Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
3 наиболее эффективных упражнения для людей старшего возраста
3 наиболее эффективных упражнения для людей старшего возраста
Наш организм — саморегулирующая, самовосстанавливающаяся система. Только для этого необходимо создать определенные условия.
При регулярном выполнении физических упражнений боли люди не испытывают: мышцывключаются в работу, восстанавливается микроциркуляция тканей и уходят отечность и воспаление.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Супы-пюре: 15 удивительных рецептов
Если в вашем домашнем меню до сих пор нет аппетитного супа-пюре, ситуацию нужно срочно исправлять. Ведь готовятся такие супы так же легко, как и традиционные жидкие. Только отличаются особым нежным вкусом и питательностью. Можно использовать практически любые овощи: картофель, тыкву, морковь, свеклу, томаты, шпинат, сельдерей и даже авокадо.
[показать]
Такой суп — отличный вариант для тех, кто соблюдает диету, а также для тех, кто не любит определенные продукты — например, лук. Ведь в процессе все овощи тщательно измельчаются и становятся совершенно незаметными. Готовьте на здоровье и удивляйте домочадцев!
[показать]Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Создание новогоднего декора: 40 оригинальных и милых идей
Благодаря раннему снегу, в этом году мысли о новогодних праздниках уже вовсю «копошатся» в голове. Оно и к лучшему! Будет больше времени на подготовку :)
Предлагаю обзор различных способов по декору дома к этому волшебному празднику.
Итак, начнем со столовой.
Как вам елочка из фетра для столовых приборов? На мой взгляд. очень атмосферно, а работы на пару минут.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Для пышного цветения петунии
Чтобы петуния радовала вас пышным цветом, за ней нужно правильно ухаживать. Не забудьте своевременно прищипывать и удалять ее верхние отросшие побеги. Если растение не корректировать, то оно не будет куститься, уйдет полностью в рост, а это испортит его внешний вид.
Начинайте прищипывать петунию, когда растение «пойдет в стебель» (то есть начнет стремительно расти вверх). Отсчитайте от низа стебля 3-5 листочка и отщипните пальцами верхний побег над ними – точку роста петунии.
Теперь цветение куста немного замедлится, но зато начнется бурный рост боковых побегов. В результате петуния даст больше крупных бутонов.
Через месяц нужно повторно прищипывать петунию. Начинающему цветоводу просто необходимо знать, как прищипывать петунию. Ничего сложного нет, но есть несколько важных моментов. Не стоит затягивать с прищипкой, лучше это раньше сделать, чем опоздать.
✔ Не прищипывайте слишком много, оставьте 5-6 листов и удалите побег над ними.
✔ Проводите процедуру пару раз в месяц. Поставьте удаленный побег в баночку с водой и подождите, когда он даст небольшие корешки. Теперь его можно использовать в качестве черенка для выращивания новой петунии. Перед посадкой растения в контейнер с землей срежьте с него все листья, оставив лишь парочку самых верхних.
✔ Полезный совет Внимательно следите за цветущим кустом петунии. Удаляйте все отцветшие и увядшие цветы. Это будет способствовать образованию новеньких бутончиков. Кроме того, засохшие лепестки портят внешний вид декоративного кустика, особенно у махровых петуний и у сортов с крупными цветами.
Это цитата сообщения Аннушка1707 Оригинальное сообщение
Головной убор "волка" от Екатерины Волковой
Идея из рубрики «все гениальное просто».
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения интервал Оригинальное сообщение
Жаркое по-уральски. Фоторецепт
Жаркое по-Уральски. Фоторецепт.
Блюдо это у меня получилось случайно, просто при попытке разнообразить обычное жаркое. Но результат настолько поразил, что захотелось дать ему своё название и поделиться с миром.
По скольку я коренной Уралец, то счёл себя вправе и название блюду дать "Жаркое по-Уральски".
Очень вкусно и очень сытно! Наваристо-нажористо!
Самое близкое, с чем можно сравнить - это с мясной сборной солянкой, только без кислинки, присущей солянке.
