Это цитата сообщения prostobastet Оригинальное сообщение
Как сохранить вес и не потярять здоровье. 15 полезных привычек в нашем питании
[показать]Совет 1: Идеальный вариант – начать день с каши или мюсли без молока. Правда, большинство из нас любят на скорую руку что-нибудь поджарить. Готовьте на здоровье! Только имейте в виду: такая пища должна быть поджарена в гриле, а не на жиру. Покупайте постную колбасу и продукты с низким содержанием жира. И если завтрак был не очень полезным, постарайтесь компенсировать его супер-здоровым ланчем.
Варианты:
А) томатный сок, мюсли с обезжиренным молоком, банан.
Б) апельсиновый сок, тост с кусочком бекона и помидором.
[показать]Совет 2: Каждое утро выпивайте стакан фруктового или овощного сока. Даже небольшой стаканчик засчитывается как одна из пяти порций овощей или фруктов, которые мы должны есть каждый день. В Великобритании, кстати, даже проводилась национальная пропагандитская компания «Пять порций», разъясняющая необходимость фруктовых и овощных блюд. Купите соковыжималку, поверьте — это лучшая инвестиция в здоровье и в пути к совершенству своего тела. Не покупайте импортные агрегаты. Жмых от яблока или сырой свеклы, пропущенных через российскую соковыжималку, практически сухой, а в импортных приборах до 30 % сока обычно попадает в отходы.
[показать]Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
10 средств эффективной натуральной косметики (дешевле 150 рублей).
ЕЩЁ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ:
[показать]Уход за лицом: необычные методы.
То, что качественная натуральная косметика должна стоить миллионы — миф. Переплачивать за нарядную упаковку и бренд не имеет смысла, главное — знать неприметные, но эффективные натуральные средства.
[показать]
На 500 руб. можно набить косметичку до отказа бюджетными, причем очень эффективными кремами, лосьонами и прочим. Но с важной поправкой — только натуральной косметикой!!!
1. Бесцветная хна — от 15 руб. за 25 г
[показать]
В сочетании с оливковым маслом или кефиром — ничуть не хуже салонной маски для волос.
А еще из нее можно делать отличную маску для рук: заварить кипятком, охладить, а затем на 10–15 минут нанести на ладони и пальцы.
2. Дегтярное мыло от «Невской косметики» — 20 руб. за 140 г
[показать]
Незаслуженно забытое, но очень эффективное средство для проблемной и жирной кожи. Подсушивает, убирает воспаления и заживляет ранки. Натуральный березовый деготь, который входит в его состав, — мощный антисептик. Некоторые косметологи даже рекомендуют мыть таким мылом голову при жирной себорее.
Из минусов — сильный запах дегтя, который многим не нравится.
3. Черная глина от DNC Swiss — 30 руб. за 300 г
[показать]
Черная глина отлично мылится и увлажняет кожу, ее можно использовать вместо геля для душа. Идеальна для обертывания или маски для лица. Богата магнием, железом, кальцием, обладает противоотёчным действием.
Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Оригинальный летняя блузка крючком из мотивов по схеме
Нестрашно, что лето уже заканчивается, такую красивую летнюю блузку с мотивов обязательно надо связать крючком по схеме. Согласны?
Это от меня, ttalu
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Небом_хранимая Оригинальное сообщение
Вяжем крючком. Перчатки.
Мне кажется, что вязать перчатки крючком намного проще, чем спицами, ну хотя бы потому, что крючок – один, а спиц – пять. Согласитесь крючок облегчает жизнь.
Хотите связать перчатки крючком? Тогда этот мастер-класс поможет вам изучить технику вязания перчаток и вам станет понятно, как связать теплые, но тонкие и плотные перчатки.
[700x683]
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Целебные средства на основе пижмы.
Целебные средства на основе пижмы
В этой статье мы предлагаем Вам народные рецепты на основе одного из самых целебных продуктов – пижмы. Их приготовление не займёт у Вас слишком много времени, но преимущество этих средств перед покупными очевидно, все они состоят исключительно из природных ингредиентов.
Эффективные целебные средства на основе пижмы:
1. При боли в суставах и ревматизме:
Для того чтобы приготовить настой из пижмы Вам необходимо залить одним стаканом кипятка одну большую ложку цветков пижмы. Дайте средству настояться в тепле около двух часов, после чего процедите охлаждённую жидкость через несколько слоёв марли. Принимайте настой по одной большой ложке три – четыре раза в день за двадцать – тридцать минут до приёма пищи. Кроме того рекомендуется использовать данный настой для приготовления компрессов, прилаживая пропитанные им салфетки к больным участкам тела.
