кальций, железо, медь, даже золото. Немало в чае и витаминов С, В1, В2, В9 (фолиевая кислота), А (каротин), К, Р и РР (никотиновая кислота). В общей сложности в чае более 300 полезных веществ.
Кроме того, в зеленом чае есть алкалоиды, эфирные масла, углеводы, органические кислоты, белки, пектины. Это напиток расслабляющий и успокаивающий, содержащий небольшое количество кофеина, которое считается стимулятором нервной и кровеносной системы.
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
Малина
|
Это цитата сообщения Легкие_рецептики Оригинальное сообщение
Экскурсия по Рунету - такие шоколадные брауни
|
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Если кофеман мечтает похудеть=
[584x600]
Весь мир пьет кофе – черный, с молоком, со сливками, мороженым, пряностями, фруктовыми соками и яичным желтком.
Но почти при любом заболевании нам автоматически запрещают кофе — наравне с алкоголем. А ведь для кофемана необходимость отказаться от любимого напитка — настоящая трагедия. Стоит ли отказываться от кофе тем, кто хочет похудеть?
Кофеин активирует потребление тканями кислорода и ускоряет расщепление жиров. Кроме того он снижает аппетит и препятствует перееданию. Эти свойства кофеина используют производители биологически активных добавок: сегодня в составе почти каждой БАД для снижения веса наличествует натуральный или синтетический кофеин.
Так что тем, кто мечтает похудеть, отказываться от кофе не стоит — надо лишь знать, как правильно его употреблять.
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Среда обитания. Шампунь на вашу голову
Почему после мытья роскошной шевелюры купленным в хорошем магазине шампунем человек лысеет, а после втирания в кожу головы "надежного средства от перхоти" уже никогда не может избавиться от этой напасти?
Как избежать опасности при покупке средств гигиены?
Зрители станут участниками удивительных экспериментов. Побывают в танковой дивизии, в которой вернувшиеся с учений солдаты будут отмывать от грязи свои бронированные машины широко разрекламированными, пахнущими цветами шампунями. По мнению танкистов, ни на что другое шампуни, в которых содержится сульфат натрия, не годятся.
На глазах участников другого эксперимента розы будут погибать от ожогов от якобы увлажняющих кожу гелев. А вот крысы, на которых косметологи так же испытают популярные моющие средства, выживут. Почему? – об этом вы тоже узнаете из фильма.
Наши эксперты объяснят: стоит ли доверять рекламе, которая призывает нас мыть голову шампунем каждое утро, гель для душа использовать утром и вечером и 8 раз в день мыть руки антибактериальным мылом. Также научат читать мудреные тексты этикеток на флаконах с косметикой. А бывший технолог одной из парфюмерных фабрик объяснит, как недобросовестные производители могут "посадить" человека на моющее средство как на наркотик.
Шампуни, гели, мыло – без них современному человеку не обойтись. Наш фильм научит, как выбрать "правильную" косметику.
скачать
скачать
[показать]tatasoz-
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение
Информационно – развлекательный детский сайт РАСТУ
Информационно – развлекательный детский сайт РАСТУ.РУ, на страницах которого дети, а также их родители смогут найти много интересной и полезной информации.
http://www.rastu.ru/
Рождение, развлечения, лечение и обучение.
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Марокканские козы
Марокко – единственная страна, где козы в массовом порядке пасутся не на земле, а не деревьях. Происходит это из-за острой нехватки травы. Козы забираются на произрастающие здесь деревья аргании (нечто вроде оливы), где поедают листву и плоды. Задачей пастухов, как правило, является не только перегон коз от дерева к дереву и контроль над ними, но и сбор косточек из плодов аргании, которые козы выплевывают или выводят с испражнениями. Из них производят ценное аргоновое масло, используемое в косметологии и кулинарии.
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Скорпион
Получить свой гороскоп от Mages_Queen
Рекомендую: Необычные рецепты кофе
