• Авторизация


Носки-сапожки 23-11-2015 19:01

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Носки-сапожки с косами. Схемы, описание вязания

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восстановить зрение -упражнение снайпера 23-11-2015 18:58

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Восстановить зрение за 2 месяца - упражнение снайпера



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Хрустальная шаль 23-11-2015 18:35

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Хрустальная шаль / Crystalline Shawl

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения при шейном остеохондрозе 23-11-2015 18:07

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Упражнения при шейном остеохондрозе

[500x358]

Шейный остеохондроз неприятное заболевание, характеризующееся рядом дегенеративных и дистрофических изменений межпозвоночного диска, локализующихся в шейном отделе позвоночника.

Причины возникновения шейного остеохондроза не до конца изучены, однако среди основных причин этого неприятного заболевания принято выделять: сидячий образ жизни, профессиональные факторы, нарушения обменных процессов в организме, лишний вес и ряд генетических факторов.
 
Симптомы и признаки шейного остеохондроза:

1. Головная боль, головокружение. В большинстве случаев шейный остеохондроз сопровождается головными болями . Как правило, головные боли при шейном остеохондрозе постоянные (стойкие, тупые, давящие), причиняют человеку дискомфорт, уменьшают работоспособность. 

2. Боль в руках и грудной клетке. Боль в грудной клетке при шейном остеохондрозе очень похожа на боль при стенокардии (давящая или жгучая боль в области сердца).В большинстве случаев боль в руках при шейном остеохондрозе сопровождается чувством онемения и покалывания в руке

3. Прострелы это один из частых симптомов шейного остеохондроза. Во время прострелов при шейном остеохондрозе сильная боль резко распространяется до пальцев рук (очень неприятное ощущение)

4. Онемение языка. Иногда при шейном остеохондрозе ограничиваются движения языка. Поэтому некоторые пациенты при шейном остеохондрозе жалуются на изменения речи (голос становиться более грубым)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 тайн женской красоты 23-11-2015 18:06

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

10 женских тайн красоты. О чем никому нельзя рассказывать

[598x369]

Красота - оружие, которым женщины завоевывают мир. Но оружие хранят в тайне. О некоторых способах создания красивого образа ни в коем случае нельзя рассказывать любимым мужчинам. А лучше вообще никому не рассказывать!

Тайна первая. Домашние маски для волос

Как правило, составы для этих масок ужасно пахнут! Но домашние маски отлично лечат и питают сухие непослушные волосы. Например, маска из майонеза. Несколько ложек майонеза нужно равномерно распределить по волосам, покрыть полиэтиленовой шапочкой, укутать полотенцем и оставить на 30 минут. Затем смыть шампунем.

Прекрасно действует на волосы любого типа обычное пиво. Темное или светлое, из банки или из бутылки – неважно. Стоит смочить волосы пивом, накрыть полиэтиленовой шапочкой и полотенцем на 30 минут, и волосы станут упругими и блестящими.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Связать рукав сверху МК 23-11-2015 17:45

Это цитата сообщения Зульмира Оригинальное сообщение

Связать рукав сверху. Мастер класс.

Набираем петли вокруг всей проймы, начинаем от «бокового шва», идем вверх по переду, до плеча, затем дальше по спинке, вниз, опять до «бокового шва». Отмечаем начало нашего ряда.
[466x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужской кашемировый пуловер 23-11-2015 16:03

Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение

Мужской кашемировый пуловер

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
15 вещей о которых вы не обязаны отчитываться 23-11-2015 05:08

Это цитата сообщения luikorol Оригинальное сообщение

15 вещей, о которых вы не обязаны отчитываться и оправдываться. Никогда.

15 вещей, о которых вы не обязаны отчитываться и оправдываться. Никогда.
[600x323]
1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию.
Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются.

2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты.

>>>>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Королевская гимнастика для позвоночника 23-11-2015 05:00

Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА


Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.

Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.

Упражнение №2
Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.

Упражнение №3 "Съезжаем по стенке"
Исходное положение: прислонитесь спиной к стене - ступни примерно в 30 см от нее. Руки опустите, ладони разверните назад. Медленно-медленно скользите по стене, сгибая колени, пока бедра не примут положение, параллельное полу. Спину от стены не отрывайте! Задержитесь так на несколько секунд, затем, не отрывая спину от стены, так же медленно поднимайтесь.

Упражнение №4 "Воздушные круги"
Исходное положение: лежа на спине, прижавшись поясницей к полу. Ноги согните. Поднимите одну из них так, чтобы голень была параллельна полу, и делайте этой ногой медленные круговые движения, пятка напряжена. Через 10 секунд проделайте то же самое другой ногой. Сделайте три-четыре поворота.