В общем, рекомендую смело!
Ингредиенты:
300 гр. грудинка копчёная
600 гр. свинина
1 кг. картофель
200 гр лук
150 г морковь
3 ст.л. томатная паста
3 шт. лавровый лист
1-2 пучка зелени
специи по вкусу
соль
Приготовление:
Мясо нарезать не мелкими кусочками.
Грудинку нарезать брусочками.
Лук нарезать полукольцами.
Морковь натереть на крупной терке.
Картофель разрезать на 4-6 частей.
На сильном огне обжарить лук 2-3 минуты.
Добавить грудинку.
Обжарить несколько минут.
Добавить мясо.
Обжарить до изменения цвета и выделения сока.
Добавить морковь, специи (у меня - чёрный молотый перец, базилик, паприка, петрушка).
Перемешать, тушить под крышкой 5-7 минут.
Добавить картофель, томатную пасту.
Залить кипятком (а лучше мясным бульоном).
Все перемешать.
Довести до кипения.
Убавить до минимума огонь и
тушить 45 минут
Посолить. Перемешать.
Тушить ещё 15 минут.
Добавить лавровый лист,
нарезанную зелень. Перемешать.
Выключить огонь,
дать постоять под крышкой минут 5.
Жаркое по-Уральски готово!
Как уже сказал, при подаче с подливом это жаркое напоминает солянку, но можно подать и традиционно, без подлива.
Приятного аппетита!!
Само собой, данное приготовление и фотографии - мои.
...
Если кому интересно - вот тут, в моём кулинарном блоге, собраны все мои фоторецепты:
Это цитата сообщения Ювита Оригинальное сообщение
ЕСЛИ ГОТОВИТЬ ШТРУДЕЛЬ, ТО ТОЛЬКО ТАК: ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ЗНАМЕНИТОГО АВСТРИЙСКОГО ДЕСЕРТА!
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Компьютерная помощь вязальщице.
Опубликовала ИВН в группе Вязание в Стране мам
[показать]
12 программ для Вас! Сохраните себе!
1. Программа для расчета прибавления - убавления петель.
http://tamica.ru/loopscalc
2. Программа для расчета выкройки вязания.
http://www.mnemosina.ru/all-vikroiki
3. iKnit Needle Sizer - определение толщины спиц/крючка
http://megolden.com/needlesizer/needlesizer.html
4. Программа подбора цветов
http://www.biscuitsandjam.com/stripe_maker.php
5. Программа для создания схем спицами:
http://tamica.ru/scheme/
6. Генератор узоров:
7. Калькулятор пряжи
http://www.happy-giraffe.ru/sewing/yarnCalculator/
8. Калькулятор пряжи:
http://www.kudel.ru/calc.php
9. Расчет оката для втачного рукава
http://nitknit.ru/okat_rukava.php
10. Расчет горловины, вязание спицами.
http://nitknit.ru/gorlovina.php
11. Программа для создания схем вязания крючком
http://subscribe.ru/group/rukodelie/155472/
12. Ленивые узоры
http://www.vomuan.euro.ru/uzor.htm
Дорогие мои, пользуйтесь кому будет полезной, сама вяжу по старинке, я как говорится "сталинской закалки"в программных обеспечениях ЧАЙНИК.
Источник: http://www.stranamam.ru/post/10886190/
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Капля йода для роскошной герани
Герань, этот с детства нам знакомый и красивый комнатный цветок, считается неприхотливой в уходе. При правильном уходе герань будет нас радовать целый год своим обильным и ярким цветением.
ЧТОБЫ ГЕРАНЬ ВСЕГДА РАДОВАЛА ЦВЕТЕНИЕМ, НУЖНА 1 КАПЛЯ ЙОДА
Сохраните, чтобы не потереять!
Очень хорошей подкормкой является йодовая вода: 1 каплю йода растворить в 1 литре воды и полить 50-ю мл этого состава по стенкам горшка. Не переборщите, чтобы корни не сжечь!
