Сейчас современному человеку тяжело придерживаться правильного образа жизни и быть здоровым. Постоянный сидячий ритм жизни, вредное питание, стрессы на рабочем месте – всё это со временем подрывает прочность даже самого крепкого от рождения организма. А вести здоровый образ жизни в условиях вредной городской среды крайне трудно, скорее даже невозможно.

  Откуда взяться крепкому здоровью, когда работа у большинства людей заключается в постоянном сидении на стуле. Откуда будет здоровым желудочно-кишечный тракт, когда экологически чистых продуктов в городе уже не найти. Одним лишь консерванты и рафинированная пища, а овощи и фрукты, выращенные на основе пестицидов, нитратов и гербицидов очень тяжело назвать здоровыми. При такой совокупности вредных факторов у людей нередко возникают проблемы с ожирением, набором веса, различными расстройствами обмена веществ. Очереди к гастроэнтерологам в последние годы становятся всё больше и больше.

  Какой же есть выход в этой ситуации, как сбросить вес? Что можно сделать с самым распространенным заболеванием 21 века – с лишним весом? Есть один замечательный метод альтернативной медицины, если можно так выразиться, который заключается в пении мантр. Люди, испытавшие его на себе, остаются в полном восторге.

Одним из эффективных средств для сброса веса является мантра для похудения: слушать, читать или петь ее можно практически в любое время.

  Мантра – это совокупность слов, слогов или стихов, при произношении которых человек настраивается на определенные энергетические волны. Суть мантры – звуковая вибрация, издаваемая человеком. Древние люди заметили, что звуки, произносимые определенным образом, и в нужной тональности могут воздействовать на сознание. Каждый слог, каждый звук имеет своё неповторимое влияние на сознание и психику. В чтении мантр самым важным является звук, который Вы произносите. Звуковая вибрация должна в точности соответствовать какому-либо диапазону космической энергетики. Только в этом случае будет эффект от их чтения. Достигается такой результат не сразу, а в результате долгих тренировок. Практикующий добивается того, чтобы звуки мантры «зазвучали» у него в голове. После долгого пения одной и той же мантры происходит ее отпечатывание в сознании, и затем она уже сама начинает звучать. Если случается такой переход, то читать или петь мантру уже не требуется, нужно только лишь пребывать в спокойном медитативном состоянии. В голове не должно быть ни одной мысли, а всё тело должно быть сосредоточено на звуке мантры. Самым важным в звуке любой мантры является ее частота, амплитуда, тон и длительность. Уместно выделять каждый день по 15-20 минут для пения мантр. Читается каждая мантра ровно 108 раз. Это максимальное число, вообще же можно и любое другое, но кратное трем. Читают или распевают их на выдохе. А занимаются мантрами на убывающей Луне.

   В этой статье нас интересует тибетская мантра для похудения. Поэтому рассматривая ее, надо уточнить еще один немаловажный момент. Непосредственно перед чтением мантры нужно иметь ясное представление о том, чего Вы хотите добиться с помощью этого чтения. В голове должен быть образ или ощущение того, ради чего Вы вообще этим занимаетесь. Старайтесь до занятий подержать несколько минут в голове образ желаемого. Это необходимо для того, чтобы лучше и качественнее настроиться на энергетику образа и постараться уже на этом подготовительном этапе войти в резонанс с тождественными божественными энергиями. Примеры мантр Итак, Вы уже имеете в голове ясную картину желаемого. Вы имеете желание и намерение во что бы то ни стало добиться похудения. Если есть такой решительный настрой, то можно приступать к изучению и чтению мантр.

  Следующая мантра, как говорят отзывы наших читателей, стоит на первом месте, среди всех остальных, которые призваны сбросить человеку лишний вес:

САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ

Вместе с этой мантрой читайте также еще одну. Вторая мантра направлена больше на восстановление нормальной работоспособности всех жизненно важных систем в организме. Вместе они принесут гораздо больший эффект.

САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ

Достаточно, если Вы будете читать каждую мантру по 10 минут утром и вечером. При надлежащем подходе Вы уже через неделю, максимум две, сможете ощутить значительные изменения в ощущениях и организме в целом. Мантра для

Интересные идеи для подарков "Искусство скульптуры из нитей"

Никогда не думала, что с помощью обычной машинной строчки можно создавать столько прекрасных вещей, а уж тем более  вышивать скульптуру, делать изумительной формы цветы, окунитесь в мир искусства скульптуры из нитей и попробуйте создать своими руками подобные шедевры.

1.

[539x700]

История дружеских отношений козла по кличке Мистер К. и осла Мармеладки напоминает детскую сказку. После того, как двух неразлучных животных развезли по разным фермам, Мистер К. впал в депрессию и шесть дней ничего не ел. Однако как только Мармеладку вернули обратно, козел сразу ожил, сообщает METRO.

Сотрудники фермы Animal Place сняли о дружбе осла и козла небольшой документальный фильм. На опубликованных ниже кадрах запечатлен пик депрессии Мистера К., который, переживая из-за разлуки с Мармеладкой, шесть дней лежал в сарае с сеном и ничего не ел. Сотрудники фермы поняли: если так будет продолжаться дальше, животное долго не протянет. Тогда осла привезлии обратно  к его страдающему другу.

Услышав топот копыт Мармеладки, Мистер К. встрепенулся и выскочил на улицу. Уже через полчаса после воссоединения осел и козел ели из одного ведра.

"Аппетит вернулся к Мистеру К. почти мгновенно. Эта история в очередной раз показывает, что животные способны на любовь, дружбу и сострадание. Совсем как люди", — заявила одна из сотрудниц фермы.

http://www.youtube.com/watch?v=bv2OGph5Kec

Ее догадку, кстати, уже подтвердили учёные. Исследуя случаи дружбы между животными разных видов, они пришли к выводу, что от общения друг с другом в организме братьев наших меньших выделяется так называемый гормон счастья. Такой же гормон выделяется и в организме человека при общении с питомцами.

Доброго времени суток! С удовольствием поделюсь с вами этапами изготовления петуха (за основу, взята идея изготовления птиц из пластиковых бутылок Алены Зиновьевой). Автор Оксана Абрамова

Замечательный тест, который показывает нам способности мозга, возможно, кому-то не удастся пройти его, не расстраивайтесь.

[753x561]

[747x635]

Прочитай это!

[показать]

Замечательные конфетки посвящаются любителям кунжута-как я...   
Набор ингредиентов приятно скромен, а процесс не заморочлив! 
Итак, начнем. Слова привожу авторские, а фото и комментарии-свои  [показать] 
Продукты : 

[показать] 
- сливочное масло 200 гр. 
- кунжут 100 гр. (я добавила грамм на 20 -30 больше) 
- сухое молоко 100 гр. 
- сахарная пудра 75 гр. (обязательно берите заводскую. Помолола я сахар в домашних условиях-а он измельчился недостаточно мелко, поэтому в моих конфетках это чуточку чувствуется.) 
Масло растапливаем на сковороде. 

Monitor Polski Збигнев Вжодак: Открытое письмо к российскому народу и властям Российской Федерации

Домашний хлеб по рецепту В.В. Похлебкина