Упражнение №5 "Собираем денежки"
Исходное положение: стоя. По полу рассыпаем 50 монеток (мелочь можно заменить чем угодно, например, пуговицами, но китайцы, придумавшие это упражнение, настаивают на том, чтобы "сорить деньгами"). Не торопясь, без резких движений, опираясь на колено, соберите монетки по одной. Собрав всю мелочь, плавно поднимитесь с прямой спиной. На упражнение должно уйти не меньше 3 минут.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для вдохновения 22-11-2015 06:08

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Для вдохновения.



1.
[700x585]

2.
[431x700]

3.
[700x687]

4.
[242x480]        [320x480]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты для мультиварки. Бродилка по дневникам №2 20-11-2015 06:15

Это цитата сообщения VIOLETTA_55 Оригинальное сообщение

Рецепты для мультиварки. Бродилка по дневникам №2


Для просмотра кликнуть по картинке


[250x]
Тефтели в мультиварке

[250x]
 Куриный плов в мультиварке
[250x]
Домашний йогурт в мультиварке

[250x]
 Курица в мультиварке в сметанном соусе
[250x]
Буженина в рукаве в мультиварке

[250x]
 Пирог в беконе в мультиварке
[250x]
Как приготовить буженину из свинины в мультиварке. 4 рецепта

[250x]
 Свинина в горчичном соусе в мультиварке
[250x]
 Рассольник в мультиварке
[250x]
 Мясо под шубой в мультиварке
[250x]
 Плов из свинины в мультиварке
[250x]
Картошка с грибами и луком, жареная в мультиварке

[250x]
Ленивые голубцы в мультиварке

[250x]
 Грибы запеченые в сметане (мультиварка)
[250x]
 10 вкусных рецептов для мультиварки
[250x]
 Рыба в фольге в мультиварке
[250x]
 Адыгейский сыр в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Столешница вместо подоконника 19-11-2015 10:44

Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение

Столешница вместо подоконника.

Столешница вместо подоконника позволяет сэкономить значительное пространство и освежить интерьер миниатюрной кухни, освободив место под другие, не менее важные предметы обстановки. Точно также можно организовать учебное место в детской или туалетный столик в спальне, то есть в любом месте, где есть окна.
Дизайн кухни, светлая кухня фото, стол-подоконник кухня:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье >Японская гимнастика Макко-хо — останови старение! 19-11-2015 10:42

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье >Японская гимнастика Макко-хо — останови старение!

[262x200]

Японская гимнастика Макко-хо — останови старение!

Японская гимнастика Макко-хо родилась в 1933году. К настоящему времени она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фигурная резинка для шарфа 17-11-2015 18:40

Это цитата сообщения OksanaPeskovskih Оригинальное сообщение

Фигурная резинка для шарфа



1.
[393x340]

2.
[600x393]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как накачать руки. Тренировка для девушек 17-11-2015 11:20

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Как накачать руки. Тренировка для девушек




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Гибкая и сильная спина за 15 минут
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕВЕРОЯТНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 17-11-2015 10:59

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >НЕВЕРОЯТНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ!

 

[427x640]

НЕВЕРОЯТНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ!

Хрупкое, слегка тягучее печенье,

похожее на пахлаву, пробуйте на здоровье!

Ингредиенты:

Овсяные хлопья  1  стакан (  82  гр )

брала  "Ясно солнышко № 3"

 Яйцо  1  шт. ( среднее, заранее достать из холодильника )

Мука  4  ст. л (  33  гр )+  1  стакан (  194  гр,  можно меньше )

Сахар 1 стакан -194гр

Соль  0, 5  ч. л (  2, 5  гр )

Разрыхлитель  1, 5 ч. л (  6 гр,  пекла с содой:

  0, 7 ч. л  =  3  гр  )

Сливочное масло  100  гр ( заранее достать из холодильника )

Ванилин  по вкусу и желанию

Хлопья обжарить на сухой сковороде ( малом огне ) 10 минут, периодически помешивая

Можно добавить семечки, кунжут, а может и мак,

или дробленые орешки

Уменьшив количество хлопьев, досыпьте до  1  стакана любимыми наполнителями

 Включить нагреваться духовку до  170  гр

Противень застелить фольгой ( пекарской бумагой ) и

смазать маслом

Муку просеять с содой ( разрыхлителем ), добавить соль, остывшие хлопья, перемешать вилкой 30 секунд

 Взбить мягкое масло с сахаром  и ванилином

( всыпав сахар весь и сразу )

Добавить яйцо, взбить до пышной светлой массы

Всыпать сухую часть в масляную, быстро и уверенно, вымесить тесто

Поставила в холодильник на  20  минут, можно печь сразу

Чайной ложкой

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты для мультиварки. Бродилка по дневникам №5 16-11-2015 10:53

Это цитата сообщения VIOLETTA_55 Оригинальное сообщение

Рецепты для мультиварки. Бродилка по дневникам №5

 

Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!