2. Против зубной боли:
Рекомендуется тщательно растереть до однородной массы такие ингредиенты: один зубчик свежего чеснока, две столовых ложки почек берёзы и две столовых ложки соцветий пижмы. Готовую смесь жевать до исчезновения боли.
3. При гипотонии:
Необходимо регулярно принимать по двадцать – тридцать капель свежеприготовленного сока пижмы, разбавленных холодной очищенной водой. Это лекарство противопоказано детям и беременным женщинам.
4. Для очищения организма от паразитов:
Залейте три столовых ложки листьев и соцветий пижмы одним стаканом кипятка, после чего поставьте ёмкость со смесью в тёплое место на один час для настаивания. Принимают средство по одной большой ложке четырежды в день. Кроме того, для избавления от паразитов рекомендуется приготовить народное средство по следующему рецепту. Отварите в двух стаканах свежего молока одну большую ложку цветков пижмы и две свежие дольки чеснока. Варить нужно на медленном огне до закипания. Процеженный через ситечко
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Предназначение икон...
Предназначение икон...
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Нежно - цветочное для оформления дневника(много)
Я на ЛИРУ больше трёх лет, а так и не стала делать свои схемы для дневника, а пользуюсь трудом наших девочках. В благодарность к ним время от времени снабжаю их картинками, которые они могут использовать для схем дневника на ЛИРУ. Конечно же это нежно-цветочное можно использовать и для других целей) По-моему классные!!!
Вот так!!! Ваша santa3
1.
[700x437]
2.
[700x437]
3.
[700x437]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
2 часть. Вяжем крючком изящные бабочки.
r
Схемы для вязания крючком ажурных бабочек.
2 часть.
Милые мастерицы, недавно я размещала пост с выложенными оригинальными схемками для вязания крючком ажурных бабочек ЗДЕСЬ . На этой страничке Вы найдете продолжение этой серии, благодаря которой Вы сможете красиво оформить свой наряд , аксессуары , украшения или предметы декора в интерьере.
Приятного Вам просмотра и выбора подходящей модели для вязания крючком.
1.
[показать]
2.
[показать]
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Домашняя лечебница. Целебная настойка зеленого грецкого ореха.
[186x271]Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Лет до ста прожить нам без старости! Уникальные рецепты для здоровья и долголетия.
[272x200]“Старости надо сопротивляться … Как борются с болезнью, так надо бороться и со старостью :
следить за своим здоровьем, есть и пить столько, сколько нужно для восстановления сил, а не для их угнетения”.
Марк Тулий Цицерон
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
Вяжем Памирские джурабы
Автор видеомастер класса
Елена (av-trik) [300x225]Огромное Вам спасибо,Елена,за прекрасный мастер класс.Прямо хочется взять крючок в руки и попробовать связать это чудо!
От автора Елены Мачуской:"Многие народности владеют ремеслом по вязанию джурабов. Я показала Вам именно памирскую технику. Она редкая и уникальная. Такие джурабы вяжут в основном в Афганистане и на Памире, причём не спицами а крючком. Именно Памирские джурабы обладают уникальным свойством сохранять тепло засчёт объёмной структуры вязки. Джурабы буквально согревают ноги. Хорошо их вязать с небольшим добавлением пуха, мохера или собачьей шерсти для людей страдающих ревматизмом. Да в принципе для любого человека. Одев их на ноги - не хочется снимать."
Это цитата сообщения LE-NU-SEA Оригинальное сообщение
Бабушкины мудрые советы.
|
Серия сообщений "мудрость":
Часть 1 - Омар Хайям. Рубайят
Часть 2 - Пауло Коэльо.Цитаты о любви и жизни
...
Часть 45 - Мудрое-вечное...
Часть 46 - Карточки хорошего настроения
Часть 47 - Бабушкины мудрые советы.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Спрей для роста волос - волосы начали расти, как никогда!
[401x604]Увидела этот чудо рецепт на просторах инета, очень захотелось попробовать это средство. Пользуюсь им ровно один месяц, результат уже виден на лицо, Волосы начали расти, торчат по всей голове новые коротенькие волоски, так что этот спрей очень хорошо способствует росту и укреплению волос. Всем рекомендую приготовить такой спрей.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Лучшие фотографии National Geographic за август 2013
В объективе лучшие фотографии августа 2013-го от журнала National Geographic и National Geographic Россия.
Это цитата сообщения geniavegas Оригинальное сообщение
Рамочка №679 "Осенние листья" часть 1 (5 штук)
|
Это цитата сообщения geniavegas Оригинальное сообщение
Рамочка №680 "Лебеди"
|
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Эпоксидка... МК
Мария Глухова и ее работы из эпоксидки http://vkontakte.ru/album8827546_111677311
Это цитата сообщения geniavegas Оригинальное сообщение
Рамочка №678 "Голуби"
|