После такого полива герань непрерывно и шикарно цветет!
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Читать и слушать книги Даниэлы Стил / Романы.
|
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Пробный набор петель. Сохраните. Важно!
1.
[604x361] Наверное не найдется вязальщицы, которой бы нравилось выполнять пробный набор петель. Однако, если вы хотите связать изделия по размеру, то эта операция неизбежна. Пробный набор петель должен обязательно выполняться на тех же спицах и той же пряжей, что и будущее изделие.
Обычно набирают 30 петель и вяжут образец длиной 10 см, затем петли необходимо закрыть. Пробный образец не должен быть слишком маленьким, так как в этом случае будет сложнее произвести расчеты. Перед тем как произвести замер образец надо растянуть и намочить, а после - высушить. Сантиметром для замера обычно не пользуются, лучше всего счетную рамку или треугольник прижать к поверхности образца и таким образом измерить. Чтобы минимизировать допуск неточности мерять необходимо от середины. Таким образом, вы должны посчитать ряды и петли в квадрате 5X 5 см. Полупетли необходимо считать тоже, так как при пересчете на целое изделие эта цифра может оказаться значительной. Чтобы посчитать ряды пользуйтесь изнаночной стороной, так как с этой стороны считать ряды легче. Ну и соответственно ряды считаются по высоте, а петли по ширине, а затем полученные цифры сравниваются с данными в таблице, которая указана ниже. Все цифры даются в пересчете на 10 см. Если вдруг полученные данные не совпали с данными в таблице, то значит, необходимо поменять спицы. Если петель и рядов получилось больше, то необходимо поменять ваши спицы на более тонкие и наоборот. Как пользоваться таблицей? Например, в пробном образце в 5 см образовалось 15 петель, а нужный размер – 48 см. В таблице в графе «5 см соответствуют» находят 48 см и совмещают с графой «15 см» - количество петель составит 144
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Кофта спицами для девочки до года: подборка схем с описанием
Многие современные мамочки любят вязать своим чадам всевозможные обновки. И не удивительно, ведь любая вещь, созданная своими руками уже заряжена энергией любви матери к ее ребенку и теплом ее рук. Помимо этого, вязаные вещи очень практичны в том плане, что их всегда можно перевязать и подогнать по росту ребенка. Кроме того, вязание детских вещей позволяет создавать уникальные и оригинальные наряды для вашего ненаглядного малыша, экономя при этом семейный бюджет.
Ниже я предлагаю подборку красивых моделей «кофта спицами для девочки до года», в которой представлены актуальные и удобные кофточки для маленьких принцесс. Связав для своего чада одну из них вы можете быть полностью уверены в том, что созданная вами вещь будет согревать вашу малышку и она будет чувствовать себя в ней комфортно и непринужденно.
Я предлагаю вашему вниманию подборку красивых моделей кофточек для самых маленьких модниц, которые снабжены подробным и понятным описанием работы и фотографией готового изделия.
И предлагаю вам проявить свою любовь и заботу о вашей малышке, связав ей одну из представленных ниже моделей.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Хитрые особенности приготовления блюд в мультиварке
Если вы счастливая обладательница мультиварки,то уже смогли убедиться, что не всегда получается приготовить блюда так как хотелось бы .Моделей существует много,нужно и привыкнуть к особенностям своей мультиварки и знать некоторые тонкости приготовления в ней . Более опытные хозяюшки могут смело использовать один режим совершенно для другого блюда, чем указано в программе. Это хорошо, значит, со своей помощницей вы уже перешли на «ты».А если еще этого не произошло,то Перчинка вам в этом поможет.
Милые мои хозяюшки,те из вас,которые думают, что мультиварка — это чудо-горшочек, который готовит вместо вас — глубоко заблуждаются. Да, автоматические процессы в ней есть, которые позволят вам приготовить кашу гречневую, рис, сварить овощи — что-то простое. И для этого действительно не нужно контролировать готовку.
Мультиварка приготовит, выключится или же перейдет в режим поддержания тепла. Но если вам хочется чуть больше, чем просто запекать яблоки в мультиварке или варить курицу: например, делать манты в мультиварке, готовить супы, борщ или печь пирог в мультиварке — элементарные навыки приготовления пищи вам все же понадобятся.Например, понимание того, что мультиварки готовят долго и нужно учитывать, что овощи не любят долгую термообработку. Поэтому выбирать стандартный режим варка, который запрограммирован, все же не стоит, а выставлять или вручную время варки, или же узнать, при каком режиме время готовки не более 30 минут.Также стоит помнить, что при приготовлении еды под закрытой крышкой, испаряющаяся влага будет собираться конденсатом на крышке и при открывании может намочить, к примеру, пудинг или бисквит, что совсем ни к чему.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат "Гостей не ждали"
Гости заявились без предупреждения? Не паникуйте. Вы сможете зарекомендовать себя хорошей хозяйкой, приготовив
отличный салат из серии "гости на пороге". У нас есть чем вас удивить.
[показать]Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Шарф-капюшон. Оригинальная коса!
Шарф-капюшон. Оригинальная коса!
[417x480]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Зимняя повязка на голову спицами. Схема
Схема вязания спицами теплой зимней повязки на голову.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Палтус с овощами
[показать]Необыкновенно сочная рыбка!
[показать]Это цитата сообщения Женские_правила Оригинальное сообщение
ТОП-5 ИДЕЙ САЛАТОВ ДЛЯ ЛЕГКОГО УЖИНА
[604x603]яблоки + шпинат + грецкие орехи + сельдерей. Заправить соусом из оливкового масла, сметаны и зерновой горчицы.
авокадо + яблоко + лайм + киви. Заправить соусом из меда, мяты и орехов
брынза + зеленый лук + салатные листья + редис. Заправить соусом из сметаны и укропа.
молодая капуста + огурцы + вареные яйца. Заправить соусом из растительного масла и петрушки
курица-гриль + томаты-черри + огурцы + салатные листья + зеленый лук. Заправить соусом из растительного масла, петрушки и лимонного сока.
Это цитата сообщения Женские_правила Оригинальное сообщение
ТОП-5 рецептов овощных гарниров
1. Низкокалорийный морковный гарнир
Калорийность на 100 грамм: 29 Ккал
Ингредиенты:
• Морковь (большая) 6 шт.
• Чеснoк 2 зуб.
• Петрушка (зелень рубленая) 1 горсть
• Сок лимонный (от 1\2 лимона)
• Зира, паприка сладкая, соль, перец
• Оливковое масло
Приготовление:
Морковь помыть, почистить и нарезать кружочками.
Опустить морковь в кипящую подсоленную воду и варить 6 минут.
Слить воду через дуршлаг и промыть морковь холодной водой.
Смешать сок половины лимона, оливковое масло, зиру,
сладкую паприку, соль, перец и измельченный чеснок.
Листья петрушки измельчить и добавить в соус.
Хорошо перемешать морковь с соусом.
Поставить в холодильник минимум на 2 часа. А лучше на ночь!
2. Идея для ПП-гарнира: бурый рис с овощами
Калорийность на 100 грамм: 62 Ккал
Ингредиенты:
• капуста белокочанная 500-800 г
• лук репчатый 1 шт.
• морковь 1-2 шт.
• сок томатный натуральный 100-500 мл
• бурый рис 100 г
• зелень, специи, соль, перец по вкусу
Это цитата сообщения Женские_правила Оригинальное сообщение
ПЕЙ ЭТОТ НАПИТОК НЕДЕЛЮ И СБРОСЬ 3 КГ!
Напиток из имбиря и лимона обладает острым вкусом, поэтому тем, кто его раньше не употреблял, следует быть осторожными. Лучше начать с малых доз — по 100 г в день за полчаса до еды.
Ингредиенты:
- 2 л воды
- 100 г мяты
- 2 лимона
- 10 г тертого корня имбиря
Приготовление: