Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Книги Н.Тимошенко "Исчезающие в темноте" (2 Тома)
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
МОЯ МАМА ЗА МЕСЯЦ ПРИВЕЛА СЕБЯ В ПОРЯДОК. СПАСИБО ЭТОМУ РЕЦЕПТУ..
"...Moя мaмa coбpaлacь exaть нa мope. Пepeмepилa вce вeщи, кoтopыe нocилa пapy лeт нaзaд и peшилa: «пopa xyдeть».
И y нee пoлyчилocь! Глaвнoe - ycepдиe и cилa вoли.
Peцeпт
Ингpeдиeнты:
- 2 л – вoдa;
- 5 cт. л. – тepтый кopeнь имбиpя;
- 1 ч. л. – кopицa;
Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение
Профилактика образования тромбов
Запомните эти важные правила и придерживайтесь их в своей жизни. Тогда вы навсегда обезопасите себя от образования тромбов. 
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
2. Продукты для разжижения крови: - оливковое и льняное масло; - яблочный уксус;
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Мария Метлицкая "Женский день"
|
P.S. Чтобы послушать роман, нажмите на название книги.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как омолодить фиалку, чтобы цветок снова радовал внешним видом и пышным цветением
Фиалку можно назвать поистине народным цветком. Вряд ли вы найдете опытного растениевода, который хоть раз в своей жизни не ухаживал за этим растением. Главным преимуществом фиалок является аккуратный миниатюрный внешний вид и продолжительное цветение. Не редки случаи, когда растениеводы собирают целые коллекции из различных видов и типов этого растения.
Несмотря на все свои положительные стороны, фиалки со временем теряют изящность и декоративность. Причиной тому является старение. Этот естественный процесс оголяет ствол растения, в результате чего, то становится похоже на небольшую кочерыжку с листьями. Исправить ситуацию поможет омоложение. При должном желании, освоить этот процесс сможет каждый цветовод любитель.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Полезные упражнения на растяжку в кровати
Многие из нас после ночного отдыха – потягиваются, чтобы как-то приободриться и стряхнуть с себя остатки сна. А лучше всего выполнить небольшой комплекс упражнений – растяжка в кровати, которые не займут у вас много времени, а польза от них очевидная. Стоит отметить, что такая гимнастика помогает поддерживать в тонусе мышцы, развивать пластичность и гибкость.
Скручивания на спине
Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение
Очень вкусный салат "Красотка"! Необычный и оригинальный вкус!
 |
|
Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение
5 Рецептов итальянского томатного соуса с базиликом
Томатный итальянский соус с базиликом (Salsa al pomodoro fresco al basilico) ,лично для меня является основным в приготовлении многих блюд.С ним получается превосходная паста,мясные тефтели,печется пицца,ну а мясе гриль или шашлыке и говорить нечего. Его можно приготовить маленькими или большими порциями,хранить в холодильнике или закрутить на зиму.И у вас будет свой вкусный домашний итальянский соус,без вредной химии,которой и так хватает в нашей повседневной жизни.
Итальянский соус с болгарским перцем и чесноком на зиму
Предлагаю вам один из соусов-бестселлеров в Италии – это томатный. Без него трудно себе представить итальянскую кухню, ведь он используется и для приготовления пиццы. Сегодня хотим представить вам рецепт итальянского томатного соуса, который можно заготовить на зиму или использовать сразу же после приготовления.
Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение
Помидоры шпигованные чесноком на зиму - лучшие пошаговые рецепты с фото
А этой статье я предлагаю вам рецепты очень вкусных консервированных помидоров нашпигованных чесноком. Этот рецепт я сама попробовала всего год назад,сделала несколько разных баночек на пробу и честно скажу, что это первый год, когда у меня не осталось ни одной банки помидоров еще до нового года. С такой скоростью помидоры еще у меня не улетали ! Эти помидоры с чесноком оказались настолько вкусные, что стоило открыть банку, и моих домашних надо было останавливать, чтобы они не прикончили ее в тот же день.
Теперь в моей кулинарной книге на этом рецепте у меня стоит пометка №1 .И сразу хочу предупредить – что все помидоры разной спелости приготовленные таким способом ,прошли проверку и оказались очень вкусными.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Книга "Самая хитрая рыба" Е.Михалковой из серии "Расследования М. Илюшина и С. Бабкина"
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Простая разминка знаменитого хирурга Углова спасёт Вас от недостатка движения
Недостаток движения сегодня это одна из самых вредных привычек, которая каждый год вызывает множество смертей. И это действительно так! Гиподинамия находится на втором месте в этом «смертельном рейтинге». Казалось бы, при современном бешеном темпе жизни, двигаться мы должны много. Но, в этом-то и кроется главный парадокс – жизнь становится всё быстрее, а двигаемся мы всё меньше и меньше. Так, например, можно преодолеть огромные расстояния, ограничившись при этом минимум двигательной активности. Приехали на машине, сели в самолёт, вышли из самолёта и снова сели в машину. А на спорт и даже элементарные пешие прогулки у нас, как всегда, просто нет времени. Если для Вас эта ситуация знакома, то нужно хотя бы приучить себя делать простую гимнастику. Например, вот эту.
Мини разминка, которая поможет избежать опасных последствий при недостатке движения
Это крайний вариант для тех, кто не находит время на занятия спортом и прочие активные виды деятельности. Чтобы не навредить себе полным бездействием, освойте вот эту мини разминку знаменитого хирурга Фёдора Григорьевича Углова. Эту мини гимнастику он опубликовал в одной из своих книг. Выполняя её регулярно, можно в некоторой степени компенсировать недостаток движения в целом.
Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение
Волшебное упражнение для снятия болей в пояснице
|
||
|
||
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз: Метод колеса для восстановление зрения ...
Правда ли, что каждый человек может восстановить зрение с помощью упражнений для глаз? Единственный способ в этом убедится - это попробовать!
Что произойдет со зрением, если каждый день по 5 минут делать гимнастику для глаз?
Людмила Лазарева - эксперт во восстановлению зрения, делится своими техниками для глаз. Есть простая и очень эффективная методика, которая занимает всего 5 минут в день - это метод "колеса"...
Не смотря на всю простоту данного метода, он способствует восстановлению зрения и тренировке глазных мышц. Данная техника применялась в практике йогов.
Никакие витамины и препараты для улучшения зрения не помогут так, как это делает ежедневная гимнастика для глаз. А так как она отнимает очень мало времени и выполняется в любом месте, это легко и просто.
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Лариса Соболева "Фея лжи"
|
P.S. Чтобы послушать детектив, нажмите на название книги.
Это цитата сообщения валя_елистратова Оригинальное сообщение
Скaжy cpaзy, пo вкycy пoлyчaeтcя нy ни кaпли нe oтличимoe oт мaгaзинныx шпpoт.
1 кг pыбы (килькa, мoйвa).
Для зaливки нa 1 кг pыбы:
2 гopcти лyкoвoй шeлyxи (oнa дaeт и цвeт и пoдкoпчённый вкyc. И зaмeтьтe, бeз вcякoгo кoпчeния, жидкoгo дымa и кaнцepoгeнoв!),
1 cтoлoвaя лoжкa coли,
1 чaйнaя caxapa,
1 cтaкaн oчeнь кpeпкoй чaйнoй зaвapки,
нeпoлный cтaкaн pacтитeльнoгo мacлa,
7 лaвpoвыx лиcтьeв, нecкoлькo гopoшин чepнoгo пepцa.
Рыбкy нeoбxoдимo пoчиcтить и пpoмыть, yбpaть xвocтoвыe плaвники, гoлoвы и внyтpeннocти. Вылoжить тyшки pядaми в выcoкocтeннyю cкoвopoдy или жapoвню. Пpoлoжили pяд, cлeдoм выклaдывaeм втopoй. И тaк дaлee. Вce cocтaвляющиe зaливки cмeшивaeм, и выливaeм нa нaшy pыбкy. Нe oпacaйтecь нacчeт лyкoвoй шeлyxи, oнa лeгкo yбиpaeтcя пocлe пpигoтoвлeния.
А тeпepь тyшить. Тyшить pыбкy нyжнo нa мeдлeннoм oгнe пoд зaкpытoй кpышкoй oкoлo пoлyтopa чacoв. Зa этo вpeмя вce кocтoчки paзмягчaтcя, oнa пpoпитaeтcя apoмaтoм и вкycoм зaливки, пpиoбpeтeт зoлoтиcтый цвeт и apoмaт. Рыбкy cнять c oгня, ocтyдить. Шeлyxy yбpaть мoжнo либo cpaзy, либo чyтoчкy пoзжe. Кoнcepвы пepeлoжить в бaнкy, xpaнить в xoлoдильникe. Нy, a кaк иx yпoтpeбить, пpocтo кyшaя c xлeбoм, или иcпoльзyя в кaчecтвe кoмпoнeнтa бyтepбpoдoв, peшaть вaм.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Книги М.Метлицкой слушать,скачать и читать бесплатно.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Если болит шея или плечи: лечим за 10 секунд
Мышцы шеи, затылочная часть головы и плечи могут болеть в конце рабочего дня. От длительного пребывания в одной позе шея ужасно страдает! Если ты сидишь за компьютером больше 3 часов в день или часто просматриваешь новости в телефоне, скорее всего, ты знаешь, насколько нестерпимо может ныть шея…
Также боль в шее может возникнуть в результате воспаления или переохлаждения. Ты удивишься, узнав, что лечить воспаление шеи можно дома при помощи обычного полотенца! Это займет всего 10 секунд, но действует безотказно.
Для меня болезненные ощущения в области шеи являются привычными, потому что за компьютером приходится проводить много времени. Иногда с болью помогает справиться самомассаж или специальные упражнения. Но очень часто такие манипуляции не приносят желаемого облегчения, приходится долго стоять под горячим душем, чтобы хоть как-то помочь мышцам.
Как лечить боль в шее при помощи обычного полотенца, вы узнаеете, посмотрев этот маленький ролик. Я опробовала сразу же хитрый прием — и помогло! Нужно всего лишь поместить скрученное в плотный валик полотенце под проблемную область…
Вот это эффект! Счастливая улыбка девушки, у которой больше ничего не болит, покоряет.
Конечно же, если вы будете поддерживать себя в хорошей физической форме и укреплять тело регулярными нагрузками, боль в шее и других мышцах не будет беспокоить так часто, даже если проводить весь день уткнувшись в экран.
Если болит шея или плечи: лечим за 10 секунд
Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение
Домашние яблочные пирожки из готового слоёного теста - райское наслаждение !!!!
Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение
Лимонное печенье с рикоттой (творогом) | Lemon Ricotta Cookies | Tanya Shpilko
