Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
ТОП-30 базовых сочетаний, которые должна знать каждая модница
1. Юбка карандаш + облегающая блузка
2. Маленькое чёрное платье + туфли с закрытыми пальцами + клатч + перчатки
3. Ботильоны + брюки-галифе + свободный кардиган
4. Боди гольф + кожаная жилетка
5. Строгая жилетка + брюки + белая блуза
6. Расстёгнутая толстовка на молнии + платье + шарфик
Читаем дальше))
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Купюра притягивания денег
|
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
Щипковый массаж нижней части лица.
Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно
продвигаясь к уху.
[показать]Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке.
Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести.
Пощипывание должно быть легким и более частым, чем в анимашке. Я этим способом
когда-то очень хорошо привела в тонус самый низ овала лица и подбородка.
Пощипывание под подбородком.
[показать]Здесь то же самое – не нужно сильно щипать – легкие
щипки (как в суфийском массаже – "ощущения
покалывания, как на легком морозце". И щипать нужно чаще – то есть через
меньшие промежутки (чтобы "захваты" шли один за другим).
Вообще про эти щипки на зоне подбородка и читала еще давно, в какой-то женской газете, в
советах, как улучшить овал лица. Но тогда не придала значения. А сейчас делаю
каждый день – вся обрабатываемая зона становится упругая и быстро приходит в
тонус.
Самое главное – не нужно сильно щипать и оттягивать кожу!
Разглаживание подбородка
[показать]И, наконец, шея.
[показать]Это очень хорошее упражнение для растяжения и разглаживания шеи.
Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную
сторону и почувствуете, как эти боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают
голову спереди) растягиваются и разглаживаются.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Оригинальные идеи создания крупных игрушек из картона.
поделки из картона
Частенько нашим деткам гораздо интересней играть с самодельными крупногабаритными игрушками !
Если Вы купили крупногабаритную вещь, упакованную в картонную коробку, то не спешите ее выбрасывать , так как из нее можно сотворить оригинальное " убежище" для игр . в котором с удовольствием будет резвиться Ваш ребенок :) Предлагаю Вам внимательно рассмотреть некоторые идеи переделок из коробок, которые могут стать основой для ваших смелых замыслов :) Успешных Вам экспериментов :)
Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение
Список 10 желаний - мощная техника
Автор: Брэд Дженсен
В духовных принципах есть определенная красота. Многие люди находят радость в простом созерцании чистых идей.
Что мне нравится в принципах? Руководствуясь ими, я могу получать положительные результаты моих творческих усилий постоянно и с большей быстротой.
Существует простой способ, позволяющий вам на практике использовать в вашей жизни духовные принципы. Я впервые узнал о нем из книги, озаглавленной "Действенный метод" (It Works), которая впервые была опубликована под инициалами RNJ. Руководствуясь указаниями данной книги, миллионы смогли сотворить позитивные перемены в своей жизни. Я называю этот метод "Список Десяти Желаний". Я лично убедился в его практичности и полезности.
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Потягушеньки!
Мы уже знаем, что постоянное сидение за столом, в автомобиле, в самолете негативно влияет на наш организм. Да вы и сами наверняка это чувствуете. Боль в спине, шее и даже запястьях кажется становятся постоянными спутниками. Очень важно познакомиться с упражнениями, которые легко выполнять не только дома, но и в офисе, и даже за рулем.
В этой статье собраны некоторые из простейших упражнений для растяжки от головы до ног, которые, тем не менее, очень помогут вам ощущать себя гораздо лучше и бодрее к концу рабочего дня.
Помните, что при растяжке вы должны чувствовать натяжение мышц, но боли быть не должно. Статическая растяжка в течение 15 секунд (для каждого упражнения) поможет не только чувствовать себя лучше, но и избежать множества травм.
Плечи
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Дидюля-Grand Collection
|
Серия сообщений "Музыка"Звучит гитара"":
Часть 1 - Для Вас легенда инструментального жанра-Ricky king.
Часть 2 - John Williams:"Romance of The Guitar"
Часть 3 - Испанская гитара-Золотая коллекция
Часть 4 - Дидюля-Grand Collection
Это цитата сообщения Milohca Оригинальное сообщение
Интимная» гимнастика
Итак, долгожданные роды прошли благополучно. Но теперь в вашем организме произошли значительные изменения. Они касаются и половых органов: увеличивается размер влагалища, вагинальные мышцы становятся не такими упругими. Изменяются и ощущения при интимной жизни женщины — к сожалению, не всегда в лучшую сторону. Но так ли неизбежен этот дискомфорт и можно ли чем-то исправить положение?
Немного истории
Интерес к развитию интимных мышц пришел с Востока. В западных культурах этому вопросу уделялось мало внимания, В то же время в Азии большое значение имело поддержание женской привлекательности среди многорожавших женщин. Культура и традиции восточных гаремов, «танцы живота» способствовали сохранению этих знаний. Сегодня эти знания возвращаются к нам. Даже обычные физические упражнений, в которых участвуют мышцы бедер, брюшного пресса, с одной стороны, помогают войти в форму, а с другой — вызывают рефлекторное напряжение мышц тазового дна. Даже при беге и прыжках этим мышцам обеспечивается дополнительная нагрузка.
Поэтому занятия фитнесом, «танцы живота» очень полезны и с этих позиций. Сейчас выявлена связь состояния вагинальных мышц с аноргазмией (отсутствием оргазма), сексуальными ощущениями, многими гинекологическими заболеваниями (недержанием мочи, хроническими воспалительными заболеваниями придатков матки, тазовыми болями). В употребление даже вошли слова «имбиядинг» (тренинг интимных мышц) и «вумбилдинг» (тренинг «вагинально управляемых мышц»).
Это цитата сообщения Модница_Маленькая Оригинальное сообщение
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет....Это просто находка!
[400x348]
Методика описана
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как подтянуть мышцы живота? - уникальная методика
Когда мы стараемся похудеть, живот и бедра сопротивляются до последнего. А ведь отвисший живот испортит самую стройную фигуру. Обычно мышцы брюшной полости напрягаются гораздо меньше, чем мускулатура рук и ног. Чтобы согнать лишний жир на животе, нужна не только диета, но и упражнения на пресс.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Перловка для похудения: методы и рецепты
Перловка для похудения – это один из многих эффективных рецептов для прощания с лишними килограммами. Сбросить лишний вес можно различными способами, однако на перловке это можно сделать максимально быстро и качественно.
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
Дамам в возрасте - вместо ботокса.
Рецепт не мой.Советом поделилась: babuha-yaguha.ucoz.ru.
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.
Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.
[показать] [показать]Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.
[показать]Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.
Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".
Это цитата сообщения Бутявка1 Оригинальное сообщение
7 уроков по ирландскому кружеву
7 уроков по ирландскому кружеву от Марины Архангельской. Этот учебный курс подготовлен по материалам французского альбома "Ирландский гипюр", вышедшего в серии альбомов библиотеки D.M.C. в начале ХХ века.
Это цитата сообщения Sunny_Bliss Оригинальное сообщение
КРУЖЕВО и ВЯЗАНИЕ В СОЧЕТАНИИ С ТКАНЬЮ! ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ПОДБОРКА))) часть 4
И снова еще одна подборочка, которую можно использовать как идеи для сочетания кружева, вязания и ткани)))
Принимайте новую партию)))
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
КУКЛЫ НА ТКАНИ: РИСУНОК И ВЯЗАНИЕ
Интересная идея для творчества: сочетание на ткани рисунка и куклы в вязаном платье. Прилагаются схемы для вязания платьев крючком.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Вязание из клочков ткани. Редкие рукоделия
Эти необычные шарфы и украшения созданы необычайно талантливым человекомбуквально из «клочков» разных тканей. Я была восхищена умением соединять разрозненные составляющие в цельные работы с помощью узелков и крючка, получая по истине – настоящие произведения искусства.
Если освоить эту технику, то перед творцом откроется бездна возможностей – из небольших рваных кусочков ткани вязать неповторимые вещи, одежду и аксессуары.
А техника, как я поняла, заключается в следующем – берется ткань и рвется (именно рвется, а не режется) на полоски. Полоски связываются узелками в одну длинную тряпочную «нитку», которая скручивается в клубок. А уже потом из этой «пряжи» вяжется изделие.
Особый изыск – при связывании клочков разной ткани оставить длинные бахромчатые хвостики, которые будут живописно трепетать, к примеру, на шарфе.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Onion rings - Луковые кольца
[показать]Это рецепт моей виртуальной американской знакомой которая работает поваром в ресторане.
Я конечно же делала луковые кольца и не раз, но никогда мне не удавалось добиться такой хрусткости, никогда они не были такими ароматными
[показать] и никогда не оставалось такого восхитительного послевкусия, [показать] Это пестня, [показать] Одно но: их нельзя хранить более нескольких часов. Получается вкусная и хрустящая закуска, рука так и тянется, чтобы стянуть еще колечко. Попробуйте и убедитесь сами!Читать далее
Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
Аудиокнига Воспоминания о Шерлоке Холмсе. Артур Конан Дойль
Артур Конан Дойль. Воспоминания о Шерлоке Холмсе [300x300]
Формат: MP3, 44.1 kHz, 128 kbps
Исполнитель:Вячеслав Герасимов
Время звучания: 09:34:39
Размер: 540,13 МВ
Описание: Артур Конан Дойл - знаменитый английский писатель, один из основателей детективного жанра, автор всеми любимых произведений о высокоинтеллектуальном и ироничном аристократе Шерлоке Холмсе и его друге докторе Ватсоне, блестяще раскрывающих любые самые запутанные преступления.
В настоящий сборник вошли:
1.Роковая тайна
2.Жёлтое лицо
3.Горбун
4.Постоянный пациент
5.Конторщик маклера6.Внезапное исчезновение Сильвер Блеза
7.Месгрейвский обряд
8.Рейгетские помещики
9.Морской договор
10.Последнее дело
Для прослушивания аудиокниги онлайн "Воспоминания о Шерлоке Холмсе" нажмите на треугольник в проигрывателе и подождите некоторое время для загрузки:
для Вас Natali002http://video.yandex.ru