Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Если у Вас плохая осанка, это первый признак приближающейся старости. Хотите вернуть себе молодость? Распрямитесь! Научитесь ходить с гордо поднятой головой, невзирая на возраст! Поверьте, это не так сложно, как кажется! Упражнения доктора Бубновского и его советы помогут Вам стать стройными, улучшить свою осанку.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Минутное упражнение для подтягивания обвисшей кожи на руках, укрепления локтевых суставов и красивой осанки
Разгибание рук из за голову - это простое упражнение, на которое следует обратить свое внимание и задуматься о том, чтобы включить его в свои ежедневные тренировки. Особенно это упражнение следует взять на вооружение лицам среднего возраста и старше.
Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение
Это растение просто сокровище народной медицины, избавит от варикоза, грибка, артрита и ангины.
Хочу поделиться с вами удивительными свойствами денежного дерева и особенностями его применения в медицине. Листья толстянки содержат немало микроэлементов, которые положительно влияют на наш организм. Они помогают бороться с бактериями, заживлять раны, устранять зуд, снимать отеки и воспаления.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
И упражнения для снятия отёков с ног
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Чтобы избежать дорогостоящих процедур, лучше позаботиться о своих венах заранее, не допуская появления сеточки. Даже если у вас нет явных проблем с венами, то все равно вам принесут пользу упражнения, которые будут рассмотрены в статье. Упражнения по укреплению вен очень легкие, подходят для всех. При ежедневном выполнении упражнений для вен улучшится кровообращение в ногах, пропадет усталость, появиться легкость, улучшится настроение.
- Ходить пешком, по крайней мере, 30 минут каждый день. Активная ходьба поддерживает кровообращение в тонусе и поддерживает эластичность вен в ногах.
- Мыть ноги холодной водой после душа. Это сужает вены, кровь течет вверх лучше.
- Не тяните свои ноги, сидя на стуле. Угол колена не должен быть меньше 90 градусов. Кровь по венам ног должна течь более свободно.
- При усталости ног применяйте охлаждающие гели и мази из листьев красного винограда, конского каштана, иглы мясника (иглица колючая ).
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Тюбетейка
http://www.stranamam.ru/post/1380293/#firstnew
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
5 простых упражнений гимнастики для пожилых людей, увлекательный и эффективный метод комплексной тренировки
Данный материал представлен исключительно в ознакомительном характере, что при любого вида самолечении в первую очередь необходимо проконсультироваться со специалистом.
Современный человек знакомится с гимнастикой уже в самом раннем возрасте. Еще в младенчестве он впервые занимается зарядкой с маминой помощью, а уж в детском саду и школе занятия спортом и вовсе включены в обязательную программу.
Гимнастика в оздоровительном формате очень полезна не только для деток, которым требуется гармоничное физическое развитие с первых их шагов, но и для взрослых и даже пожилых людей.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5ce1701f27732c00b30...rovki-5ef7c0ffa543d97b7011cb24
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Это строгая, но действенная система питания позволяет значительно уменьшить объемы за предельно короткие сроки. Она избавляет от излишков жидкости, подсушивая тело. Благодаря этому уже через несколько суток талия и бедра становятся намного уже. Рацион, несмотря на видимую скудность, снабжает организм необходимыми веществами и поддерживает силы. Диета считается популярной среди голливудских актеров. К ней они прибегают, когда роль требует обрести изящные формы, а времени на это — в обрез.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
|
С возрастом появляются проблемы с суставами. Многие люди думают, что если суставы износились, то им уже вряд ли можно чем-то помочь. Это полнейшая чушь! И это доказано на практике. Женщина уже еле-еле передвигалась по комнате, страдала от сильных болей в коленях. Но теперь всё изменилось: она живет и радуется жизни! Ей удалось вернуть подвижность своим суставам по рецепту китайского профессора.
|
Это цитата сообщения РадужнаяЗебра Оригинальное сообщение
Чернослив для сердца
Для сердца хорош такой продукт, как чернослив. Его можно тушить вместе с мясом, есть в сыром виде с творогом, замачивать в воде и выпивать «живой» компот.
Надо лишь следить за тем, чтобы не переборщить – избыток чернослива из-за содержания в нем синильной кислоты может спровоцировать малокровие. Поэтому 3–5 ягод среднего размера в день – достаточно.
Это цитата сообщения Счастливая__семья Оригинальное сообщение
Эффективным лечением варикоза является чеснок с маслом.Возьмите белый чеснок и размельчите его. Чеснок обязательно требуется с белой шелухой, а не с синеватой! После размешайте его с двумя частями
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
С возрастом или от неправильного питания и образа жизни сосуды теряют эластичность, на внутренних стенках оседают скопления холестерина, кальцинированный осадок и просвет существенно суживается. Это приводит к повышению давления, ухудшению кровоснабжения всех органов, а особенно чувствителен мозг. Как результат — инсульты, инфаркты и многие хронические болячки.
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita Оригинальное сообщение
Кто успел поправиться за время корона-вируса и хочет похудеть за несколько недель, предлагаю диеты, которые уже опробованы многими. Выбираем и приступаем. На выходных подготавливаемся и с понедельника начинаем!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как правильно заварить овес
