Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Запах дома: он есть у любого дома. И как его сделать его приятным…
|
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Секреты молодости. Ледяная косметика.
Кубики льда для лица
Вы когда – нибудь пробовали протирать лицо кубиками льда? Это очень приятная процедура-на себе испытала. Постоянно пользуюсь. После процедуры кожа становится гладкой и бархатистой, появляется натуральный румянец. Такой температурный экстрим для лица это и питание, и микромассаж, который очень хорошо влияет на упругость кожи и мышц. А, это между прочим, является одним из важнейших секретов молодости!
Правильный лёд
Итак, как же готовить правильно кубики льда для лица?
Лёд для лица нужно готовить из концентрированных отваров лекарственных трав, натуральных овощных и фруктовых соков, а самый простой вариант это замороженная минеральная вода без газа. Готовить отвары предельно просто: сбор нужно заваривать крутым кипятком из расчёта две столовые ложки сухого сырья на один стакан воды. Настаивать один – два часа, и когда полностью остынет, процедить, разлить по формочкам и заморозить. Овощную и фруктовую основу для льда можно замораживать или применять в чистом виде с добавлением воды ( пропорции зависят от типа кожи ).
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Ешь и худеешь. 25 суперпродуктов для стройной фигуры
Диетологи составили список продуктов, которые содержат наибольшее количество необходимых организму веществ и при этом способствуют быстрому сжиганию жиров и потере веса. Если в вашем ежедневном рационе питания будут преобладать "суперпродукты", то вам будет проще сохранить безупречную фигуру, уверяет журнал Health.
Бобы содержат пищеварительный гормон, который действует как естественный подавитель аппетита. Фасоль является также хорошим источником клетчатки, белка и железа. Одна чашка черной фасоли содержит 15 граммов протеина. В то время как в другом источнике протеина, например, мясе, вы найдете еще и жир, фасоль - отличное решение проблемы с лишним весом. Красная фасоль используется для диетического питания при различных желудочно-кишечных заболеваниях, болезнях почек, печени, мочевого пузыря, при сердечной недостаточности. Она помогает поддерживать нужный вес и стабилизировать уровень сахара в крови. Ученые из калифорнийского университета пришли к выводу, что вещество, содержащиеся в белых бобах обыкновенной фасоли, блокирует альфа-амилазу, фермент, расщепляющий крахмал. Ученые предположили, что если экстракт фасоли является блокатором этого фермента, съеденный крахмал будет проходить через желудочно-кишечный тракт в неизменном виде, человек будет получать меньше калорий, и, следовательно, худеть.
Овес
Овес - легкоусвояемый диетический калорийный продукт питания. Самые распространенные продукты из овса – это овсяные хлопья и овсяная мука. Пользуются популярностью и овсяное печенье, и овсяный кисель. Несколько граммов овса в день – и вы чувствуете себя сытым на весь день.
Авокадо
Нет ни одной причины бояться есть жиры, уверяют ученые. Тому пример – авокадо, являющийся самым калорийным фруктом, в нем целых 223 ккал. Однако не все знают, что в нем содержатся так называемые "правильные" жиры, которые очень легко перевариваются из-за большого количества ненасыщенных жирных кислот. Употребление авокадо предотвращает инфаркт, помогает лучше справляться со стрессовыми ситуациями и способствует разглаживанию кожи.
Лосось
Эта рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца, и полиненасыщенных жиров, которые снимают
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Рамочка "И снова тюльпаны, предвестники весны"
|
Это цитата сообщения gnomka03 Оригинальное сообщение
Учимся вязать крючком
Перекрещеные элементы
Спущенные петли
Вязаные кружева
Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение
Поможет нашатырный спирт
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Чего не хватает организму, когда вам хочется какого-то продукта?
Автор: Марина Яхонтова Одни пытаются сесть на диеты, вторые – бросить курить, третьи страдают от отсутствия аппетита. А ведь чаще всего сильная тяга к чему-то вредному, острое желание грызть твердое, пить холодное или любая иная зависимость говорят о нехватке в организме жизненно важных веществ.
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЙ ЧЕСНОЧНО-УКРОПНЫЙ СЫР.
[показать]Французы очень любят сыр. Популярен он и в Италии. А мы чем хуже? Вот вам замечательный рецепт домашнего сыра. Быстрый и "без заморочек".
Вкус типа сулугуни или нежной брынзы. Можно делать с укропом, кинзой,
грецкими орехами, оливками, паприкой - как по отдельности, так и в комбинациях.
Ингредиенты:
1 литр молока
1 ст.л. крупной соли
200 мл сметаны
3 яйца
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
На нашей кухне
[показать]Это цитата сообщения Настя_Ли Оригинальное сообщение
СОЛЁНАЯ КРАСНАЯ РЫБА
Селёдку солёную я покупаю, на рынке у меня есть знакомая продавщица, она мне всегда продаёт очень вкусную селёдочку и возиться самой с засолкой не имеет смысла. А вот красную рыбку, типа лосося или сёмги я засаливаю сама, потому что во-первых всё делаю по своему вкусу, а во-вторых это получается гораздо дешевле, чем покупать готовую.
Итак, дальше простой и надёжный рецепт засолки.
СОЛИМ КРАСНУЮ РЫБУ САМИ
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Почему мы красим яйца на Пасху?
|
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 -