Для просмотра кликнуть по картинке

[210x]
Рецепты для волшебного горшочка
[230x]
Заготовки на зиму в мультиварке
[250x]
Курица в мультиварке в сметанном соусе
[250x]
Шпроты в мультиварке
[250x]
Макароны по-флотски с баклажанами
[250x]
"Ленивые" пельмени в мультиварке
[250x]
112 рецептов для мультиварки
[250x]
Яблоки печеные в мультиварке
[250x]
Лагман в мультиварке
[250x]
Как приготовить жаркое в мультиварке
[250x]
Советы для владельцев мультиварки
[250x]
Гуляш в мультиварке
[250x]
В мультиварке пирог с яблоками
[250x]
Варенье из мультиварки
[250x]
Торт "Рыжик" в мультиварке + 59 рецептов

Жаркое в мультиварке
[250x]
ВКУСНЫЙ ПЕСОЧНЫЙ ТОРТ В
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гипноз своего возраста 12-11-2015 07:57

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Гипноз своего возраста


 

Оказывается, "ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ" СВОЙ ВОЗРАСТ, можно!




[показать]

Об этом утверждает Норбеков! Если вы хотите убрать какой-либо приобретенный дефект, нужно взять свою  фотографию, где этот дефект еще не присуствовал!

Хотите помолодеть, стать красивым и здоровым? Это вполне вам по силам. Так считает экстрасенс Л.В. Чора. Для этого нужно лишь регулярно выполнять не такое уж сложное упражнение.

Возьмите свое фото в возрасте скажем, 18-ти, 20-ти или же 30-ти лет, то есть того возраста, на который вы желаете выйти. Наклейте ее на картон так, чтобы вокруг было поле шириной примерно 10 см.

Внизу под ней напишите слово здоровье.

Слева вертикально, буква за буквой, - молодость.

Справа - духовность.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Приготовление домашней горчицы (очень легко 11-11-2015 09:14

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Приготовление домашней горчицы (очень легко)

Приготовление домашней горчицы (очень легко)

Зачем покупать горчицу в магазине, когда сами можем ее приготовить. А приготовление такое легкое, уже за десять минут она будет готова. Таким простым рецептом с нами поделились участники сайта: jrati.ru, а нам остается только поблагодарить их за это.
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочка и варежки "Белоснежные узоры" 09-11-2015 15:49

Это цитата сообщения Tysu_Apl Оригинальное сообщение

Шапочка и варежки "Белоснежные узоры"

[показать] Автор комплекта МариНикаБ

Описание автора:
Шапочка связана без описания:
Резинка 2х2-144 петли, в высоту 4 см, спицы №2
В последнем ряду равномерно прибавить до 162 петель, 9 раппортов узора., спицы №3
Узор: 6лиц. (косичка)+2изн.+6лиц.(косичка)+4 изн. 

Варежки:
У меня резинка связана не по схеме, раппорт 4 петли: 2 лиц(в каждом втором ряду перекрещиваем петли налево)х 2 изн. 

Набрать 52 петли и вязать по кругу 40 рядов резинкой 2x2. В последнем ряду резинки прибавить 2п.
Далее вязать по схеме
[показать]Палец начинается в 10м ряду,
по бокам от 2х средних петель маленькой косички прибавляем -
- в каждом втором ряду 3 раза
- в каждом третьем ряду 3 раза
- в каждом втором ряду 3-4 раза.
Когда на спице для пальца образуется 18-20 петель, отложить его на булавки (петли пальца начинаются и заканчиваются петлями прибавок), набрать над ним недостающие 2 петли и вязать далее по схеме.
Палец затем заканчиваем отдельно, набрав 2 петли Вяжем в высоту сколько нужно, но минус 1 см Дальше вяжем два ряда:
- в первом вяжем попеременно 1 лиц и 2 вместе лиц.
- во втором вяжем 2 вместе лиц. до конца ряда.
Далее ниткой стянуть оставшиеся петли.

 

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии